👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos con Marta Brugués sobre la importancia de escucharte desde el silencio, pasar tiempo contigo misma y aprender a abrazar tus miedos.
🔔 Si este capítulo te ha gustado, ¡tengo una buena noticia para ti! Y es que existe un capítulo extra, el capítulo 0 de Reflejos de Vida, que está disponible EN EXCLUSIVA para la comunidad de Haz de Luz, mi newsletter.
En este episodio 0 te cuento sin filtros y abriéndome en canal mi experiencia en mi primer proceso de coaching como clienta, en el que trabajé mi Autoexigencia y mi Perfeccionismo. ✨
Si lo quieres escuchar, por aquí te dejo el enlace a Haz de Luz (apuntarse es totalmente gratuito) y, desde el email de bienvenida que recibirás nada más registrarte, podrás acceder directamente al episodio 0: https://subscribepage.io/hazdeluz
¡Más cosas! ⬇️
~ Puedes apuntarte aquí a la Lista Prioritaria de VALIENTES, mi Experiencia Grupal, para aprender a transformar el MIEDO en ACCIÓN: https://bit.ly/3H7c1BS
Por estar aquí recibirás las novedades de la siguiente Edición en primicia, prioridad para reservar tu plaza y… ¡ventajas especiales! 🎁
💛 Nos escuchamos cada lunes en un nuevo episodio de Reflejos de Vida y nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz para que me cuentes qué te ha parecido este capítulo. ¡Me hará muchísima ilusión leerte! 🥰
✨ Gracias por tu Verdad.
👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos largo y tendido sobre el miedo al éxito. A conseguir aquello que deseas y… ¿Y si luego no es lo que esperabas? ¿Y si luego no es para tanto?
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~ Curso grabado con acceso inmediato 💛 Tu MIEDO te Quiere ➡️ 5 vídeos formativos y más de 60 preguntas poderosas, ejercicios y herramientas prácticas para descubrir que tu miedo te quiere, aprender a convivir con él y dar luz a cambios en tu vida.
👉🏼 https://soysararuiz.com/tu-miedo-te-quiere/
~ Reto Gratuito 🌼 ‘Diseña tu VIDA IDEAL en 5 días’ ➡️ 5 días en los que estaremos juntas y recibirás diariamente, por email, un audio breve + un cuaderno de trabajo práctico para dejar de sobrevivir y empezar a vivir. Porque una cosa está clara… No puedes construir lo que no sabes que deseas.
👉🏼 https://subscribepage.io/vida_ideal
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👉🏼 En el capítulo de hoy hablamos con Marina Romés, sobre Registros Akáshicos y Terapias Energéticas ✨
¿Qué son? ¿Cómo se utilizan? ¿Para qué sirven?
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✨ Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy te comparto los 3 errores más comunes que cometemos a la hora de tomar decisiones.
Y además… ¡Te presento VALIENTES II! ✨
VALIENTES es la Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual para transformar tus miedos en acción. 🌈
💛 Para mujeres que necesitan un cambio en su vida y desean sentirse CAPACES y MERECEDORAS de tomar decisiones, aprendiendo a abrazar sus miedos, y así, avanzar con VALENTÍA hacia la vida en calma que desean.
¿Cómo? A través de un Proceso de Coaching Transemocional Grupal estructurado, paso a paso, 100% práctico y realista que SÍ funciona.
VALIENTES empieza su II Edición la semana del 20 de octubre y termina la última semana de marzo del 2026.
Aquí tienes tooooooda la información 👉🏼 https://soysararuiz.com/valientes/
Aunque, si lo prefieres, puedes agendar conmigo una Llamada de Claridad, de unos 30 minutos, gratuita y sin compromiso 👉🏼 https://tidycal.com/soysararuiz/valientes
🔔 Esto es lo que haremos en la llamada…
1️⃣ Hablaremos sobre tu situación actual personal, ¿en qué punto estás? ¿Qué decisiones sientes que necesitas tomar? ¿Qué frenos estás detectando?
2️⃣ Veremos juntas qué has hecho hasta ahora para trabajar tus miedos, qué te ha funcionado y qué no.
3️⃣ Te ayudaré a decidir si VALIENTES es la experiencia que necesitas para dar el paso definitivo hacia la vida en calma y auténtica que deseas.
Si algo de lo que hoy te comparto en este episodio ha resonado en ti… VALIENTES puede ser jusssto lo que necesitas para avanzar, con determinación y firmeza, hacia tu Vida Ideal. 🌼
¡Y yo estoy deseando conocerte y saber más de ti! 🥰
Gracias por tu Verdad.
🎙️ En el capítulo de hoy hablamos con Laura Robles, una de las VALIENTES de la I Edición. Ella comparte con nosotras su proceso para aprender a gestionar el Perfeccionismo y la Autoexigencia, y cómo su nueva relación con el miedo le permite vivir con más ‘permiso’.
💛 Escuchar a Laura es un recordatorio de que no necesitamos hacerlo todo PERFECTO para disfrutar del proceso. El verdadero DISFRUTE está en estar presente en el día a día.
Y si este episodio te inspira, imagina lo que puede aportarte vivir tu propio proceso en ✨ VALIENTES: la Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual de 5 meses donde aprenderás a abrazar tus miedos y a sentirte capaz y merecedora de tomar decisiones alineadas contigo. Para que des pasos con VALENTÍA hacia la calma y la vida que deseas. 🌈
La nueva Edición de VALIENTES abrirá sus puertas en la ✨ Masterclass Gratuita de 2️⃣ días ~ ‘Decisiones con SENTIDO’. Una formación intensiva de 4 horas para aprender a tomar esas decisiones que te llevarán a tu Vida Ideal, aunque sientas miedo.
📅 Te espero los días 1 y 2 de octubre, de 19.00 a 21.00, apúntate aquí ~ http://subscribepage.io/decisionesconsentido
🎁 De REGALO 👉🏼 Cuaderno de trabajo SOLO si asistes en directo + Acceso a la grabación
🤩 Habrá BONUS EXCLUSIVO para las FUTURAS VALIENTES que asistan al directo
✨ Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy te comparto qué creencias hay detrás de los 8 miedos que trabajamos en VALIENTES (a la incertidumbre, al qué dirán, al rechazo, a romper vínculos emocionales, al fracaso, a no ser suficientes, a no ser económicamente libres y al éxito).
Hablamos también del mensaje que creemos que esos miedos nos dicen… Y de lo que de VERDAD necesitan nuestros miedos de nosotras mismas.
¡Ojalá te inspire!
Y si quieres saber más sobre las 2 Masterclass Gratuitas “Decisiones con SENTIDO”, aquí tienes toda la información: subscribepage.io/decisionesconsentido
➡️ Aprenderás…
~ Las 7 fases para tomar decisiones alineadas contigo misma
~ Los errores más comunes en la toma de decisiones y cómo solucionarlos
~ Cómo conectar mente y emoción para decidir sin dudas
~ Qué necesita una decisión para no arrepentirte después
🗓️ 1 y 2 de Octubre
⏰ De 19.00 a 21.00, ambos días
🖥️ Online
🎁 De REGALO 👉🏼 Cuaderno de trabajo SOLO si asistes en directo + Acceso a la grabación
🤩 Habrá BONUS EXCLUSIVO para las FUTURAS VALIENTES que asistan al directo
Nos escuchamos cada lunes en un nuevo episodio de Reflejos de Vida y nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz para que me cuentes qué te ha parecido este capítulo. Me hará muchísima ilusión leerle.
Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy hablamos con Laura Rojo, una de las VALIENTES de la I Edición. Ella comparte con nosotras su proceso para aprender a gestionar miedos irracionales, y cómo ese cambio le ha permitido empezar a vivir con más Confianza y Libertad.
Escuchar a Laura es un recordatorio de que no necesitamos la mirada de fuera para sentirnos suficientes. La verdadera fuerza aparece cuando aprendemos a validarnos desde dentro.
Y si este episodio te inspira, imagina lo que puede aportarte vivir tu propio proceso en VALIENTES: la Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual de 5 meses donde aprenderás a abrazar tus miedos y a sentirte capaz y merecedora de tomar decisiones alineadas contigo. Para que des pasos con VALENTÍA hacia la calma y la vida que deseas.
Apúntate aquí a la Lista Prioritaria: https://bit.ly/3H7c1BS
Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy te comparto 5 pasos para que aprendas a definir tus VALORES.
Si este capítulo te ha gustado, ¡imagina cuánto puede aportarte VALIENTES! La Experiencia Grupal con Acompañamiento Individual de 5 meses que te ayudará a que te sientas CAPAZ y MERECEDORA de tomar tus propias decisiones, aprendiendo a abrazar tus miedos; para que avances con Valentía hacia la vida en calma que deseas.
Durante esta semana, del 8 al 14 de septiembre, me iré poniendo en contacto con las personas que estén apuntadas en la Lista Prioritaria de VALIENTES para contarles…
~ Las novedades de esta nueva Edición
~ Cómo trabajaremos dentro del programa y la metodología de VALIENTES
~ La transformación que van a sentir gracias a los 5 meses de formación práctica y acompañamiento
~ Y por último, pero no por ello menos importanteeee, os contaré los bonus y ventajas ÚNICAS para esta Preventa Exclusiva
Puedes apuntarte aquí a la Lista Prioritaria: https://bit.ly/3H7c1BS
IMPORTANTE: a partir del 15 de septiembre, estas ventajas y bonus ya NO estarán disponibles.
Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy tenemos a una invitada muy, muy, muy especial: Susana Asencio. Ella ha sido una de las primeras en confiar en VALIENTES, mi programa grupal, y nos cuenta, sin filtros, cómo ha sido el inicio de su emprendimiento gracias a VALIENTES.
¡Gracias, Susana!
~ Puedes apuntarte aquí a la Lista Prioritaria de VALIENTES, mi Experiencia Grupal, para aprender a transformar el MIEDO en ACCIÓN: https://bit.ly/3H7c1BS
Por estar aquí recibirás las novedades de la siguiente Edición en primicia, prioridad para reservar tu plaza y ventajas especiales.
~ Y aquí tienes la Lista Prioritaria para procesos de Coaching individuales: https://bit.ly/458Z8kH
Nos escuchamos cada lunes en un nuevo episodio de Reflejos de Vida y nos leemos en mi perfil de Instagram @soysara.ruiz para que me cuentes qué te ha parecido este capítulo. Me hará muchísima ilusión leerle.
Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy te comparto una reflexión sobre este miedo que, en realidad, es al que más deberíamos temer: el miedo a vivir una vida que NO es nuestra.
Además, te comparto una herramienta que, para mí, es CLAVE a la hora de gestionar este miedo: diseñar tu vida ideal.
¿Y si lo hacemos juntas? Te cuento todo sobre el RETO GRATUITO ~ Diseña tu VIDA IDEAL en 5 días.
INFORMACIÓN SOBRE EL RETO:
~ Del 29 de Agosto al 2 de Septiembre
~ ¿Para qué? Para dar tus primeros pasos para diseñar una vida más alineada con tus verdaderos deseos, tomando conciencia de lo que necesitas en 5 áreas clave de tu vida: salud, trabajo, relaciones, disfrute y propósito.
~ 5 días en los que estaremos JUNTAS y recibirás diariamente, a través de un grupo privado de Whatsapp, un audio breve sobre cada una de las áreas de tu vida + un cuaderno de trabajo práctico para dejar de sobrevivir y empezar a vivir.
~ Seguir este reto no te llevará más de 20~30 minutos al día.
ÚNETE AQUÍ y recibe automáticamente un email con el enlace al grupo de WhatsApp: https://subscribepage.io/reto_gratuito_vida_ideal
Además, como guinda del pastel, si sigues el reto a través de WhatsApp, podrás asistir en directo a una SESIÓN DE COACHING GRUPAL el día 03/09, de 19.00 a 21.00. Veremos cuáles son los principales frenos a la hora de avanzar hacia nuestra vida ideal y te daré herramientas para aprender a gestionarlos. ¡Es un REGALAZO! ¡Reserva ya el espacio en tu calendario!
Cualquier duda sobre el reto, escríbeme a través de mi perfil de Instagram @soysara.ruiz. Me hará muchísima ilusión leerle.
¡Gracias por tu Verdad y te espero en el grupo de WhatsApp!
En el capítulo de hoy hablamos con Ailen Pérez, coach financiera y mentora especializada en acompañar a mujeres emprendedoras a transformar su relación con el dinero.
Hablamos mucho mucho mucho sobre dinero, mentalidad de abundancia y sobre cómo ser económicamente libre.
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En este episodio 0 te cuento sin filtros y abriéndome en canal mi experiencia en mi primer proceso de coaching como clienta, en el que trabajé mi Autoexigencia y mi Perfeccionismo.
Si lo quieres escuchar, por aquí te dejo el enlace a Haz de Luz (apuntarse es totalmente gratuito) y, desde el email de bienvenida que recibirás nada más registrarte, podrás acceder directamente al episodio 0: https://subscribepage.io/hazdeluz
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Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy te comparto 6 pasos para que te sientas CAPAZ y MERECEDORA de pasar a la acción a pesar del miedo.
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En el capítulo de hoy tenemos a una invitada muy, muy, muy especial: Pilar González. Ella ha sido una de las primeras VALIENTES ¡y me hace especial ilusión este episodio con ella!
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En el capítulo de hoy hablamos del miedo a no ser perfecta y descubrirás por qué deberías perseguir la Excelencia en lugar de la Perfección, una herramienta CLAVE para alejarte del Perfeccionismo y ejemplos reales y cómo se ve esa herramienta llevada a la práctica.
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En el capítulo de hoy tenemos a Bea Ruiz como invitada (@bearuiz.psicologia) y hablamos sobre cómo sacar los miedos de nuestra niña interior.
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En el capítulo de hoy te comparto 5 claves para afrontar un cambio de etapa en tu vida, ya sea porque estás todavía en el proceso de toma de decisión o porque ya has empezado a ACCIONAR.
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En el capítulo de hoy hablamos con una clienta muy VALIENTE que aprendió a hacer las paces con su ansiedad.
Johanna Méndez, ¡bienvenida a Reflejos de Vida!
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En el capítulo de hoy te comparto los 5 miedos que hay detrás del sincericidio.
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~ Descarga aquí ‘Tu MIEDO te quiere’, la VideoGuía gratuita con la que aprenderás a perder el miedo al miedo: subscribepage.io/tu_miedo_te_quiere
Tendrás acceso inmediato a 5 píldoras formativas en vídeo y más de 60 preguntas poderosas y ejercicios prácticos para descubrir que tu miedo te quiere, aprender a convivir con él y dar luz a posibles cambios en tu vida.
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En el capítulo de hoy hablamos con Marta Mendoza (@theaxiscoaching), experta en psicosomática. Respondemos a preguntas como…
~ ¿Qué es la psicosomática?
~ ¿De qué forma se manifiesta el miedo en el cuerpo cuando no lo estamos escuchando o gestionando?
~ ¿Cómo podemos empezar a escuchar al cuerpo de una forma más compasiva y menos controladora?
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Gracias por tu Verdad.
En el capítulo de hoy te comparto una técnica muy valiosa y muy poderosa para poner límites.
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