João Netto é empresário desde cedo mas só começou a correr depois dos 45 anos. Apesar da chegada tardia à modalidade, em pouco mais de 10 anos já completou um dos desafios mais incríveis na ultramaratona: 7 maratonas em 7 dias e em 7 continentes diferentes. Tudo isto em uma semana.
Conheça a história, as peripécias, a preparação e os ensinamentos de uma epopeia brilhante pelo mundo.
Melanie Santos é a primeira Triatleta Olímpica a representar Portugal após a lenda Vanessa Fernandes.
Em Tokyo 2021 (ou 2021) estreou-se com um 22º Lugar e explicou-nos as sensações pós-prova, o processo para chegar até ali, próximos objetivos e como se fez a atleta que é hoje.
Conhece melhor a pérola nacional do triatlo.
Carlos Bernardo, mais conhecido como CaBe, mudou a abordagem do reforço muscular com os seus atletas depois de uma viagem aos EUA que lhe mudou a visão.
Formado em 5 dos melhores centros dos EUA, atualmente trabalha com atletas de Elite mas também com atletas amadores, todos com o mesmo objetivo: melhorar a performance através do reforço muscular, treino funcional e treino de mobilidade.
Filipe Azevedo é um dos melhores portugueses no triatlo de longa distância. Atualmente a viver no Dubai, alia a carreira de atleta com a de treinador.
Massagista e Terapeuta profissional na equipa de ciclismo World Tour Education First.
Marta Massada é uma das mais conceituadas especialistas na área da medicina desportiva em Portugal.
Filha de uma lenda na medicina desportiva, Leandro Massada, Marta fez carreira no Voleibol e continuou-a mesmo exercendo medicina. Uma jornada que lhe trouxe muitos ensinamentos para exercer melhor a profissão.
Neste episódio falamos da educação física em portugal, do trabalho que ainda há a fazer para reverter o sedentarismo, de como trabalhar para a prevenção de lesão, do treino com dor entre muitos outros temas.
Tiago Aragão é um nome de referência no treino de alta performance em desportos de endurance.
Conhece a forma como fez crescer um sonho que nasceu em 2009 chamado CTAD (Centro de Treino e Avaliação Desportiva).
Além de treinador, Tiago é também atleta com passagem por vários desportos: desde o Trail ao ciclismo e às maratonas.
Mariana Feijão é a mulher por trás do projeto IronMind.
Neste episódio, a Mariana ensina-nos alguns truques para treinar a nossa mente e para atingir a melhor performance possível, deixando para trás as limitações que o nosso cérebro nos impinge e faz acreditar.
"O sucesso é treinável".
Com @IronMind Mariana Feijão.
Apelidado de Peter Sagan português, o ciclista de Santa Maria da Feira foi um dos mais carismáticos do pelotão nacional até 2019.
Com passagens pela EFAPEL, Radio Popular Boavista ou Feirense, terminou a carreira em 2019 para se dedicar a uma nova vida, sempre ligada às bicicletas.
Conhece as histórias do "todo terreno" Filipe Cardoso.
Pedro Gomes encontrou nos Estados Unidos da América o lugar e a cultura ideal para ser profissional de Triatlo.
Foi na distância IronMan que achou a sua especialidade.
Desde que se mudou para o "sonho americano" integrou-se e rendeu-se à comunidade Americana. Pedro conta-nos tudo sobre as grandes diferenças de mentalidade no desporto e na sociedade.
Se pretendem acompanhar as aventuras do Pedro Gomes vão até ao instagram em @pedrogomestri :)
#Triatlo #IronMan
Ricardo Martins Pereira é empresário, empreendedor, conhecido como O Arrumadinho no mundo digital, começou a correr antes de ser moda e criou um dos primeiros grupos de corrida na cidade de lisboa.
Correu 16 Maratonas e contou-nos algumas histórias desde as mais gloriosas às mais caricatas vividas em prova.
Conversamos sobretudo sobre corrida mas este episódio é também feito de conselhos e experiências.
Venham daí, para mais um episódio.
Nutricionista de referência dentro do mundo do desporto, António Pedro Mendes lida com os atletas de mais conceituados do país.
Neste podcast podes ouvir os conselhos e a visão de um dos melhores sobre o tipo de alimentação para atletas, suplementação vs dieta de base, jejum intermitente, e muitos outros tópicos que ligam a nutrição à performance.
No dia em que completo 30 anos lanço este episódio extra, partilhado com o canal Pros e Amadores, que resume o meu percurso no desporto:
A forma como iniciei no futebol, a forma como o vivo o desporto, as lesões, a aprendizagem nos momentos difíceis, as conquistas, as várias modalidades que acrescentei no meu percurso, como passei do futebol aos 6 anos para o triatlo aos 30.
A conversa é conduzida pelo David Sequeira, do canal Pros e Amadores.
É português e tem um currículo inigualável aos 32 anos. Campeão do Mundo de XCM em 2016, 2º classificado em 2020, atual campeão da Europa, 6 vezes campeão nacional.
Estes são só os principais cartões de visita do Viseense.
Patrocinado pela gigante RedBull, entrou para o livro de recordes do Guiness em 2020 com um duplo Everesting, conseguido numa pedalada de 24 horas consecutivas.
Conhece o perfil de um dos melhores desportistas nacionais da atualidade, já com lugar nos melhores de sempre do BTT.
Conhece mais no perfil de instagram do @tiago0ferreira
#ProvaVirtual #Ciclismo #BTT
O nome dispensa qualquer descrição e a carreira fala por si.
Medalhada de Prata em Pequim, é uma das melhores triatletas de sempre, estando eternizada no hall of fame da ITU depois de colecionar mais de 30 títulos na carreira profissional.
A promissora carreira praticamente terminou de forma abrupta depois dos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008, quando vence a medalha e prata, entrando num estado de depressão que a obrigou a repensar toda a forma de viver.
Este episódio é, sobretudo, uma lição de vida e de como lidar com os problemas.
Hoje uma nova Vanessa Fernandes conta-nos tudo sobre a sua história de vida que se funde com o desporto.
#triatlo #VanessaFernandes #JogosOlímpicos #Portugal
Conheça o mentor por trás do Dr.Runner Coach, um projeto que acompanha atletas amadores de corrida, trail, ciclismo, triatlo e outras modalidades de performance.
Conversamos sobre a forma de ajudar um atleta a chegar aos objetivos, como evitar lesões, como evoluir, entre outros temas.
#ProvaVirtual
Uma referência no atletismo nacional, Jéssica Augusto continua em busca de objetivos grandes na carreira.
À procura de seu lugar em Tokyo 2021, tem como plano de carreira retirar-se nos jogos olímpicos de Paris 2024, no país onde nasceu.
Nesta conversa percorremos os seus momentos-chave na carreira, mas sobretudo falamos do treino, dos hábitos, da preparação, dos desafios da pandemia, das adversidades que superou e do que o atletismo lhe dá.
Claro que há muitas histórias para contar.
#ProvaVirtual #Atletismo #JéssicaAugusto
@jessicaaugusto_81
Amaro Antunes já não sai da história do ciclismo nacional depois de vencer a edição especial de 2020.
Em 2017, no FC Porto, teve o seu ano de explosão ao vencer uma etapa na Volta ao Algarve perante o pelotão World Tour e ao ser 2º na geral da Volta a Portugal.
Voo para a equipa Polaca World Tour CCC onde correu 2 temporadas e fez um grande Giro de Itália.
Neste conversa visitamos os pontos altos da carreira do algarvio mas falamos também sobre os segredos de preparação, as histórias e grandes momentos que passou em cima e fora da bicicleta.
#ProvaVirtual #Ciclismo #Endurance
