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Psicologar Online
Lucia Fernanda
54 episodes
1 week ago
Por uma vida mais leve e confiante. Episódios simples para você que quer aplicar experiências praticas sobre saúde mental, autocuidado e autoestima em seu dia a dia.
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Self-Improvement
Education
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Por uma vida mais leve e confiante. Episódios simples para você que quer aplicar experiências praticas sobre saúde mental, autocuidado e autoestima em seu dia a dia.
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Self-Improvement
Education
Episodes (20/54)
Psicologar Online
54 I Para Início de Conversa - Maturidade, saúde mental e autocuidado

Recomeços, transformações e mudanças são processos intrinsecamente ligados à jornada da vida, marcados por ciclos de renovação e crescimento. Aceitar o desconforto do novo, planejar com cuidado, cultivar apoio e celebrar cada conquista são passos cruciais para abraçar esses momentos de transformação com leveza e propósito. 

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2 months ago
9 minutes 12 seconds

Psicologar Online
53 I Para Início de Conversa - Escuta Ativa

Para dar continuidade a temporada "Para Início de Conversa" o tema selecionado e escolhido para a gente aprofundar é o poder da escuta ativa nos relacionamentos.


Desejo que esse episódio curto faça sentido para você, já aproveita e coloca em prática.


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4 months ago
10 minutes 2 seconds

Psicologar Online
52 I Para Início de Conversa - Maternidade, Feminilidade e Saúde Mental

A temporada "Para Início de Conversa" começou e hoje iremos tratar sobre a comunicação com o foco na maternidade, feminilidade e saúde mental com a convidada Tessa Dourado.


A sociedade espera que a mulher seja tudo: sensível, forte, mãe dedicada… mas quem cuida da saúde mental dessas mulheres?


A maneira como uma mulher vive sua feminilidade pode impactar sua decisão ou relação com a maternidade, e ambas influenciam diretamente sua saúde mental.


Saiba mais sobre a convidada:

https://www.instagram.com/tessadourado?igsh=MXdoNzU4OXZ1NDhiYg%3D%3D&utm_source=qr

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5 months ago
35 minutes 2 seconds

Psicologar Online
51 I Para Início de Conversa – Como ter uma comunicação menos violenta?

Bem vindos ao primeiro episódio do ano de 2025.


Estreando a temporada "Para Início de Conversa" iremos caminhar neste ano sob temáticas que envolvem a comunicação nos relacionamentos, neste episódio você vai encontrar 3 formas muito presentes em nossa comunicação falha e humana.


Desejo que essa conversa faça sentido para vocês, como tem sido feito para mim nos últimos meses, vamos juntos?

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6 months ago
10 minutes 5 seconds

Psicologar Online
50 I Saúde mental e masculinidade
Neste episódio vamos ampliar o olhar sobre a relação entre saúde mental e masculinidade e como isso pode impactar significativamente a qualidade de vida e o desempenho no trabalho e na vida com o @psi.lucasbarroso.
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11 months ago
21 minutes 27 seconds

Psicologar Online
49 I Gestão financeira, espiritualidade e saúde mental

A relação entre saúde mental e gestão financeira é fundamental e pode impactar significativamente a qualidade de vida e o desempenho no trabalho. As emoções desempenham um papel crucial nas decisões financeiras, influenciando desde o planejamento até o consumo e o investimento. Neste episódio iremos ampliar o olhar sobre vida espiritual, vida profissional, finanças e como tudo isso se relaciona com o CEO do @occontabilidadeslz, gestor financeiro Wibson Cabral, ig @wibsoncabral


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1 year ago
34 minutes 50 seconds

Psicologar Online
48 | Relacionamentos - Como desenvolver relacionamentos mais saudáveis?
Neste episódio você vai encontrar 6 pilares presentes e que são constantemente aprimorados em relacionamentos saudáveis.
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1 year ago
12 minutes 12 seconds

Psicologar Online
47 | Psicopatologia - Transtorno de Estresse Pós Traumático
Neste episódio você vai compreender mais sobre o transtorno de estresse pós-traumático e como a terapia cognitivo comportamental pode te ajudar com o manejo dos sintomas.
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1 year ago
8 minutes 24 seconds

Psicologar Online
46 | Psicopatologia - Esquizofrenia
Neste episódio vamos tratar sobre o filme Palavras Nas Paredes do Banheiro e a manifestação da Esquizofrenia.
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1 year ago
7 minutes 26 seconds

Psicologar Online
45 | Psicopatologia - Transtorno Opositor Desafiador
Neste episódio iremos tratar sobre o TOD, o Transformo Opositor Desafiador, um transtorno do neuro desenvolvimento que é caracterizado pelos comportamentos de enfrentamento e oposição a figuras de autoridade. Confira!
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1 year ago
8 minutes 59 seconds

Psicologar Online
44 | Psicopatologia - Transtorno Afetivo Bipolar
Buscando ficar sensível aos temas que rondam a vida real, neste mês tive a oportunidade de conhecer a exposição do artista e pintor Van Gogh, o que inspirou a produção deste episódio sobre o Transtorno Afetivo Bipolar. Confira!
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1 year ago
12 minutes 28 seconds

Psicologar Online
43 | Pesos para abrir mão em 2024
Neste episódio você vai aprender como abrir mãos de três pesos que podem está atrasando seus projetos e planos neste novo ano.
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1 year ago
18 minutes 33 seconds

Psicologar Online
42 | Síndrome de fim de ano
A "síndrome de fim de ano" é uma etapa vivida com uma onda de emoções entre encerramentos de ciclos e abertura de espaços para o novo, neste episódio compartilho estratégias mentais úteis para transições de ano e de vida. Confira!
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1 year ago
18 minutes 32 seconds

Psicologar Online
41 | Autoconhecimento - Reconhecendo os limites
Neste episódio você vai aprender que estabelecer limites saudáveis é uma forma de autocuidado e respeito, a medida em que você abre mão da culpa e dos angústia ao aprender a dizer não.
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1 year ago
17 minutes 22 seconds

Psicologar Online
40 | Ferramentas práticas para a gestão emocional
Neste episódio você vai encontrar quatro ferramentas prática para a gestão emocional nesta reta final de ano.
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2 years ago
20 minutes 41 seconds

Psicologar Online
39 | Pensamentos intrusivos na ansiedade
Neste episódio vamos conversar sobre os pensamentos que invadem a mente e roubam a tranquilidade mental, são os chamados pensamentos intrusivos e como manejar eles na rotina.
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2 years ago
12 minutes 25 seconds

Psicologar Online
38 | Autoconhecimento, hábitos e novas escolhas
Nesta episódio tem experiências reais com mudanças de hábitos e exercício prático para a sua rotina.
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2 years ago
16 minutes 15 seconds

Psicologar Online
37 | Saúde mental e era digital
A internet está presente em nosso cotidiano, no mercado de trabalho, na vida em geral, existe um real desafio pela frente, o de aprendermos a conviver com as novas tecnologias de forma mais saudável.
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2 years ago
9 minutes 26 seconds

Psicologar Online
36 | O mito da perfeição
Neste episódio vamos falar sobre o comportamento perfeccionista e como ele pode esconder a insegurança, é necessário ter em mente que ele também pode ser uma armadilha na vida. Confira!
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2 years ago
8 minutes 9 seconds

Psicologar Online
35 | Maturidade e flexibilidade psicológica
Você consegue enxergar soluções diferentes para um mesmo problema? Não? Talvez esteja faltando uma boa dose de maturidade e flexibilidade, vem conferir!
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2 years ago
11 minutes 40 seconds

Psicologar Online
Por uma vida mais leve e confiante. Episódios simples para você que quer aplicar experiências praticas sobre saúde mental, autocuidado e autoestima em seu dia a dia.