Proč někdy trestáme z bezmoci? Jak se vyznat v tom, kdy zasáhnout a kdy nechat být? A proč se Vojta učí unést hněv i frustraci, aby zůstal bezpečným tátou pro svou dceru?

🎧 Tohle je o výchově, kde se méně křičí a víc přemýšlí.
🎙 Pusť si bonusovou epizodu v klubu a zjisti, jak se dá zvládat respektující rodičovství i bez manipulace ~ a kde jsou jeho limity

👉 https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou,

Kristi 🤍

~ Táta holčičky, který nechce, aby se ho dcera bála.

~ O důvěře, radosti a malých rituálech.

~ Zen na poště a jiné momenty rodičovské všednosti.

🎙 Pusť si bonusovou epizodu v klubu a zjisti, jak výchovávat bez řevu a mít vztah bez strachu.

A napiš mi, co tě v této epizodě nejvíc oslovilo!

👀 Omrkni Kmen Punkových rodičů

👉 https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou,

Kristi 🤍

Klinický psycholog, táta a taky žonglér!

Možná to zní jako neobvyklá kombinace, ale právě propojení pohybu, hry a psychologie mu umožňuje vnímat práci s lidmi z úplně jiného úhlu.

Vojta se dlouhodobě věnuje cirkusovým technikám v propojení s terapií, ale taky přemýšlí o tom, jak může hravost a pohyb pomoci zvládat těžkosti a stres.

Sám říká:

„Možná ten pocit lehkosti se mi nějak spojuje s pocitem rychlosti ~ když to člověk rozjede, tak to prostě letí! A někdy se věci zasekávají, tak je to těžký.”

„…neznamená to vyhýbat se těm věcem, ale spíš na ně být trochu víc připravenej, jak když na tebe něco padá ~ tak buď to na sebe necháš žuchnout, nebo to nějak zbrzdíš…“
Jak to Vojta zbržďuje?

„…zároveň jsou chvíle, kdy jako posmutnit si je třeba fajn…“

V epizodě se dozvíš:
✅ Jak cirkus a žonglování pomáhá propojit mozek a uklidnit nervový systém 🧠.
✅ Jakou sílu má humor a naštvanost při zvládání frustrace 🔥.
✅ Co pomáhá Vojtovi nezahltit se těžkostmi, ale vědomě si rozhodovat, co pustí dál.
✅ Jak funguje ochranný hněv jako forma zdravého nastavování hranic.

🎙 Pusť si bonusovou epizodu v klubu a zjisti, jak se dá pracovat se svými emocemi jinak.

A napiš mi, co tě v této epizodě nejvíc oslovilo!

👀 Omrkni Kmen Punkových rodičů

👉 https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou,
Kristi 🤍

• Mužská energie a tlak na výkon

  Jak se "hodní kluci" proměnili v dnešní muže, kteří se zapojují do intenzivních mužských aktivit, a jak tato energie souvisí s dětstvím a vztahem s otcem.

• Partnerská polarita a role ve vztahu

  Jak žena i muž najdou svou pravou energii ~ kdy žena potřebuje volnost a kdy muž převzít roli ochránce ~ a proč je důležité nechat prostor pro autentické propojení.

• Rodičovská péče a manipulace

  Jak se vyrovnat s tlakem na výkon a budovat respektující výchovu pro sebe i děti, najít vlastní hranice a postavit se manipulaci.

• Přechodové rituály a osobní zkušenosti

  Jak životní fáze a požadované rituály ovlivňují nás i naše děti a jak se rodiče mohou naučit pracovat se starými programy a strachy, když je třeba přejít na novou úroveň.

Pusť si epizodu a zjisti, jak se dá vyvážit role partnerů, a napiš mi, co s tebou nejvíc zarezonovalo!

Přidej se do klubu a objev víc praktických tipů a inspirací včetně bonusových částí podcastu!

👉 https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou, Kristi 🤍

• "Jak udržet partnerskou rovnováhu, když se rodina rozrůstá"

• "Intimita a péče: Cesta k propojenému rodinnému životu"

• "Řešení sourozenecké rivality a umění péče o vztahy"

• "Otevři své srdce: Jak najít rovnováhu mezi dětmi, sebou a partnerstvím"

• "Když práce na intimitě mění celý rodinný svět"

🎧 Poslechni si epizodu a nech se inspirovat, jak v každodenním životě propojit lásku, péči a partnerské vztahy, aniž bychom se ztratili ve stresu a očekáváních.

Přidej se do klubu a objev víc praktických tipů a inspirací!

👉 https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou,
Kristi 🤍

Olga je mámou pěti dětí a její životní cesta je plná silných uvědomění. Dřív věřila, že těžkosti jsou nedílnou součástí života ~ že když je něco těžké, znamená to, že je to správně. Dnes ví, že lehkost je volba. Jak k ní ale dojít?

🌿 Jak se přestat topit v těžkostech a najít v nich smysl?
🌀 Co ji nejvíc rozčiluje a odkud se bere tlak na sebe?
👶 Pět porodů, každý jiný – co si z nich odnesla do života?
❤️ Jak najít rovnováhu mezi péčí o děti, o sebe a partnerství?
🌍 Proč je komunita a sdílení pro rodiče tak důležité?

Oli otevřeně mluví o svém dětství s cholerickým tátou, o tlaku na výkon, o rodičovství i o tom, jak v krizových situacích hledá svůj pevný bod. Sdílí, co ji na cestě k lehkosti posunulo nejvíc a jak dnes pracuje s vnitřní přísností.

🎧 Pusť si celou epizodu a zjisti, jak žít s větší lehkostí i ty!

Přidej se do klubu, kde společně rozvíjíme tahle témata hlouběji 💫🚀.

🎧 Bonusové části najdeš tady:https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou,Kristi 🤍

Co kdybych ti řekla, že existuje máma, která s pěti dětmi prošlapala cesty snad všemi možnými způsoby vzdělávání? Klasická ZŠ, alternativní (SCIO, Waldorf), komunitní lesní, domácí vzdělávání...

Jak dopadl její syn, když v 7. třídě skočil rovnou z domácího vzdělávání na klasickou ZŠ a dělal přijímačky na jazykové gymnázium?

A jak další syn zvládl celostátní srovnávací testy v 5. třídě také rovnou z domácího vzdělávání?

V jedné chvíli měla děti doslova všude: jedno na gymplu, druhé ve Scio škole, třetí ve Waldorfské škole, čtvrté na domácím vzdělávání a páté v lesní školce… Jak se v tom nezbláznit? A proč se některé děti rozhodly školu opustit a jiné do ní naopak chtěly?

Tahle epizoda je plná aha momentů, bourání zažitých vzorců a inspirace pro každého, kdo se kdy zamyslel nad tím, jestli tradiční škola je opravdu pro každé dítě.

Poslechni si celou epizodu teď a přidej se do klubu, kde společně rozvíjíme tahle témata hlouběji 💫🚀.

🎧 Bonusové části najdeš tady: https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

S láskou,
Kristi 🤍

Hodně peprnej díl...

✌️ Bonusový obsah v Klubu Punkových rodičů:

Klub: https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Vendula více než 20 let pracuje s dětmi ~ od poradenství pro rodiny s dětmi se zdravotním postižením přes mentální rozvoj a extraokulární vidění až po vedení svobodné základní školy v Olomouci.

• Porod dvojčat císařským řezem: Strach, odvaha a rozhodnutí
• Něha jako výživa v mateřství i životě

✌️ Bonusový obsah v Klubu Punkových rodičů:

• Rovnováha mezi partnery a role muže jako ochránce
• Jak vyvažovat péči o děti a partnerství?
• Partnerství jako proměnlivý prostor, očekávání a realita
• Muž a žena, spolu i vedle sebe v rodičovství

Klub: https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Vendula více než 20 let pracuje s dětmi ~ od poradenství pro rodiny s dětmi se zdravotním postižením přes mentální rozvoj a extraokulární vidění až po vedení svobodné základní školy v Olomouci.

Vendula více než 20 let pracuje s dětmi ~ od poradenství pro rodiny s dětmi se zdravotním postižením přes mentální rozvoj a extraokulární vidění až po vedení svobodné základní školy v Olomouci.

✌️ Bonusový obsah v Klubu Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

V dnešním díle tě čeká inspirující povídání s Vendulou Báťkovou, která více než 20 let pracuje s dětmi ~ od poradenství pro rodiny s dětmi se zdravotním postižením přes mentální rozvoj a extraokulární vidění až po vedení svobodné základní školy v Olomouci.

Vendula je matkou tří dětí, které byly na individuálním vzdělávání, dnes je každé v jiné škole. Jedno dítě je ve svobodné ZŠ, druhé v klasické konvenční ZŠ a třetí navštěvuje Scio školu.

V plné verzi v klubu Punkových rodičů najdete jak Vendulina dcera dobrovolně opustila svobodnou školu a přešla do klasické? Co ji motivovalo a jak rodič podpoří dítě i ve volbách, se kterými by sám třeba nesouhlasil?

Jak Vendula zvládá vlastní strachy a jak s tím pracuje?

„Asi nejvíc neuhýbat. Když se bojím, jdu se na to podívat. Není to, že já se bojím, tak od toho zdrhnu.“

Svoboda versus držení dětí u sebe
Proč je důležité dát dětem prostor, aby se odpoutaly, ale zároveň jim poskytnout bezpečí?

„Kéž si to uvědomujeme, že bezpečí neslouží na věky...“

...A mnohem víc!

✌️Mrkni na Klub Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Nečekej až ti bude 80. Jak se rozhodnout pro život, který stojí za to? Proč Zuzka opustila vztah, který „fungoval“?

„Nikdy nic nemusíš“. Jak přetavit „musím“ na „chci“ a najít v tom smysluplnost

Rozvody, mateřství a hledání smyslu života.

V plné verzi v klubu Punkových rodičů najdete:

Co Zuzka reflektuje jinak v současném vztahu oproti minulému?
„Dovedu o hodně víc respektovat druhého člověka, což jsem podle mě předtím neuměla.“

Jaké hodnoty o vztazích chce předat své dceři?
„Naši mi řekli, že jsme se zbláznili. ‘Zuzko, takhle tady žije spousta lidí.‘ A já jsem říkala: ‘No ale já nechci.‘ Moji rodiče se báli, že zůstanu sama.“

Rozvod jako nový začátek a proces vyrovnání se s vinou a smutkem.
„Mně rozvod spustil spoustu plakání, hodně jsem to obrečela. Hodně mi to bylo líto. Bylo těžké se nevrátit do toho zpátky. Bylo to něco, co jsme znali, a my jsme měli extrémně pohodlný život.“

Jak se Zuzka rozhodla, že si zaslouží víc než „v pohodě“?
„Jednou jsem takhle ležela na posteli a říkala jsem si: ‘Tý jo, tak to takhle odžijem, potom mi bude 80 a já si řeknu co? Tak jsme to zvládli a můžu umřít?‘ Já jsem fakt nebyla spokojená, a Kuba taky ne. A říkala jsem si, že to si nikdo z nás nezaslouží.“

Kdy nejčastěji Zuzka cítí pocity viny v mateřství a jak s tím pracuje?
„Snažím se spíš myslet na to, co všechno jsem udělala dobře.“

✌️Klub Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Zuzka Armson, máma sebeřízené neškolačky a spoluzakladatelka centra Educorn v Praze, sdílí svůj fascinující příběh, který začal těhotenstvím po pouhém měsíci vztahu (ani nitroděložní tělísko není pojistka).

~ Jak zvládla porod císařským řezem, včetně fyzických i psychických výzev,?

~ Jak bojovala s nepříjemnými zdravotními komplikacemi?

~ Zuzka otevřeně popisuje své pocity osamělosti v prvních letech mateřství a hledání rovnováhy ve vztahu i v péči o sebe.

V bonusové části uslyšíte, co dělá Zuzka pro svou psychickou pohodu, proč chodí v USA do kostela, a jak vidí rozdíl mezi životem tady a tam?

Sdílí svůj přístup k technologiím a vysvětluje, jak učí dceru jejich zdravému používání.

A taky si povídáme o tom, co je to pro nás respektující výchova.

„Respektující výchova je vztah, kterej by měl být respektující na obou stranách. Nemělo by to být, že se matka sedře a dítě je spokojený, protože ono není spokojený."

✌️Plnou verzi podcastu najdete v klubu Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Zuzka je máma neškolačky, spoluzakladatelka EDUCORNu, pražského centra sebeřízeného vzdělávání a žena, která prošla rozvodem v ČR a svatbou v USA.

V tomto díle odkrýváme Zuzky cestu k sebeřízenému vzdělávání dcery, překážky na začátku, každodenní realitu domškoláctví, i to, proč komunitu domškoláků přetavila ve vzdělávací centrum.

👉 Proč se rozhodla dceru nedat do klasické školy a co ji vedlo k založení Educornu?

👉 Jak její dcera zvládá střídavou péči a rozdílné životní světy mezi ČR a USA?

👉 Jaký vliv mělo její vlastní dětství a vztahy na její rodičovské hodnoty?

Bonusová část podcastu pak otevírá osobní téma z dětství a vztah k jejím rodičům.

Jaký je dopad rodinných zážitků na to, jak vychováváme své děti? 

Zuzka odhaluje, jak v dospělosti chápe dětské zážitky, proč si všichni neseme vlastní prožitky dál, a jak se vypořádává s náročnými emocemi ve vztazích.

Neztrácej sebe ~ pečující rozhovor a cenné pohledy na dynamiku rodičovství, osobního rozvoje a vzájemné podpory v intimních vztazích.

~ Vztahy a podpora: Důležitost vzájemné péče v rodičovství a partnerství.

~ Tenká hranice: Diskuze o ideálech rodičovství versus realita a nutnost podpory z okolí.

~ Identita rodičů: Jak se mění identita matek a otců po porodu. Role rodičů a role partnerů...

~ Emocionální výzvy: Vliv poporodních depresí a posttraumatické stresové poruchy nejen na partnerský vztah.

~ Úkoly partnerů: Nejen role rodičů, ale i udržení osobní identity.

~ Potřeby mužů: Jaké ventily potřebují muži k zvládnutí tlaku v rodičovství? A co ženy?

Jak se ti tenhle rozhovor líbil?

✌️Plná verze o sexualitě a intimitě v klubu Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Proč se děti se do školy těší – ale jen na pár měsíců?

Co Luci rozčílí? Jak to vypadá, co u toho dělá, co jí pomáhá?

Tělo hlásí, když už je toho moc...

Jak se snaží předcházet konfliktům s dítětem?

Hranice, emoce a technologie: Rodičovská realita bez příkras.

Nejsme dokonalí a ani nemusíme být 🤍.

Mega podpůrný díl 🫂.

✌️Plná ~ hlubší ~ sebepoznávací ~ o životě mimo systém ~ verze v klubu Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Psycholožka o rodičovství mimo systém. Proč syna nikdy nedala do školky ani školy?

Jak zvládá každodenní výzvy a nachází rovnováhu mezi rodinou a časem pro sebe?

Jaké bylo její dětství a dospívání?

Co ji nejvíce ovlivnilo ve vztazích s rodiči?

A proč v rodině neříkali „mám tě rád“? 

✌️Plná ~ hlubší ~ sebepoznávací ~ o životě mimo systém ~ verze v klubu Punkových rodičů:

https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

Proč nebránit dětem vyjadřovat se, i když použijí třeba „drsnější“ slova? A jak se v rodičovství vyrovnat s náročnými emocemi nebo překonávat výzvy samoživitelství?

V plné verzi o proměnách partnerství, sexuality a dynamiky mezi mužem a ženou po příchodu dítěte. A taky o pocitech viny v mateřství a samoživitelství, jak se Ivetka vypořádává s tlaky na ideální matku a jak nachází cestu k sebepřijetí.

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

✌️Kmen Punových rodičů: https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

Proč někteří rodiče nevnímají své dítě jako osobnost, ale jako „produkt“? Jak se z toho začarovaného kruhu dostat?

Samoživitelství ~ Jak Ivetka zvládá náročné situace jako samoživitelka? „Sdílím s respektem k tomu, co druhý právě prožívá."

Hypersenzitivita ~ „Doma mě to zahlcuje, venku se to rozpouští." Jak Ivetka pracuje se svou hypersenzitivitou?

Selhání a pokora ~ „Rodičovství tě zpokorní, přestaneš hledat chyby u ostatních." O tom, jak chyby formují rodiče.

Hraní s dětmi ~ „Nebaví mě hrát si s dětmi…“ Tady mluvím o tom, jak mi léčivé hraní otevřelo oči ~ viz edukační nahrávky o filiální terapii v klubu.

Emoce a tresty ~ Proč je důležité netrestat děti za jejich emoce? A jaké hodnoty chce Ivetka předat svému synovi?

Kojení a separace ~ Osobní příběh o překonání potíží s kojením po náročném startu mateřství.

Rodičovské výzvy ~ „První tři roky sama nejíš, ani nejsi na záchodě." Co všechno rodičovství obnáší?

Respektující rodičovství ~ „Selhání je součástí cesty. Klíč je o tom mluvit s dítětem."

Těšte se na hluboké zamyšlení nad rodičovstvím, selháními, chybami, ale také na to, jak nás tyto situace formují a učí pokoře.

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

✌️Kmen Punových rodičů: https://www.forendors.cz/kristi_iluzen

Ivetka. Máma jedno sedmilťáka a samoživitelka. Od zdravotnictví a čínské medicíny přesedlala k financím.

Proč je podle ní důležité zajímat se o svoje finance stejně jako se zajímáme o svoje zdraví?

~ 1. rok samoživitelství nenáviděla, nenáviděla muže, sama o sobě říká, že byla toxická, co se proměnilo?

~ Čím to je, že se jí teď žije mnohem víc s lehkostí, oproti začátkům, kdy měla pocit, že jenom přežívá?

~ Jaké to je vyrůstat bez mámy? Ivetky maminka umřela, když ji čekala v 7. měsíci těhotenství ~ proč to Ivetka vnímá jako dar? Doporučuju její úhel pohledu doposlechnout do konce.

🧠 Zdarma checklisty emocí k rozvoji EQ: https://vmestskedzungli.cz

✌️Kmen Punových rodičů: https://www.forendors.cz/kristi_iluzen