✨LA GRATITUDE✨ C’est un sentiment dans lequel on se sent bien et qui nous connecte à quelque chose de plus grand que soi mais nous n’arrivons pas toujours à l’exprimer pleinement Qu’est-ce qui fait qu’il est si difficile de la ressentir au quotidien ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

✨ LA HY MÉDITATION✨est une Hypno-méditation

Une méditation sous hypnose légère qui te permet de te sentir bien instantanément ou durablement sur le sujet évoqué en l'écoutant de manière répétitive ( 2 à 3 fois par semaine pendant minimum 3 semaines )

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✨LES ZONES DE TURBULENCES✨

Elles font parti du cycle de la vie mais lorsqu’elles se présentent à nous, nous sommes souvent incapable de les traverser avec équanimité.

Qu’est-ce qui fait qu’on se sent désarmé face à certaines situations ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…

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✨LE PARDON✨ Il est l’une des clés de notre libération intérieure, celle qui nous permet de faire le nettoyage de nos sentiments les plus malveillants envers soi et les autres. Qu’est-ce qui fait qu’on se laisse entraîner par le flow d’un ressentiment persistant ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui.. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"   rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

✨LIBÉRER LA PAROLE✨ Parler est l’une des choses des plus naturelle et des plus nécessaire à l’être humain. Cependant lorsqu’il s’agit de parler de soi et des sentiments ou incompréhensions que l’on a dans certaines situations, notre insécurité nous amène à nous retrouver en tête à tête avec un dialogue intérieur générateur de frustration. Qu’est-ce qui fait qu’on n’ose pas s’exprimer librement et en toutes circonstances ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous  https://hyacademy.systeme.io/podcast  et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"   rendez-vous sur www.hy.coach  Je vous souhaite une excellente écoute,  Avec toute ma bienveillance,  Jessica Hy

✨LA PLEINE CONSCIENCE✨ Elle permet à chaque instant de vivre dans le moment présent mais souvent court cirtcuiter par un mental hyperactif, elle est relégué au second plan. Qu’est-ce qui fait qu’on a autant de difficulté à être dans cet instant présent ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"  rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

✨LE DÉPASSEMENT DE SOI✨

Il est l’art de repousser ses limites et celui qui nous permet d’atteindre nos objectifs les plus ambitieux mais la plupart du temps nous sommes freiné par un plafond de verre nous renvoyant le reflet de notre incapacité.

Qu’est-ce qui fait qu’on s’avoue vaincu avant même d’avoir commencer ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui….

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✨LA ZONE DE CONFORT✨ Elle est le symbole d’une sécurité routinière mais nous cloisonne souvent dans une forme de paralysie quand il s’agit de vouloir vivre nos rêves Qu’est-ce qui fait qu’on a du mal à la quitter ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast  et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !"  rendez-vous sur www.hy.coach  Je vous souhaite une excellente écoute,  Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

✨L'INCONSCIENT COLLECTIF✨ Il joue un rôle majeur dans la manière dont nous percevons le monde mais à aucun moment nous en avons conscience. Qu’est-ce qui fait qu’il est si impactant ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui… Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

✨ LA HY MÉDITATION✨est une Hypno-méditation

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✨LE DOUTE ✨ De nature insidieuse, Il prend la forme d’un questionnement sans fin qui nous contraint parfois à abandonner nos projets. Qu’est-ce qui fait qu’il met un frein à notre capacité d’y arriver ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui.. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

✨LE JUGEMENT✨

Il est celui que l’on redoute et qui nous fait nous sentir prisonnier d’une vision de soi que nous n’avons pas choisi.

Qu’est-ce qui fait qu’il a autant d’impact dans notre vie ?

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✨ LA FATIGUE MENTALE ✨ Elle nous surprend sans que l’on y soit préparer et a cette fâcheuse tendance à pomper toute notre énergie vitale. Qu’est-ce qui fait qu’on a du mal à la voir venir ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui.. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

Ils représentent un obstacle majeur à notre épanouissement et à notre bien-être que ce soit au travail ou dans notre vie du quotidien.

Difficile à appréhender, ils peuvent nous amener à vivre dans un inconfort permanent.

Qu’est-ce qui fait que nous sommes si souvent dans cette dualité interne ?

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Il est celui sur lequel on appuie sans forcément vouloir l’activé et qui nous empêche de nous libérer de nos contraintes professionnelles.

Qu’est-ce qui fait que nous avons du mal à le désactiver ?

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Il est celui dont on peut disposer à n’importe quel moment dans nos journées digitalisées, mais dans l’euphorie de nos sur sollicitations nous n’arrivons pas à en profiter. Qu’est-ce qui fait que nous avons tant de mal à nous déconnecter ? C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui.. Pour vous abonner au podcast et recevoir gratuitement votre revue, merci de vous inscrire sur le lien ci-dessous https://hyacademy.systeme.io/podcast et pour découvrir toutes les autres thématiques "PAUSE ET VOUS !" rendez-vous sur www.hy.coach Je vous souhaite une excellente écoute, Avec toute ma bienveillance, Jessica Hy

Il est l’ingrédient indispensable pour être aligné avec soi mais souvent sa carence nous amène à nous juger et nous culpabiliser de ne pas être assez.

Qu’est-ce qui fait qu’on a tant de mal à s’aimer tel que l’on est ?

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Il est celui qui nous assaille de doute et qui surgit au moment où on en a le moins besoin.

Qu’est-ce qui fait qu’on n’arrive pas à le contrôler ?

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Il est celui qui nous indique l’art de répondre habilement à qui l’on est mais la plupart du temps nous préférons la laisser aux autres comme si, l’endossait nous donnait le visage d’une personne rempli de culpabilité.

Qu’est-ce qui fait que nous le fuyons ?

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Il est le « moi», il est le « je », il est celui que l’on nomme le mental et qui nous permet de percevoir notre personnalité

Mais, dans son excès, il nous amène à évoluer vers des comportements inadaptés.

Qu’est-ce qui fait qu’il a le désir de régner en maître ?

C’est le sujet que je souhaite aborder avec vous aujourd’hui…

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