V této přednášce se pohybový specialista Daniel Müller věnuje problematice cvičení po operaci prsu a jak je celý pohybový systém těla provázaný. Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz pohybové profesionály mezi širokou veřejnost po celé České a Slovenské republice. A to co se týče kompletní rehabilitační péče - jak pohybové, tak fyzioterapeutické a psychologické. Více zde: https://www.iqpohyb.cz/pomahame-pohybem/ Doporučujeme zhlédnout jako video! https://youtu.be/OHpAJ4ZibKo

Daniel Müller, hlavní metodik a diagnostik skupiny IQ pohyb, byl pozván Městskou kihovnou města Tábor k vedení přednášky o pohybu. A jakožto pohybový specialista, který se velmi úspěšně, co se týče nápravy držení těla, věnuje i dětem, byl požádán o přednášku v místní knihovně. Široká veřejnost se tak mohla dozvědět ty nejmodernější poznatky z pohybového oboru, jak se vyvíjí dětské tělo a jaký vliv má pohyb u dětí pro život v dospělosti. Omluvte prosím kvalitu zvuku, nicméně i tak jsme přesvědčeni, že přednáška stojí za zhlédnutí!

V této přednášce se Hana Vránová věnuje hlavně kůži a jizvám, a to obecně i po rakovině prsu. Dozvíte se například: - jak si žije jizva vlastním životem a proč ji stálé ošetřovat - jak jakákoliv jizva mění lymfatický tok v těle - proč se naučit dýchat v tomto případě izolovaně k jizvě - jak může jizva na horní části těla stáhnout s sebou hrudník i rameno, někdy dokonce až k zmrzlému rameni - proč je důležité začít s jizvou co nejdříve cvičit - ať už kvůli fyzické nebo psychické stránce Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz pohybové profesionály mezi širokou veřejnost po celé České a Slovenské republice. A to co se týče kompletní rehabilitační péče - jak pohybové, tak fyzioterapeutické a psychologické. Více zde: https://www.iqpohyb.cz/pomahame-pohybem/ Doporučujeme zhlédnout jako video! https://youtu.be/ydneLNUFuHg

V této přednášce se fyzioterapeutka Alena Jelínková věnuje lymfatickému systému těla a lymfedémům (lymfatický otok). A to jak v teoretické rovině, tak následně i v krátké praktické ukázce. Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz pohybové profesionály mezi širokou veřejnost po celé České a Slovenské republice. A to co se týče kompletní rehabilitační péče - jak pohybové, tak fyzioterapeutické a psychologické. Více zde: https://www.iqpohyb.cz/pomahame-pohybem/ Doporučujeme zhlédnout jako video! https://youtu.be/SnTLOeorg90

V této přednášce se fyzioterapeutka Kateřina Vaníková věnuje rehabilitaci po operaci prsu v čase hospitalizace i následné rekonvalescence v jednotlivých obdobích. Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz pohybové profesionály mezi širokou veřejnost po celé České a Slovenské republice. A to co se týče kompletní rehabilitační péče - jak pohybové, tak fyzioterapeutické a psychologické. Více zde: https://www.iqpohyb.cz/pomahame-pohybem/ Doporučujeme zhlédnout jako video! https://youtu.be/jh331eEAtYw

Podcast o dětském pohybovém aparátu s pohybovým specialistou Danielem Müllerem a dětskou lékařkou Veronikou Rezkovou vás obohatí o přínosné poznatky, které jinde jen tak nenajdete! Čeká vás rozhovor o nejčastějších problémech s pohybovým aparátem dětí, čeho si během dětského vývoje na dětech všímat a jaké varovné signály dětského těla nepřehlížet. Tipy a triky od těch nejpovolanějších!

Další opravdový, a velmi silný, pohybový příběh, ve kterém se dozvíte, jak pochopit své tělo při bolesti, která vás může i životně paralyzovat...a co s tím. Více si už musíte poslechnout sami!

Podcast o dětských nohách s pohybovým specialistou Danielem Müllerem a dětskou lékařkou Veronikou Rezkovou vás obohatí o přínosné poznatky, které jinde jen tak nenajdete! Dozvíte se, kdy a proč řešit dětská chodidla, co je v pohybovém vývoji správné a co ne, na co jako rodiče, kteří sledují zdravý vývoj svého dítěte, u dětí koukat a mnoho dalších tipů!

Tento podcast bude zajímavý pro všechny (nejen) ženy, které zajímá aspoň jedna z následujících otázek: Má pro ženu význam se nějak extra připravovat na mateřství? Co a jak a proč dělat během těhotenství? Jak těhotenství zvládat s lehkostí? Co dělat v jednotlivých trimestrech těhotenství? Co je nejdůležitější v přípravě na mateřství? Jde se správným pohybem připravit na porod? Má pohyb během těhotenství vliv na dobu po porodu? A další zajímavosti se dozvíte přímo v našem rozhovoru! Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! https://www.cviq.cz/online-lekce/​ Více o nás: YouTube: https://www.youtube.com/c/IQpohybcviq/​ Facebook: https://www.facebook.com/cviq.cz/​ Instagram: https://www.instagram.com/iqpohyb_cviq/​ Spotify: https://open.spotify.com/show/2JeGqkI​... Web: https://www.cviq.cz/​ https://www.iqpohyb.cz/

Poslechněte si rozhovor s našimi pohybovými specialisty o tom... ...co vše mohou udělat dospelí pro své děti, aby podpořili svým přístupem jejich správný vývoj ...jaký kočár, jaké boty, jaký sport pro dítě zvolit ...jak správně ovlivnit vývoj řeči ...zda lze dítě připravit na školu ...a ještě mnoho dalších témat spojených s pohybem dítěte ve veku 0-6let Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! https://www.cviq.cz/online-lekce/​ Více o nás: YouTube: https://www.youtube.com/c/IQpohybcviq/​ Facebook: https://www.facebook.com/cviq.cz/​ Instagram: https://www.instagram.com/iqpohyb_cviq/​ Spotify: https://open.spotify.com/show/2JeGqkI​... Web: https://www.cviq.cz/​ https://www.iqpohyb.cz/

Jste těhotná a nemůžete se rozhodnout, zda cvičit, nebo ne? Jaké jsou výhody cvičení a jaké naopak odpočinku, relaxace a "lenivého" těhotenství? Nejen na tyto, ale hlavně na spoustu dalších otázek ohledně cvičení v těhotenství dostanete odpovědi v našem podcastu, který hostí 3 profesionály z našeho týmu odborníků, přičemž jedna z nich je právě uprostřed svého těhotenství a nestačí se divit, co všechno se s jejím tělem děje... :-)

Pracovní název tohoto rozhovoru byl "velké holky". A o čem takový rozhovor může být? Tak třeba... ...o tom, co se děje v ženském těle, když nastává pokles ženského pohlavního hormonu estrogenu. ...o tom, zda lze ovlivnit změny, které jsou v souladu s přibývajícím věkem. ...o tom, co mají ženy s takovými změnami dělat. ...o tom, jak prostě období klimakteria zvládnout s nadhledem a v pohodě. Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! https://www.cviq.cz/online-lekce/​ Více o nás: YouTube: https://www.youtube.com/c/IQpohybcviq/​ Facebook: https://www.facebook.com/cviq.cz/​ Instagram: https://www.instagram.com/iqpohyb_cviq/​ Spotify: https://open.spotify.com/show/2JeGqkI​... Web: https://www.cviq.cz/​ https://www.iqpohyb.cz/

Kdo si chce poslechnout něco...řekněme oddechového...a zároveň o pohybu, tato "aprílová ranní show" je to pravé! :-) Víc neprozradíme...leda to, že uslyšíte zprávy ze světa, z domova i ze showbusinessu. Věnovali jsme se i módě, počasí a dopravě. Mimo to jsme také přímo ze studia volali našim milým hostům a nechybí ani reklamy na zajímavé cvičební pomůcky. To vše v aprílovém stylu, nicméně i tak se jistě dozvíte spoustu zajímavých informací! Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! https://www.cviq.cz/online-lekce/​ Více o nás: YouTube: https://www.youtube.com/c/IQpohybcviq/​ Facebook: https://www.facebook.com/cviq.cz/​ Instagram: https://www.instagram.com/iqpohyb_cviq/​ Web: https://www.cviq.cz/​ https://www.iqpohyb.cz/

Posilovna je velmi často "strašák" zdravě se snažících cvičících lidí, fyzioterapeutů a doktorů. V naší vzdělávací akademii už jsme mnohokrát dokázali, že to vůbec není pravda, a že i posilování s vyššími váhami jde dělat zdravě. V tomto podcastu máme jako hosty dva mladé muže, kteří mají posilovnu jako koníček a s nimi jsme si povídali o tom, jak vlastně cvičit správně, aby tělo sloužilo i do budoucna...

Ano, i muži mají své dny...co se bolesti zad týče. O tomto tématu je naše povídání s hosty, kteří mají s bolestmi zad své zkušenosti. Muži obecně mají jiné vjemy svých pocitů, včetně bolestí a bolesti zad nevyjímaje. Zábavnou formou jsme se snažili toto téma rozebrat s našimi hosty a doufáme, že i naši posluchači se dozví mnoho zajímavých informací!

Poslechněte si zajímavý životní příběh ne(obyčejného) plavce! Rostislav Vítek - dálkový plavec, olympionik, otužilec a rekordman. Co ve své kariéře prožil, jak jeho kariéra nadále pokračuje, jaká je motivace stále plavat a co od svého sportovního života očekával...a co bude dál. :-) Máme rádi zajímavé a inspirativní příběhy!

Jak funguje návrat do zdravé kondice v šestinedělí? Poslechněte si zkušenosti matky, která si prošla opravdu skvělým kurzem - jaké to bylo, co se v něm dělo, jaké měla obtíže a jak jí pohybový kurz pomohl stát se opět aktivní ženou, kterou nic nezastaví! Zároveň se dozvíte o novince, která je nyní na "online" cvičebním trhu - o předtočeném videokurzu, podle kterého můžete cvičit z pohodlí domova! Připravili ho pro vás pohyboví specialisté Alena Špalková spolu s Danielem Müllerem z IQ pohybu.

Otužování má velmi mnoho benefitů. Mezi ty nejdůležitější bychom zařadili psychickou odolnost proti stresu, zvýšenou imunitu, ovlivňování / vyrovnávání autonomního nervového systému, zlepšení práce kardiovaskulárního systému a jistě bychom mohli jmenovat další. Ovšem všechny tyto benefity dostaneme pouze tehdy, pokud se budeme otužovat správně! A právě o tom je tento podcast, kde jsme měli i velmi zajímavé hosty - rekordmana v plavání v ledové vodě a certifikovaného instruktora Wim Hofovy metody.

Jak vypadá trénink sebeobrany na opravdové, reálné násilí, které může kohokoliv a kdekoliv potkat. Jaké principy se používají, jak se připravit na nepříjemnou situaci, která může v mžiku nastat, a další témata, která se reálné sebeobrany a jejího tréninku týkají.

Tentokrát trochu vážnější téma - reálná sebeobrana. Co to je, jaké jsou její druhy, jak se často trénuje a jak by se vlastně trénovat měla, pro koho je vhodná a jaká jsou její specifika. Pokud se sebeobraně chcete věnovat, poslechněte si náš podcast, mrkněte i na videoukázky a dozvíte se vše důležité ohledně tohoto tématu!