Poslední díl Plnotučného Zera. Proč?

Blog a Mlsný zpravodaj jedou dál. Zůstaňme v kontaktu: https://bejkuvmls.cz/rozcestnik

0:00 Proč konec?
8:23 Zahájení vysílání
10:50 Představení
14:38 O čem je Trivandrum?
17:25 Jak je téma románu propojené s blogem Bejkův mls?
18:43 Proč Trivandrum? Proč žáblesky ze světa za kouřovou clonou?
21:35 Proč povídková realita?
22:56 Obálka
26:23 První čtení z knížky - Hazaro
37:00 Jak probíhalo psaní?
38:50 Komu je kniha blízká?
40:13 Odmítání, beťáci a crowdfunding 
49:00 Druhá ukázka z knížky
60:53 Otázky
75:00 Překvapení
78:03 Odměny v crowdfundingové kampani

Soda na sebe skvěle váže pachy. To je supá vlastnost, které dnes s výhodou využijeme.

Lapač pachů ze sody: do lednice, nebo do bot. Esenciální oleje jako rozprašovače, nebo jednoduché osobité deodoranty.

Ukázka z románu Trivandrum: https://trivandrum.cz

Vyplatí se Interrail? Poslechni si tuhle epizodu.

0:00 Intro
1:10 Jedná soda v domácnosti
1:50 Soda do bot
2:30 Soda do ledničky
3:03 Umývání povrchů
3:38 Esenciální oleje - provonění interiéru
4:02 Vonná miska
5:15 Vůně do interiéru (rozprašovač)
5:45 “Parfém”
6:50 Vysávání
7:52 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/jedla-soda-v-domacnosti-a-esencialni-oleje/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#esencialnioleje #soda #ekologie #bezodpadu

Chystáš se v létě vlakem do Itálie? Tenhle článek ti dost pomůže s plánováním tvého letního dobrodružství! Itineráře, ceny, doporučení.

Pro plánování je vhodné nepoužívat idos (sem tam překvapí špatným datem příjezdu vlaku, což následně umožňuje vytvářet ve skutečnosti nenavazující spojení), ale vyhledávač německých železnic, případně rakouských. Rakouské spoje jdou pak kupovat (jak jízdenky, tak místenky) na e-shopu.

Vyplatí se Interrail? Poslechni si tuhle epizodu.


0:00 Intro
0:20 Ze života z Pardubic
0:51 Odjíždíme do Itálie
2:16 Plánování
3:12 Interrail
4:13 Florencie vlakem
4:56 Miláno vlakem
6:35 Srovnání cen jízdenek s Interrail
7:25 Do středu Itálie vlakem
8:40 Na jih Itálie vlakem
10:37 Vyplatí se teda ten Interrail?
12:23 Náhodný mls nakonec


Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/vlakem-do-italie/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#italie #italievlakem #vlakemdoitalie #vlak

Tipy na snídaně z tohohle článku by mě na začátku procesu změny nadchly. Především jednoduchostí, ale i chutí a možností jejich kombinování.

Co si do těch raňajek vehnat trochu pestrosti za minimálního úsilí? Nebo si je dokonce nechat předtrávit? Na začátek se nebudeme pouštět do velkých akcí a budeme pokračovat po ovsem vydlážděné cestě.

0:00 Intro
0:23 Pestrost veganských snídaní
1:58: Míchání si vlastního musli
3:27 Méně známé veganské snídaně
3:49 Tsampa
4:26 Kaštanová kaše
4:46 Ovesná kaše 4x jinak
5:06 Ovesná kaše zalitá horkou vodou
6:37 Máčená ovesná kaše
8:19 Fermentovaná ovesná kaše (ovesňáček)
10:05 Pečená ovesná kaše
11:36 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/veganske-snidane/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#snidane #vegan #ovesnakase #zerowaste #chiapudink #fermentovanakase #pecenakase

Časový limit je nekompromisní “sekáč:”  buď to stihneš za čtyři měsíce nebo už ne.
To doma chybí. Doma je na všechno dost času.


Několika měsíční žití v zahraničí beru jako takovou smrt nanečisto. Věci, které lze vzít s sebou se musí smrsknout do kufru (což je samozřejmě oproti opuštění těla pořád o kufr víc 😀). Vztahy, které jsme měli doma se hybernují, nově navázané vztahy v destinaci zpřetrhají...

0:00 Intro
0:50 Ze života v Pardubic
1:55 Předtavení epizody
2:30 Rozčarování po návratu z Las Palmas
3:00 Život se musí vejít do 20 kg a jednoho batohu
4:03 Život mezi přerody
5:17 Čas jen pro sebe
6:40 Vymezený čas
9:42 Zlatá koule na noze
11:25 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/smrt-nanecisto-nejsem-takovej-minimalista

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#filtracevody #laspalmas #grancanaria #travel #zero-waste #zerowaste

Má smysl domácí filtrace vody? Záleží, zda je potřeba. V článku zjistíš, jak se to dozvědět a kterým možnostem filtrace se raději vyhnout.

Domácí filtrace vody z kohoutku je logický krok potom, co zjistíš, že na tom nejsi s kvalitou vody zrovna dvakrát dobře. Jak to zjistit?
Nemusíš hned posílat vodu na rozbor. Pro začátek ti postačí elektronický tester kvality vody.
Jeden takový se mi dostal pod ruku a tak jsem se pustil do měření a zjišťování. Proč?

0:00 Intro
1:13 Ze života v Pardubic
3:00 Domácí filtrace pitné vody
5:12 Jednotka PPM
7:14 Stupnice kvality vody
7:08 Konvice na filtraci vody
8:37 Binchotanová tyčinka
10:05 Konec affiliate na Bejkově mlsu
11:40 Reverzní osmóza
12:46 Původní filtrace vody za Guančů
14:00 Závěr
14:56 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/domaci-filtrace-pitne-vody

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#filtracevody #laspalmas #grancanaria #travel #zero-waste #zerowaste

Jak na Zero Waste v Las Palmas? Seznam míst, která se vyplatí znát, komentáře k vodě, bazarovým serverům a typy na dopravu.

1:12 Ze života v Las Palmas
2:22 Kanáry vs digitální nomádi a turismus
6:30 Tanga kam se podíváš
8:05 Cestou k nule v Las Palmas
8:20 Věci z druhé ruky
10:15 Knihy z druhé ruky
12:35 Bioodpad
14:00 Kompostovatelné sáčky
14:42 Voda a zero waste v Las Palmas
16:06 Zero waste nakupování v Las Palmas
18:22 Tržnice v Las Palmas
20:36 Tipy na místní mňaminy
22:52 Doprava po ostrově autobusy
24:38 Sdílená kola v Las Palmas
26:00 Eko komunita Ecoisleta
27:36 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/zero-waste-v-las-palmas

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#laspalmas #grancanaria travel #zero-waste #zerowaste #tips #traveltips

🐂 Klíčení semínek - to je levná a dostupná zelenina v bio kvalitě po celý rok. Nejde přitom o žádnou raketovou vědu.
🐂 Klíčit se dá spousta semen. Od semínek jako brokolice nebo vojtěška, přes pohanku, slunečnicová semínka, samozřejmě až po čočku, mungo a adzuki (ostatní fazole a sója jsou jedlé až po převaření).


1:14 Ze života v Las Palmas
3:54 Klíčení semínek
4:33 Akční tipy ke klíčení semínek
5:00 Tři druhy semen na klíčení
6:54 Příběh
16:16 Náhodný mls na konec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/kliceni-seminek/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#spychologie #potreby #minimalismus #jednoduchost

🐂 Jaký je vztah mezi kupováním si věcí, které nepotřebujeme, a alkoholismem, přehnanými zápřahy v posilovně, nebo třeba hatěním?
Odpověď není tak složitá. Pro mě však byla pár let nazad život měnící. 

🐂 Lidské potřeby máme všichni “nějak” namíchané. Dvě jsou ale dominantní. Ty  bychom si měli denně  naplňovat.

0:00 Intro
1:12 Netradiční začátek
2:48 Zajímavost z Las Palmas
4:26 Úvod do dnešní epizody
4:53 Šest lidských potřeb, které můžou za všechno
7:26 Mix lidských potřeb
8:00 Jak se projevuje neznalost našich potřeb?
9:04 Lidské potřeby a jejich nenaplnění: příklady
12:20 Za vším hledej lidské potřeby
15:10 Vybraný mls nakonec


Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/lidske-potreby-a-hromadeni-veci

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#spychologie #potreby #minimalismus #jednoduchost

📗 Knížka je naleštěným drahokamem 💎 všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality vůbec přečetl. Knížka samozřejmě klade důraz na jednoduchost a to v širším smyslu.

📗 Kniha Krása jednoduchosti od Satiše Kumára má jasné sdělení: žijme jednoduše, tvořivě, udržitelně a pěstujme spojení s přírodou.

0:00 Intro
1:18 Ze života v Las Paslmas
2:40 Představení knihy Krása jednoduchosti
3:18 Představení autora Satiše Kumára?
4:44 Jednoduchost
5:42 Tvoření v každodenním životě
6:13 Návrat k sobě
7:04 Zjednodušování života - začni v kuchyni
9:22 Okouzlení ve zpomalení
11:12 Citace o ekogramotnosti
12:48 Náhodný mls nakonec

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

#knihy #minimalismus #bezodpadu #jednoduchost

Rozšířené shrnutí několika předchozích epizod o zbavování se předmětů, které nám už neslouží:

0:00 Intro
1:12 Las Palmas
1:50 Téma epizody
2:40 Nevhodný dárek obtěžkaný sentimentem
3:15 Kam s knihami
5:50 Kde se zbavovat věcí
7:12 Kam s oblečením
9:10 Kam s jídlem a alkoholem
10:30 Vybraný mls nakonec


Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/kam-s-knihami-jidlem-alkoholem-oblecenim-a-dalsimi-vecmi/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

V podcastu zmíněné epizody:
#62 Tipy jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat
#48 Kam se starými knihami? Sdílím zkušenosti. Od nacenění po prodej.
#46 Reuse centrum Olda žere. Jak funguje a co to je?
#7 Nevyhazuj to, ty wle! Aneb jak se smysluplně zbavovat věcí a ještě z toho mít užitek.


#kamsknihami #kamsvecmi #kamsoblecenim #obleceni #veci #knihy #minimalismus #bezodpadu

100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný

100 věcí roku 2023: od koloběžkové cesty, přes rozličná setkání, nové dovednosti a výzvy, prožívání, až po živnosťák.

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2023-vdecny/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

0:00 Intro
1:12 Motivace k “stovkovému” seznamu
2:20 Důvod slabší kvality zvuku
2:57 100 věcí, za která jsem roku 2023 vděčnej

#100radosti #vdecnost #bilancovani

Tipy na fascinující knihy z introspektivní beletrie, filosofické/duchovní a pop-naučné (příroda) literatury. 📖

Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/tipy-na-knihy-2023/

Zmíněná epizoda o efektivních sockách: 👉 https://bejkuvmls.cz/efektivni-tvorba-na-pc/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

0:00 Intro
1:13 Prohlášení
1:50 Udělej si ze čtení prioritu
2:30 Jak se dává knížkám priorita?
4:06 Výběry z knižních mlsů
4:20 Tanec Reality - Alejandro Jodorowsky
5:32 Adresa naděje - Mélissa da Costa
6:30 Hvězdy na cestě - Karin Krajčo Babinská
7:30 Směna - Anna Beata Háblová
10:00 Poutník - Jan Konfršt
11:38 Co v mých knihách není - Viktor E. Frankl
12:55 Krása jednoduchosti - Satiš Kumár
14:25 Když šeptá listí - Hope Jahren
16:00 Síla přírodní fermentace - Sandor Katz


#ekologie #přířoda #beletrie #topknihy2023 #knihy

7 eco songů, 7 ekologických poselství v písničkách. Co eco song, to jiné téma. Některé kousky jsou hudebně fakt propracované, jiné trochu kulhají. Všechny mají ale společné jedno: ekologické poselství. Hudební aktivismus je mi sympatický a po poslechu několika kousků bude snad i tobě.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/eco-song

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

0:00 Intro
1:20 Sedm poselství v písníčkách
2:10 Vánoční Greenpeace Song
2:36 Tři kusy od Formidable Vegetable
4:40 Zero Waste Song
5:24 Kathryn Kellogg: Love a Lonely Banana: A Song About Food Waste
6:57 Naše odpadky - Ekostyle

Písničky, které se v epizodě vyskytují:
Greenpeace - A Zero Waste Christmass Carol
Formidable Vegetable - Plastic!
Formidable Vegetable - No Such Thing as Waste
Formidable Vegetable - Kimchi
John Binnie - Zero Waste Song
Kathryn Kellogg - Love a Lonely Banana: A Song About Food Waste
Naše odpadky - Ekostyle

Rwanda: místo bez jednorázových plastů: ekologický experiment nebo pionýrský úspěch?

🐂 Co to znamená pro rwanďany?
🐂 Jaké jsou pouty za nedodržování?
🐂 Je možné, aby vznikl černý trh s plastovými pytlíky?

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

0:00 Intro
1:12 Jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků?
2:30 Jak to začalo
3:20 Co tě čeká na hranicích Rwandy
3:46 Vymáhání zákazu a černý trh
5:05 Pokuty
5:38 Co na to obyvatelé Rwandy?
6:13 Další zajímavosti
6:33 A kde jsme my?

Zmíněný předchozí díl:

🐂 Voda z textilky. Čistší než švýcarská pitná

Uhlíková stopa na úrovni jednotlivců je příliš abstraktní a může vést k pocitům viny a úzkosti. V epizodě mluvím o tipech, jak ventilovat pocity úzkosti z CO2 a uhlíkové stopy. Tyto změny vedou mimo jiné i ke snížení uhlíkové stopy a zároveň mají pozitivní vliv na duševní zdraví. Klíčové body epizody:

• Uhlíková stopa je na úrovni jednotlivců příliš abstraktní a může vést k pocitům viny a úzkosti.
• Paralela konceptu uhlíkové stopy a organizovaného náboženství.
• 9 akkčních kroků ke snížení ekologické úzkosti.

Věřím, že je důležité žít ekologicky, ale zároveň je důležité dělat to tak, aby to mělo pozitivní vliv na náš život. Snižování uhlíkové stopy by nemělo být zdrojem stresu a úzkosti, ale mělo by být spíše příležitostí k tomu, aby jsme se lépe poznali a zlepšili svůj vztah k přírodě.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

0:00 Intro
1:15 Nešvar ekologická úzkost
1:56 Uhlíková stopa jako dogmativní náboženství
2:33 Náboženství vs uhlíková stopa
3:10 Uhlíková stopa je podvod?
3:40 Uhlíková stopa je abstraktní
7:16 Náhrada uhlíkové stopy individuální ekologií
9:44 Změna dodavatelského řetězce
11:34 Řešení věčného “co zas budu vařit”
12:02 Akční kroky ke snížení ekologické úzkosti

Zmíněné předchozí díly:

🐂 Do Španělska vlakem
🐂 Zkušenosti s kompostováním bioodpadu
🐂 Návštěva bezobalového obchodu
🐂 Prodej knih a prodej věcí
🐂 Skládka odpadu v Atacamě
🐂 Kurz Karla Udržitelného

Chceš se zbavit nepotřebných věcí a ještě třeba vydělat peníze? Vystav je do aukce na Aukru. Popisuji mé zkušenosti a strategii. V podcastu se mimo jiné dozvíš:

• Kam s věcmi, co nejdou prodat ani zdarma?
• Jak funguje Aukro, rozdíl oproti bazarům.
• Poplatky a provize.
• Moje strategie pro úspěšné aukce.
• Fotografie a přesné popisy.
• Inspirace od paní Heleny.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/bezobalove-obchody-ve-spanelsku/

E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

Španělsko bez obalu: bezobalové obchody, tžnice a sušenky na váhu. Jak hledat bezobalové obchody ve Španělsku?

Zavedu tě do 4 bezobalových obchodů ve Španělsku, mrkneme na tržnice a probereme kávové sušenky.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/bezobalove-obchody-ve-spanelsku/


E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/

Navoněnej francouzskej elegán (croissant) se nesmí lísat se sličnou voňavou empanádičkou. A mě nezbývá než plačkání nad zbytečnými obaly.

V dnešní epizodě tě zavedu do Španělska. Konkrétně do Galície. Dozvíš se o kompostovalených igelitových pytlíích, které se šíří španělskými supermarkety. Je to skvělý krok k udržitelnosti, nebo jen další komplikace pro obyvatele?

Dále společně transofmujeme plačkání nad množstvím jednorázových obalů na pozitivní akci.

Nakonec tě dojmu staříkem, který... ale proč bych ti vykládal všechno. Prostě si tenhle díl poslechni, vždyť nemá ani diez minutos.

Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/plackani-nad-obaly

Legenda o vysokých cenách rychlovlaků je už skutečně jen pohádka pro děti. Rychlovlaky jsou nejen rychlé, ale také pohodlné. Například trasa Barcelona-Madrid je vlakem rychlejší než letadlem. Pozor však na Madrid, má dvě nádraží!

Zjistěte, jak nakupovat jízdenky, co dělat na nádražích a na co si dát pozor.

Rychlovlaky ve Španělsku provozuje několik provozovatelů: Renfe, Ouigo a Iryo.

Jak jsou na tom Španělé se zpožděním? Jaké jsou tedy ceny jízdenek? To a mnohem víc v dnešním díle!


E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mailový kurz domácnost bez odpadu: Cesta systematika Karla k nule odpadu https://bejkuvmls.cz/rozcestnik/