Witajcie Kochani w 2024 roku. Przychodzimy dzisiaj do Was z kolejnym odcinkiem z cyklu noworoczne intencje. Przyjrzymy się temu co udało nam się osiągnąć z zeszłorocznej listy i porozmawiamy o planach na obecny rok. Zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: ⁠https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar⁠

Link do odcinka: ⁠https://razemlepiejpodcast.pl/188

Znajdź nas na: ⁠https://razemlepiejpodcast.pl/⁠

Możesz nas też polubić na ⁠https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/⁠ i ⁠https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast⁠

W tym odcinku posłuchasz o:

00:00 noworoczne intencje na 2024 rok

01:57 Podcasty dla WOŚP 2024

07:03 podsumowanie intencji z 2023 roku

26:49 dbać o zdrowie

27:28 zadbanie o higienę snu

28:43 aktywność fizyczna

33:28 podróże po Wielkiej Brytanii

35:17 Historic Houses

36:48 weekendowe wycieczki

38:38 12 przepisów na 12 miesięcy

39:38 przebudowa kuchni

41:00 nowe produkty cyfrowe i nowy podcast

42:07 naprawa samochodów

42:36 uwolnić czas przez delegowanie

43:16 powrót do podcastowania

W dzisiejszym odcinku mamy dla Was garść wiosennych polecajek, które wzbogacą Wasze kulinarne przygody, dostarczą rozrywki i zainspirują Was do poszerzenia horyzontów. Czas, aby odkryć smaki, miejsca i treści, które sprawią, że ten sezon będzie jeszcze bardziej wyjątkowy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/187
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

National Trust to organizacja działająca w Wielkiej Brytanii, która zajmuje się ochroną i konserwacją dziedzictwa kulturowego, przyrodniczego i architektonicznego. Posiadłości zarządzane przez National Trust to prawdziwe klejnoty, oferujące nie tylko zapierające dech w piersiach widoki, ale również fascynujące opowieści i możliwość zgłębiania historii. Podczas dzisiejszego odcinka przedstawimy Wam nasze osobiste rekomendacje dotyczące posiadłości National Trust, które mogą stać się idealnym celem Waszych wakacyjnych podróży. Podzielimy się informacjami praktycznymi, ciekawostkami historycznymi i naszymi osobistymi wrażeniami z odwiedzonych miejsc. Mamy nadzieję, że nasza lista będzie inspirująca i pomoże Wam odkryć ukryte skarby Wielkiej Brytanii.

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/186
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/ Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Każda duża życiowa zmiana to dobry moment, by zweryfikować czy nasza przestrzeń dalej spełnia swoje funkcje i dobrze nam służy. Wyjazd na studia, wspólne zamieszkanie, nowa praca, pojawienie się dziecka, sprawiają, że na nowo musimy zorganizować nie tylko naszą codzienność, ale także nasze domy i mieszkania. Dobrym pretekstem do dokładnego przyjrzenia się swoim rzeczom są okrągłe urodziny, dlatego dziś zapraszamy na listę 20 rzeczy, które możesz wyrzucić... przed trzydziestką.

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/185
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/ Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Gdy kupowaliśmy swoją przyczepę kempingową nie wiedzieliśmy praktycznie nic na temat przyczep, życia na czterech kołach i tego jak nie wpakować się na minę. No cóż… tą lekcję odrobiliśmy z turbulencjami i w dzisiejszym odcinku opowiemy czego renowacja naszej przyczepy nauczyła nas i gdy będziemy kupować kolejną, na co będziemy zwracać szczególną uwagę, by nie powtórzyć wcześniejszych błędów. Odcinek o tym jak kupić swoją pierwszą przyczepę kempingową z drugiej ręki, zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/184
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Wspólne finanse są nieodłączną częścią każdego związku. Nieważne jaki model zarządzania swoimi finansami przyjmiemy, to są pewne podstawowe zasady, którymi warto kierować się w życiu by mieć pewność, że w naszej relacji sprawy finansowe są dobrze poukładane. Odcinek o 6 zdrowych nawykach finansowych w związku, zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/183
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Mamy ważne ogłoszenie: od tego odcinka począwszy zmieniamy - aż do odwołania - nasz harmonogram publikowania odcinków. Na z odcinka cotygodniowego na raz na dwa tygodnie. Nadchodzi wiosna i lato, a nasze życie osobiste i zawodowe jest mocno wypełnione nowymi obowiązkami i też zobowiązaniami, które na siebie wzięliśmy jest nam dosyć trudno pogodzić tak regularną pracę nad podcastem z wszystkimi innymi rzeczami, którymi się musimy zająć. Dlatego nasze minimalistyczne podejście do życia wchodzi tutaj w grę i zdecydowaliśmy się ograniczyć częstotliwość publikacji, ale też mamy nadzieję, że to nam da też trochę przestrzeni do tego, żeby częściej się pojawiać w mediach społecznościowych, gdzie serdecznie Was zapraszamy! Tam będziemy się starali dosyć regularnie i częściej niż to było w ostatnich miesiącach (bo w ostatnich miesiącach prawie w ogóle nie publikowaliśmy tam, ale wciąż z wami rozmawialiśmy w prywatnych wiadomościach i za to wam bardzo dziękujemy) będziemy się części starali z wami tam łączyć, publikować, dzielić codziennością. Takimi kadrami do których nie będziemy się musieli przygotowywać i ciekawostkami, i naszymi podróżami, bo to też jest ważne: chcielibyśmy te nadchodzące letnie miesiące wypełnić podróżowaniem, a to też utrudnia nam nagrywanie. W związku z tym, Kochani, mamy nadzieję że będziecie wyczekiwać teraz odcinków co dwa tygodnie w piątek o trzynastej, ale że też będziecie zaglądać do nas na Instagram i TikToka, żeby zobaczyć jakie treści tam dla Was przygotowujemy.

Czy zdarza Ci się często przeglądać swoją szafę, a mimo to nie wiesz co na siebie włożyć? Czy wciąż kupujesz nowe rzeczy, ale mimo tego nie czujesz się dobrze w swoich ubraniach? Często zdarza się, że posiadanie nadmiaru ubrań powoduje niepotrzebny chaos, a wybieranie stroju staje się uciążliwe i czasochłonne. Dlatego w dzisiejszym odcinku omówimy 9 zasad minimalistycznej szafy, które pomogą Ci pozbyć się niepotrzebnych rzeczy, zorganizować garderobę i mieć zawsze w co się ubrać. Dowiecie się, jakie ubrania warto mieć, by stworzyć spójną i praktyczną garderobę. Witajcie w kolejnym odcinku podcastu, w którym poznacie 9 zasad minimalistycznej szafy, czyli co zrobić, by zawsze mieć co na siebie założyć.

Kup e-booka Wolnowar na Wielkanoc: https://razemlepiejpodcast.pl/sklep
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/182
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Zbliża się Wielkanoc, czas radosnego świętowania, ale także intensywnych przygotowań. Dla niektórych z nas może to być stresujący okres, szczególnie jeśli nie wiemy od czego zacząć i jak uporać się z wielkanocnymi porządkami i przygotowaniami. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak w wersji minimum przygotować się do świąt wielkanocnych, aby uniknąć stresu i cieszyć się radosnym czasem z rodziną i przyjaciółmi. Podpowiemy Wam, jak sprawnie zorganizować porządki w domu, co przygotować na stół, jak zaplanować czas i co zrobić, aby święta były dla nas przyjemnością, a nie koszmarem. Przygotujcie więc kubek herbaty lub kawy, usiądźcie wygodnie i posłuchajcie naszych porad na temat minimalistycznych przygotowań do Wielkanocy!

Kup e-booka Wolnowar na Wielkanoc: https://razemlepiejpodcast.pl/sklep
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/181
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/ Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Kupowanie używanych przedmiotów staje się coraz bardziej popularne, zarówno ze względów ekonomicznych, jak i ekologicznych. Jednak wiele osób obawia się kupować rzeczy używane, bo nie wie, na co zwrócić uwagę przy ich ocenie. W dzisiejszym odcinku podpowiemy Wam, jakie są najważniejsze kryteria, które należy wziąć pod uwagę podczas kupowania rzeczy z drugiej ręki, aby upewnić się, że są one w dobrym stanie i będą nam służyć przez długi czas. Jak weryfikować jakość rzeczy z drugiej ręki - zaczynamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/180
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Witajcie w nowym odcinku naszego podcastu! Dziś chcemy podzielić się z Wami kilkoma zimowymi polecajkami, które towarzyszyły nam w ostatnich tygodniach. W tym odcinku skupimy się na rekomendacjach dotyczących podcastów, seriali, gier, nie zabraknie pysznego jedzenia oraz wygodnego... odzienia. Zimowa aura z pewnością zachęca do spędzania czasu w ciepłym domu, a my mamy dla Was kilka propozycji, które pomogą Wam zrelaksować się i cieszyć się chwilą w towarzystwie ulubionych treści i akcesoriów. Gotowi na zimową porcję inspiracji? W takim razie, zapraszamy do słuchania!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/179
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Z badań Eurobarometru wynika, że 65 proc. Polaków przyznaje, że w ogóle nie uprawia sportu ani nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej, a w najnowszym raporcie o stanie aktywności fizycznej za 2022 rok WHO ujawniło, że na choroby serca, otyłość oraz cukrzycę lub inne choroby niezakaźne związane z brakiem aktywności fizycznej do 2030 roku zachoruje 500 milionów osób z całego świata. Przy tak zatrważających statystykach, pomyśleliśmy że warto zrobić odcinek o aktywności fizycznej, by zastanowić co staje nam na drodze do zdrowego ruchu i jak te przeszkody pokonać. Naszym dzisiejszym gościem jest Sebastian Chudziak - trener personalny, autor szkoleń w zakresie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków oraz twórca świetnego podcastu Na Zdrowie, który Wam już teraz serdecznie polecamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/178
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Gdy w lipcu 2015 przeprowadzaliśmy się z Polski do Wielkiej Brytanii zabraliśmy ze sobą tyle ile zmieściło się do bagażnika naszego dzielnego Peugota 206, czyli... niewiele. Musieliśmy się - z dnia na dzień - urządzić na nowo w nowym miejscu, mając dosłownie kilka najpotrzebniejszych rzeczy. W dzisiejszym odcinku wrócimy myślami na chwilę do tego czasu i porozmawiamy o tym co naszym zdaniem jest niezbędne by komfortowo urządzić się w nowym miejscu. Odcinek o tym, co kupić do nowego domu/mieszkania. Zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/177
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Spadek po cioci z Ameryki, wygrana w totka, inwestycyjny strzał w dziesiątkę na giełdzie... mogą sprawić, że już nigdy nie będziemy się martwić sprawami finansowymi. Jest z nimi jednak jeden mały problem... są mało prawdopodobne. Możemy czekać, aż los się do nas uśmiechnie lub wziąć sprawy w swoje ręce i samemu/samej zadbać o swoje finanse. W dzisiejszym odcinku omówimy wszystkie kroki do wolności finansowej, zapraszamy.

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/176
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Walentynki już za chwilę i to jest wyjątkowy czas nie tylko na celebrowanie miłości, ale również przyjrzenie się temu uczuciu z perspektywy innej niż uczy nas popkultura. Dziś przychodzimy do Was z 7 odkryciami o miłości, które zrobiliśmy w czasie naszych związków, ale również czytając, słuchając i podglądając mądrzejszych od nas ludzi. Zmierzymy się z przekonaniami o miłości, które nie tylko nie są prawdziwe, ale też psują nasze relacje. Zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/175
Możesz nas polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Jedna z najpopularniejszych mini serii w naszym podkaście IS BACK! Dawno nie było odcinka z cyklu "Rzeczy, które kupiliśmy za późno", bo wolno nam szło uzupełnianie tej listy, ale wreszcie się zebrało kilka pozycji i w dzisiejszym odcinku porozmawiamy sobie o tym co takiego wolelibyśmy mieć wcześniej. Zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/174
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Podcasty dla WOŚP to najdłuższy i najgłośniejszy podcast na żywo, tylko raz w roku! W niedzielę 29 stycznia 2023 gramy po raz trzeci na Youtube! 31 finał WOŚP dedykowany jest poprawa standardów diagnostyki sepsy, by zaopatrzeć polskie szpitale w sprzęt, który umożliwi błyskawiczne rozpoznanie i szybkie wdrożenie skutecznego leczenia. Zagrasz z nami?

Wraz z Sebastianem z Podcastu na Zdrowie przygotowaliśmy dla Was 31 inspiracji, pomysłów i złotych myśli – po to, abyś stawiał/a codziennie kroki, które przybliżą Ciebie i Twoich bliskich do szczęśliwego, zdrowego i pełnego dobrych chwil życia 🙂 Wchodzimy na antenę w samo południe!

Wrzuć do puszki na https://www.siepomaga.pl/podcastydlawosp
❤️ 33 zł z #razemnazdrowie podczas występu na antenie od godz. 12 – wylosujemy na żywo motywacyjno-inspiracyjne przesłanie tylko dla Ciebie!
❤️ 43 zł z #razemnazdrowie – otrzymasz od Razem Lepiej e-book "Przepis na wolnowar"! (prześlij potwierdzenie wpłaty na razemlepiejpodcast@gmail.com, aby odebrać swoją kopię)

Program akcji jest już dostępny i jak zwykle wypełniony jest najlepszymi podcastami, wciągającymi tematami, rozchwytywanymi bonusami i pozytywną energią! Uzbrójcie się w płyny, przekąski, dobrą energię i otwarte portfele, bo w tym roku marzy nam się 30 000 PLN w podcastowej skarbonce, aby dobić do 100 tys pomocy dla WOŚP od polskich podcastów. 🤞

📣 Widzimy się w niedzielę 29.01, subskrybuj i oglądaj na YT? ➡️ http://podcastydlawosp.pl/sub
✅ Program PODCASTY DLA WOŚP do pobrania w zgrabnym pliku PDF znajdziesz na http://www.podcastydlawosp.pl/program
💸 Wrzuć #31złna31finał do podcastowej puszki: https://www.siepomaga.pl/podcastydlawosp

Życie w zgodzie z środowiskiem to nie tylko kupowanie produktów bez foliowych worków czy jazda rowerem do pracy. Jest wiele innych sposobów, które możemy stosować równolegle, a upcycling, czyli ponowne wykorzystanie rzeczy w nowy, kreatywny sposób jest jednym z nich. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o 23 sposobach na to jak i co można wykorzystać ponownie w domu zamiast wyrzucić. Zapraszamy.

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/173
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Planowanie posiłków pomaga zaoszczędzić i lepiej organizować czas, uniknąć konieczności wielokrotnych wypraw do sklepu i codziennego stresu przy zastanawianiu się, co ugotować. Może również pomóc zaoszczędzić pieniądze, umożliwiając zakup składników w dużych opakowaniach, skorzystanie z wyprzedaży i rabatów oraz redukując resztki. Pomaga również uniknąć impulsywnych zakupów lub zamawiania jedzenia na wynos, a to kategorie które niejednej osobie rujnują miesięczny budżet. Dzięki planowaniu posiłków i przygotowaniu ich z wyprzedzeniem możemy wprowadzić nawyk lepszego i regularnego odżywiania. Skoro planowanie posiłków ma taki wiele zalet to czemu jeszcze go nie robisz? Odcinek o tym jak przygotować tygodniowy plan posiłków, zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/172
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Jeśli mielibyśmy wskazać najważniejszy krok na drodze do stabilnej sytuacji finansowej i bezpieczeństwa finansowego to bez wątpienia jest nim posiadanie poduszki bezpieczeństwa. Czym ona jest i jak osiągnąć ten cel finansowy? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o wszystkim, co - naszym zdaniem - należy wiedzieć o poduszce finansowej. Zapraszamy!

Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/171
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast

Czy na Twojej liście noworocznych intencji znalazło się zadbanie o domową przestrzeń i odgracenie domu/mieszkania? Jeśli wiesz jak się za to zabrać, to będzie nam bardzo miło towarzyszyć Ci w tym procesie na słuchawkach lub głośnikach. Jeśli nie, to w dzisiejszym odcinku znajdziesz ogrom wskazówek jak zacząć porządkować rzeczy i rozprawić się z bałaganem. Odcinek o tym jak odgracić dom krok po kroku - zapraszamy!


Kup e-booka Przepis na wolnowar: https://razemlepiejpodcast.pl/wolnowar
Link do odcinka: https://razemlepiejpodcast.pl/170
Znajdź nas na: https://razemlepiejpodcast.pl/
Możesz nas też polubić na https://www.instagram.com/razemlepiejpodcast/ i https://www.facebook.com/razemlepiejpodcast