Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/d3/a7/a9/d3a7a9af-ac31-9a2d-f0e6-fd54fe02af6f/mza_8007444033743625881.jpeg/600x600bb.jpg
Regnbuer & Røvhuller
Sofie Amalie Hejn, Lærke Sejer
68 episodes
2 months ago
Har du nogensinde tænkt: "Er jeg røvhullet, fordi...."? SÅ er Regnbuer & Røvhuller det helt rigtige sted for dig. Sofie Amalie Hejn og Lærke Sejer lever to enormt forskellige liv, og har ofte RET forskellige indsigter i, hvornår man er et røvhul eller ej. Episoderne inkluderer også ofte en taste-test eller to, hvor værterne IGEN kan være ret uenige. Podcasten er et real-life indblik i udviklingen af venskabet mellem de to værter, da første episode er optaget 2. gang de mødes. Derudover står de selv for al produktionen, som er involveret... så vær klar på, at alt kan gå grueligt galt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Society & Culture
RSS
All content for Regnbuer & Røvhuller is the property of Sofie Amalie Hejn, Lærke Sejer and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Har du nogensinde tænkt: "Er jeg røvhullet, fordi...."? SÅ er Regnbuer & Røvhuller det helt rigtige sted for dig. Sofie Amalie Hejn og Lærke Sejer lever to enormt forskellige liv, og har ofte RET forskellige indsigter i, hvornår man er et røvhul eller ej. Episoderne inkluderer også ofte en taste-test eller to, hvor værterne IGEN kan være ret uenige. Podcasten er et real-life indblik i udviklingen af venskabet mellem de to værter, da første episode er optaget 2. gang de mødes. Derudover står de selv for al produktionen, som er involveret... så vær klar på, at alt kan gå grueligt galt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Society & Culture
Episodes (20/68)
Regnbuer & Røvhuller
S3E15 - Kropsbehåring

I denne episode taler vi om et lidt omdiskuteret emne; kropsbehåring. Hvor har vi det? Fjerner vi det? Hvornår og hvor længe? Hvordan? Med hvilken metode? Hvad tænker vi om det generelt, og alt derimellem.


Husk du aldrig er alene - vi lyttes ved!


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 months ago
31 minutes 29 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E14 - Girl-codes at efterleve og girl's girl som begreb

I dette (længe ventede) afsnit, får vi snakket om hvad en ægte "girl's girl" er. Lærke fortæller lidt om, hvordan hun har det med begrebet. Hvordan er det liiiige med de kvinder, der godt kan lide at bruge dét begreb om sig selv? Og hvilke girl-codes skal efterleves, hvilke har grey areas og hvad synes I derude?


Der er guldkorn, MGP, skønne momenter, subtle shade og god stemning i studiet - så lyt med mens vi hygger på ægte Regnbue-manér.


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 months ago
47 minutes 47 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E13 - Sommerferie med børn og yap-session

Vi har fået et lytterspørgsmål ind om, hvordan man bedst håndterer sommerferien, når man er alene med børn.


Så Lærke giver sine bedste tips og tricks, mens Sofie prøver at komme med en geni-streg eller to.


Og så er der naturligvis også den sædvanlige yap-session om Grøn koncert, perler og alt derimellem.


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
3 months ago
28 minutes 59 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E12 - Bundsvamp, ferie og græde-film

Sofie har opfundet et nyt begreb på ferien: "Bundsvamp" - og det er måske ikke liiige, hvad det lyder til at være.

Vi taler om, om Dubai-chokolade-fænomenet er blevet taget for langt og hvad den nye "Lilo og Stitch" liveaction gør ved os.


Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
3 months ago
27 minutes 43 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E11 - Makrel-gelato, ko-bikinier og sommerferieplaner

SÅ er det sommerferie! Og vi er på banen med et kort afsnit til jer:

HVOR finder man den bedste is? HVAD er den bedste is? HVILKE bikinier har vi tyet til i år? Og HVORDAN skal vi bruge vores sommerferie?


Vi snakker løst og fast om det hele, så lyt med og spark døren til sommerferien ind med os.

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
3 months ago
25 minutes 18 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E10 - Ked af det-hed og gode råd

Denne uges afsnit tager meget udgangspunkt i, at både Lærke og Sofie har været lidt nedtrykte det seneste stykke tid. Så hvad gør vi egentlig for os selv, når vi er kede af det? Vi kommer både med vores egne bedste råd, og har samtidig også spurgt jer lyttere til råds.


Det munder bl.a. ud i en heftig diskussion om bland selv slik, og så giver Sofie også en lille indsigt i, hvordan hun forsøger at overleve sin hjertesorg.


Vi lyttes ved!

Kys, kram og klask,

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
4 months ago
41 minutes 46 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E9 - Hverdagens afhængigheder og "sommer"

I dette afsnit er vi GODT trætte; af mens, af vejret og nok også bare lidt generelt. Til gengæld taler vi om hverdagsafhængigheder; hvid monster-energidrik, telefon, træning, serier, mad og alt derimellem.


Vi får også lige talt om Sankt Hans, der jo lige har været, og hvordan dagene officielt nu bliver kortere (we're mad too).


Lyt med!

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
4 months ago
48 minutes 21 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E8 - Distraktioner, alkohol og eskapisme

I denne episode har vi fået et lytterdilemma ind om alkohol og i den forbindelse dykker vi lidt ned i, hvordan man kan tage alkohol-samtalen med sin partner - men også om hvordan alkohol - for nogle - også kan bruges som en eskapisme. Vi dykker længere ned i, hvorfor Sofie har været offline i tre uger, og hvordan det er gået med at skære "distraktionerne" fra.


Vi lyttes ved!


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
4 months ago
38 minutes 50 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E7 - Hvornår siger man farvel til et langt venskab?

Dette afsnit står i venskabets tegn. Er det "normalt" at have lange venskaber? Hvordan ser venskaber ud - fortsætter de for evigt, går de i dvale eller afsluttes de?

Vi har et langt lytterdilemma, hvor både børn, fødsler og forventninger til hinanden spiller en rolle for, hvordan venskabet udfolder sig - og om det bør fortsætte?


Lyt med<3

Kys, kram og klask

Lærke & Sofie




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
4 months ago
37 minutes 51 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E6 - Arbejde, studie og burnout generelt

I denne episode snakker vi om, hvordan det kan være svært at ændre kurs i livet. Hvad gør man, hvis den vej i arbejdslivet, man har taget, måske alligevel ikke er den rigtige? Og hvordan overlever man burnout på studiet?


Lyt med, når vi tager disse to dilemmaer op, mens vi taler om, hvor stolthed og identitet kommer fra.


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
5 months ago
29 minutes 1 second

Regnbuer & Røvhuller
S3E5 - Hormonelle udsving og tunge følelser

Dagens afsnit bliver et kort et ad slagsen. Vi snakker om, hvordan man bedst håndterer store hormonelle udsving i et parforhold, og Sofie er en følelses-mus, der stadig bare er i overlevelses-mode.


Lad os gerne vide, hvad I synes om de kortere formater og husk endelig at skriv til os, hvis I har et emne eller et dilemma, I gerne vil have at vi skal tage op.


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
5 months ago
23 minutes 49 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E4 - SPECIALAFSNIT: ensomhed
I dette afsnit taler vi om noget, der virkelig fylder - specielt hos ungdommen; ensomhed. Lærke og Sofie deler ud af egne erfaringer, bekymringer og tanker omkring ensomhed, men vi inddrager også jer lyttere i samtalen. Hvad er ensomhed? Hvordan føles det og hvad hjælper, når ensomheden fylder?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
5 months ago
50 minutes 45 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E3 - Dilemma update, backup-friends og yaptown

Der er kaos i dagens afsnit. Vi har en KÆMPE update fra en lytter, der tidligere har sendt et dilemma ind!🥹 Vi får snakket om gamle tv-serier, hvor konklusionen er, at Lærke er gammel. Og så har vi et dilemma fra en lytter, der føler sig som the backup-friend; noget både Lærke og Sofie kan relatere til.


Vi lyttes ved!!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
5 months ago
37 minutes 52 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E2 - Sommerkrop, FOMO og hjertesorger

I denne episode går vi tilbage til vores rødder; vi har et dilemma om "at blive klar til sommeren".... what does that even mean??? OG et dilemma om, hvordan man egentlig lige håndtere dét der med, når solen kommer ud og ALLE har planer konstant. Og nårh ja... så har Sofie også stadig hjertesorger, så vi giver hende lige et break for eventuelle hot takes, der måske sniger sig ind i afsnittet her.


VI LYTTES VED❤️


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
5 months ago
40 minutes 19 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S3E1 - Et helt nyt kapitel (lifeupdate)
Der har været pause på podcasten, og i dette (meget følsomme afsnit) afslører vi hvorfor. Vi håber I vil tage godt imod det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
6 months ago
29 minutes 40 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S2E43 - S2E43 Nyt år, ny dig (?) og LIVE på TikTok


Vi er jo trådt ind i det nye år, og for mange betyder det NYTÅRSFORTSÆT.

Meeeeen hvordan ser nytårsfortsæt ud, ude i Danmark? Vi har spurgt jer derude for at høre, hvilke nytårsfortsæt I render rundt med. Fordi kan det nu være rigtigt, at du skal være et andet menneske, efter du er hoppet ned fra en sofa??


Det får vi i hvert fald snakket igennem i dagens episode.


Og som vi før har nævnt, så lærer vi sammen - derfor er vi samtidig live på TikTok i dagens episode. Hvad synes I om det? Giv os gerne feedback og husk at følg os på TikTok og Instagram.


Kys, kram og klask


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
9 months ago
48 minutes 8 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S2E42 - Fødselsdag, et nyt år og alder som kompliment

Velkommen ind i det nye år!


Der er cunty vibes i studiet i dag, mens vi tager hul på alders-bylden.

Vi starter nemlig 2025 ud med at fejre Lærkes 32 års fødselsdag (HURRAAAAA!!!), mens vi spørger; hvorfor er det et kompliment som kvinde at få at vide, at man ser yngre ud? Og hvornår var det liiiige at det vendte fra at man gerne ville se ældre ud end sin alder, til at man gerne ville se yngre ud??


Så find dine cunt-ears frem og lyt med, når vi starter året ud med sassyness og lidt hate på samfundet.


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
10 months ago
43 minutes 11 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S2E41 - GODT NYTÅR, mål og ulideligt nytårstøj

GODT NYTÅR!!!


Tag forskud på glæderne til nytår med dette afsnit, hvor vi både får tastetestet, brokket os over hvor UBEHAGELIGT nytårstøj kan være, og talt om vores nytårsplaner. OG så får vi også lige kigget på målene, vi havde for i år, mens vi sætter nye for 2025. Vi får naturligvis også skudt nytåret i gang med en god flaske børnechampagne!


Rigtig godt nytår derude!


Kys, kram og klask

Lærke og Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
10 months ago
25 minutes 37 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S2E40 - JUL, ønsker og ansvar

GLÆDELIG JUL!!!!!


I dette afsnit fejrer vi julen, og får snakket lidt om de forskellige dilemmaer, der kan opstå. Hvem har ansvaret for gaver? Hvad bør man ønske sig? Og giver det overhovedet mening at ønske sig ting?


Rigtig god jul til alle derude, når I når dertil.


Kys, kram og klask,

Lærke & Sofie


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
10 months ago
35 minutes 7 seconds

Regnbuer & Røvhuller
S2E39 - At være splittet i to til jul

Hordan føles julen, når man er splittet i to, fordi man er skilsmissebarn? Og hvordan fanden er det lige man fejrer julen, når der pludselig er en kæreste involveret?


Lyt med, når vi taler om julens bagsider.


Kys, kram og klask

Lærke & Sofie




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
10 months ago
40 minutes 24 seconds

Regnbuer & Røvhuller
Har du nogensinde tænkt: "Er jeg røvhullet, fordi...."? SÅ er Regnbuer & Røvhuller det helt rigtige sted for dig. Sofie Amalie Hejn og Lærke Sejer lever to enormt forskellige liv, og har ofte RET forskellige indsigter i, hvornår man er et røvhul eller ej. Episoderne inkluderer også ofte en taste-test eller to, hvor værterne IGEN kan være ret uenige. Podcasten er et real-life indblik i udviklingen af venskabet mellem de to værter, da første episode er optaget 2. gang de mødes. Derudover står de selv for al produktionen, som er involveret... så vær klar på, at alt kan gå grueligt galt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.