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Podcast sul fitness, l'allenamento funzionale ed il cross-training, con consigli adatti a tutti ed un particolare focus sull'aspetto competitivo.
Primo episodio di una lunga serie su l'allenamento funzionale ed il crosstraining, con particolare riguardo per l'aspetto competitivo. Oggi trattiamo come ricominciare l'allenamento al box dopo questo periodo di quarantena: ripartiamo al meglio!
