In meiner aktuellen Podcastfolge nimmt uns die zauberhafte Ursula, 63, mit auf ihre bewegende Lebens-Reise: 🌿 Weggezogen aus Deutschland, lebt sie heute mit ihrem Partner, Hühnern und Katzen in Südwestfrankreich. Einst Krankenschwester – ist sie heute Naturheilpraktikerin, Yogalehrerin und Seele in Bewegung. Doch bis zu diesem Leben war es ein langer, steiniger und oft auch sehr schmerzhafter Weg. Ursula spricht mit bemerkenswerter Offenheit über ihre Kindheit als "schwarzes Schaf" einer Familie, in der Gefühle keinen Platz hatten. Wo und wie sie schon als kleines Mädchen Verantwortung trug, die nie ihre war. Wo Sensibilität als Schwäche galt und Schuld und Scham tägliche Begleiter waren eine Reise mit folgenden Stationen und noch vielen mehr.. 💔 ..ein übergriffiger Nachbar in der Pubertät. 🥀 ..Essstörungen, die schon früh begannen – und jahrzehntelang blieben. 🌱 ..Reisen, Loslassen, kleine Schritte der Heilung. Warum du diese Folge hören solltest: Weil Ursulas Geschichte zeigt, dass Heilung immer möglich ist und es nie zu spät ist anzufangen. Dass selbst ein Leben voller Schmerz, Kontrolle, Schweigen, Schuld und Schwere – verwandelt werden kann in eine Leben das sich lohnt zu leben und mehr und mehr zu geniessen. In einen Weg zu sich selbst. In in Leben voller Ruhe, Liebe, Freiheit und Frieden. Vielleicht können wir auch dir damit Hoffnung machen, dass es nie zu spät ist den Weg zu gehen und auszubrechen. 🎧 Jetzt reinhören & mitfühlen Von Herzen DANKE an dich, liebe Ursula, für deinen Mut, deine Stimme und deine Stärke und dein Sein. Du bist nicht allein. Wir sind für dich da und nehmen dich an die Hand auf dem Weg zurück ins Leben.

In dieser ganz besonderen Podcastfolge werde ich von zwei Studentinnen der Fachmittelschule Luzern interviewt und spreche über meinen schleichenden Weg in die Bulimie. Wann habe ich gemerkt, dass etwas nicht stimmt? Was waren die ersten Anzeichen, und warum ist es so schwer, die Sucht möglichst früh zu erkennen? Ich teile hier ganz offen meine persönlichen Erfahrungen, die tiefen emotionalen Wunden die unter der Essstörung versteckt sind und den Moment, der alles in meinem Leben verändert hat. Zudem sprechen wir darüber, wie mein Umfeld reagiert hat und warum Heilung immer möglich ist – für jede*n Betroffene*n. Ich wünsche dir ganz viel wertvolle Erkenntnisse für dich und deinen Weg aus der Bulimie. Von Herzen alles Liebe, Andrea ❤️

In dieser Folge spreche ich mit Nele und Sissi (17 Jahre alt), zwei Schülerinnen der 11. Klasse, die für ihren Seminarkurs ein Interview über Essstörungen führen. Wir tauchen tief in die Themen Bulimie, Magersucht und den Einfluss von Leistungsgesellschaft und Perfektionismus ein. Ich teile meine eigene Geschichte – von fast 20 Jahren in der Essstörung bis hin zu meinem heutigen Leben in Freiheit. Wir sprechen über Warnsignale, den Ausstieg aus der Bulimie und wie Angehörige Betroffene unterstützen können. Ein ehrlicher, inspirierender Austausch, der Mut macht und zum Nachdenken anregt.❤️

In dieser Episode spreche ich mit Leonie, die im Rahmen ihrer Abschlussprüfung ein spannendes Interview über Magersucht, zwanghafte Gewichtskontrolle und Bodyshaming geführt hat. Gemeinsam beleuchten wir psychologische, biologische und soziale Faktoren, die zur Entstehung beitragen können, und zeigen Strategien auf, wie Jugendliche sich gegenseitig stärken können. Es geht um Selbstbewusstsein, gesellschaftliche Herausforderungen und praktische Tipps, um gestärkt durch schwierige Zeiten zu gehen. Leonie ist 18 Jahre jung und besucht die 12. Klasse am Inge-Deutschkron-Gymnasium Das Interview hat sie als ihre 5. Prüfungskomponente in Psychologie gewählt. Das Thema hat sie sich ausgesucht, weil ihre beste Freundin stark unter einer Essstörung leidet und Leonie sich somit besser informieren und das erhaltene Wissen weitergeben kann. 
Leonie hat mir eine Woche nach dem Interview folgende Nachricht gesendet:
„Danke noch mal, dass ich mit dir das durchführen konnte. Gerade jetzt am Wochenende gab es mit ihr einen Vorfall und sie ist zwei Wochen krankgeschrieben. Sie hat durch das Gespräch, das ich mit dir hatte endlich die Hilfe von ihren Eltern und mir angenommen 🫶🫶🫶🫶💕💕“

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Alvin über seinen persönlichen Weg im Umgang mit Essstörungen. Wir tauchen ein in Themen wie Rückfälle, Schuldgefühle und Selbstwert, und beleuchten, wie wichtig es ist, im Hier und Jetzt präsent zu sein. Alvin teilt offen seine Herausforderungen und Erkenntnisse, während wir praktische Ansätze besprechen, um innere Baustellen zu sortieren und langfristig anzugehen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit mehr Achtsamkeit und Akzeptanz wahrzunehmen und Schritt für Schritt deinen eigenen Weg zu gestalten. ❤️

In der heutigen Folge habe ich erneut die liebe Vily Bergen zu Gast und wir sprechen über die Herausforderungen, Gefühle und Erfahrungen die Betroffene mit Essstörung in der Weihnachtszeit erleben. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Ansehen. 😘

In diesem Podcast spreche ich mit Alvin, einem jungen Mann der ebenfalls unter Essstörung leidet. Alvin leider selbst unter Anorexie und Bulimie und teilt im heutigen Teil 1 unseres Podcasts wertvolle Eiblicke in sein Leben mit Essstörung. Falls ihr den Teil 1 dieses spannenden Podcasts noch nicht gehört habt, hört da sehr gerne noch einmal rein. ❤️

In diesem Podcast spreche ich mit Alvin, einem jungen Mann der ebenfalls unter Essstörung leidet. Alvin leider selbst unter Anorexie und Bulimie und teilt im heutigen Teil 1 unseres Podcasts wertvolle Eiblicke in sein Leben mit Essstörung. Teil 2 dieses Gesprächs folgt am 28.11.24 also seid gespannt und ich wünsche euch ganz viel Spaß bei zuhören. ❤️

In diesem Podcast werde ich selbst von Thorben Kühn interviewt. Thorben ist 18 Jahre alt und besucht das Oberstufenzentrum in Cottbus. In seiner Seminararbeit im Fach Psychologie hat er das Thema Bulimie gewählt um sowohl die Bulimie an sich zu erklären, als auch direkt Betroffenen einen Weg aus ihr hinaus aufzuzeigen. Thorben hat, wie er sagt, durch das Interview neue Einblicke in die Bulimie und viele wertvolle Informationen erhalten. Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei zuhören. ❤️

In der heutigen Folge habe ich ein tolles und bewegendes Interview mit der lieben ‌Corina für dich! Wir sprechen über Bulimie, stationäre Aufenthalte, Bulimie und Familie und ihre eigene Geschichte. Sie ist eine mutige Frau, die bereit ist ihre Geschichte offen zu teilen und damit anderen zu helfen. Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei zuhören. ❤️

Heute gibts ein spannendes Interview mit der lieben Vily Bergen für dich! Wir sprechen darüber dass Heilung für jeden möglich ist, und dass es nie zu spät ist um gesund zu werden 💖. Auch wenn du dir das schwer vorstellen kannst, wenn du schon Jahre oder gar Jahrzehnte in der Essstörung gefangen bist. Warum gibt es überhaupt noch betroffene Menschen mit Bulimie, Vily Bergen spricht darüber, dass sie vor 30 Jahren die Hoffnung hatte, mit ihrem Buch über ihren Heilungsweg auch alle anderen Betroffenen mit Bulimie heilen werden. Hör gleich rein und lass dich inspirieren.

In dieser Folge erzähle ich dir aus welchem Grund die scheinbar perfekte Welt , die auf den Social Media Profilen gezeigt wird, zum Teil alles andere als perfekt sein kann. Du erfährst auch, was diese Scheinwelt und Reduktion aufs Äußere mit Bulimie zu tun hat und für wen genau diese unperfekte Perfektion zum Verhängnis werden kann. Ich erzähle auch, was Mütter ihren Kindern mitgeben sollten und warum schmutzige und zerrissene Hosen gut fürs Selbstwertgefühl und Vertrauen in die eigenen Kinder sind. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

Die erst 17 jährige Antonia erzählt in diesem erfrischenden und qualitativ nicht immer perfekten Interview, wie sie es geschafft hat, aus den Zwängen und Abhängigkeiten der Bulimie auszusteigen. Du erfährst auch, was sich nun alles Neues in ihrem noch jungen Leben kurz vor dem 18. Geburtstag  zeigt und wie viel mehr Lebensqualität sie gewonnen hat seitdem sie ihr aus der Bulimie ausgestiegen ist 🙏🏼♥️. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

In dieser Folge gebe ich dir ein paar persönliche Impulse mit auf den Weg und zeige dir auf, was du in der Adventszeit berücksichtigen, neu anwenden und aktiv verändern kannst, um zB Weihnachtsgebäck (..oder Osterhasen) ganz neu zu entdecken, Weihnachtsessen (..oder Geburtstagsessen oder Osterbrunch) mit der Familie, auf der Arbeit oder im Verein zu geniessen und Familienfeiern nur dann zu besuchen, wenn es sich für dich leicht und richtig anfühlt. Damit erlaubst du dir ganz neue Erlebnisse, Sichtweisen und Erfahrungen in Bezug auf diese Feiern und Feste. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

Erfahre in diesem berührenden und ehrlichen Interview, wie Melanie es geschafft hat, die Verbindung zu ihrem Körper wieder herzustellen und die Bulimie nach über 23 Jahren hinter sich zu lassen. Sie erzählt sehr offen, warum sie jahrelang nur im dunkeln geduscht hat und was ein Kuss mit der anfänglichen Magersucht zu tun hat. Sie berichtet zudem, wie sie den Weg aus der Bulimie zurück ins Leben geschafft und mit welchen Erkenntnissen und Veränderungen sie die liebevolle Verbindung zu ihrem Körper und unbezahlbare Lebensqualität zurückgewonnen hat. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

Nadine, eine zauberhafte Lehrperson an der Grundschule und Mama von zwei Mädchen nimmt uns heute mit auf ihre Reise auf dem Weg zurück ins Leben. Sie schildert, wie sie ihre alkoholkranke Mutter unterstützt und schon früh, mit etwa 10/11 Jahren, die Verantwortung für den Haushalt und ihre kleine Schwester übernommen hat. Du erfährst auch, warum Nadine dann in die Bulimie und genauso wie ihre Mutter, zusätzlich noch in eine Alkoholabhängigkeit gerutscht ist. Wie sie den Weg aus der Bulimie geschafft hat, welche Erkenntnisse für sie suf diesem Weg am wichtigsten waren und warum sie sich entscheiden hat die Begleitung mit Andrea trotz Zweifeln und viel zu viel Denken zu wählen, all das reflektiert sie ganz offen in unserem Gespräch. Du erfährst im Weiteren, warum Nadine mit voller Überzeugung allen Frauen, die jetzt noch gegen die Bulimie kämpfen, empfehlen kann, den Weg mit Andrea zu gehen um wirklich frei zu werden. Hör gleich rein und lass dich inspirieren, was alles möglich ist und wie der Weg aus der Bulimie auch für dich funktionieren kann. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

In diesem ehrlichen, offenen und zum nachdenken anregenden Interview erfährst du, wie es die wundervolle Andrea mit der Begleitung von Andrea Ammann geschafft hat in nur 6 Monaten komplett aus der Bulimie auszusteigen und ein neues Leben zu kreieren. Sie kann es selbst noch nicht fassen, dass das Leben ohne die Bulimie, ohne den Druck, die Kontrolle und all die belastenden Lügengeschichten so leicht und entspannt sein kann! Bis vor 8 Monaten hat sie die Hoffnung auf Heilung und ein freies Leben schon fast aufgegeben. Zum Glück hat sie Andrea Ammann und ihre Begleitung gewählt und damit ihr ganzes Leben soweit verändert, dass sie wieder richtig Lust hat zu leben, ihren Körper nährt, achtet und ehrt und das Essen wieder in vollen Zügen geniesst. Viel Spass beim reinhören. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

Magda ist Oberärztin, geschieden und Mutter eines 10 jährigen Sohnes. Sie litt seit ihrer Jugend unter verschiedenen Formen von Essstörungen und hat im Laufe der Zeit daraus eine Bulimie entwickelt. Magda hat es geschafft, aus all diesen Abhängigkeiten auszusteigen und hat in den letzten zwei Jahren ihr Leben komplett verändert. Ihr Leben und ihr Alltag sind seither viel leichter und entspannter geworden und sie selbst ist viel weicher, liebevoller und im Vertrauen zu sich selbst und ihrem Leben geworden. Ein schönes Interview über das Leben mit einer Essstörung und die Möglichkeiten, die sich eröffnen, wenn man frei wird von all den Einschränkungen und Limitierungen dieser beherrschenden Abhängigkeit. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen

Immer wieder erreichen mich Anfragen per email oder Telefon von besorgten Müttern, die nicht wissen, wie sie mit ihrer Tochter, die an Bulimie und / oder Anorexie leidet, umgehen soll. Sind Druck und Kontrolle richtig? Was macht Sinn, was blockiert die Beziehung und das gegenseitige Vertrauen? Genauso bitten mich aber sehr junge Mädchen zT erst 12 oder noch jünger über Social Media um Hilfe. Mädchen, die sich nicht trauen, ihren Eltern von der Essstörung zu erzählen oder die nach einem Klinikaufenthalt die Anorexie zwar losgelassen, dafür aber in die Bulimie gerutscht sind und diese dann verheimlichen, weil sie sich schuldig fühlen, weil sie sich als Versager fühlen und sich schämen. Diese jungen Mädchen wollen ja vor allem den Anforderungen und Leistungsansprüchen von Eltern und schule gerecht werden - kommen damit und oft auch mit sich selbst nicht klar. Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen Was das alles heisst, welche Auswirkungen welches Verhalten hat und viele praktische Tips und mögliche Lösungsansätze zu diesen Themen findest du in dieser Folge. Raus aus der Bulimie & wieder zurück ins Leben - Der Podcast rund um das Thema Bulimie und wie du endlich den Ausstieg schaffst. Tipps, Strategien, 1:1 Umsetzungshilfen, Tools und Learnings rund um das Thema Selbstliebe, Selbstwertgefühl und den Ausstieg aus der Bulimie. Andrea Ammann war selber über 20 Jahre in der Bulimie gefangen und weiß, wie es sich anfühlt, ein Leben unter Kontrolle, Abhängigkeiten, Zwänge, Ängste, Selbstzweifel und Unsicherheiten zu leben. Nach fast 20 Jahren Gefangenschaft in der Bulimie hat sie im Mai 2004 den endgültigen Ausstieg geschafft! Seitdem genießt sie ein wirklich freies, glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse hat sie dazu bewogen, selbst diverse Ausbildungen in energetischer Arbeit zu machen und sie hat all dieses Wissen und ihre persönlichen Erfahrungsschätze zu einem ganzheitlichen Konzept zusammengefügt. Dieses gibt sie nun anderen Frauen weiter, die sich in einer ähnlichen Situation mit der Bulimie befinden und bereit sind auszusteigen. Andrea Ammann ist die führende Expertin für Frauen mit Bulimie im deutschsprachigen Raum. Sie hat bereits zahlreichen Frauen geholfen, aus der Bulimie auszubrechen und wieder ihr Leben in vollen Zügen lieben und geniessen zu können - und das ohne Therapie, Druck und Kontrolle. ------------- mehr Infos über Andrea & ihr Wirken: https://andrea-ammann.com Jetzt Gespräch vereinbaren und endlich raus aus der Bulimie: https://bit.ly/p-raus-aus-der-bulimie kostenfreies Webinar ansehen: https://andrea-ammann.com/webinar Hier kostenloses e-Book sichern: https://andrea-ammann.com/ebook/ zum Instagram Kanal: https://www.instagram.com/andrea_ammann_mentorin/

Tauch zwei Tage lang voll ein in die Energie von Andrea Ammann. Ein Wochenende ganz allein für dich! Voller Veränderung, mit beeindruckenden Frauen und ganz viel Raum für neue Möglichkeiten, die deinen Alltag und dein Leben garantiert bereichern werden. Mehr Bewusstsein. Mehr Unterstützung. Mehr Lebensqualität. In dieser Folge erfährst du, was alles möglich ist und welche grossartigen Veränderungen die Frauen erreichen, die an diesen zwei magischen Seminar-Tagen live mit dabei sind. An einem wundervollen Ort in der Nähe von Zürich. Tauch ein, lass dich inspirieren davon, was alles möglich ist und sichere dir am besten gleich deinen Platz fürs nächste Seminar www.andrea-ammann.com/seminar Sichere dir heute noch dein einmalig kostenloses Freiheitsgespräch und lass uns gemeinsam deine ersten konkreten Schritte auf deinem Weg aus der Bulimie planen. So dass du bald wieder ein richtig freies und erfülltes Leben geniessen kannst. Klicke auf den link und suche dir einen passenden Termin aus. Buche dir hier dein kostenloses Freiheits-Gespräch: https://bit.ly/Freiheitsgespraech-buchen Raus aus der Bulimie & wieder zurück ins Leben - Der Podcast rund um das Thema Bulimie und wie du endlich den Ausstieg schaffst. Tipps, Strategien, 1:1 Umsetzungshilfen, Tools und Learnings rund um das Thema Selbstliebe, Selbstwertgefühl und den Ausstieg aus der Bulimie. Andrea Ammann war selber über 20 Jahre in der Bulimie gefangen und weiß, wie es sich anfühlt, ein Leben unter Kontrolle, Abhängigkeiten, Zwänge, Ängste, Selbstzweifel und Unsicherheiten zu leben. Nach fast 20 Jahren Gefangenschaft in der Bulimie hat sie im Mai 2004 den endgültigen Ausstieg geschafft! Seitdem genießt sie ein wirklich freies, glückliches, erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse hat sie dazu bewogen, selbst diverse Ausbildungen in energetischer Arbeit zu machen und sie hat all dieses Wissen und ihre persönlichen Erfahrungsschätze zu einem ganzheitlichen Konzept zusammengefügt. Dieses gibt sie nun anderen Frauen weiter, die sich in einer ähnlichen Situation mit der Bulimie befinden und bereit sind auszusteigen. Andrea Ammann ist die führende Expertin für Frauen mit Bulimie im deutschsprachigen Raum. Sie hat bereits zahlreichen Frauen geholfen, aus der Bulimie auszubrechen und wieder ihr Leben in vollen Zügen lieben und geniessen zu können - und das ohne Therapie, Druck und Kontrolle. ------------- mehr Infos über Andrea & ihr Wirken: https://andrea-ammann.com Jetzt Gespräch vereinbaren und endlich raus aus der Bulimie: https://bit.ly/p-raus-aus-der-bulimie kostenfreies Webinar ansehen: https://andrea-ammann.com/webinar Hier kostenloses e-Book sichern: https://andrea-ammann.com/ebook/ zum Instagram Kanal: https://www.instagram.com/andrea_ammann_mentorin/