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¿Sientes FOMO? Esa ansiedad por no estar o perderte de algo.
En este episodio descubrirás cómo el actor Cillian Murphy vive exactamente lo contrario: el ROMO —relief of missing out. El alivio de perderse algo. La tranquilidad de no tener que demostrar nada a nadie.
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Hay cosas que damos por sentado… hasta que las perdemos. En este episodio, una advertencia de Marco Aurelio te invita a dejar de posponer lo importante y a usar lo mejor que tienes, mientras lo tengas.
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Guillermo.
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He leído la mayoría de libros de estoicismo: desde los clásicos como Meditaciones de Marco Aurelio, Cartas a Lucilio de Séneca y el Enquiridión de Epicteto, hasta los modernos de Ryan Holiday y otros autores contemporáneos. Descubrí que todos los libros de estoicismo repiten las mismas 7 ideas principales. Siete principios que funcionan como guías que pueden ayudarte a tener una vida más tranquila.
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De verdad el dinero cambia a las personas? o quizá solo saca a la luz algo que ya estaba escondido. En este episodio exploramos una de las lecciones más provocadoras que Sócrates y los estoicos dejaron sobre la riqueza, el carácter y la vida buena. Prepárate para cuestionar lo que persigues… y lo que eso dice de ti.
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Un recordatorio estoico sobre cómo no dejar que los pequeños detalles —incluso los más molestos— se adueñen de tu día.
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Puedes leer todos los libros, memorizar todas las frases y hablar de filosofía por horas… pero nada de eso garantiza lo más importante.
En este episodio te comparto una lección de Epicteto a sus alumnos para que la recuerdes en tu aprendizaje y entrenamientos estoico.
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Hay una creencia silenciosa que moldea muchas de nuestras decisiones sin que lo notemos. Asistimos, cedemos, sonreímos… pero ¿a costo de qué?
Este episodio cuestiona una de las trampas más comunes en nuestras relaciones y te ofrece una perspectiva diferente para recuperar tu autenticidad y tranquilidad interior.
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Hay un momento en el que seguir postergando ya no es opción.
Marco Aurelio lo escribió en sus Meditaciones: “Lo que se interpone en el camino, se convierte en el camino”.
Este episodio es una invitación a dejar las excusas atrás, comprometerte sin retorno… y descubrir de qué estás hecho cuando ya no hay marcha atrás.
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Hay una trampa muy común que se disfraza de avance: planear, preparar, imaginar… sin hacer.
Séneca advertía que la vida se nos va en vacilaciones. Pensamos que estamos avanzando, pero seguimos en el mismo lugar.
Este episodio es una invitación incómoda, pero necesaria: dejar de prepararte y empezar a moverte.
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Hay momentos en los que avanzar parece lo correcto… pero tal vez la verdadera fuerza esté en detenerte.
En este episodio, hablamos de esa delgada línea que la mayoría cruza sin darse cuenta.
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A veces, lo que más te limita no es lo que te pasa, sino lo que te cuentas sobre ello. En este episodio, una invitación a cuestionar esa historia. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoico
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El dolor es inevitable, pero lo que haces con él es una decisión. En este episodio exploramos una forma distinta de enfrentarlo —y aprender de él. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoico
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¿Qué hizo Tom Brady cuando nadie creía en él? Este episodio revela el hábito y la mentalidad Estoica que lo llevó a convertirse en leyenda —una que también puedes adoptar tú. Visita nuestro canal de Youtube para aprender más sobre cómo aplicar el Estoicismo como filosofía de vida www.youtube.com/@porticoestoico
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¿Cuántas veces has dicho "mañana empiezo"? Este episodio es una invitación directa a tomar una decisión hoy. Una que no depende de motivación, sino de ti.
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¿Y si la claridad que necesitas no estuviera en una respuesta, sino en un paso?
En este episodio exploramos una práctica simple, antigua y profundamente transformadora que ha acompañado a filósofos, escritores y pensadores durante siglos. Tal vez, lo que necesitas no es pensar más… sino hacer lo siguiente.
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El miedo nos consume más que aquello a lo que tememos. Ralph Waldo Emerson lo descubrió de la forma más extrema y lo que encontró cambió, su vida para siempre.
Los Estoicos lo sabían bien: el poder del miedo es el que nosotros mismos le concedemos. Cuando lo evitamos, crece. Cuando lo enfrentamos, desaparece. Descubre en este episodio cómo enfrentar tus miedos y recuperar el control sobre tu vida.
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Muchas veces creemos que el talento es lo único que define el éxito, pero hay algo mucho más importante y que está completamente en nuestro control. Antes de rendirte en aquello que deseas lograr, hay una lección clave que necesitas escuchar.
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Epicteto enseñaba que la clave para una vida virtuosa está en dos principios: resistir y rechazar. Resistir lo que tememos irracionalmente y rechazar los deseos intenso que nos controlan. En este episodio te comparto cómo aplicar este entrenamiento Estoico en un mundo obsesionado con el placer, la validación y el miedo a la muerte.
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El Estoicismo no es solo una filosofía antigua, sino una herramienta práctica que incluso algunos de los actores más famosos han aplicado en su vida diaria. La disciplina, el control del ego, la aceptación de la adversidad y la gratitud son principios fundamentales que les han ayudado a enfrentar los desafíos de la fama. En este video te comparto cómo Keanu Reeves, Cillian Murphy, o George Clooney han adoptado estos principios Estoicos para encontrar equilibrio, enfoque y serenidad en su vida.
📌 ¿Quieres aplicar estos principios en tu propia vida?
Mira este otro video donde te explico cómo usar el Método Estoico en tu vida: https://youtu.be/J7Ff9bjhmw8
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Descubre si tu relación tiene futuro con estas 10 preguntas Estoicas.
Las relaciones pueden ser nuestra mayor fuente de felicidad o de sufrimiento. ¿Cómo saber si estamos construyendo vínculos que realmente nos fortalecen? En este video, exploramos 10 preguntas basadas en la filosofía Estoica que te ayudarán a evaluar y mejorar tu relación de pareja.
📺 Mira también el video: Cómo combatir la adicción al celular con Estoicismo→ https://youtu.be/DNpc2KNWAdI
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