Tentokrát jsem si povídala s Barbarou o životě s alopecií – autoimunitním onemocněním, při kterém dochází k vypadávání (nejen) vlasů. Mluvily jsme o prvních příznacích, o tom, jak zněla diagnóza, i o psychicky nejtěžších chvílích. Barbara otevřeně sdílí, jak alopecie zasáhla její ženskost, vztah k vlastnímu tělu, sebevědomí i mateřství. Dozvíte se, co jí pomohlo na cestě k sebepřijetí, jak pečuje o pokožku hlavy a jestli volí paruky, šátky, nebo holou hlavu. Je to upřímný rozhovor o tom, že vlasy nejsou všechno.
Sledujte Barbaru: www.instagram.com/mamasalopecii/ www.mamasalopecii.cz/ Komunita pro lidí s alopecií: kolibricipomahaji.com
---
Více informací o ekzému a TSW na: https://atopzivot.cz/
Instagram: @atopzivot
Uzavřená skupina: (A)top život
Vitiligo – kožní onemocnění, které je často vidět, ale někdy naopak zůstává „neviditelné“. Jaké to je, když se tvé tělo proměňuje před očima? A jak najít cestu k přijetí sebe sama?
Hostkou je Monika, zakladatelka Vitiligo klubu. V otevřeném rozhovoru sdílí svůj osobní příběh, první momenty s diagnózou i to, jak se v průběhu let měnil její vztah k vlastní pleti a tělu.
👉 Povídáme si o tom
proč je někdy těžké mluvit o onemocnění, když „není dost vidět“
jaký tlak vytváří společnost na „dostatečně velké“ příběhy
co dělat, když máte pocit, že nemáte právo sdílet svou zkušenost
jakou roli hrají sociální sítě v sebepřijetí a vnímání „nedokonalostí“
a jaké plány má Monika s Vitiligo klubem do budoucna.
Tenhle díl je o kůži, ale hlavně o odvaze, autenticitě a síle sdílení.
www.instagram.com/vitiligoclub.cz/
vitiligoclub.mailchimpsites.com/
---
Více informací o ekzému a TSW na: https://atopzivot.cz/
Instagram: @atopzivot
Uzavřená skupina: (A)top život
Probiotika v krému, padesát různých certifikací a sliby, že „bio“ rovná se lepší? Možná ti na citlivou pleť neškodí make-up, ale ten „čistý“ krém z drogerky.
Partnerem této epizody je značka Codex Labs – biotechnologická společnost založená na vědeckých základech, která se věnuje podpoře mikrobiomu a průkopnickým produktům s klinicky ověřenými a významnými účinky v péči o pleť. Zakladatelkou je vědkyně a inovátorka Barbara Paldus.
Na cokoli z Codex Labs můžeš využít slevu 20 % s kódem INKA20 ➡️ https://codexlabs.co/
V téhle epizodě jdeme pod povrch. Jak se vyvíjí vědecky ověřená kosmetika? Co všechno se testuje, než ji pustí na trh? A hlavně – co znamenají všechny ty certifikáty jako COSMOS, vegan nebo ECO CERT?
Odpovídá biochemička, vývojářka kosmetiky a zakladatelka SkinFakta Ing. Vendula Ficelováskinfakta.cz
---
Více informací o ekzému a TSW na: https://atopzivot.cz/
Instagram: @atopzivot
Uzavřená skupina: (A)top život
Terka otevřeně mluví o tom, kdy jí došlo, že její ekzém není „jen ekzém“. O letech, kdy hledala odpovědi, a o momentu, kdy jí poprvé někdo řekl slovo TSW – Topical Steroid Withdrawal. Sdílí upřímně i to, jaké to je mít nemoc, která se nevejde do žádné tabulky. Jaké to je, když ti lékaři nevěří. A taky o tom, že ekzém není její jediný boj. V téhle epizodě mluvíme i o ulcerózní kolitidě, chronickém zánětu střev, který ji dlouhodobě oslaboval – a o explantaci prsních implantátů, kterou podstoupila poté, co její tělo začalo vysílat jedno zoufalé SOS za druhým.
Více o Terce: www.instagram.com/t.fabianova/
Terka vydala úžasné pohádky pro děti v podobě audioknihy Šepoty před spaním: www.sepotypredspanim.cz/internetovy-obchod/
Více informací o ekzému a TSW na: https://atopzivot.cz/
Instagram: @atopzivot
Uzavřená skupina: (A)top život
Online programy, e-booky a webináře: www.atopzivot.cz/online-kurzy-a-webinare/
V téhle epizodě se znovu potkávám s Nikol – ženou, kterou v (A)top život komunitě znáte z kampaní, živých vysílání a příběhů.Byla to právě ona, kdo mi před 5 lety řekl o existenci TSW.
Odložila kortikoidy a vydala se na bolestivou, vyčerpávající, ale zároveň transformační cest TSW (Topical Steroid Withdrawal).
Jaké je to bilancovat po pěti letech bez kortikoidů? Co přineslo nasazení cyklosporinu? Jak zvládala mateřství? Jak je na tom teď? A co jí tahle zkušenost vzala… a co naopak dala?
Nezapomeň pro podcast hlasovat v anketě Podcast roku: www.podcastroku.cz/#hlasovani
S Nikol jsme spustily komplexní program o TSW pro všechny, kteří TSW procházejí, nejsou si jistí, zda je to jejich případ, či se chystají vysadit kortikoidy. Přidej se do programu ještě dnes: www.atopzivot.cz/kurz-tsw
Když se u syna Barbary Paldus objevil ekzém, spustilo to cestu hledání úlevy a řešení. Jaké klíčové chyby odhalila v přístupu k léčbě? A co opravdu pomohlo tam, kde běžné metody selhávaly? Společně mluvíme o tom, proč chytrý marketing často maskuje nefunkční produkty, jak poznat, co atopické pokožce skutečně prospívá, a proč pouhé mazání kortikoidy často vede do slepé uličky.
Nezapomeň pro podcast hlasovat v anketě Podcast roku: www.podcastroku.cz/#hlasovani
Otevřeně řešíme problematiku TSW (Topical Steroid Withdrawal), slepé naděje v biologickou léčbu i to, proč budoucnost péče o ekzém leží možná úplně jinde – v mikrobiomu, prevenci a personalizaci na míru každému pacientovi. Představíme také novou řadu značky Codex Labs pro pokožku se sklonem k ekzémům, za kterou stojí studie a 5 letý výzkum.
Barbara Paldus je vědkyně, podnikatelka a inovátorka s českými kořeny, která se pohybuje na pomezí biotechnologií a dermatologie. Je zakladatelkou a CEO společnosti Codex Labs, která vyvíjí klinicky ověřené produkty pro péči o pokožku, zaměřené na podporu mikrobiomu a řešení kožních problémů, jako je ekzém, akné nebo rosacea.
Více o Codex Labs: https://codexlabs.co
Více o ekzému: www.atopzivot.cz
V týhle epizodě otevíráme téma, které je blízké spoustě z nás – snaha být perfektní za každou cenu. Mluvím s Aničkou, která sdílí svůj příběh s ekzémem a TSW – a hlavně to, jak se to všechno propsalo do jejího pracovního života, výkonu a vnímání sebe sama.
Jak moc může ekzém ovlivnit tvoje cíle?
Proč se často tlačíme k výkonu i na úkor vlastního zdraví?
A jak tě může ekzém naučit zpomalit a fakt poslouchat svoje tělo?
Čekej upřímné vyprávění o ztrátě energie, méněcennosti i sebereflexi. O změně práce i životního tempa. Protože někdy je největší síla v tom, když přestaneš válčit sám se sebou.
Poslechni si další díl pod kůží a zjisti, proč někdy cesta k sobě začíná právě tam, kde ti tělo řekne STOP.
Eliška Staňková vytvořila projekt Rovnost tváří, který spojuje organizace napříč diagnózami. Co mají organizace společné? Viditelné odlišnosti, které společnost často odsuzuje. Každoročně probíhá Mezinárodní týden rovnocennosti tváří s cílem edukovat veřejnost právě o takových onemocněních. Projekt (A)top život je hrdým členem již čtvrtým rokem a rády bychom vás s Eliškou pozvaly na společný Piknik všech tváří jako finále osvětového týdne.
KDY: neděle 18. května 10 – 18 hodin
KDE: Areál Gutovka, Praha
VÍCE INFO A AKTUALITY: https://www.facebook.com/events/1695258765203038?active_tab=about
Na Piknik je zván každý – s onemocněním i bez, s viditelnou odlišností, i bez ní, protože všichni jsme si rovni. Využijte této úžasné akce a propojte se s komunitou. Třeba najdete nové přátele. Připraven je doprovodný program pro děti i dospělé. Sledujte událost akce.
Projekt Rovnost tváří: https://www.rovnosttvari.cz/
Více o (A)top život: https://atopzivot.cz/
Máš ekzém a nevíš, co pleti škodí a co jí fakt pomáhá? S kosmetičkou Jekatěrinou Nagy, kterou můžeš znát jako @eki_skincare probíráme nejčastější skincare chyby, toxické trendy na TikToku, důležitost SPF, přírodní a korejskou kosmetiku a kdy je lepší dát pleti pokoj. Ideální díl pro každého, koho štve citlivá nebo ekzematická pleť.
Partnerem dnešní epizody je česká značka funkční kosmetiky a doplňků stravy LOBEY, která je šetrná, ale zároveň účinná. Pokud hledáte produkty, které vaší pleti opravdu sednou, mrkněte na www.lobey.cz. Využít můžete slevový kód PODKUZI10.
Vše o ekzému najdeš na www.atopzivot.cz
Dita v dětství utrpěla popáleniny a podstoupila řadu plastických operací. Sdílí s námi svůj příběh o překonávání nízkého sebevědomí, šikany a cestě k sebepřijetí.
Dozvíte se, jak vzhledové odlišnosti ovlivňují psychiku, jaké strategie pomáhají zvládat těžké chvíle a proč se Dita rozhodla stát koučkou, aby pomáhala ostatním najít vnitřní sílu a smysl života. Jaké jsou klíčové momenty na cestě k sebepřijetí a jak lze proměnit bolestné zkušenosti v motivaci pomáhat druhým?
Poslechněte si tento inspirativní rozhovor o pokožce, psychice, vzhledu a vnitřní síle.
Více o Ditě a její práci najdete na ditakouc.cz
Více o projektu (A)top život na atopzivot.cz
V této epizodě pod kůží. se Janča @atop.family podělí o svůj hluboký a náročný příběh s ekzémy, který ji dovedl až k diagnostice TSW (topical steroid withdrawal). Zjistíte, jak se postupně vyrovnávala s těžkou situací, kdy se její zdravotní stav nezlepšoval, a jaké překážky musela překonat, než našla odpovědi, které jí konečně otevřely oči. Co všechno jí ekzém a TSW vzaly? A co jí naopak tato bolestivá zkušenost dala?
Janča se otevřeně podělí o svou frustraci z toho, jak málo je TSW mezi lékaři známé, a co by si přála změnit, aby pomohla nejen sobě, ale i ostatním. Pokud se potýkáte s ekzémem nebo TSW, nebo znáte někoho, kdo bojuje, tato epizoda vám nabídne cenné informace a podporu, které vás mohou posunout dál.
Více o TSW: https://www.atopzivot.cz/co-je-to-topical-steroid-withdrawal/
E-book zdarma: https://www.atopzivot.cz/e-book-zdarma/
Komunita: https://www.facebook.com/groups/atop.zivot
Kurz: https://www.atopzivot.cz/kurz-zij-bez-ekzemu/
Představte si, že každodenní péče o dítě, jako je oblékání, koupání nebo jen obyčejné pohlazení, způsobuje fyzickou bolest. Jak zvládnout mateřství, když vás bolí každý dotek?V novém pod kůží sdílí maminka Jana, která bojuje s atopickým ekzémem a Topical Steroid Withdrawal (TSW), své zkušenosti, výzvy i chvíle, kdy si myslela, že to nezvládne. Jak se vyrovnává s výčitkami? Jak jí pomáhá podpora rodiny a co si přeje vzkázat ostatním maminkám s podobným příběhem?
Tento rozhovor není jen o bolesti a překážkách. Je o odvaze, odhodlání a o tom, že i přes všechny obtíže je mateřství tou největší radostí.
Více informací o ekzému a TSW na: https://atopzivot.cz/
Instagram: @atopzivot
Uzavřená skupina: (A)top život
Online kurz Žij bez ekzému: https://atopzivot.cz/kurz-zij-bez-ekzemu/
E-book zdarma: https://atopzivot.cz/desatero-atopika-v-remisi
Když ekzém inspiruje – příběh značky Gentle Gesture
Hostem této epizody je Agáta, která se podělí o svůj osobní příběh s atopickým ekzémem. Jaké výzvy musela překonat, když se ekzém promítal do každodenního života, například při výběru oblečení?Dozvíte se, proč jí nabídka oblečení pro ekzematiky přišla nedostatečná a co ji vedlo k tomu, že se pustila do výroby vlastních triček speciálně navržených pro citlivou pokožku. Prozradí, co je na jejích tričkách výjimečné, a také to, jak ekzém přetavila ve smysluplný projekt. Inspirativní rozhovor o tom, jak i ekzém může vést k nečekaným příležitostem a novým začátkům. 💙
Aktuálně můžeš pořídit speciální kolekci triček pro atopiky v propojení s (A)top život – využij slevu 20 % s kódem ATOP20
Nakupuj na: https://gentlegesture.com
Více informací na: https://atopzivot.cz/ Instagram: https://www.instagram.com/atopzivot/ Uzavřená skupina: https://www.facebook.com/groups/atop.zivot Online kurz Žij bez ekzému: https://atopzivot.cz/kurz-zij-bez-ekzemu/ E-book zdarma: https://atopzivot.cz/desatero-atopika-v-remisi/
Co je to TSW? Může léčba ekzému kortikoidy představovat rizika? Jak rizikům předejít a proč se o tom dermatologové nechtějí bavit? Na ožehavé téma a otázky odpovídala dermatoložka Barbora Grillová @dr.barbora.grillova , která působí na Rajská Clinic v Praze.
Epizoda představuje úvod do problematiky TSW, o které se bude hojně mluvit v dalších dílech. Další informace o TSW jsou volně k dispozici na (A)top život.
Sleduj mě na @atopzivot
Jmenuji se Inka a založila jsem projekt (A)top život. Podcast pod kůží. přináší jedinečné zpovědi o životě s ekzémy.
Zaposlouchejte se do upřímných rozhovorů s neobyčejnými lidmi, kteří odkryli velmi citlivé téma. Důležité téma. Téma, které vám ostatním ukáže, že v tom rozhodně nejste sami.
Více o projektu (A)top život
