Muchas veces creemos que mientras más trabajemos somos más productivos. ¿Qué tan importante es desconectarnos laboralmente y cuáles son las consecuencias de no hacerlo? Descúbrelas aquí, así como algunos tips para ponerlo en práctica.
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Quieres cambiar de empleo pero no te atreves a dar el paso por pensamientos que te frenan, ¿Cómo gestionar este proceso? No podemos evitar el miedo que nos produce, pero si podremos gestionarlo con diferentes preguntas para hacer el camino más fácil.
El salario emocional es una gran fuente que hoy en día es utilizado por las empresas para contar con el talento que desean. Se han dado cuenta que cada uno de ellos tiene unas necesidades más allá de las económicas y que ayudando a cubrirla logran tener mayores resultados y trabajadores de calidad.
En este podcast conocerás qué es el salario emocional y los beneficios que tiene en las personas y sobre todo en las empresas.
¿Qué pasaría si comienzas a dar otros pasos en tu entorno laboral? En este podcast de hoy de hablo de algunos beneficios que tenemos cuando salimos de la zona de confort y algunos tips para levarlo a cabo.
El estrés laboral es más común de lo que pensamos. Se manifiesta de muchas maneras, pero lo vivimos como algo normal.
Hoy te quiero contar mi experiencia personal con este tema, para ayudarte a reconocer o identificarlo, de ser tu caso.
¿Cuéntame, has vivido o estas viviendo algo similar?
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Una situación a la que debemos tomar una decisión, varias opciones y mucha inseguridad, miedos, vueltas en la cabeza...¿Cómo podemos parar? Descubre cómo el famoso Análisis FODA puede ayudarte a tomar una decisión desde la objetividad y no desde el impulso, el bloqueo o peor aún, caer en el parálisis por análisis.
Si quieres que hablemos más del tema, puedes contactarme en mi instagram @auto_serendipia.
Todos queremos y buscamos ser personas productivas, porque sabemos que es una gran herramientas para poder avanzar. Pero...¿Qué es la productividad? ¿Realmente estamos siguiendo los pasos correctos para ser productivos o quedamos agotados sin lograr lo que queremos? Descubre estas y otras respuestas más en el podcast de hoy.
Nuestra mente nos convence con ciertos pensamientos que vamos por muy bien camino ¿Pero, cuáles de ellos son parte de un sabotaje y cuáles no? Conócelos en este podcast.
El podcast de hoy va dedicado al autoconocimiento, que como sabrás, es una de las bases necesarias para el emprendimiento (bueno, y para la vida en general). Conoce qué es y algunos de sus beneficios para que los uses a tu favor en tu emprendimiento.
¿Por qué a pesar de querer avanzar en tu proyecto, sientes que no avanzas y te sientes estancado/a? Hoy hablaremos de los 3 bloqueos mentales que nos juegan un poco sucio; para poder reconocerlos, trabajarlos y despejar así el camino de nuestros proyecto para crecer profesional y personalmente.
Te invito a darle una mirada objetiva a una organización que tiene muchos años de popularidad, la iglesia, y específicamente el Papa actual, Francisco.
De esta forma, podrás saber cómo y dónde puedes mejorar para tener más posibilidades de crecimiento en tu proyecto de emprendimiento.
¿Qué tan importante es la autoestima? Hablar de autoestima es hablar de amor, confianza, conocimiento y aceptación propia. A veces no somos consciente del nivel de "estima" que nos tenemos a nosotros/as y en gran parte es la base de nuestras acciones, decisiones y pensamientos que tenemos. En el podcast de hoy, hablaremos de lo que es y lo que no es la autoestima. También de los beneficios en el emprendimiento.
El perfeccionismo lo hemos como si fuese un "mal necesario", pero mientras buscamos esa perfección (inexistente) nos perjudicamos a nivel personal y laboral (si lo enfocamos en esa área). Nos afecta tanto, que podemos llegar a tener conflictos a nivel psicológico, emocional y físico.
En el podcast de hoy, te invito a conocer la verdadera cara del perfeccionismo para que hacer un trabajo optimo y productivo.
"Eres bueno/a en..." Todos hemos pasado por eso. Nos dicen en lo que somos buenos y decidimos ir por ese camino. Claro que muchas veces también nos guiamos muchas veces por lo que nos apasiona. Sin embargo con el tiempo, nos damos cuenta que queremos sacarle provecho a otros talentos que sabemos que tenemos o que nos gustaría fortalecer. ¿Pero, cómo lo hacemos? Dejar atrás tantas cosas, uff...Pero si ya no disfrutas de lo que haces ¿Para qué seguir ahí?
En el episodio de hoy te invito a saber 5 claves para sacarle provecho a tu talento y que te ayude en tu emprendimiento.
Para poder hacer crecer nuestros proyectos de emprendimiento, será necesario dedicarle nuestra atención. Sin embargo, muchas veces nos vemos abrumados por algunas experiencias o situaciones que arrastramos durante meses y terminamos cansados emocionalmente. Este podcast va dedicado a darte 5 estrategias para poder gestionar sanamente ese proceso.
¿Estas dedicándote a tu emprendimiento y las inseguridades te abruman hasta el punto de detenerte?
Las inseguridades podemos cargarlas desde hace mucho tiempo, haciéndonos pensar que no podemos realizar logros.
En este podcast te digo, qué es la inseguridad, algunos de sus orígenes, cómo nos afecta y cómo podemos afrontarla.
¿Cómo algo que puede ser tan beneficioso (como la productividad) para nuestro emprendimiento puede ser tan perjudicial?
Si la productividad, en lugar de ayudarte a avanzar, te estanca o no te hace valorar tus esfuerzos, puede que estemos hablando del Síndrome de la Productividad Tóxica. Arrastra consecuencias que puede afectarnos a nivel físico y psicológico.
Conoce de qué se trata, cómo se origina y cómo enfrentarla.
Si quieres que hablemos, podemos hacerlo por @auto_serendipia
En un día tan especial, en el podcast de hoy quiero hacerte una propuesta. El amor propio es el más especial e importante que podemos tener. Hoy te hablaré de Qué es, cómo podemos desarrollarlo y muchas cosas más.
Resiliencia es palabra maravillosa que tiene un concepto fascinante. Sin embargo, con el tiempo posiblemente lo hemos tergiversado un poco. Por eso, bien sea para tu emprendimiento, trabajo o tu vida personal, te recomiendo que apliques la resiliencia en su concepto original. Esta vez lo conocerás desde su otra cara, desde lo que no le define.
La comunicación que utilizamos en nuestra vida cotidiana puede darnos diferentes resultados según la utilicemos. Aquí te hablo de 3 maneras de hacerlo. ¿Con cuál te identificas más?
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