🌿 ChybajKowo to nie tylko nazwa. To sposób na życie.
W dzisiejszym odcinku Pasjonaci Życia gościmy Michała Gondka - twórcę ChybajKowa, projektu który łączy książki o wróblu Tadku i gąsienicy Honoracie pracującej w korporacji oraz podcasty o "małych pierdołach dnia codziennego"i.Ale kim jest człowiek za tym wszystkim? Jak wygląda jego życie? I co to właściwie znaczy żyć "po swojemu" w świecie który każe nam gonić, osiągać i nigdy nie zwalniać?Michał opowiada o:✨ Genezie ChybajKowa i co ta nazwa dla niego znaczy📚 Procesie tworzenia książek i podcastów 🌱 Filozofii "małych rzeczy" i dlaczego zwierzaki z sąsiedztwa mają nam coś ważnego do powiedzenia💭 Swoich wyzwaniach, wątpliwościach i tym co go napędza🎧 Posłuchaj, zainspiruj się, a może znajdziesz swoje ChybajKowo.
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://open.spotify.com/show/52mzgE2q0ILMiftVE8vtP9?si=aec29e2ea51e4047
Zostan Patronem kanału na Patronite: https://patronite.pl/pasjonacizycia
lub postaw mi kawę: https://buycoffee.to/pasjonaci-zycia - każde wsparcie to cegiełka w budowaniu kanału. 💚
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
https://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
💌 Jeśli ten odcinek dał Ci wartość - zostaw 👍, skomentuj i UDOSTĘPNIJ osobie, która potrzebuje tej wiedzy!
🌟 Kobieta w zmianie - o slow living i przestrzeni dla kobietKasia Gilla-Glubiak to influencerka z misją. Tworzy przestrzeń, gdzie kobiety mogą zwolnić, zatrzymać się i odnaleźć prawdziwą siebie. Łączy pasję do sportu, zdrowego stylu życia i prostych, wygodnych stylówek z głębszym przesłaniem - że w dzisiejszym zabieganym świecie można żyć inaczej.💡 CZEGO SIĘ DOWIESZ:→ Czym jest "bycie kobietą w zmianie"→ Jak slow living może współistnieć z aktywnym życiem→ Dlaczego kobiety potrzebują przestrzeni do zatrzymania się→ Jak być autentyczną w social media→ Co sport i dietetyka uczą o równowadze w życiu
👇 NAPISZ W KOMENTARZU: Czego potrzebujesz, żeby zwolnić?
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/kasia_gillaglubiak/
Zostan Patronem kanału na Patronite: https://patronite.pl/pasjonacizycia lub postaw mi kawę: https://buycoffee.to/pasjonaci-zycia - każde wsparcie to cegiełka w budowaniu kanału. 💚
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
https://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
💌 Jeśli ten odcinek dał Ci wartość - zostaw 👍, skomentuj i UDOSTĘPNIJ osobie, która potrzebuje tej wiedzy!🔔
Subskrybuj kanał i kliknij dzwonek, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy żyją zgodnie ze swoją pasją!
🎙️ W dzisiejszym odcinku Pasjonaci Życia spotykam się z Małgorzatą Ziębą – dietetykiem i absolwentką medycyny funkcjonalnej, która specjalizuje się w zaburzeniach przewodu pokarmowego i chorobach autoimmunologicznych.💡 O CZYM ROZMAWIAMY?✅ Hashimoto – czy ZAWSZE trzeba brać hormony? Jakie czynniki wpływają na tarczycę?✅ SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) – jak rozpoznać i leczyć?✅ Insulinooporność – największe błędy dietetyczne i jak ich unikać✅ Dieta przy chorobach autoimmunologicznych – gluten, nabiał, suplementacja✅ Holistyczne podejście – dlaczego sama dieta to za mało?✅ Suplementacja – kiedy jest konieczna, a kiedy to marketing?💬 Małgorzata dzieli się nie tylko wiedzą dietetyczną, ale też realnymi doświadczeniami z gabinetu – opowieściami pacjentów, którzy odzyskali zdrowie dzięki zmianom w diecie i stylu życia.Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/m.ziemba_dietetyk/https://twojprzepisnazdrowie.pl/jak-pracuje/Zostan Patronem kanalu na Patronite: https://patronite.pl/pasjonacizycialub postaw mi kawę: https://buycoffee.to/pasjonaci-zycia - każde wsparcie to cegiełka w budowaniu kanału. 💚✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/💌 Jeśli ten odcinek dał Ci wartość - oceń podcast i UDOSTĘPNIJ osobie, która potrzebuje tej wiedzy!🔔 Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z ludźmi, którzy żyją zgodnie ze swoją pasją!
Marc Petit to prawdziwy dowód na to, że można żyć z pasji i jednocześnie wzbogacać kulturę miejsca, które się pokochało. Ten Francuz, który sam nazywa się "Gaskończykiem w kraju Solidarności", przez 12 lat prowadził legendarną restaurację Cyrano et Roxanne w Sopocie - miejsce, które wielu uważało za kulinarną ambasadę Francji w Trójmieście.
Dziś Marc łączy kilka ról: jest ambasadorem winnicy Château Isolette, autorem już czterech książek, a także właścicielem galerii sztuki Petit Atelier. Jego spojrzenie na Polskę oczami Francuza to mieszanka podziwu, zaskoczenia i ciepłego humoru.
W tym odcinku dowiecie się:
- Jak trenować kubki smakowe i wybrać przyzwoite
- Jakie były pierwsze szoki kulturowe Francuza w Polsce
- Dlaczego sommelier to nie tylko miłośnik wina
To rozmowa o tym, jak różne pasje mogą się wzajemnie wzbogacać i jak można stworzyć życie pełne smaku - dosłownie i w przenośni.
UWAGA! Do 31 października 2025 macie zniżkę na wina Isolette https://isolette.pl/ - online i w sklepach stacjonarnych z kodem: PASJONACI
Zapraszam na sociale mojego gościa:
https://www.instagram.com/marc_de_gascogne/
https://www.facebook.com/LesLecteursdeMarcdeGascognehttps://petitateliersopot.wordpress.com/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
🎬 UWAGA: Ten odcinek zawiera treści dla dorosłych o uzależnieniu.
Patryk Jurek - reżyser paradokumentów i autor książki "Niebezpieczny piątek" - w najszczerszej rozmowie swojego życia.To historia o tym, jak sukces może kosztować wszystko. Patryk bez ogródek opowiada o ciemnej stronie branży filmowej, swoim uzależnieniu od mefedronu, które rozpoczęło się w szczytowym momencie kariery, i kulisach paradokumentów.Rozmowa o transformacji - od pozornego sukcesu przez upadek po odbudowę życia. O odwadze napisania autobiografii i przesłaniu dla młodych ludzi w branży.⚠️ Jeśli potrzebujesz pomocy:📞 Telefon zaufania KBPN: 801 199 990
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://linktr.ee/Patryk_Jurek
https://www.instagram.com/patryk_jurek_/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
Sandra Jasionowska-Kurylo to wyjątkowa kombinacja: z zawodu programistka, z wykształcenia inżynier Fizyki Technicznej, a z pasji poetka. Jej tomik "F41" to brutalna szczerość o codzienności podyktowanej lękiem - o zdrowiu psychicznym, zaburzeniach lękowych, samoakceptacji i wrażliwości.
"Jestem Sandra i jestem trochę smutna" - tak się przedstawia światu. Ale czy smutek to przeszkoda, czy może źródło siły artystycznej?
Sandra pokazuje, że można być jednocześnie racjonalną programistką i wrażliwą poetką. Że o trudnych emocjach można mówić otwarcie. I że czasem "bycie trochę smutnym" prowadzi do prawdziwej sztuki. Jeśli zmagasz się z lękiem, szukasz swojego głosu twórczego lub zastanawiasz się, jak pogodzić pracę z pasją - ten odcinek jest dla Ciebie.
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/sjasionowska/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
W rozmowie z Iwoną Woźniak - hipnoterapeutką z 25-letnim doświadczeniem, która pomaga ludziom przezwyciężać uzależnienia, lęki i odkrywać ukryte talenty.
Co usłyszysz:✨ Prawda o hipnoterapii - jak naprawdę wyglądają sesje✨ Moment przełomu - jak Iwona odkryła swoją misję✨ Konkretne historie transformacji✨ Jak rozpoznać, że żyjesz nie swoim życiem✨ Największe mity o hipnozie
Dla kogo? Jeśli zmagasz się z lękami, czujesz że żyjesz według cudzych oczekiwań, chcesz odkryć swoje talenty lub po prostu jesteś ciekawy jak działa ludzki umysł.
To rozmowa dla każdego, kto zastanawia się nad hipnoterapią, ale też dla tych, którzy chcą lepiej poznać siebie i żyć bardziej autentycznie.
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://instytutrecognition.com/https://www.instagram.com/terapeutkapozytywna/
https://open.spotify.com/show/4T8dKaf9xS3HHvsb9cKlUE?si=b89df53a7eab44a3
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
Poznajcie Michała Wieczorka - "faceta od długowieczności", który pomaga ludziom dożyć 100 lat w pełni zdrowia i energii!Michał to nie lekarz ani dietetyk, ale pasjonat, który połączył doświadczenie biznesowe z miłością do sportu, tworząc unikalną metodę optymalizacji zdrowia. Michał szczerze odpowiada na trudne pytania o oferowanie porad zdrowotnych bez medycznego wykształcenia, skąd czerpie wiedzę i czy można "nadrobić" lata zaniedbań.To praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce zacząć dbać o długowieczność już dziś - niezależnie od wieku, budżetu czy dotychczasowego stylu życia.Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/direct/t/103888951010345/✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
W tym odcinku poznacie Jacka Gapińskiego - człowieka, który przeszedł niesamowitą transformację: studiującego różne kierunki stał się trenerem medytacji i twórcą autorskiej metody "Natura Bycia".Jego historia to prawdziwa przygoda: 6 lat podróży po Azji, kurs przewodnika safari w Afryce - wszystko po to, by zgłębić tajniki ludzkiego umysłu. Dziś pomaga Polakom radzić sobie ze stresem.Rozmowa dla każdego, kto czuje się przytłoczony tempem życia i szuka prostych sposobów na wewnętrzny spokój. Jacek dzieli się wiedzą z lat podróży, tłumacząc skomplikowane techniki w sposób zrozumiały dla każdego.
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/natura_bycia/https://naturabycia.pl/✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
Co łączy najskuteczniejszego obcokrajowca w historii Ekstraklasy z sukcesem w biznesie? Jak przejść od kopania piłki do budowania imperium nieruchomości? I dlaczego tatuaż "Nie rezygnuj z marzeń" to coś więcej niż tylko piękne słowa?W tym odcinku rozmawiam z Flavio Paixao - portugalskim piłkarzem, który przez 7 lat był sercem i kapitanem Lechii Gdańsk, najlepszym strzelcem klubu w historii Ekstraklasy i zdobywcą Pucharu Polski. Ale to nie koniec jego historii - to dopiero początek.Flavio to żywy dowód na to, że prawdziwa transformacja zaczyna się w głowie. Od młodego piłkarza z Portugalii, przez ikony gdańskiego sportu, po przedsiębiorcę inwestującego w nieruchomości i autora książki "Jak sposób myślenia i dyscyplina zmieniły moje życie".To rozmowa dla każdego, kto chce zrozumieć, jak dyscyplina sportowa przekłada się na życiowy sukces. Bez względu na to, czy marzysz o karierze sportowej, budowaniu biznesu, czy po prostu chcesz wprowadzić więcej dyscypliny do swojego życia - Flavio pokazuje, że transformacja zaczyna się od zmiany sposobu myślenia.Bo jak mówi jego tatuaż: "Nie rezygnuj z marzeń - w przeciwnym razie to one zrezygnują z Ciebie".P.S. Jeśli ten odcinek Cię zainspiruje, sprawdź książkę Flavio "Jak sposób myślenia i dyscyplina zmieniły moje życie" - autobiografia, która jest jednocześnie praktycznym poradnikiem dla każdego pasjonata sukcesu.Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/flaviopaixao1984/https://linktr.ee/flaviopaixao1984✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
Jak wygląda codzienność konsultanta biznesowego, który łączy przedsiębiorców z Trójmiasta przy wspólnym śniadaniu i dobrej kawie?
W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Soleckim – doradcą, który pomaga firmom przełamywać bariery, budować strategie i rozwijać dobre pomysły. Jest też twórcą społeczności Przedsiębiorcze Trójmiasto, gdzie lokalni przedsiębiorcy spotykają się, by się inspirować, dzielić doświadczeniem i tworzyć autentyczne relacje. Poznasz też kulisy Śniadań Biznesowych i dalsze plany na rozwój.
Zapraszam na sociale mojego gościa:
https://przedsiebiorczetrojmiasto.pl/
https://www.instagram.com/przedsiebiorcze_trojmiasto/
https://www.instagram.com/mat.solecki/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
W najnowszym odcinku podcastu „Pasjonaci Życia” gościmy Zofię Jurczak – niezwykłą postać z pasją do kultury, podróży i opowiadania historii. Zofia ukończyła kulturoznawstwo, a swoją wiedzę i doświadczenie przekłada na fascynujące treści na blogu https://podrozepokulturze.pl poświęconym turystyce muzealnej i kulturowej. Jest również autorką książek krajoznawczych, w tym wyróżnionej Nagrodą Magellana „Kraków. Nie Przewodnik dla turystów i mieszkańców” oraz tegorocznej książki „Japonia. Kraj możliwości”.
W tym odcinku Zofia opowiada o swojej fascynacji Japonią, pierwszych wrażeniach po przyjeździe do tego kraju oraz o tym, co sprawia, że Japonia jest dla niej tak wyjątkowa. Dowiemy się również, jak połączyła wiedzę akademicką z pasją do podróżowania i opowiadania historii, oraz jakie są jej ulubione miejsca i muzea. 🎧
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/podrozepokulturze.pl/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
Czy każda stylistka może zarabiać 20 tysięcy miesięcznie? 💅 Monika Jabłońska – mentorka stylistek i trenerka mindsetu w branży beauty – udowadnia, że tak! W tym inspirującym odcinku „Pasjonatów Życia” opowiada o kulisach swojego programu „Biznes z pazurem”, zdradza największe błędy początkujących stylistek i pokazuje, jak ważna w biznesie jest siła psychiki i wiara w siebie.Z rozmowy dowiesz się:- jak Monika zbudowała swoją markę i społeczność na Instagramie,- dlaczego mindset to klucz do sukcesu w branży beauty,- jakie rytuały pomagają jej utrzymać energię i motywację,- oraz co powiedziałaby osobie, która marzy o własnym, kreatywnym biznesie.To rozmowa pełna konkretnych wskazówek, autentycznych historii i motywacji do działania. Jeśli chcesz pracować z pasją i zbudować coś swojego – ten odcinek jest dla Ciebie!✨
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/zpazurem_monika_jablonska/✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
Czy wiesz, że oddech może być Twoim najpotężniejszym narzędziem w pracy nad sobą? W tym odcinku Pasjonatów Życia rozmawiam z Magdą Rocławską – psycholożką, trenerką oddechu, jogi i neuro medytacji, która pokazuje, jak łączyć ciało z umysłem, a naukę z duchowością.Zanurkujemy w tematy autentyczności, empatii, pracy z emocjami i dowiemy się, dlaczego neuro medytacja to coś więcej niż zwykła praktyka uważności. Magda podzieli się swoimi ulubionymi technikami oddechowymi oraz metodami pracy z ludźmi. Nie zabraknie też poleceń książkowych!
Jeśli szukasz inspiracji, jak lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje – ten odcinek jest dla Ciebie!
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.magdaroclawska.pl/
https://open.spotify.com/show/5oJqX0C3rQ5809uPwy3AdZhttps://www.instagram.com/magda.roclawska/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
W 29. odcinku podcastu "Pasjonaci Życia" rozmawiamy z Krzysztofem Myślińskim, autorem, który w jakże młodym wieku zdołał wydać dwie książki – od kryminału, przez powieść obyczajową. A to nie wszystko, bo już 12 maja odbędzie się premiera jego nowej książki „Jak okraść Watykan".
W tym odcinku Krzysztof dzieli się swoją historią – opowiada o tym, co zainspirowało go do rozpoczęcia pisania książek, jak wygląda jego proces twórczy i jakie rytuały pomagają mu w pracy. Dowiesz się, jak studia wpływają na jego pisarską drogę oraz jakie wyzwania stoją przed młodym autorem. Krzysztof opowiada również o swoich literackich inspiracjach i motywacji do pisania.
Jakie techniki stosuje, by tworzyć wiarygodne postacie i wciągające fabuły? Jakie są jego plany na przyszłość jako pisarz? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym inspirującym wywiadzie!
Zapraszam na sociale mojego gościa:
https://www.instagram.com/krzysztof_myslinski/
https://lubimyczytac.pl/autor/224582/krzysztof-myslinski
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
Czy księgowość może być pełna pasji? Beata Zawalich, właścicielka biura INWESTOWNIA, udowadnia, że tak! 🔥 Z wykształcenia ekonomistka, z zamiłowania artystka, miłośniczka sportów siłowych i tatuaży. W tym odcinku rozmawiamy o prowadzeniu własnego biznesu, wyzwaniach JDG i nierejestrowanej działalności. Beata dzieli się swoim doświadczeniem, doradza przyszłym przedsiębiorcom i rozwiewa księgowe mity!💡 W odcinku m.in.:
✅ Jak wygląda droga do własnego biura księgowego?
✅ Największe błędy początkujących przedsiębiorców
✅ Jak otworzyć i prowadzić jednoosobową działalność?
✅ Czy warto zaczynać od nierejestrowanej działalności?
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/inwestownia.ksiegowa/
https://inwestowniaksiegowa.pl/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
https://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
🎧 Posłuchaj i daj się zainspirować! 🚀
W dzisiejszym odcinku "Pasjonaci Życia" gościmy Klaudię Hanci, ekspertkę w dziedzinie stylizacji i mody. Klaudia od ponad 7 lat pomaga kobietom i mężczyznom odnaleźć swój unikalny styl, tworząc garderoby, które łączą funkcjonalność z indywidualnym charakterem. Specjalizuje się w koncepcji kapsułowej garderoby, która jest wygodna, dopasowana do stylu życia i osobowości, a jednocześnie praktyczna i łatwa do łączenia w zestawy. Klaudia opowie o swojej autorskiej metodzie opartej na psychologii ubioru, podzieli się swoimi doświadczeniami oraz zdradzi najgorętsze trendy w modzie. Dowiedz się, jak odnaleźć swój unikalny styl i jakie błędy unikać przy wyborze ubrań. Zapraszamy do inspirującej rozmowy!Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.klaudia-osobistastylistka.com/https://www.instagram.com/klaudia_osobista_stylistka/✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
W odcinku "Pasjonaci Życia" gościmy Marzenę Warczak, pasjonatkę minimalistycznej biżuterii i założycielkę marki Sopot Seaglass. Marzena opowie nam o swojej fascynacji seaglass, czyli morskimi szkiełkami, które zbiera podczas wschodów słońca. Dowiemy się, jak powstają jej unikalne kolczyki, bransoletki i naszyjniki, które zachwycają delikatnością i oryginalnością. Marzena podzieli się również historią swojej drogi od pracy w marketingu do tworzenia biżuterii, która jest projektowana przez samo morze.
W rozmowie poruszymy tematy takie jak wyjątkowość seaglass, fascynacja niebieskim kolorem, inspiracje do tworzenia nowych projektów oraz wyzwania związane z rynkiem biżuterii. Zapraszamy do inspirującej rozmowy o pasji, która stała się sposobem na życie.Zapraszam na sociale mojego gościa: https://sopotseaglass.com/https://www.instagram.com/sopot.seaglass/✎ MAIL DO MNIE:pasjonacizycia.kontakt@gmail.comhttps://www.instagram.com/pasjonaci_zycia/
W tym odcinku "Pasjonaci Życia" gościmy niezwykły duet z Trójmiasta - Pyncię, czyli Joannę Borowską, i Isi, czyli Isię Kasolik, założycielki "Biznesowych Babeczek". Dowiedzcie się, jak dzięki swojej inicjatywie zrewolucjonizowały networking, tworząc przestrzeń, w której kobiety z różnorodnych branż mogą się spotykać, dzielić doświadczeniami i wspierać wzajemnie. Odkryjcie historię powstania "Biznesowych Babeczek", największe wyzwania, jakie napotkały na swojej drodze, oraz ich unikalne podejście do tworzenia społeczności pełnej luzu, kreatywności i wsparcia. Poznajcie ich plany na rozwój oraz jak zarządzają równowagą między pasją a biznesem. To rozmowa pełna inspiracji, którą każdy powinien usłyszeć! Zapraszam na sociale moich gości: https://www.instagram.com/biznesowebabeczki/
https://chabaziestudio.pl/ ✎ MAIL DO MNIE: pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
W najnowszym odcinku "Pasjonaci Życia" gościmy Ilonę, założycielkę gdańskiego salonu bielizny - Miss Bra. Ilona jest ekspertem w dziedzinie brafittingu i dzieli się swoją pasją do pomagania kobietom w odnalezieniu idealnego biustonosza. W trakcie rozmowy opowiada o początkach swojej działalności, skąd wzięła się nazwa "Miss Bra" oraz jak importantość dobrego dopasowania biustonosza wpływa na zdrowie i samopoczucie kobiet. Dowiedzcie się jakie mity w branży brafittingowej Ilona chce obalić oraz jakie były największe wyzwania, które napotkała na drodze do sukcesu. Posłuchajcie, jak Miss Bra wyróżnia się na tle innych salonów oraz jakie Ilona ma plany na przyszłość.
Nie przegapcie tej inspirującej rozmowy pełnej praktycznych porad dla wszystkich, którzy chcą żyć ze swojej pasji!
Zapraszam na sociale mojego gościa: https://www.instagram.com/missbra_pl/
✎ MAIL DO MNIE:
pasjonacizycia.kontakt@gmail.com
