O sztuce szukania możliwości, tam gdzie ich nie widać, tam gdzie drzwi zostały zamknięte. W erze długowieczności każdego z nas spotka wiele sytuacji, które wytrącą nas z równowagi, które spowodują, że będziemy chcieli się poddać. Czy sięgniemy wtedy po pomoc? Czy jesteśmy gotowi i świadomi tego, że bez zadbania o zdrowie psychiczne, nasze ciało nie będzie sprawne i zdrowe?

Świadomość zdrowotna i kondycja psychofizyczna pracowników coraz cześciej są stawiane na pierwszym miejscu przez pracodawców. Świeże soki i gry w piłkarzyki zostawiają miejsce sesji z psychologiem, jodze i sesjom medytacyjnym. Czego pracodawcy doświadczyli w pandemii i jak dbają o pracowników? Co oznacza wellbeing w 2021 roku i czy każda ogranizacja może wdrożyć program wsparcia? Zapraszam do rozmowy z Anną Malinowską, psycholożką, managerką rozwoju, specjalistką wellbeingu w Ringier Axel Springer Polska.

Niedowierzanie, lekceważenie i wyśmiewanie zagrożenia - o początkach pandemii Covid 19. Agnieszka Sztyler -Turovsky, dziennikarka Onetu, bez cenzury o tym, jak wyglądały pierwsze chwile z pandemią w polskich szpitalach. Książka Oddział Zakaźny - historie bez cenzury to obraz polskiej służby zdrowia bez koloryzowania. Rozmawiamy o tym, jak Covid 19 obnażył system zdrowia, nie tylko w Polsce, ale i na świecie, jak opieka nad pacjentem zmienia się na naszych oczach, jak lekarze - zmuszeni sytuacją - wykorzystują w codziennej praktyce nowe technologie i jak każdy z nas może system ochrony zdrowia wspierać. Zapraszam do wysłuchania rozmowy i zajrzenia na stronę https://oddzialzakazny.pl/ Zostaw swój komentarz i napisz jak ta historia toczy się dla Ciebie.

Co jest sekretem medycyny chińskiej i dlaczego lekarzowi na dworze Cesarza ścinano głowę jak ten zachorował? Co to jest Qigong i co ma wspólnego z długowiecznością? Jakie zioła palić a jakie pić? Bańki chińskie, gua sha, moksa, masaż Shiatsu Zen i Facelifting twarzy -  wyjaśniamy i odpowiadamy jak i kiedy korzystać z dobrodziejstw natury? Zapraszam.

W Polsce i na świecie mamy ogromny problem z otyłością. Z roku na rok liczba osób otyłych i starzejących się wzrasta. Otyłość a szczególnie ta brzuszna powiązana jest ze starzeniem mózgu. Współczesny tryb życia, Covid i zamknięcie w domach sprzyja raczej starzeniu niż odmładzaniu.  Białka Sir2 - sirtuiny - mogą pomóc. Czym są i jaki wpływają na długowieczność? Dlaczego warto sie nie najadać i czy glodówki są zdrowe. Najnowsze odkrycia naukowców dot. żywienia - o tym rozmawiamy w kolejnym odcinku.

Z jednej strony otaczają nas nowe technologie, rozwój medycyny, z drugiej obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania naturalnymi metodami leczenia ciała i duszy. Czy to znak naszych czasów, wpływ Covid na zmianę postawy czy może właśnie wpływ nauki i rozwoju. Praca z ciałem, oddech - jak mogą nam pomóc zachować zdrowie i długowieczność. Czy nowe technologie są konkurencją dla ajurwerdy?

Żyjemy coraz dłużej. Pomaga nam w tym technologia i nowoczesna medycyna. Co my możemy zrobić, aby przetrwać w erze długowieczności i sprawić by życie było i długie i jakościowe?   Warto szukać odpowiedzi, bo połowa rodzących się dziś na Zachodzie dzieci dożyje 105 lat. Dane japońskiego Ministerstwa Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej za ubiegły rok pokazują, że liczba stulatków po raz pierwszy przekroczyła 80 000 - to 50. z rzędu roczny wzrost i największy jak dotąd. Jaka jest recepta Japończyków na długowieczność? Jak wykorzystują technologie i czy tylko technologię? Jak się śledzić „sygnały” zmian? I jakie są te sygnały w medycynie? Na co zwracać uwagę?