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Píldoras de la mente.
Zoimer Quintero
239 episodes
5 days ago
Obtén una suscripción de pago: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoimer-quintero/subscribe Zoimer Quintero es coach profesional, apasionada por la familia, las relaciones humanas y por el desarrollo del liderazgo personal orientado al propósito de vida. Master de matrimonio y familia. Empresaria. Madre de 7 hijos. Venezolana. Vive en España desde el 2007.
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Mental Health
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All content for Píldoras de la mente. is the property of Zoimer Quintero and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Obtén una suscripción de pago: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoimer-quintero/subscribe Zoimer Quintero es coach profesional, apasionada por la familia, las relaciones humanas y por el desarrollo del liderazgo personal orientado al propósito de vida. Master de matrimonio y familia. Empresaria. Madre de 7 hijos. Venezolana. Vive en España desde el 2007.
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Health & Fitness
Episodes (20/239)
Píldoras de la mente.
Marketing en salud integrativa

En este episodio, entrevistamos a Quetzali Martín, referente en marketing para PNIs (Psiconeuroinmunólogos). Descubre cómo los PNIs pueden lanzar, consolidar y escalar negocios rentables sin perder su esencia ni su compromiso con el bienestar de sus pacientes.Quetzali comparte su experiencia y revela:- Qué es realmente la salud integrativa y cómo trabajan los PNIs, combinando ciencia, conciencia y desarrollo personal.- Estrategias de marketing que funcionan para atraer pacientes y crear programas grupales que multiplican tu impacto y rentabilidad.- Cómo superar el miedo a vender, identificar a tu cliente ideal y comunicar tu propuesta de valor de forma auténtica.Si quieres aprender a visibilizar tu método de trabajo, diversificar tus fuentes de ingreso y transformar tu pasión en un negocio sostenible, este episodio es para ti.

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5 months ago
30 minutes 1 second

Píldoras de la mente.
Conseguir que los hijos se sientan amados

¿Alguna vez te has preguntado si tus hijos realmente sienten todo el amor que les tienes? 


En este episodio, descubriremos que amar a nuestros hijos va más allá de simplemente quererlos; se trata de que ellos lo sientan profundamente en su corazón.

Exploraremos los famosos 5 lenguajes del amor aplicados al mundo de la crianza, ofreciéndote herramientas prácticas para conectar emocionalmente con tus hijos de manera significativa.

¡Sintoniza y descubre cómo convertirte en el padre o madre que siempre has querido ser!

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7 months ago
6 minutes 52 seconds

Píldoras de la mente.
El estudio abre puertas

¿Alguna vez has pensado en el estudio como una llave maestra? En este episodio, exploramos cómo la educación, en todas sus formas, puede ser el camino hacia un futuro mejor y más brillante.

Descubriremos por qué el aprendizaje va mucho más allá de los títulos universitarios y cómo puede ser la clave para salir de la exclusión social. Hablaremos de las diversas formas de adquirir conocimientos y habilidades, y cómo esto puede abrir un mundo de posibilidades para todos, independientemente de su situación actual.

Además, compartiremos consejos prácticos para fomentar en nuestros hijos el amor por el aprendizaje y el descubrimiento.

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7 months ago
6 minutes 44 seconds

Píldoras de la mente.
Liderazgo colaborativo

¿Sabías que lideras en más situaciones de las que crees? Ya sea en el trabajo, con amigos o incluso contigo mismo, el liderazgo es una parte natural de nuestras interacciones diarias. 

En este episodio, descubriremos cómo ejercer un liderazgo colaborativo que inspire y motive a los demás.

Aprende valiosos consejos prácticos para mejorar tus habilidades de liderazgo y crear un impacto positivo en todas tus relaciones. ¡Sintoniza y descubre cómo convertirte en un líder que inspira y une a las personas!

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7 months ago
7 minutes 51 seconds

Píldoras de la mente.
El girasol

Así como el girasol gira constantemente hacia el sol, descubriremos cómo orientarnos hacia  nuestro propio "sol interior", nuestro propósito vital.

Aprenderemos a traducir ese propósito, a menudo una sensación o emoción abstracta, en resultados concretos y alcanzables. Te mostraremos cómo establecer metas a corto, medio y largo plazo que te acerquen a tu verdadera esencia.

Sintoniza este episodio y descubre cómo convertirte en el girasol de tu propia vida, siempre en busca de la luz que te hará crecer y prosperar.

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7 months ago
6 minutes 34 seconds

Píldoras de la mente.
Vuelve a ser tú

¿Te sientes atrapado en una vida que no es la tuya? En este episodio, exploramos cómo las creencias limitantes y el miedo a decepcionar pueden alejarte de tu verdadera esencia. Descubre cómo asumir roles que no son tuyos te ha llevado a construir muros emocionales y a perder tu autenticidad.

Aprende a despojarte de las máscaras y a reconectar con tu niño interior sin reservas. Este episodio te ofrece una guía práctica para liberar tu verdadero yo y vivir sin miedo a ser tú mismo.

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7 months ago
11 minutes 10 seconds

Píldoras de la mente.
El perdón

Descubre el poder transformador del perdón en nuestras vidas.

Aprende a distinguir entre perdonar y olvidar, y cómo este proceso requiere voluntad y esfuerzo continuo.

Explora los aprendizajes y precauciones necesarias para perdonar, y por qué la misericordia es más importante que el perdón mismo.

¡Únete a nosotros en este viaje hacia la sanación y el crecimiento personal!

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7 months ago
7 minutes 32 seconds

Píldoras de la mente.
Guía hacia una vida plena

¿En qué estás invirtiendo tu tiempo?

Pasamos demasiado tiempo en cosas que nos distraen, nos agotan o no aportan valor real a nuestra vida. Redes sociales, tareas urgentes pero poco importantes, demandas que postergamos... ¿Te suena?

En este episodio exploramos las cuatro dimensiones que dominan nuestro tiempo y energía, y cómo podemos movernos hacia la zona de flujo: ese espacio donde disfrutamos, brillamos y marcamos la diferencia.

Si tuvieras más tiempo, ¿en qué lo invertirías? Descúbrelo con nosotros.

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8 months ago
8 minutes 59 seconds

Píldoras de la mente.
¿Escuchas a tu pareja?

¿Alguna vez has tenido la sensación de que hablas, pero tu pareja no te escucha? ¿O quizás eres tú quien no presta atención cuando tu pareja intenta decirte algo importante? En este episodio nos sumergimos en el arte (sí, ¡es todo un arte!) de la comunicación en pareja.

Señoras, ¿os habéis pillado alguna vez criticando antes de escuchar? Y señores, ¿cuántas veces habéis intentado "arreglar" un problema cuando lo único que se os pedía era que escucharais?

Este episodio es para ti si:- Quieres mejorar la conexión con tu pareja- Te preguntas por qué a veces parece que habláis idiomas diferentes- Buscas herramientas prácticas para convertirte en un/a mejor oyente

No dejes de escuchar este corto pero útil episodio porque seamos sinceros, todos podemos mejorar un poquito en esto de escuchar, ¿no crees?

¡No te lo pierdas! Tu relación (y tus oídos) te lo agradecerán.

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8 months ago
4 minutes 4 seconds

Píldoras de la mente.
SOS Pareja: rescatando la intimidad perdida

¿Sientes que tú y tu pareja viven en mundos paralelos? ¿La rutina ha apagado esa chispa que antes encendía vuestra relación? ¡No te preocupes! En este episodio, nos sumergimos en el corazón de lo que realmente significa la intimidad en pareja y descubrirás cómo volver a sintonizar con ella.


Hablaremos sin tapujos sobre cómo pasar de ese "nos queremos, pero no hay pasión" a un "¡no puedo esperar a llegar a casa contigo!".


Te cuento trucos prácticos y sencillos para practicar la escucha activa (¡sí, eso significa dejar el móvil a un lado!). Aprenderemos a escuchar sin juzgar, porque, seamos sinceros, ¿quién no se ha sentido incomprendido alguna vez?


Revelaremos los secretos de la comunicación entre hombres y mujeres. ¿Sabías que cuando ella habla, probablemente solo quiere conectar, no que le resuelvas nada? ¿Y que cuando él se expresa, busca reconocimiento?


Y lo más importante: hablaremos de cómo quitarnos las caretas y ser auténticos. Porque la verdadera intimidad nace cuando nos mostramos tal y como somos.

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8 months ago
9 minutes 42 seconds

Píldoras de la mente.
Dale a tu pareja lo que necesita.

¿Sabes qué es lo que realmente necesita tu pareja para ser feliz? En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de las relaciones de pareja y descubrimos cómo darle a tu media naranja exactamente lo que anhela. Porque en la medida en que sepamos hacer felices a las personas que queremos, más felices seremos también nosotros. Basándonos en las ideas de la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé, y del libro de Gary Chapman 'Los 5 lenguajes del amor', exploramos cómo el amor y el trabajo son los pilares fundamentales de nuestra felicidad. Pero ojo, no se trata solo de lo que nos pasa, sino de cómo interpretamos esas experiencias. Descubrirás cómo pequeños gestos pueden transformar tu relación y cómo tu actitud es la clave para ver el vaso medio lleno en el amor. ¿Estás listo para darle a tu pareja lo que realmente necesita y, de paso, encontrar tu propia felicidad?

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9 months ago
7 minutes 13 seconds

Píldoras de la mente.
Noumi: una app para registrar tus emociones. Con Fredel Romano.

En este episodio imperdible, sumérgete en la historia detrás de NOUMI, la revolucionaria app de salud mental que está transformando la forma en que entendemos y manejamos nuestras emociones.

Descubre la inspiradora trayectoria de Fredel Romano, ingeniera electrónica y creadora de esta herramienta que ya acompaña a 50.000 personas en su viaje de autoconocimiento.

Fredel comparte su viaje personal desde su propia lucha con la depresión hasta crear una aplicación que utiliza inteligencia artificial para ayudar a las personas a comprender y gestionar sus emociones.

NOUMI no es solo una app, es un compañero emocional gratuito que te permite:

- Registrar tus emociones diariamente

- Recibir análisis personalizados mediante IA

- Desarrollar estrategias para manejar el estrés y la ansiedad

- Conectar con herramientas de bienestar mental

Una conversación íntima y reveladora sobre tecnología, salud mental y transformación personal que te inspirará a ver tus emociones de una manera completamente nueva.

Descargar Noumi en Google Play Descarga Noumi en iOS Cuenta de Instagram de Noumi: @noumi_mx Cuenta personal de Instagram de Fredel Romano:  @fre_philosophy

Si quieres escuchar el podcast de la co-anfitriona de este episodio, Zoomers, puedes hacerlo aquí o seguirlo en @zoomers.es 

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9 months ago
25 minutes 8 seconds

Píldoras de la mente.
Las 6 necesidades que te mueven

¿Alguna vez te has preguntado qué te impulsa realmente? 

En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de las 6 necesidades humanas según Tony Robbins.

Prepárate para un viaje de autodescubrimiento que cambiará tu perspectiva sobre tus motivaciones más profundas.

Descubrirás cómo estas necesidades moldean nuestras decisiones, emociones y hasta los problemas que enfrentamos en el día a día.

Pero ojo, aquí viene la sorpresa: las dos últimas necesidades son las que realmente dan sentido a todo lo demás. Sí, has oído bien. Estas dos son las que elevan nuestra existencia de lo mundano a lo extraordinario.

No te pierdas este episodio lleno de revelaciones, ejemplos prácticos y, quién sabe, quizás hasta tengas ese "¡Ajá!" momento que estabas esperando.

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9 months ago
19 minutes 31 seconds

Píldoras de la mente.
Tu foco: el imán de tu realidad

En este episodio, exploraremos el revolucionario concepto del círculo de influencia de Stephen Covey y cómo puede transformar tu realidad. Aprenderás a identificar qué está realmente bajo tu control y qué no, liberándote del agotador hábito de intentar controlar lo incontrolable.


Revelaremos los peligros ocultos de vivir anclado en el pasado o obsesionado con el futuro, y cómo esto puede sabotear tu salud y bienestar. Descubrirás por qué el presente es tu aliado más poderoso para construir el futuro que deseas.


Prepárate para una dosis de realidad que cambiará tu perspectiva: donde pones tu foco, allí van tu energía y tu vida. Te mostraremos cómo redirigir tu atención, tiempo y recursos hacia lo que realmente importa, maximizando tu impacto y satisfacción personal


No te pierdas este episodio lleno de insights prácticos que te ayudarán a soltar las riendas del control excesivo y abrazar el poder de la influencia consciente. ¡Tu futuro más brillante comienza aquí y ahora!

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9 months ago
7 minutes 25 seconds

Píldoras de la mente.
El arte de exprimir las 24 horas: identifica y elimina a los ladrones de tu tiempo

En este episodio revelador, desentrañamos el misterio del tiempo y te mostramos cómo recuperar el control de tus horas.


¿Alguna vez has sentido que el tiempo se te escurre entre los dedos? ¿Te has preguntado qué harías si tuvieras una o dos horas extra al día? Descubre por qué el tiempo es más que números en un reloj: es una emoción que podemos aprender a manejar.


Adéntrate con nosotros en las cuatro dimensiones ocultas donde se esconde tu tiempo:

1. La dimensión de la distracción

2. La dimensión de las demanda

3. La dimensión de la falsa importancia

4. La dimensión de la satisfacción, del fullfitment.


Aprende a identificar a los ladrones silenciosos que se llevan tus minutos y descubre estrategias poderosas para liberarte de la esclavitud de tu propio tiempo. 


¿Estás listo para transformar tu relación con el reloj y dar un salto cuántico hacia una vida más plena y productiva? No te pierdas este episodio que podría cambiar tu percepción del tiempo para siempre.


Sintoniza ahora y da el primer paso para convertirte en el dueño de tu tiempo y, por ende, de tu vida.

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9 months ago
11 minutes 26 seconds

Píldoras de la mente.
La descalificación en la comunicacion

🎧 ¿Alguna vez te has sentido invisible durante una conversación? ¿Has experimentado momentos donde tus palabras parecen desvanecerse o ser sistemáticamente invalidadas? 

En este episodio, profundizamos en un fenómeno comunicacional poco explorado pero tremendamente impactante: las descalificaciones. Estos mecanismos pueden destruir la conexión entre las personas pero en este episodio aprenderás estrategias prácticas para que no rompan tu comunicación con los demás.

Encontrarás 

✅ una definición clara de lo que son las descalificaciones, 

✅ ejemplos reveladores de descalificación en diferentes contextos, 

✅ herramientas concretas para prevenir y neutralizar descalificaciones,

✅ técnicas para mantener una comunicación respetuosa y constructiva

🔊 ¡Escucha, aprende y transforma tus conversaciones!

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9 months ago
8 minutes 50 seconds

Píldoras de la mente.
Tus propósitos para el próximo año

¿Estás list@ para revolucionar tu vida en el próximo año? 🚀 En este episodio, descubrirás el secreto para definir propósitos que de verdad transformen tu realidad.

Vas a aprender por qué no basta con saber lo que quieres, sino que es crucial entender el PARA QUÉ lo deseas.

Te guiaré a través de un poderoso ejercicio práctico: la Rueda de la Vida. Esta herramienta te permitirá evaluar dónde estás ahora y visualizar cómo sería alcanzar la excelencia en cada área de tu existencia.

Pero eso no es todo... 👀 Al final del episodio, te revelaré cómo puedes ganar una sesión de coaching personalizada y gratuita para impulsar tus metas. ¡Esta podría ser la oportunidad que cambie el rumbo de tu 2025!

No te pierdas este episodio lleno de insights y oportunidades. Tus propósitos de Año Nuevo nunca volverán a ser los mismos. ¡Escúchalo ahora y da el primer paso hacia la mejor versión de ti mismo!

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10 months ago
12 minutes 41 seconds

Píldoras de la mente.
Eres lo que piensas

¿Sabías que tu mente es un taller donde se fabrican tus circunstancias? Lo que piensas hoy, construye tu mañana.


En este episodio, te desentraño un secreto super poderoso: TÚ eres el arquitecto de tu propia realidad. Cada pensamiento es un ladrillo, cada creencia un plano, y tu mente el taller donde se diseña tu vida.


Descubre cómo tus pensamientos más íntimos no son simples ideas al aire, sino verdaderos creadores de tu destino. Aprenderás por qué seguir siendo víctima es una DECISIÓN, y cómo transformarte en el CREADOR de tu propia historia.


No más excusas, no más victimismo. Es hora de que comprendas: NO eres lo que te sucede, eres LO QUE PIENSAS.


¿Estás listo para convertirte en el CEO de tu vida?

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10 months ago
4 minutes 10 seconds

Píldoras de la mente.
¿Sabes cuál es tu verdadero problema?

¿Te sientes atrapado en un ciclo de estrés, relaciones tóxicas o insatisfacción laboral?


En este nuevo episodio te desvelo el misterio detrás de los desafíos que enfrentamos en la vida.


La mayoría de las veces, cuando buscamos ayuda, llegamos con problemas que parecen evidentes: el trabajo, los niños, o el deseo de un cambio radical.


Pero, ¿y si te dijera que esos son solo síntomas de algo mucho más profundo?


En este episodio, exploramos cómo esos detonantes son solo la punta del iceberg y cómo descubrir la raíz de tus problemas puede cambiarlo todo.


Olvídate de vivir apagando fuegos. ¡Es hora de reconfigurar tu vida!

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10 months ago
6 minutes 12 seconds

Píldoras de la mente.
El dolor es inevitable; el sufrimiento, opcional

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen superar las adversidades con mayor facilidad que otras? En este episodio revelador, se desentraña el misterio que rodea al dolor y al sufrimiento, dos conceptos que a menudo confundimos pero que son fundamentalmente diferentes. Prepárate para un viaje transformador mientras exploramos la idea provocativa de que, si bien el dolor es una parte inevitable de la vida, el sufrimiento es una elección. Descubre cómo esta distinción crucial puede ser la llave para desbloquear una vida más plena y satisfactoria. ¿Estás listo para cambiar tu perspectiva y aprender a navegar los desafíos de la vida con mayor resiliencia?

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11 months ago
11 minutes 42 seconds

Píldoras de la mente.
Obtén una suscripción de pago: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zoimer-quintero/subscribe Zoimer Quintero es coach profesional, apasionada por la familia, las relaciones humanas y por el desarrollo del liderazgo personal orientado al propósito de vida. Master de matrimonio y familia. Empresaria. Madre de 7 hijos. Venezolana. Vive en España desde el 2007.