¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?
Mario Muñoz
6 episodes
9 months ago
Hablo sobre las guías generales que nos ofrece el Colegio Americano de Medicina Deportiva para cuando vamos hacer ejercicios para mejorar nuestra aptitud física muscular o "muscle fitness"
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Hablo sobre las guías generales que nos ofrece el Colegio Americano de Medicina Deportiva para cuando vamos hacer ejercicios para mejorar nuestra aptitud física muscular o "muscle fitness"
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En este episodio recomiendo preguntas que se le deben de hacer a un entrenador personal antes de contratarlo. También cuáles serían las "banderas rojas" de las cuales deberíamos de estar pendientes al momento de entrevistar a un entrenador personal
¿Qué tú opinas de... ejercicios, actividad física y salud?
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