En este episodio, hablamos del verdadero problema detrás de esa sensación constante de estar corriendo sin avanzar. Esa frustración de querer organizarte pero sentir que nada te funciona... ¿será que el problema no es la planificación, sino el enfoque?
Te comparto una mirada honesta (y cercana) sobre cómo empecé a cambiar mi forma de planificar desde el caos, no desde el ideal. Porque no necesitas más disciplina. Necesitas un sistema que te acompañe incluso cuando la vida se pone difícil.
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Y si no sabes por dónde empezar…
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¿Y si te dijera que tu éxito no está en lo que logras, sino en lo que haces cada día?
En este episodio te invito a dejar de medir tu valor por tus metas alcanzadas y empezar a conectar con tu verdadera brújula: tus acciones diarias. Hablamos de la trampa del perfeccionismo, la comparación, la motivación y te comparto mi método QUEEN para diseñar una vida desde la intención, no desde la presión.
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¿Planner físico o digital? ¿Por qué tantos sistemas no te funcionan?
En este episodio te cuento qué necesita de verdad un buen sistema de organización, por qué elegí Notion, y cómo adaptar tu planificación a tu energía real, no a tus expectativas.
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Probé planners, listas interminables, ciclos por energía, métodos famosos y apps brillantes. Algunas cosas me funcionaron increíble… y otras solo me dejaron más cansada y frustrada.
En este episodio te cuento con honestidad qué estrategias de productividad me han servido de verdad, cuáles no encajaron conmigo y por qué. Te comparto mi experiencia personal y te presento la metodología QUEEN, el sistema que uso y enseño para ayudarte a planificar desde la identidad, no desde la exigencia.
Si alguna vez te sentiste mal por no seguir “el sistema perfecto”, este episodio es para ti.
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¿Estás cansada todo el tiempo aunque duermas bien, comas sano y cumplas con todo?
En este episodio hablamos del agotamiento que no se soluciona con una siesta. Exploramos las causas invisibles detrás de ese cansancio constante —como la sobrecarga mental, la autoexigencia y el decir que sí a todo— y te comparto claves para empezar a recuperar tu energía desde adentro.
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La trampa de hacer muchas cosas a la vez solo te deja agotada, frustrada y con la confianza destrozada. El multitasking es uno de los principales enemigos de tu productividad y en este episodio te cuento por qué y qué puedes hacer en su lugar.
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El perfeccionismo no te está ayudando a ser mejor, te está bloqueando y está acabando con tu confianza. En este episodio lo desenmascaramos y hablamos de qué puedes hacer para transformarlo.
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No te falta creatividad, buenas ideas, ni tiempo y tampoco ayuda. Hay 2 cosas que te están frenando y en este episodio hablamos de la primera: las ganas de controlarlo todo.
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En este episodio hacemos un análisis profundo de la estrategia de Taylor Swift para manejar todos sus proyectos y aún así tener tiempo para vacaciones, vida social y más.
Te cuento la fórmula de 3 pasos + un BONUS que tú puedes aplicar a tu vida.
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En este episodio hablamos sobre el primer paso que debes dar para aprender a manejar tu tiempo de forma eficiente y efectiva + 3 reglas de oro para proteger el recurso más valioso que tenemos: el tiempo.
Envíame un DM a mi Instagram @theplannersnotebook para descargar la plantilla de registro de tiempo.
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Cuando las cosas no salen bien, nunca falta el consejo de "piensa en positivo". Evidentemente tus pensamientos son clave para navegar cualquier situación difícil, pero qué hacer cuando realmente no te crees el cuento de que "todo va a estar bien"?.
En este episodio hablamos sobre un mindset que te ayuda a navegar momentos difíciles sin necesidad de auto-engañarte. Te cuento mi experiencia personal con este mindset y cómo me ayudó en algunos de los meses más retadores que he tenido.
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En este episodio hablamos sobre lo que realmente significa bajar el ritmo y por qué es la mejor estrategia para tener éxito en los negocios, en el trabajo, en las relaciones y en cualquier aspecto de tu vida.
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En este episodio hablamos sobre dos estrategias para cumplir tus metas: compromiso y sacrificio. Si alguna vez pensaste que debías sacrificar algo para conseguir un objetivo, este episodio es para ti.
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En este episodio hablamos de esos días en los que te levantas y sientes que nada está bien, tu motivación salió por la puerta y de repente sientes que estás desconectada, que perdiste tu norte y dudas de todo.
En esos momentos en los que generalmente nos sentamos a esperar que esto pase, quiero compartirte 3 simples pasos para cambiar tu mindset y volver a la neutralidad.
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En este episodio te comparto lo que nadie te dice sobre el éxito, qué es y cómo asegurarte de conseguirlo.
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En este episodio te comparto 7 preguntas que te ayudarán a tener más claridad sobre qué metas puedes plantearte para el 2024. Si sientes que no sabes por dónde empezar, este es el episodio ideal para ti.
Regístrate al taller gratuito de planificación 2024: https://theplannersnotebook.com/planifica-2024/
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Con este episodio empezamos una serie con las herramientas que necesitas para planificar tu 2024 de forma estratégica. Hoy hablamos sobre cómo evaluar tu año para tener más claridad en tus metas.
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En este episodio hablamos de las razones por las que nos cuesta tomar decisiones, por qué empezamos a tomar 'malas' decisiones y qué podemos hacer al respecto.
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En este episodio hablamos sobre cómo una vida más pausada te trae más balance y plenitud
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En este episodio hablamos sobre cuándo es momento de darle reset a tu vida y los 4 pasos clave para que sea efectivo.
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