📌 SOBRE ESTE EPISODIO ¿Cómo enfrentarse al cáncer siendo madre? ¿Cómo atravesar el duelo, la maternidad y las enfermedades crónicas con propósito y fortaleza? En este poderoso episodio de Qué Mamá Podcast, conversamos con María Cristina Benedetti, creadora de La Cocina Holística, sobre su impactante historia de resiliencia, salud integral, y maternidad consciente. Desde la pérdida de sus embarazos, su transición de mujer a madre, la enfermedad de su padre, su diagnóstico de leuc...

💡 ¿Te has sentido perdida en tu identidad desde que eres mamá? Hablamos sobre la maternidad, la pausa profesional y cómo reinventarnos sin culpa. En este episodio de Que Mamá Podcast, nos acompaña Mariela Irala, quien nos comparte su experiencia con el libro "The Power Pause" y cómo ha cambiado su perspectiva sobre la maternidad, el trabajo y la vida personal. 💖 Hablamos de la crisis de identidad que muchas mamás enfrentan después del parto y cómo encontrar un balance entre la crianza y nuest...

En este episodio, abordamos un tema profundo y transformador: el duelo y la resiliencia. Nuestra invitada especial, Angélica Berbín, autora de Mi duelo es mi maestro, nos comparte su experiencia tras la pérdida de su esposo y cómo logró reconstruir su vida junto a sus hijos. Hablamos sobre: ✅ Cómo afrontar la pérdida de un ser querido ✅ Cómo acompañar a los niños en un duelo ✅ Cómo integrar la ausencia en nuestra vida ✅ Cómo la muerte nos cambia y nos transforma ✅ Cómo encontrar pro...

En este episodio del podcast "Que Mamá", exploramos la importancia de la imagen personal después de la maternidad con la experta en asesoría de imagen, Vanessa Rondón. Si alguna vez te has sentido desconectada de tu identidad o te has mirado al espejo sin reconocer a la persona que eras antes de ser mamá, este episodio es para ti. Vanessa nos guía a través de cómo la maternidad puede impactar nuestra autoestima y cómo, a través de la ropa y la imagen personal, podemos reconectar con nuestra ...

Ceci Pietri, experta en bienestar holístico, Wellness Coach, fundadora de Raw Juice y co-fundadora de Revive Experience. En esta nueva temporada de expansión, nuestro objetivo es ofrecerles herramientas para ser mejores madres, mejores mujeres y mejores seres humanos, más allá de la maternidad. En este episodio, profundizamos en temas transformadores como la terapia de respiración, el bienestar integral y cómo la respiración consciente puede ser un "game changer" en la vida de cualquier pers...

📌 SOBRE ESTE EPISODIO 🌟 Sobremesa Reservada y el Poder de la Escucha Activa | Que Mama Podcast 🎙️ 🌟 Bienvenidas a un nuevo episodio de Que Mama Podcast, el espacio para mujeres que buscan expandir su ser y conectar con su verdadera esencia. En este episodio, conversamos con Diana Moro, creadora de Sobremesa Reservada, un proyecto único que está revolucionando la manera en que nos comunicamos y nos conectamos a través de conversaciones profundas y escucha activa. 🎯 Temas que toc...

Inteligencia Artificial, Maternidad y Vida Moderna Bienvenida a Que Mamá Podcast, un espacio auténtico donde hablamos de maternidad real, crianza respetuosa, inteligencia artificial aplicada al día a día y cómo las mamás pueden optimizar su tiempo sin culpa. Conducido por Tina y Dari, compartimos experiencias, herramientas y consejos para madres que buscan equilibrio entre su rol de mujer y madre. 📌 ¿Qué temas abordamos en el episodio 53? ✔ Maternidad moderna: Desde lactancia y fórmula hasta...

💡 ¿Cómo equilibrar la maternidad con la creatividad? En este episodio de Qué Mamá Podcast, nos acompañan María Alejandra y Ana Corina, dos madres artistas que han encontrado la manera de fusionar su pasión con la crianza. Conversamos sobre los desafíos de ser madre y emprendedora en el mundo del arte, la importancia de la disciplina creativa, y cómo vencer el miedo al síndrome del impostor. 📌 TEMAS CLAVE DE ESTE EPISODIO: ✔️ Cómo ser madre y artista sin abandonar tu pasión. ✔️ El equilibrio ...

Descubre cómo crear un tablero de visión efectivo y manifestar tus metas con propósito.En este episodio de Qué Mamá, Tina y Dari reciben a Alexandra Espinoza, experta en manifestación, creación de tableros de visión y life coaching. ¿Te interesa saber cómo alinear tus metas con tu propósito de vida? Aquí aprenderás herramientas prácticas y consejos para convertir tus sueños en realidad.¿Qué es un tablero de visión y cómo funciona? Alexandra nos explica que un tablero de visión no es solo un c...

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Qué Mamá Podcast! En esta ocasión, nos acompaña Eliana Oropeza, una madre de tres hijos, chef, y Life Coach de desarrollo humano, quien comparte su experiencia transformadora sobre la maternidad desprendida y la importancia de vivir desde la autenticidad. Este episodio está lleno de reflexiones poderosas para mujeres, madres y cualquier persona que quiera entender cómo evolucionar y expandirse en su vida personal y familiar.Eliana nos enseña cómo desprender...

Bienvenidas a un nuevo episodio del Qué Mamá Podcast, donde Tina y Dari te invitan a reflexionar y crecer como mujeres y madres. En esta temporada número cinco, nos enfocamos en la expansión, una palabra poderosa que va más allá de la sanación, y que representa el crecimiento personal y la conexión con nuestra esencia más auténtica. En este episodio, exploramos temas profundos sobre cómo nuestras experiencias nos moldean sin necesidad de corregirnos o cambiarnos. La maternidad es una etapa t...

Tina y Dari cierran la temporada 4 de Qué Mamá rompiendo sus propios paradigmas. Una temporada que nos abrió el camino a otras posibilidades, unas más reales y compasivas con respecto a la maternidad. Cuéntanos en los comentarios ¿Cuáles son esos paradigmas que has tenido que romper en tu proceso de maternidad.⭐⭐Este episodio fue patrocinado por: ⭐ Hornet Company, hacen crecer ideas. Dentro de sus servicios pueden hacer decoración personalizada para envolver las paredes, letreros persona...

Anabela es productora, fotógrafa y videógrafa pero ante todo es mujer y siempre ha tenido muy claro no querer ser madre. Algo que muchas veces muchas mujeres sienten y no se disponen a cuestionar por temas de presión social y cultural. En su documental Child Free abre un espacio seguro para hablarle a la mujer que todavía no es mama y no sabe si quiera serlo algún día. La maternidad viene con muchos cambios y responsabilidades que raramente se hablan en nuestra sociedad actual, y este espacio...

Michelle Vitale, profesora de yoga, psicoterapeuta y experta en coaching somático. Especializada en acompañar a los lideres a aprender a cuidarse de si mismos mientras aman lo que hacen y expanden su impacto libres de burn out. Quizás te preguntaras: ¿Líderes? pero nosotras somos madres… Hoy estamos aquí para decirte que la maternidad es una de las causas principales de burn out que en español se traduce en Síndrome de Agotamiento. Es una tarea en la que damos todo por todos y en el momento d...

Uno de los temas menos hablados es la salud sexual de las mujeres. la importancia de conocernos, de entender que el placer es posible sin necesidad de sufrir, y que como todo hoy día la tecnología ha avanzado lo suficiente para darnos opciones que pueden mejorar nuestra salud íntima como lo es el rejuvenecimiento vaginal. Rhona Lombana es la creadora de Amala Wellness y aquí te dejamos la página web para que puedas investigar y contactar directamente para aclarar tus dudas. https://www.a...

¡Bienvenidos a otro episodio de Que Mamá Podcast! 💖 Hoy traemos un From The Heart muy especial con nuestra invitada Angélica 🌟, donde exploramos temas profundos sobre la maternidad, los What Ifs de la vida y el impacto de Mercurio retrógrado 🔮 en nuestras decisiones. En este episodio, conversamos sobre cómo la maternidad cambia nuestra perspectiva, cómo enfrentamos los retos de la crianza y esas preguntas que a veces nos rondan la cabeza: ¿Qué hubiera sido de mi vida si hubiera tomado otro c...

Amor es licenciada en psicología, sexcoach, terapeuta y autora. Su conocimiento y experiencia nos invita en este episodio a soltar todas “fantasias” y “tabus” que vienen atados con el sexo después de tener un hijo. Acompañanos a romper paradigmas sobre el sexo en el posparto y aclara todas esas dudas que quizás llevas meses o años calladitas por dentro por pena a vocalizarlo. Que refrescante poner sobre la mesa un tema que normalmente se evade y tratarlo como lo que es, algo natural y v...

Cuando nos volvemos madres hay situaciones que si bien son reales es muy fácil ponerlas como excusas que al final nos terminan perjudicándonosla a nosotras mismas. En esta entrevista ella viene a romper paradigmas cuando se refiere a la excusa de la cual nos aferramos las madres que es la falta de tiempo. Su intención no es invalidar esa realidad, ya que ella es madre y entiende perfectamente, sino mas bien que dejes de negociar con esas ideas, “excusas”, que tienes en tu mente, ajustar...

📌 ¿Vale la pena el Homeschooling? Descubre cómo educar en casa sin miedo 📌 ¿Te has preguntado si el homeschooling es una opción para tu familia? En este episodio de Qué Mamá Podcast, hablamos con Alexa, de Kid Activities With Alexa, sobre la realidad de la educación en casa, los distintos enfoques como Montessori, Waldorf y Reggio Emilia, y cómo adaptar la enseñanza a cada niño. 🔍 Temas que exploramos en este episodio: ✅ ¿Qué es el homeschooling y cuáles son sus beneficios? ✅ Diferencias en...

Bienvenidos a un nuevo episodio de Qué Mamá Podcast, donde Tina y Dari conversan con la reconocida periodista, socióloga y autora española Esther Vivas, quien nos trae una mirada revolucionaria y feminista sobre la maternidad a través de su libro "Mamá Desobediente". En este episodio, exploramos conceptos fundamentales como la maternidad feminista, la violencia obstétrica, y cómo romper con los paradigmas de una sociedad patriarcal. Esther comparte su experiencia personal, desde la infertilid...