Simon Sinek ensina em seu livro "Comece pelo Porque" (start with why) que "as pessoas não compram o que você faz; elas compram por que você faz. E o que você faz simplesmente prova o que você acredita." Em outras palavra, José e Luiz Espindola, sócios e proprietários da empresa Econesp ensinaram-nos que a cultura de uma empresa, não é só fundamental, mas crucial para uma história de sucesso. Dentre tantos insights, os dois irmãos defendem veemente que se a empresa não tiver um propósito bem definido, todos os seus colaboradores viverão o próprio propósito, e de forma isolada e desorganizada. O problema disso, é que em um espaço de várias etnias e crenças (uma empresa e seus funcionários), se não houver o porquê daquilo tudo (em outros termos, o propósito ou a cultura), cada um viverá por aquilo que acredita, e poderá haver uma dissonância de resultados e perdas de talentos. Obrigado José e Luiz por virem aqui no estúdio do Change e mostrar a sua linda e inspiradora história. Obrigado ao amigo e co-host Fabio Cardoso, por me ajudar a conduzir e tecer seus sóbrios comentários e conselhos. Se você é empreendedor e/ou quer ter um crescimento exponencial na sua empresa, assim como a Econesp tem o feito, sugiro que assista este episódio atentamente e aprenda com quem já sabe fazer. Não deixe de curtir o vídeo, compartilhar e se inscrever no canal. Nos encontre também no Instagram 👇🏻 https://www.instagram.com/econesp_eng/ https://www.instagram.com/fabiojcardoso_/ https://www.instagram.com/renatonaldi/ https://www.instagram.com/change.networking/ Change Networking, conectando pessoas, ideias, causas e negócios!
O estudo sobre "etiqueta" normalmente está entre aqueles temas que sempre deixamos em segundo ou terceiro plano, pois julgamos não ser o nosso principal foco no momento. Porém, percebi que entender, minimamente, conceitos básicos sobre o tema, nos coloca em uma nova fase do jogo, da vida e dos negócios. Até porque, um dos efeitos colaterais de se "viver" a etiqueta, é ser taxado como uma pessoa instruída e bem educada. Se isso, por si só, não move você, empreendedor, a querer saber mais sobre o tema, entenda que etiqueta, vem da palavra ética, e um de seus fundamentos, é acolher bem. Pois é! E é neste ponto que entra a master em etiqueta, Nelisa Castro, nos ensinando conceitos históricos e teóricos sobre o tema. Nelisa Castro, pedagoga, com MBA em gestão de pessoas; Personal Welcome, Consultora e Master em Etiqueta, pela Escola Brasileira de Etiqueta (EBE), filiada a The Britsh School Off Excelente; Coach e Palestrante, nos deu uma aula Changers!!! Que incrível. Se Você é empreendedor, e busca mais conhecimento e segurança nos negócios, principalmente em sua apresentação pessoal e de sua equipe, recomendo altamente que acompanhe este episódio e não deixe de entrar em contato com esta especialista, a qual eu agradeço imensamente a participação. Nos encontre no Instagram 👇🏻 https://www.instagram.com/nelisa_castro/ https://www.instagram.com/renatonaldi/ https://www.instagram.com/change.networking/ Change Networking, conectando pessoas, ideias, causas e negócios! #empreendedorismo #renatonaldi #changenetworkig #mentoria #negócios #podcast #podcastchangenetworkingo
Retornando ao estúdio do "Podcast do Change", o amigo Nelson Marques, agora veio com uma proposta um pouco diferente. Na primeira vez, ele veio com um conceito incrível de Disrupção Empresarial. Veja: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcastchangenetworking/episodes/O-que--uma-empresa-disruptiva--Change-com-Conhecimento-e20dlfh/a-a9g7l6d E dessa vez, deu uma aula com as principais técnicas de como se apresentar em público. Conceito atrás de conceito turma, aprendi, dentre tantas outras coisas, a formular a equação de carisma, que é a amabilidade + competência. Que incrível! Pois é! Mais uma vez, ilustre amigo palestrante e consultor empresarial, Nelson Marques, muito obrigado pela disposição e por continuar a me ensinar tanto!!! Obrigado por cumprir com a palavra, e retornar para essa prosa. Se Você é empreendedor, e busca entender mais sobre como se apresentar em público, recomendo altamente que acompanhe este episódio e saboreie cada singular ensinamento. Após isso, recomendo que assistam novamente! É muito conhecimento turma, para assistir uma vez só! Nos encontre no Instagram 👇🏻 https://www.instagram.com/nelson_marquesjr/
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Eu acredito que uma das frases que eu mais repeti nos últimos meses foi: "mar manso nunca fez bom marinheiro!" Pois é. Eu aprendi que quando estamos em meio da diversidade, temos duas opções: ou lamentar e recuar; ou enfrentar o desafio e aprender com aquilo! Tive a honra de receber no estúdio do Podcast do Change Networking, o Caue Fontão. Um incrível advisor e Stock Partner da Alude, que chegou e mostrou todo o seu conhecimento com startups e o universo dos dados. E não parou aí! Me mostrou que as vezes não basta esperar a tempestade chegar para um bom treino em alto mar... muitas vezes é preciso ir atrás da tal tempestade, porque se ficarmos esperando, o tempo pode passar! Que conversa incrível! Se Você é empreendedor e quer conhecer um pouco mais sobre startup e sobre como evoluir seus conceitos, recomendo altamente que acompanhe este episódio com muita atenção (e por mais de uma vez). Querido Caue, realmente uma honra aprender com todos os seus divertidos e sábios ensinamentos!
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Ouvi certa vez que um homem de virtude, deve possuir, primordial e minimamente, três características: 1. Viver aquilo que fala. Ou seja, não viver a luz do "faça o que eu falo, não faça o que eu faço."" 2. Respeitar as opniões alheias. 3. Ensinar tudo o que sabe! Porém, neste mundo acelerado que vivemos, de informações fáceis e conhecimento abundante, de positividade, que deixou de boa, para transformar-se em tóxica, difícil mesmo, é manter-se motivado. Dentre todas as técnicas de gestão, de posicionamento, de vendas e gerenciamento de negócios e pessoas, o que mais me transformou neste episódio, foi o poder de motivação que o nobre Doutor e Colega de profissão, Felipe Galvão, me apresentou! Com certeza, sai deste episódio muito melhor do que cheguei. É certo que este episódio fala muito de empreendedorismo... mas, para mim, carrega a motivação a cada parafraseado.
Querido Felipe, realmente uma honra recebê-lo e poder aprender um pouco com todos os seus ensinamentos!
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Existe um ditado Árabe que diz: "Quem planta tâmaras, não colhe tâmaras!" Isso porque antigamente as tamareiras levavam de 80 a 100 anos pra produzir os primeiros frutos. Atualmente, com as técnicas de produção modernas, esse tempo é bastante reduzido, porém o ditado é antigo e sábio, ainda mais se aplicarmos no empreendedorismo! Vivemos num momento do imediatismo, tudo é muito rápido: conhecimento abundante (não preciso mais folhear livros, e sequer digitar uma busca no google. Hoje basta perguntar à máquina que ela responde!), a comida vem até você, não preciso digitar (quiçá escrever) para me comunicar (e o pior, agora o áudio roda em "2x"), além de tantas outras coisas, que, apesar de facilitar o nosso dia-a-dia, prejudica a essência da paciência e perseverança. Neste perigoso momento que vivemos, conversar com o querido Fabricio Jacó, com uma empresa fundada pelo seu pai em 1980, a JACÓ DO GESSO, não podia concluir algo diferente, a não ser: "quem planta tâmaras, não colhe tâmaras!" Isso porque os "gurus" da internet, agora "nos" ensinam que trabalhando certo, dá para trabalhar pouco e ter uma empresa próspera. Porém, infelizmente, a fórmula não é tão simples assim, e tem transformado futuros prósperos empreendedores, em frustrados e doentes empresários. Que honra poder conversar com o Fabricio e descobrir, de uma vez por todas, que o caminho é longo e de muito trabalho. Que não existe atalho, nem fórmula mágica! Aliás, que, em verdade, não existe um exato ponto de chegada. E é por este motivo, que devemos nos apaixonar pelo processo e pelo progresso, e não, unicamente, esperar pelo resultado. Até porque, como falado no episódio, a verdade inescapável que todos os empreendedores precisam ter em mente, é que a evolução deve ser contínua, uma vez que nunca estaremos 100% prontos! Que aula Changers! SE VOCÊ É EMPREENDEDOR, ou quer melhorar a sua capacidade de gestão, de liderança e de estratégia, recomendo altamente que acompanhem este episódio, fazendo anotações e deixando, por aqui, os seus comentários.
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Foi incrível meu irmão. Obrigado por tanto! Nos encontre no Instagram 👇🏻 https://www.instagram.com/jacofabricio/
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Marketing faz milagre? Qualquer pessoa pode ser considerada um especialista em marketing? A popularização do marketing digital tem levado a uma banalização dessa área? Conversamos sobre essas e muitas outras questões com os sócios da PSPonto Comunicação, Pablo Paes e Stephanie Dalla, e com o Profissional de Marketing e Professor Universitário André Pirtouscheg. Aliás, Publicidade e Propaganda é a mesma coisa que marketing? Se não é, quais são as diferenças? Se você trabalha ou pretende trabalhar com marketing, ou até mesmo depende dessa área para o sucesso da sua empresa, esse Podcast está imperdível! Acompanhe esse episódio incrível e aprenda com quem já sabe fazer. Não deixe de curtir o vídeo, compartilhar e se inscrever no canal. Assista os nossos episódios no YouTube, Spotify, AmazonMusic, ApplePodcast e Anchor. Nos encontre também no Instagram 👇🏻 https://www.instagram.com/pablopaesc/
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Segue o link do episódio que eu menciono: https://youtu.be/Cu18bTk_2tQ
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Michael Jordan ensina: "Tome uma decisão e não pense mais nela!" Parece clichê, mas a verdade é que não se pode vencer alguém que nunca desiste. Pense: se a pessoa se recusa a desistir, quando experimentará a derrota? Pois é. Eu poderia encher um livro de frases, como a de Balboa quando disse que "não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar"... ou aquela que afirma que "sonhar grande e sonhar pequeno dá o mesmo trabalho..." Tudo isso para demonstrar que o grande "x " da questão, é nunca parar!
E neste episódio, o Luiz Felipe da Movelaria Castro Alves deixou muito claro isso! E fomos além... Discutimos sobre ter ou não um plano B. E essa discussão foi incrível, recheada de uma história de superação e persistência!
Obrigado Felipe por vir aqui e mostrar a sua verdade! Foi lindo e enriquecedor. Tornei-me verdadeiramente o seu fã! Acompanhe esse episódio incrível e aprenda com quem já sabe fazer. Não deixe de curtir o vídeo, compartilhar e se inscrever no canal. Assista os nossos episódios no YouTube, Spotify, AmazonMusic, ApplePodcast e Anchor.
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Segue o link do episódio que eu menciono: https://youtu.be/kghcPgjYKKk
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Abra uma empresa! Não abra uma empresa. Tenha uma sociedade! Nunca tenha uma sociedade. São muitas afirmações e dicas prontas que lemos e ouvimos na internet; e muitas vezes, o empreendedor não sabe bem o que fazer e como fazer. Portanto, na minha experiência, eu descobri que é escutando pessoas que já viveram mais que a gente, que conseguimos minimizar os riscos de errar e maximizar os de acertar! Por este motivo que conversei com o Vicente Nunes, vulgo Vicente Braddock, sócio proprietário da Braddock e Rico Serralheria! Dentre tantas outras coisas, com toda humildade, entusiasmo e emoção, me contou a sua jornada, criando uma egrégora inexplicável dentro de nosso estúdio. Se Você é empreendedor, sonhador e persistente, recomendo altamente que acompanhe este episódio, fazendo anotações e deixando, por aqui, os seus comentários. Querido Braddock, realmente foi uma honra tê-lo aqui conosco e sentir toda a energia de quem acredita e corre atrás daquilo que sonha! Assista os nossos episódios no YouTube, Spotify, AmazonMusic, ApplePodcast e Anchor. Nos encontre no Instagram 👇🏻 https://www.instagram.com/braddockerico.serralheria/
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Normalmente abrimos uma empresa, principalmente, na busca de dois objetivos: ter mais tempo, e ter mais dinheiro!
Mas a vida de um empresário não é mole não. Nos primeiros anos, descobrimos que não temos mais tempo pra nada, e vai além: a sensação de que estamos trabalhando para pagar conta, é absurda!!! E é por este motivo que dedico parte de meus estudos para tentar descobrir como fazer com que o negócio trabalhe para o empresário, da mesma forma que o empresário trabalha para o negócio. Por este motivo que o Dentista, GESTOR, Empresário, Coach e Analista Comportamental, Bruno Subitoni, veio ao estúdio do Podcast do Change Networking me contar como ele conseguiu fazer isso com a sua empresa, a Nepo Odontologia!
Se Você é empreendedor, batalhador, e sonha com uma empresa prospera e que caminhe sozinha... aliás, você que sonha "ter um negócio, e não ser o negócio" (nas palavras do Bruno), recomendo altamente que acompanhe este episódio com um caderninho de anotações: acreditem, é um cursinho avançado. Querido Bruno, realmente uma honra aprender com todos os sóbrios conselhos transmitidos!
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Ao longo de toda história, criou-se uma ideia de que vivenciamos 3 grandes revoluções, e estamos no meio da quarta (inclusive há quem defenda a tese de que não é a quarta, e sim a quinta - mas é conteúdo para um outro episódio):
1. Revolução industrial. O conhecido (e temido no colegial), êxodo rural! O que marcou foi a mecanização dos processos.
2. Revolução industrial II: A invenção da eletricidade. Um grande marco e um recall total nas máquinas a vapor. O que marcou foi a criação de novos inventos, como automóveis, telefones e rádios.
3. Revolução industrial III: O computador! Esse foi abalador! O marco foram as máquinas que agora operavam de forma automática.
4. Revolução industrial IV, ou 4.0: A que estamos vivendo. O marco está na inteligência artificial, na digitalização das informações e na utilização dos dados para melhor performance de seus usuários.
Todos esses passos foram marcados pela disrupção da Industria. E que doido foi escutar neste episódio que a "melhoria contínua pode ser um erro fatal". Acreditam??
Pois é! É o que o meu ilustre amigo palestrante e consultor empresarial, Nelson Marques me contou! Que incrível foi essa conversa! Assistam e entendam este curioso (e valioso) conselho!!
Se Você é empreendedor, e busca entender mais sobre como se destacar na industria 4.0, recomendo altamente que acompanhe este episódio e saboreie cada singular palavra. Após isso, recomendo que assista novamente! É muito conhecimento turma, para assistir uma vez só!
Caro Nelson Marques, muito obrigado pela disposição e por nos ensinar tanto!!! Espero que retorne em breve...
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Atualmente, muito se discute sobre o autoconhecimento.
Alguns acreditam ser matéria simples... outros enxergam como matéria inalcançável.
Oras, o autoconhecimento é "conhecer-te a ti mesmo".
Seria um desafio tão grande assim?
Além de todos os benefícios, quando busca-se pelo autoconhecimento, algumas competências são destacadas. Entre elas está a liderança.
E é sobre tudo isso que o amigo José Jorge, o conhecido Jota Jota veio conversar conosco.
José Jorge, técnico em administração, graduado em matemática e engenharia civil. Pós-graduado em liderança organizacional e gestão comercial. Nos últimos 15 anos, dedicou-se na área de liderança e gestão operacional. Atualmente trabalha com consultoria, mentoria e treinamentos para empresas.
Que aula Changers!!!
Se Você é empreendedor, e busca o autoconhecimento e a liderança, recomendo altamente que acompanhe este episódio com um caderno para anotações.
Querido Jota Jota, muito obrigado pela participação e por todo conhecimento transmitido, foi uma honra!!
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Existem muitos mitos, contos e lendas sobre muitas histórias do futuro, do presente e principalmente do passado. E como bom empreendedor, sempre vou atrás delas, tentando entendê-las e desvendá-las para melhor performar.
Nessa busca, sempre afirmei que existia muito mais religiosidade dentro de mim, do que muito religioso que encontramos nas comunidades. Portanto não foi por acaso que recebemos o ilustre mestre Alexandre Pereira para conversarmos sobre esse tema, e explicar-nos, de uma vez por todas, se realmente existe uma distinção entre Religião e Religiosidade.
Alexandre, Formado em Letras, em Direito, pós graduado em Direito do Trabalho e Mestre em Crítica Literária. Professor universitário há mais de 20 anos. Militante no Direito do Trabalho, cujo o estudo sistemático é contínuo. Se declara um amante de literatura, história, arqueologia, ciências naturais, filosofia e religiões comparadas, veio ao estúdio do Podcast e mostrou-se realmente um discípulo da vida e de seus mistérios.
Se Você é empreendedor, e busca performar com o mais elevado conhecimento, recomendo altamente que acompanhe este episódio e saboreie cada singular palavra e história aqui contada.
Caro Professor Alexandre, muito obrigado por tanto conhecimento compartilhado!!
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Um dos maiores traumas que uma família pode enfrentar, é o luto. De um lado, temos o coração, que sangra com a saudade e a indignação. De outro lado, temos a discordância na decisão do destino de "o que fazer com aquilo que ficou..."
Aí iniciam-se os litígios, e os colegas de profissão que me corrijam, mas difícil é um caso que foge a esta regra. Pois infelizmente, quando o luto vem, a família se reune para depois se dividir. E que divisão ingrata!
Além de tudo temos os altos tributos atrelado a esta problemática toda.
E é neste ponto que o Dr. Junior Barbosa veio nos explicar, com muita didática e paciência, o que fazer para que tudo isso seja evitado.
Dr. Junior, advogado a décadas, especialista em Planejamento Patrimonial Familiar, forneceu valiosos detalhes e me convenceu, de forma completa, que a Holding Familiar, não é só eficaz, mas necessária para todos os lares.
Que aula Changers!!!
Se Você é empreendedor, e busca mais conhecimento e segurança nos negócios, recomendo altamente que acompanhe este episódio e não deixe de entrar em contato com o grande jurista, Junior Barbosa, o qual agradeço imensamente a participação.
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Embora matérias autônomas, fizeram-se intimamente ligadas e conectadas no estúdio do Podcast do Change.
Aprendi que toda a nossa jornada está materializada através da semântica, ou melhor, do significado que criamos e damos às coisas.
E é simplesmente a partir desta percepção que a Constelação Familiar pode ajudar as pessoas a encontrarem o seu norte.
Conversei com o Dr. Gerson, advogado, tecnólogo de RH e especialista em Neuro-Semântica, que me explicou bem como funciona esta ciência incrível e tão presente. Ao seu lado estava Marisa Canadas, psicanalista, especialista em gestão e pessoas e Consteladora Familiar.
Que aula Changers!!! Se Você é empreendedor, e busca performar com a mais elevada semântica, recomendo altamente que acompanhe este episódio com um caderno para anotações.
Queridos Gerson e Marisa, muito obrigado pela participação e por todo conhecimento transmitido, foi uma honra!!
Fabio Cardoso, amigo e Co-Host, muito obrigado mais uma vez, não só por me ajudar, mas por ser base nesta condução.
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Continuando a prosa com o Teólogo e Historiador, Tiago Xavier, e com o Dr. Ernesto Quissak, Mestre maçom, grau 33, Cavaleiro Templário e de Malta, adentramos, agora, nas explanações de como a Maçonaria tem participação para com a sociedade.
Impressionante descobrir as obras sociais e filantrópicas dessa ordem, que tanto contribuiu e contribui com o mundo.
Se Você é empreendedor, e busca performar com o mais elevado conhecimento, recomendo altamente que acompanhe este episódio e saboreie cada singular palavra e história aqui contada.
Caros Xavier e Mestre Quissak, muito obrigado por contribuir tanto conosco!! Fabio Cardoso, amigo e Co-Host, muito obrigado mais uma vez, por me ajudar nesta condução.
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Existem muitos mitos, contos e lendas sobre muitas histórias do futuro, do presente e principalmente do passado. E como bom empreendedor, sempre vou atrás delas, tentando entendê-las e desvendá-las para melhor performar.
Nessa busca, deparei-me com a "Maçonaria". Muito se fala desta instituição, secreta ou discreta, de cunho religioso ou não... que faz o bem ou que não se sabe o que faz. Enfim... muito se fala, mas nada se comprova.
Por este motivo, coloquei no estúdio do Podcast Change Networking, o Teólogo e Historiador, Tiago Xavier, para nos contar o que a história e a teologia nos fala sobre este assunto. E ao seu lado, o Dr. Ernesto Quissak, que é mestre maçom, grau 33, Cavaleiro Templário e de Malta, para nos revelar coisas nunca faladas tão aberta e didaticamente como foi feito.
Se Você é empreendedor, e busca performar com o mais elevado conhecimento, recomendo altamente que acompanhe este episódio e saboreie cada singular palavra e história aqui contada.
Caros Xavier e Mestre Quissak, muito obrigado por tanto conhecimento compartilhado!!
Fabio Cardoso, amigo e Co-Host oficial, muito obrigado mais uma vez, por me ajudar nesta condução.
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Assista o episódio da Bruxa Evani no YouTube:
Parte 1 = https://youtu.be/ORYH3qF7QNU
Parte 2 = https://youtu.be/Zakrxet5PZ4
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Normalmente abrimos uma empresa, principalmente, na busca de dois objetivos: ter mais tempo, e ter mais dinheiro!
Mas a vida de um empresário não é mole não.
Nos primeiros anos, descobrimos que não temos mais tempo pra nada, e vai além: a sensação de que estamos trabalhando para pagar conta, é absurda!!!
Ana e Antonio Vital Brasil, com muita experiência e bagagem, vieram ao estúdio do Podcast Change Networking e nos mostraram que é possível (sim) fazer com que uma empresa caminhe sozinha, dando ao empresário maior liberdade financeira e de tempo!
Porém Changers, existe um caminho para percorrer, e com maestria, esses dois nos mostraram tudo, dando, praticamente, uma formula para desenrolar as principais dores!
Se Você é empreendedor, batalhador, e sonha com uma empresa prospera, recomendo altamente que acompanhe este episódio com um caderninho de anotações: acreditem, é um cursinho avançado.
Meus amigos Ana e Tó, muito obrigado por contar a história de vocês e contribuir tanto conosco!!
Meu amigo e mentor Fabio Cardoso, nosso Co-Host oficial, muito obrigado mais uma vez, pelos sóbrios comentários e me ajudar nesta condução.
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Um episódio mega divertido, que só me evidenciou que, quando você está focado na realização de seus sonhos, não importa o tempo, não importa a idade, não importam as condições externas e não importa o apoio de onde vem! Ou melhor dizendo, a única coisa que realmente importa, É O TAMANHO DA SUA DETERMINAÇÃO!
Guilherme Macedo, empresário e ator, aluno da escola Wolf Maya, veio no estúdio do Podcast Change Networking nos contar a sua trajetória até aqui. E que história Changers!
Confesso para vocês que sou um tagarela! E por conta disso, somente uma boa história me prende a atenção. E repito, que história Changers.
Sou focado, determinado e sonhador! E esses são os principais adjetivos que encontrarão neste episódio.
Se Você é empreendedor, sonhador, almeja se destacar, ou, minimamente, deseja aquecer as chamas de seus antigos (e talvez esquecidos) sonhos, recomendo altamente que acompanhe este episódio, fazendo anotações e deixando, por aqui, os seus comentários.
Gui, muito obrigado irmão. Você é merecedor de cada conquista!!
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Disciplina, Foco e Execução!
Três características fundamentais que fazem com que qualquer pessoa, independente de seu segmento profissional, alcance grandes resultados em sua jornada.
Perceba, que uma característica depende da outra, pois se você tiver disciplina e foco, e não tiver execução, os seus projetos nunca sairão do papel; de outra forma, se você somente executar o que planeja, mas não tiver disciplina, tampouco, foco, perceba que você não passará de um aventureiro.
Sendo assim Changers, quem melhor para falar sobre esses temas, que dois atletas que buscam a alta performance o tempo todo?
É isso mesmo!
O estúdio mais empreendedor da região, teve a honra de conversar com o Luquinha, campeão invicto na modalidade mais alta do esporte Wheeling, a qual consiste na realização de manobras e acrobacias de solo com motocicletas. Junto a ele, o lutador Gabriel, vulgo LangoLango, jovem atleta, dono do cinturão do evento Thunder Fight.
Me ajudando no bate papo e desenrolando comentários técnicos e sóbrios, meu amigo, mentor e co-host do episódio, Fábio Cardoso, que simplesmente abrilhantou com suas análises pontuais, baseadas em seus mais de 20 anos de conhecimento em liderança.
Que aula Changers!
Se Você é empreendedor, sonhador, almeja se destacar, ou, minimamente, deseja alcançar maior performance em sua rotina, recomendo altamente que acompanhe este episódio, fazendo anotações e deixando, por aqui, os seus comentários.
Luquinha, Gabriel e Fábio, muito obrigado meus irmãos, vocês me ensinaram de uma forma assustadora!
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