Bienvenue dans PsychoNews, micro-épisode dans lequel je vous partage chaque mois 3 études ou expériences issues de la recherche en psychologie. Qu’elles soient utiles, drôles ou franchement loufoques, ces recherches dévoilent à chaque fois de nouvelles facettes de notre psychisme.
Dans cet épisode :
1. Comment les super-héros peuvent-ils aider les hommes à se sentir bien dans leurs corps ?
2. Nos opinions politiques varient-elles en fonction des saisons ?
3. L’entraînement fractionné peut-il favoriser votre réussite scolaire ?
Le meilleur de PsychoShot est maintenant disponible en librairie sous le titre « Pourquoi les potins nous font-ils du bien » ! Lien Cultura Lien Fnac Lien Editeur Librairies indépendantes Lien Amazon
Le livre contient 30 capsules de PsychoShot agrémentées de contenus additionnels ainsi que plusieurs capsules exclusives sur la thématique de la charge mentale, des nouvelles habitudes ou encore de la gestion des émotions. Vous trouverez le lien pour le commander en description du podcast, le mieux étant évidemment de le commander chez votre libraire préféré.
PsychoShot est produit par MindCraft, le cabinet de formation en management et compétences psychologiques. MindCraft réinvente l'expérience de la formation en concevant des entraînements au leadership dans des scénarios extrêmes (Formule 1, NASA, Médecine militaire). Si vous souhaitez vous former ou former vos équipes au sein de votre entreprise, contactez-nous à l'adresse contact@mindcraft.fr
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Merci pour votre fidélité.
Voici le lien de l'échelle pour mesurer votre niveau de sensibilité : 2022-HSPS-FR-Questionnaire.pdf
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Quel est le lien entre la sitcom Friends, la marque Gillette et la phobie des chiens ?
Pourquoi avons-nous tendance à suivre le comportement des gens qui nous entourent ?
Vous aurez la réponse à toutes ces questions dans ce nouvel épisode qui dévoile comment la preuve sociale, une technique de manipulation théorisée par Robert Cialdini, a un impact déterminant sur nos vies.
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Bonjour à tous,
Dans cet épisode en deux parties, je vous propose un entretien avec Joanna Smith, psychologue clinicienne qui nous présente le développement de l’attachement dans les 1000 premiers jours et les thérapies préconisées si vous souhaitez travailler sur vos stratégies d'attachement.
Cet entretien est réalisé à la suite de questions de parents qui s’intéressaient à la thématique de l’attachement et qui souhaitait connaître les thérapies conseillées dans ce champ théorique.
Si vous avez des suggestions thématiques, vous pouvez bien sûr me contacter sur la page Instagram PsychoShot Podcast.
Pour cet épisode, PsychoShot s'est allié avec un sponsor de choix, Stepler, l'application qui nous motive à marcher chaque jour. Voici un lien vers l'application qui vous permet d'avoir 20 points bonus : https://steplerapp.page.link/4rbkWu6qhbHthFYd7
Le principe : l'application Stepler m'aide à définir un nombre de pas minimum à effectuer chaque jour et me permet de mesurer mes progrès pour m'inciterà marcher davantage. Personnellement, ça m'aide beaucoup lors des journées de télétravail et me donne le petit coup de pouce nécessaire pour sortir de mon bureau et aller me promener.
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Dans cet épisode :
1. Pourquoi la course à pied peut amplifier notre mal être ?
2. Comment calmer un paranoïaque ?
3. Pourquoi faut-il toujours demander un coup de main à son voisin ?
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Dans cet épisode découvrez 5 pratiques concrètes pour réduire sa charge mentale au quotidien. Ces pratiques peuvent paraître simples mais les appliquer rigoureusement et quotidiennement peut changer votre vie.
Ce sujet est un des plus grands défis de notre époque et en fonction de vos retours nous explorerons la gestion de la charge mentale à travers d’autres thématiques dans les prochains mois.
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Voici le nouvel épisode de PsychoMythos, désolé pour l'erreur de transfert sur le dernier épisode.
Aujourd'hui nous revenus sur les idées reçues concernant les hauts potentiels intellectuels ou HPI !
Avant de commencer, je souhaiterais rappeler que les approximations ou mensonges sur les HPIs ne doivent pas masquer le fait que le Haut Potentiel Intellectuel est un concept scientifique sérieux.
L'objectif de cet épisode est de distinguer le vrai du faux en se fondant sur la littérature scientifique disponible sur le sujet.
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Bienvenue sur PsychoBook, la chronique de bibliothérapie ! Chaque mois, je vous présente un livre de psychologie ou un roman qui peut aider à mieux vivre.
Aujourd’hui “Système 1, Système 2 - Les deux vitesses de la pensée” de Daniel Kahneman
Si vous souhaitez explorer les biais cognitifs, vous pouvez également écouter l'épisode 3 de PsychoShot.
Aujourd'hui, dans PsychoShot, comment se protéger du biais d'engagement.
Dans cet épisode découvrez comment le biais d'engagement nous conduit à des achats inutiles, à augmenter notre charge de travail et même à accepter le bizutage !
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Avant l'épisode de la semaine prochaine consacré à la manipulation, rediffusion du PsychoShot de Noël, plein de conseils scientifiques pour mieux choisir vos cadeaux et savoir comment les offrir pour maximiser le bonheur de chacun !
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Aujourd'hui, dans PsychoShot, Comment éviter de se faire manipuler ?
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Aujourd'hui, dans PsychoMytho, nous revenons sur l'idée selon laquelle nous utiliserions seulement 10% de notre cerveau.
TCC Quésaco ?
Dans cet épisode, découvrez les thérapies cognitives et comportementales en compagnie de Pierluigi Graziani, psychologue, professeur à l’université et président de l’association française des thérapies comportementales et cognitives.
Au programme de l'épisode :
- Comment définir les TCC ?
- Qu'est-ce qui distingue la TCC de la psychanalyse ?
- Comment mesurer l'efficacité d'une thérapie ?
Les plateformes évoquées lors de l'entretien :
Plateforme PsyLink
Podcast Deux Psys
Association Française des TCC
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Aujourd'hui dans PsychoShot, découvrez les techniques imparables pour ne plus jamais être en retard !
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Avant de lancer cet épisode, écoutez l'épisode 36 Comment voter sans biais !
Dans cette 2ème partie, découvrez le 7ème biais qui influence notre vote et adoptez une approche inspirée de Kahneman, le psychologue expert des biais cognitifs, pour mieux choisir votre candidat !
Pour aller plus loin sur les biais, vous pouvez écouter :
- E18 - Comment l'incompétence augmente la confiance en soi
- E06 - L'effet de Halo ou le biais OSS117
- E03 - Les Biais Cognitifs : comment éviter les pièges de l'intuition
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Les élections approchent, vous avez fait votre choix, mais tout à coup un doute vous assaille. Et si vous étiez complètement biaisé ?
Dans ces 2 épisodes, découvrez les biais qui influencent notre vote et une approche inspirée de Kahneman, le psychologue expert des biais cognitifs, pour mieux choisir votre candidat !
Pour aller plus loin sur les biais, vous pouvez écouter :
- E06 - L'effet de Halo ou le biais OSS117
- E03 - Les Biais Cognitifs : comment éviter les pièges de l'intuition
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Aujourd’hui “Découvrir un sens à sa vie : Grâce à la logothérapie” de Viktor Frankl
