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Was haben Busy Work und Social-Media-Sucht gemeinsam? Die fehlende Intention!

In dieser Folge erfährst du, wie die fehlende Intentiondeine Produktivität auf zwei Weisen zerstört:

1. Das "Loch-Graben"-Problem:Warum du bei Routine-Aufgaben (Blogposts, Recherche, Social Media) in die Endlosschleife gerätst und der Nutzen sinkt (abnehmender Grenzertrag).

2. Die digitale Achtsamkeit:Wie die fehlende Absicht beim Griff zum Smartphone dafür sorgt, dass du nie weißt, wann du mit Instagram & Co. fertig bist.

Lerne die Definition of Donefür dich zu nutzen und mit Intentionan deine Aufgaben heranzugehen, um endlich entspannt und wirklich produktiv zu sein.

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#entspannteProduktivität #Zeitmanagement #ProduktivitätHacks #Selbstmanagement #DigitalerMinimalismus

0:00 Ständig beschäftigt

1:57 Abnehmender Grenzertrag

2:56 Paralyse durch Analyse

4:23 Absichtsvolle Mediennutzung

6:18 Hinterfrage deine Routinen

Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9

Dein Kalender und dein Task-Manager sind wichtige Produktivitätswerkzeuge. Ein ebenso mächtiges Werkzeug für entspannte Produktivität hast du vermutlich nicht auf dem Schirm: das Tagebuch.

In dieser Jubiläumsfolge Nummer 250 meines Podcasts zeige ich dir, wie Bullet Journaling (BuJo) Getting Things Done (GTD) und das Second Brain (PARA) ergänzt. Es geht zunächst ums Daily Log.

Wenn du dein System neu denken und entspannter gestalten willst, bist du hier richtig.

0:00 Produktivitätstipp Bullet Journaling

3:57 BuJo

5:24 Daily Log & Übertragung

8:07 Entspannt durch BuJo?

#EntspannteProduktivität #BulletJournaling #Selbstmanagement #Produktivität #GTD #BulletJournal #TaskManage

Meistere deine größte Herausforderung: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9

Die Eisenhower-Matrix ist der Klassiker im Zeitmanagement. In der letzten Folge habe ich dir allerdings erklärt, warum du sie für die Priorisierung von Aufgaben gleich wieder vergessen kannst, denn wichtig UND dringend gibt es nicht.

Heute liefere ich dir ein viel besseres Kriterium, um deine Projekte in die richtige Reihenfolge zu bringen: die Veränderung in der zu erwartenden Auszahlung. Klingt theoretisch, ist aber mega praktisch. Es geht nicht darum, was heute brennt, sondern darum, was du verlierst, wenn du nicht daran arbeitest.

Ich zeige dir, wie du diesen Wert ermittelst und warum wir uns oft von kurzfristigen Sorgen leiten lassen – ein echter Plot-Twist für dein Priorisierungs-Denken! Wir sprechen über Opportunitätskosten und den Break-Even-Point von Zeitspar-Projekten.

Warte nicht länger auf den nächsten Produktivitäts-Hack. Erkenne das Projekt, bei dem du am meisten verlierst, wenn du NICHT daran arbeitest.

#produktivehochau3 #entspannteproduktivität #priorisierung #zeitmanagement #eisenhowermatrix #produktivitätshacks

Die schnöde Suchfunktion war gestern, heute übernimmt die Künstliche Intelligenz die Arbeit im Second Brain. Du fragst dich, ob du dir die ganze Mühe mit der Organisation deiner Notizen, Dokumente und Dateien (Projekte, Areas, Resources, Archive – kurz: PARA) noch sparen kannst?Wäre es nicht einfacher, alles reinzuwerfen und der smarte KI-Assistent findet, fasst zusammen und bereitet auf?Spoiler: Nein! Du verlierst dadurch zwei entscheidende Vorteile, die dein Second Brain von einem passiven Wikipedia-Ablagestapel unterscheiden.Ich zeige dir, warum der Akt des Ablegens selbst ein wichtiger Lernprozess ist und wie die KI ohne deinen Input falsche Entscheidungen für dich treffen könnte. Du bist das Navi in deinem Second Brain – die KI nur der stärkere Motor.Lass uns in den Kommentaren diskutieren: Wie wird KI dein Second Brain verändern?0:00 Nur noch KI-Suche?2:00 Ablegen heißt verstehen3:33 Triff die Entscheidung!#secondbrain #paramethode #ki #notizen #produktivität

Zur Community: https://www.youtube.com/channel/UCZ7JVSiFHOQ3oEiu7cqVEag/join

"Anleitung zur Selbstüberlistung": https://amzn.to/4nGazHn (Affiliate Link)

Hör auf mit der Eisenhower-Matrix! Sie klingt gut, aber sie funktioniert nicht – und das sage ich Dir als Produktivitäts-Experte.

In diesem Video zeige ich Dir die drei größten Missverständnisse dieser Methode, die Dir nur vorgaukelt, Du wärst produktiv.

Wir klären:

1. Warum es den Quadranten „Wichtig & Dringend“ laut Eisenhower gar nicht gibt.

2. Warum Du nicht Aufgaben, sondern Projekte priorisieren musst.

3. Warum "Wichtig" nicht gleich "Wichtig" ist und Du zwischen Alltagswichtig und Lebenswichtig unterscheiden musst, um wirklich entspannt produktiv zu sein.

Spoiler: Wenn Du die Eisenhower-Matrix nutzt, machst Du es wahrscheinlich komplizierter, als es sein müsste.

Komm in unsere Community und lass uns Deine Produktivität entspannter machen!

💡 Nächster Schritt für Dich: In der nächsten Podcast-Folge zeige ich Dir das eine Kriterium, das Wichtigkeit und Dringlichkeit vereint, damit Du nie wieder raten musst, was Du als Nächstes tun sollst. Abonniere den Kanal, um das nicht zu verpassen!

0:00 Eisenhower-Matrix schnell erklärt

1:30 Wichtig & dringend gibt es nicht

2:45 Die Eisenhower-Matrix ist NICHT für Aufgaben gedacht

6:14 Es gibt zwei Arten von wichtig

#EntspannteProduktivität #EisenhowerMatrix #ZeitmanagementTipps #ProduktivitätHacks #PrioritätenSetzen #Podcast

Hol dir kostenlose Tipps: https://forms.gle/kCHv8XcgtHi6MWnE8

Warum du dir selbst nie wieder mehr Zeit versprechen solltest. In diesem Video zeige ich dir den größten Denkfehler, der uns davon abhält, wirklich produktiv zu sein – die Illusion, dass wir in Zukunft mehr Zeit haben. Ich verrate dir zwei Lektionen, die du sofort umsetzen kannst, um endlich loszulegen.

Wenn du das Gefühl hast, dir wächst alles über den Kopf, dann ist es jetzt Zeit, eine aktive Entscheidung zu treffen.

#Produktivität #Zeitmanagement #Zeitsparen #Zeitoptimierung #EntspannteProduktivität

0:00 Selbsttäuschung

2:33 Diskontierung

4:46 JETZT etwas ändern

Zur Umfrage: https://forms.gle/EFpubvzahGR4VLQM9

Zum (bisherigen) Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV

Dein Second Brain kann schnell zu einem digitalen Mülleimer werden. Weißt du, welche Notizen wirklich wichtig sind und welche dein PARA-System nur verstopfen?

In diesem Video zeige ich dir das wenig bekannte Kriterium, mit dem du Notizen sammelst, die dich wirklich weiterbringen. Finde heraus, wie du dein Second Brain nicht nur verwaltest, sondern etwas Neues daraus erschaffst.

#secondbrain #notizen #para-methode #digitaleorganisation #tiagoforte

Du wünscht dir Unterstützung? info@sascha-feth.deKennst du das? Eine Aufgabe in deinem Job raubt dir den letzten Nerv und du willst sie am liebsten loswerden. In diesem Video zeige ich dir, warum wir uns so oft selbst im Weg stehen und wie du nervige Tätigkeiten clever abgibst. Entdecke, wie entspannte Produktivität wirklich geht!#EntspanntProduktiv #Zeitmanagement #DelegierenLernen #ProduktivitätHacks #Jobzufriedenheit

Du schiebst Aufgaben vor dir her? Entdecke, wie Dr. Neil Fiores "Balken"-Metapher die wahre Ursache von Prokrastination enthüllt: Es ist selten Faulheit, oft pure Angst. Lerne praxiserprobte Strategien, um diese Ängste zu managen und ein psychologisches Sicherheitsnetz unter deine Projekte zu spannen. Darunter die 10-10-10-Regel, die hilft, die schlimmsten Szenarien zu relativieren und psychologische Sicherheit aufzubauen. Der Fokus liegt darauf, den ersten Schritt zu machen, um Prokrastination zu überwinden und letztendlich Erfolg zu haben.

#Produktivität #Zeitmanagement #Prokrastination #EntspanntProduktiv #NeilFiore #Angstmanagement #Selbstmanagement #Motivation #PsychoHack #ProduktivHoch3

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Weiter geht es regulär am 17. August :)

(obwohl ich im Video vom 10. August spreche)

Zur digitalen Achtsamkeit: https://youtu.be/l4yKB45VcV4

Dein Kopf ist voller genialer Ideen, aber ständig schweifen deine Gedanken ab zu lästigen Kleinigkeiten? Erfahre, warum gerade diese kleinen Dinge deine Konzentration killen und wie du sie meisterst, um endlich entspannt produktiv zu sein! Hol dir deine Aufmerksamkeit zurück und schreib dein Meisterwerk.

#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Fokus #Ablenkung #Produktivität

00:00 Großes vs. Banales

01:42 Aufmerksamkeit heißt nicht Priorität

04:24 Umgang mit ablenkenden Gedanken

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Du bist Unternehmer:in und denkst darüber nach, mehr Personal einzustellen? Dann hör genau zu! Viele machen den Fehler, einfach mehr Leute einzustellen, um mehr Arbeit zu erledigen. Doch das führt oft zu noch größeren Problemen, statt sie zu lösen.

Ich teile eine wichtige Lektion, die mein Freund und ich beim Aufbau unserer Fitnessstudios gelernt haben: Mehr Personal bedeutet nicht automatisch mehr Freiheit. Entdecke, wie du dein Team so aufbaust, dass du wirklich entlastet wirst und dein Unternehmen gesund wächst, anstatt dass du am Ende selbst als Feuerwehrmann im Einsatz bist.

Finde heraus, wie du von Anfang an die richtige Struktur schaffst, damit dein Unternehmen skalieren kann, ohne dass es dich überfordert. Für entspannte Produktivität und nachhaltigen Erfolg!#EntspannteProduktivität

#PersonalStrategie #BusinessWachstum #Zeitmanagement #UnternehmerTipps

Zum Audiokurs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKeEOy9whT1RemBB8vVzvbV

Zum Mind Sweep: https://youtu.be/htiN3y7N5ag

Kennst du das Gefühl, wenn dein Schreibtisch oder sogar dein ganzes Arbeitsleben im Chaos zu versinken droht? Genauso kann sich dein Alltag anfühlen, wenn sich Aufgaben, Projekte und Verpflichtungen stapeln, bis du keinen Überblick mehr hast. Du fühlst dich wie ein Aufgaben-Messie und weißt nicht, wo du anfangen sollst?

In diesem Video zeige ich dir, wie du mit einem "heilsamen Schock" endlich wieder Klarheit schaffst und Raum für neue Ideen gewinnst. Entdecke, wie du deine versteckten Verpflichtungen aufspürst und deinen überquellenden Aufgabenberg bewältigst. So kannst du wieder entspannt und produktiv durchstarten!

Bist du bereit, dich deinem Aufgaben-Chaos zu stellen? Dann schau rein und hol dir die Strategie für deinen persönlichen Neustart!

#Produktivität #Zeitmanagement #Aufgabenmanagement #EntspannteProduktivität #OrdnungImAlltag

0:00 Die Messi-Aufräum-Sendungen und ihre Lehren

2:49 Der heilsame Schock und seine Bedeutung für Produktivität

3:25 Mind Sweep: Der erste Schritt zur Klarheit und Ordnung

Du machst Feierabend, um dich zu erholen, landest aber auf der Couch und versinkst in Netflix oder TikTok? Das Problem kennen viele! In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, warum das keine echte Erholung ist und wie du deinen Feierabend stattdessen sinnvoll gestaltest, um wirklich runterzukommen und neue Energie zu tanken. Entdecke, wie du entspannt produktiv bleibst – auch nach der Arbeit!

#EntspannteProduktivität #Feierabend #Zeitmanagement #DigitaleAchtsamkeit #Produktivitätstipps

00:00 Pünktlicher Feierabend

02:54 Die Illusion der aktiven Erholung

06:01 Sinnstiftende Abendgestaltung

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Schluss mit dem Mythos: Produktivität der Reichen kopieren, um dann selbst reich und erfolgreich zu werden? Unsinn!

Du hörst immer wieder, wie Bill Gates, Elon Musk oder Jeff Bezos angeblich ihre Produktivität managen und fragst dich, ob du das auch tun solltest? Spoiler: Lass es sein! In dieser Episode beleuchte ich, warum das Nachahmen von Prominenten nicht nur beim Geld, sondern auch bei Produktivitätstechniken der falsche Weg ist. Ich zeige dir, warum es viel wichtiger ist, dein eigenes Leben in den Griff zu bekommen, bevor du irgendwelche To-Do-Listen wegwirfst.

#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #Produktivitätstipps #MythosProduktivität #ToDolist #Persönlichkeitsentwicklung #Produktivität

Folge 158: https://youtu.be/5830ItqAtsQ

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du kurz vor dem Urlaub plötzlich Superkräfte entwickelst und Dinge erledigst, die du wochenlang vor dir hergeschoben hast? Die Antwort ist simpel: echte Deadlines sind magisch. In diesem Video zeige ich dir, wie du die Wirkung des Pre-Urlaubs-Modus für dich nutzt und endlich die wichtigen Dinge zuerst erledigst.

Es geht nicht darum, der Arbeit zu entfliehen, sondern sie smarter zu erledigen. Du wirst lernen, wie du dich selbst auf angenehme Weise überlistest und warum eine künstliche Deadline nie so gut funktioniert wie eine echte. Wenn du wissen willst, wie du mit einem Kurztrip mehr schaffst als in Wochen voller "normaler" Arbeit, dann bleib dran!

0:00 Produktiv dank Urlaub

0:49 Zeit für die wichtigen Dinge

2:35 Selbstüberlistung

#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #UrlaubHack #Produktivitätstipps #WorkLifeBalance #EffizientArbeiten

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Harte Arbeit ist wichtig, aber ist sie wirklich alles? Ich verrate dir, warum wir einen ganz entscheidenden Faktor für unseren Erfolg oft übersehen und warum es sich lohnt, ihn zu kennen. Spoiler: Es ist nicht nur Fleiß! Entdecke, wie du entspannt produktiv sein kannst und trotzdem die besten Ergebnisse erzielst.

0:00 Work smarter not harder

1:10 Glückliche Zufälle

4:20 nützliche Illusion

#EntspannteProduktivität #Glücksfaktor #Zeitmanagement #Erfolgsgeheimnis #Produktivität

Zum Video von Veritasium: https://www.youtube.com/watch?v=3LopI4YeC4I&t=590s

Du fragst dich, warum du überhaupt produktiver werden willst? Ich zeige dir, dass es nicht darum geht, immer mehr zu schaffen. Im Gegenteil! Entdecke, warum der Fokus auf "mehr" dich ausbrennt und wie du stattdessen entspannte Produktivität für dich definierst. Es geht darum, Wichtiges zu erledigen, pünktlich Feierabend zu machen und Unwichtiges loszulassen. Das ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben, sowohl im Job als auch danach.

#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #WorkLifeBalance #Produktivität

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Du fühlst dich überfordert von zu vielen Aufgaben und E-Mails? Das Chaos blockiert deine Produktivität und raubt dir die Zeit, um wirklich wichtige Dinge anzugehen? Die gute Nachricht: Du kannst aus diesem Teufelskreis ausbrechen!

In diesem Video zeige ich dir, warum Warten auf Klarheit dich nicht weiterbringt und wie du stattdessen aktiv die Kontrolle über dein Arbeitsleben gewinnst. Wir starten nicht im Großen, sondern räumen erst mal das Tageschaos auf, damit du endlich wieder durchatmen kannst.

Finde heraus, wie du erste schnelle Erfolge erzielst und diese nutzt, um langfristig deine ideale Woche zu gestalten. Entdecke praktische Strategien, um unnötige Rollen und Projekte zu reduzieren und ein Arbeitsleben zu schaffen, das dich erfüllt – ganz ohne Überforderung.

Bereit für mehr entspannte Produktivität? Dann lass uns loslegen!

#EntspannteProduktivität #Zeitmanagement #KlarheitImChaos #ProduktivitätHacks #Podcast

00:00 Chaos im Alltag

03:04 Warten auf Klarheit?

05:57 Klarheit erreichen