Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts114/v4/3f/da/2f/3fda2fc9-6a54-5267-d08a-e9d2f148735c/mza_3518284113675482087.jpg/600x600bb.jpg
PROМАТЬ
Наталья Пустовских
14 episodes
5 days ago
Подкаст-исследование, поиск золотой середины в материнстве. Это про решения мамских задачек: - Как в достаточной мере уделять время семье и себе?! - А можно ли найти равновесие, балансируя между своей реализацией, бытом и выращиванием детей? - Определиться, что я хочу делать и найти возможности это сделать! Я сама занырнув в декрет третий раз, хочу найти для себя оптимальный вариант сочетания моих интересов и потребностей семьи. Здесь мы будем смотреть под разным углом на вопросы работы и хобби во время и после декрета. Открывать возможности и вскрывать подводные Камни. Искать свой путь !
Show more...
Parenting
Kids & Family
RSS
All content for PROМАТЬ is the property of Наталья Пустовских and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст-исследование, поиск золотой середины в материнстве. Это про решения мамских задачек: - Как в достаточной мере уделять время семье и себе?! - А можно ли найти равновесие, балансируя между своей реализацией, бытом и выращиванием детей? - Определиться, что я хочу делать и найти возможности это сделать! Я сама занырнув в декрет третий раз, хочу найти для себя оптимальный вариант сочетания моих интересов и потребностей семьи. Здесь мы будем смотреть под разным углом на вопросы работы и хобби во время и после декрета. Открывать возможности и вскрывать подводные Камни. Искать свой путь !
Show more...
Parenting
Kids & Family
Episodes (14/14)
PROМАТЬ
Построить карьеру, родить сына и впасть в депрессию! Как найти своё дело после провала?
В этом выпуске мы встречаемся с моей бывшей коллегой и подругой Гульчачак. Ещё когда я жила в Уфе, мы работали с ней в одной компании по подбору персонала. И тогда уже Гуля поражала меня своей решительностью и целеустремлённостью! В отличии от меня, у Гули был настрой сначала построить свою карьеру, заработать на квартиру и машину, а потом уже думать о личной жизни, искать мужа и рожать детей. И ей это все удалось! И карьера сложилась и она из Уфы перелезала сначала в Москву, а потом в Питер. А муж оказался одним из тех, кого она, как менеджер по персоналу крупной Московской компании, принимала на работу. И ребёнок родился желанный…вот только сложно оказалось после … Мы откровенно поговорили о том, как можно с лёгкостью пройти различные испытания в карьерном развитии: руководителей-тиранов; долгосрочную командировку в глухую деревню Башкирии; незапланированный переезд в Москву… Но потом споткнуться в декрете о навалившийся груз ответсвенности и не запомнить весь первый год жизни малыша. Гуля рассказывает как выглядел ее путь выхода из послеродовой депрессии. Как методом проб и ошибок она все таки нашла своё новое и очень вдохновляюще ее дело. Приглашаю вас присоединиться к разговору о том, как казалось бы, критические ситуации могут привести нас к интересным и позитивным событиям. Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh А так же Инстаграмм моей гостьи Гульчачак Батыргареева https://instagram.com/tethagulya?utm_medium=copy_link
Show more...
4 years ago
1 hour 6 minutes 37 seconds

PROМАТЬ
Как из эмбриолога стать стилистом. Родить двух девчонок и не бросить своё любимое дело.
В этом эпизоде мы встретились с известным Питерским стилистом Ириной Каховской. Ира по профессии на самом деле эмбриолог… но жизненный путь ее увёл совершенно в другую сторону. Ира рассказывает как интересно сложился ее профессиональный путь. Как на заре появления в России услуги профессионального шопинг сопровождения, она на руках с маленькой дочкой ходила записываться на курсы стилистов. Мы познакомились с ней в 2016 года. Я тогда впервые решила обратиться к профессионалу и преобразить свой гардероб. Который был составлен хаотично и после 3-х летнего декрета хотелось кардинальных изменений как внешних так и внутренних … Помню как потом Ира ещё родила вторую дочку и практически не выпала из профессии.. и тогда меня эти факт удивил… И вот как раз о том как Ире удалось организовать свою жизнь с двумя детьми так, чтобы продолжать заниматься любимым делом мы и поговорили. А ещё Ира делится как оказалась не готова к тем сложностям, которые обрушились на неё после рождения первой желанной дочки. Этот эпизод про выбор в пользу своего любимого дела без ущерба для семьи. И такой опыт вдохновляет!! Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh А так же Инстаграмм моей гостьи https://instagram.com/irina_kahovskaya_stylist?utm_medium=copy_link
Show more...
4 years ago
1 hour 3 minutes 58 seconds

PROМАТЬ
Профессиональные бабушки и спокойствие за ребёнка. Как найти компромисс и не оставить любимое дело.
Это 2-ая часть разговора с педагогом Дашей Пауте. И в этом эпизоде она рассказала, как же ей удалось не оставить свою любимую профессию и более того придумать, найти спонсоров и построить новый детский сад (даже два) в Питере. Как у неё получилось это сделать, будучи ещё в декрете со вторым сыном. И погрузиться с головой в этот проект. Что позволило ей чувствовать себя спокойной и уверенной, что с ребёнком все ок, пока она на работе. Что такое профессиональная бабушка и кто прикрывал Дашин тыл. При каких условиях декрет может стать стартовой площадкой - а не провалом в профессиональном и личном развитии. И как важно расставлять приоритеты в бытовых вопросах, выбирая что действительно важно сделать, а на что можно забить. А ещё Даша рассказывает о особенностях педагогических подходах в Швеции и удобства инструкций во что одевать ребёнка. Про границы, про новые подходы в образовании и важные этапы адаптации детей к школе Ну и самое важное помнить, что материнство - это про здесь и сейчас ... а не про ожидания и установки. Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh И Дашин Инстаграмм https://instagram.com/dasha_paute?utm_medium=copy_link
Show more...
4 years ago
1 hour 15 minutes 43 seconds

PROМАТЬ
Гуманная педагогика и ее три кита. В чем опасность раннего развития. И как маме правильно отдыхать.
Это 1 часть эпизода с педагогом, дефектологом и психологом Дашей Пауте. Мы познакомились с Дашей, когда я водила дочку в начальные классы в школу неформального образования Апельсин. А Даша была там педагогом подготовительного класса. А потом Даша ушла в декрет со вторым сыном и не просто смогла остаться в профессии, но и создать один из самых классных детских садов в Питере. В этой части мы говорим про гуманный подход в педагогике и про то, что такие крайности, как деспотия и анархия могут разрушать личность ребёнка. Мы говорим о разных точках зрения на раннее развитие ребёнка, как получается так, что ребёнку становиться скучно и неинтересно. Легко ли быть мамой-педагогом и как важно во время включать мозг, чтобы не есть одну гречку. Что принято, а что не принято в нашем обществе, и как важно мамам просить о помощи. Даша делится научными данными, а так же рассказывает как на самом деле можно качественно восстановиться, пользуясь ресурсами 1-го, а не 2-го порядка. Разговор получился объемным и многогранным. И поэтому мы разделили ее на две части. На следующей неделе выйдет продолжение. Подписывайтесь на подкаст и не пропустите выходы новых эпизодов. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh И Дашин Инстаграмм https://instagram.com/dasha_paute?utm_medium=copy_link
Show more...
4 years ago
57 minutes 50 seconds

PROМАТЬ
Монетизировать хобби....Хочу ли я? Могу ли я? И как это совместить с детьми?!
Этот разговор - рассуждение на тему монетизации хобби родился спонтанно... а вернее он зрел давно, но был спровоцирован одним постом в Инстаграмме .... Как это обычно бывает нас цепляет то, что зудит ... Мне всегда приходило куча идей и всегда были любимые занятия... но вот качественно перевести эти дела в доходные не получалось ... А тем более в декрете, когда и так не знаешь куда впихнуть свои потребности ... Об этом мы поговорили с Катей, она уже была в одном из первых выпусков подкаста. Мы честно признались, что пока в данных условиях мы не понимаем как вписать заработок на любимом деле в нашу декретную жизнь... Искали причины и предпосылки того, что у кого-то получается... а кто-то, как мы не может заработать на хобби. Иногда важно честно себе признаться, что ты не готова менять свою жизнь и сложившийся устой так, чтобы вписать туда новые «обязанности» и обязательства. Не всегда и не всем нужно монетизировать своё хобби ... Либо делать это в своём темпе и в свое время. И как всегда приглашаю вас в свой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh И жду ваши комментарии и оценки !!!
Show more...
4 years ago
1 hour 8 minutes 20 seconds

PROМАТЬ
Родить подряд троих - это легко?! А что потом? Как выглядит жизнь мамы в семилетнем декрете.
Давно не было выпусков, а все потому что я сдулась... Физическая и эмоциональная усталость не позволили сохранить заданный темп выхода новых эпизодов. И я дала себе возможность перезагрузки и дождалась момента, когда появились ресурсы... И вот долгожданная встреча с Леной, моей знакомой многодетной мамой состоялась. Мы долго с ней общались онлайн и делились впечатлениями от материнства... Хоть у нас и по трое детей ... Но опыт разный... ведь у меня большая разница между детьми по 7-8 лет... А у Лены всего по 2 года ... И мне всегда было очень интересно поговорить о том, как устроена жизнь мамы, когда передышки между рождением детей нет. Когда 7 лет подряд ты строишь свою жизнь, постоянно учитывая потребности других несамостоятельных людей. Этот разговор про то, что можно вполне осознанно родить подряд троих и не быть готовой на 100% ко всем поворотам родительства. Мы говорили о том, от чего ты отказываешься и как прокачиваешь свои организационные способности, пытаясь состыковать всех и вся! Лена рассказывает свои мысли о выходе на работу, и о том удается ли ей сейчас заниматься своим хобби ... О том, что дети все разные и у всех свои интересы, а ты в этом всем крутишься и пытаешься все успеть.. Но так ничего до конца не успеваешь! Быть мамой- это та ещё работа, но главное, помнить ради чего все это происходит! Подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки. А ваши вопросы и комментарии можете оставлять в моем Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
58 minutes 13 seconds

PROМАТЬ
Если заскучала, начинай все с начала! Или как 2 переезда и 3 декрета повлияло на мою карьеру.
В этом бонусном эпизоде я решила, вернее решилась поговорить сама с собой! Так получилось, что начав 20 лет назад активно выстраивать свою профессиональную деятельность, я «вынуждена» была делать остановки на рождение детей и переезды из города в город. И каждый раз это была именно смена курса или его корректировка ... а иногда и полный провал карьерного развития ... И каждый раз это новая отдельная жизнь, со своими плюсами и минусами. Я решила поделиться и рассказать об этом, а так же о том, как я в первый декрет занималась продажей слингов и с годовалой дочкой ездила на доставку. Как наивно планировала получить второе высшее во время второго декрета с сыном. И о том, как второй переезд обернулся для меня эмоциональным спадом. Я вспоминаю, как не просто было найти себя после 4 лет без работы и как сново пришлось остановиться в своём новом проекте ради рождения третьего сына. Как всегда я не стремлюсь дать совет или какие-то готовые решения. Ведь у каждого есть своя дорога и отправная точка у всех разная. Но мой опыт разнообразного поиска себя может дать кому-то ключик или подкинуто идею о том, куда можно было бы посмотреть и найти своё любимое дело или решиться на давно запланированные шаги. Подписывайтесь на подкаст и жду ваши вопросы и комментарии в моем Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
45 minutes 36 seconds

PROМАТЬ
Когда становится легче с детьми? И после какого ребёнка можно наконец-то подумать о своих увлечениях
В этом эпизоде мы встретились с моей давней подругой Настей - мамой четырёх детей. Мы познакомились с ней ещё в Уфе, тогда Настя с мужем и двумя маленькими детьми переехала туда из Москвы (а в Москву они переезжали из Томска...). А сейчас, так же как и я, Настя живет в Санкт-Петербурге и детей у неё стало в 2 раза больше: сыну 14 лет и три девочки 11, 8 лет и 1,5 годика... Для меня Настя пример включённой мамы... Не смотря на то, что ее материнский стаж начался практически после школьной скамьи, она с интересом окунулась в этот новый опыт и с первыми детьми ей было достаточно легко... А вот как ей было решиться на 4-го ребёнка, когда она уже успела побыть относительно свободной и нашла для себя интересное занятие, мы как раз и поговорим... Как относится ее муж к ее увлечениям? Почему ей было сложно решиться взять впервые няню только сейчас, будучи мамой 4-х. А так же мы затронули щепетильную тему: А что если остаться одной с детьми? Пугает ли ее то, что у неё не было опыта работы, кроме как «работы» в должности мать?! И как всегда мы не даём советов, а честно делимся своими историями и решениями, которые помогают нам самим и, возможно, вдохновят вас. Подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки и оставляйте отзывы. Заходите на мою страничку в Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
52 minutes 39 seconds

PROМАТЬ
Можно ли сохранить мои любимые занятия в декрете? Или как важно подзаряжаться ежедневно!
В этом эпизоде я встречаюсь со своей давней знакомой Катей. Мы встретились с ней 6 лет назад, когда вместе ходили с детьми занятия в Монтессори-школу. За время нашего знакомства у нас прибавилось по одному ребёнку, и у Кати теперь две очаровательные дочки 8 лет и 1,5 года. Катя сейчас во втором декрете и она не понаслышке знает как это не просто оставаться в ресурсе. Она делится своими идеями как можно ежедневно встраивать хоть по чуть чуть своё любимое занятие и подзаряжаться. Мы говорим о том, какая на самом деле большая ментальная нагрузка ложится на мам в декрете, и что стоит хорошо подумать, прежде чем нагружать себя ещё чем-то сверх того... Думаю многие мамы сталкивались с тем, как идеальная картинка материнства в соцсетях может ввести в заблуждение и породить неоправданные ожидания к себя . И мы честно признаемся, что не понимаем как можно все успевать, если ты не имеешь под рукой армию помощников. А так же, Катя рассказывает о своём опыте, как она совмещает своё материнство с профессиональным развитием в удобном для неё темпе. И делится сложностями с этим связанными. И как всегда мы не даём прямые советы, но открыто делимся своими способами прожить это время в плюсе! Подписывайтесь на мою страничку в Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
55 minutes 55 seconds

PROМАТЬ
На роды как на праздник?! А можно ли подготовиться ко всему или как не впасть в крайности.
Это внеплановый выпуск, как собственно и сам процесс родов. Мы опять встретились с Олей и решили поделиться своими впечатлениями и мыслям постфактум о нашем опыте рождения детенышей. Каждый раз, когда у меня рождался ребёнок, мне хотелось рассказать всем, как это было, что я чувствовала, чего боялась, как я горжусь собой. Но каждый раз я останавливала себя, думая: «Кому это надо кроме меня? Кому могу быть интересна я и мой опыт?» И только через год после рождения третьего ребёнка, на пороге своего 40-ка летия я решилась. Мы обсудили эту тему с подругой и поняли, что не только я испытывала желание поделиться своим опытом, а , главное, услышала женщин, которые хотят спросить: «А как было у тебя? А что ты чувствовала, читала, а на курсы ходила. А если не ходила, то как справилась?» .... И захотелось поговорить о том, как мы переосмыслили со временем этот опыт. Рассказать о том, в какие крайности мы впадали при выборе методов и подходов к рождения детей. Мы сходимся на мысли, что с родами сложно что-то планировать и тем более жизнь после них. Нам важно было дать позитивный взгляд на то, что происходит до, во время и после родов, но при этом помнить, что позитивно не значит легко и не принуждённо. Главное, что это крутейший опыт и его точно стоит обсудить!
Show more...
4 years ago
1 hour 1 minute 17 seconds

PROМАТЬ
Финансы в Декрете: легко ли просить деньги и куда они уходят, пока ты «сидишь» дома.
Это третья встреча с моей подругой и коллегой по площадке Олей. И в этот раз мы решились обсудить тему финансов. Для нас, и как нам кажется для многих других мам, тема денег во время того, как ты «сидишь» дома с ребёнком очень острая ... И мы решились озвучить свои проблемные места и страхи... Мы говорим про то, что сложно «терять» свой доход, когда ты уходишь в декрет. И что не так-то просто оказывается «сидеть» не только дома, но и «на шеи у мужа»... Мы обсуждаем какие схемы финансового взаимодействия мы пробовали в наших семьях, и как они работают в реалии. Кому из мужей важно знать, на что нужны деньги и куда они уходят, пока ты «сидишь» дома. И какие, вообще, бывают точки зрения на денежный вопрос в семьях, где мамы остаются без личных средств. Мы как всегда не даём однозначных ответов... но как минимум пробуем увидеть варианты решений. Мой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
53 minutes

PROМАТЬ
Усталость в декрете - это неизбежно?! Или надо просто ещё немного постараться? ...
Когда я с утра уже не в ресурсе... а к вечеру хочется лечь и прикинуться ветошью, меня терзают смутные сомнения: усталость в декрете - это неизбежно, или я просто делаю что-то не так ?! В этом выпуске мы вновь встречаемся с моей подругой и коллегой по площадке Олей и ищем ответы на актуальные вопросы : Как часто мама может себе позволить заняться тем, чем она хочет? Кто кого и куда отпускает и как организовать отдых в отпуске по уходу за ребёнком !? Мы честно говорим о том, что устаём быть мамами. Что иногда очень хочется взять отпуск и «сбежать» от своих обязанностей Матери, хотя бы на пару часов. А ещё обнаруживаем внутри барьеры, которые не позволяют взять в помощь няню, например, высвободить время для себя и поискать ответ на вопрос: А куда теперь себя деть? Кто я и что хочу делать??? Мой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
48 minutes 28 seconds

PROМАТЬ
Работать или не работать ?Вот в чем вопрос. Опыт потери и поиска себя в трёх декретах.
Когда пандемия доконала, и идёт уже не первый год не первого декрета, энергия на нуле, и вопрос работать или не работать не просто встаёт ребром, а со всей дурью бьет по голове, что нужно сделать? Правильно, нужно встретиться поздним вечером с коллегой по материнскому счастью, у которой так же наболело, и обсудить все, что тревожит. Поискать и не найти однозначных ответов, но ослабить напряжение и распутать некоторые узелки. Мы с моей подругой Олей обсудили и наше отношение к декрету в разные периоды нашей жизни, и вопрос выхода на работу после затяжного отпуска по уходу за ребёнком, что подумают коллеги, а что скажут близкие, и вообще, может, никуда не выходить, а остаться дома и делать жизнь своих близких радостной и счастливой. Мой Инстаграмм https://instagram.com/nataliapustovskikh
Show more...
4 years ago
55 minutes 36 seconds

PROМАТЬ
Трейлер
Про то, о чем хочется говорить в этом подкасте. Какой основной посыл выпусков и тем планируется. А там как пойдёт!
Show more...
4 years ago
1 minute

PROМАТЬ
Подкаст-исследование, поиск золотой середины в материнстве. Это про решения мамских задачек: - Как в достаточной мере уделять время семье и себе?! - А можно ли найти равновесие, балансируя между своей реализацией, бытом и выращиванием детей? - Определиться, что я хочу делать и найти возможности это сделать! Я сама занырнув в декрет третий раз, хочу найти для себя оптимальный вариант сочетания моих интересов и потребностей семьи. Здесь мы будем смотреть под разным углом на вопросы работы и хобби во время и после декрета. Открывать возможности и вскрывать подводные Камни. Искать свой путь !