Wenn Männer Vater werden, dreht sich wie bei den Müttern alles auf links. Wir stehen vor diesem großen Abenteuer und wissen nicht richtig wohin mit uns. Wie verhalte ich mich als Vater richtig, wohin mit meinen Gedanken, Fragen und Gefühlen. Wie lebe ich moderne Vaterschaft richtig?
Um Väter in genau diesen Fragen abzuholen und sie in ihrer Rolle als moderne Väter zu stärken. Hat Heiner Fischer gemeinsam mit anderen das Väter Netzwerk „Vaterwelten“ gegründet.
Wir sprechen in dieser Folge darüber, was genau seine Intention dafür war. Wie moderne Vaterschaft aussehen kann, aber auch darüber, weshalb es Arbeitgeber braucht, die uns Väter darin unterstützen.
Eine sehr interessante Folge für alle, die bereits Vater sind oder es bald werden.
Hier findest du mehr Infos zu Heiner:
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Wer kennt es nicht? Man lernt sich frisch kennen, im Bett geht’s ab wie sonst was und man erlebt ein Hochgefühl nach dem anderen. Irgendwann kommt dann aber der Alltag und spätestens wenn die Kinder da sind, ist recht schnell der Ofen komplett aus.
So ging es auch Tina Molin. Die Lustlosigkeit nagte sehr an ihr und ihrer Ehe. Da kommt schnell die Frage auf, liegt es an mir oder was ist los bei uns? Genau deshalb hat sie sich intensiv mit sich selbst und ihrem Partner beschäftigt, um das gemeinsame Feuer neu zu entfachen.
Was können wir tun, um die eigene Beziehung wieder in Gang zu bringen? Warum bin ich so blockiert, wenn mein Partner unbedingt mit mir ins Bett will, und wie finde ich als Frau wieder Zugang zu meiner eigenen Sexualität? Genau davon erzählt Tina in dieser Folge vom Papa.hört.zu Podcast.
Hier findest du mehr Infos zu Tina:
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Alkohol ist ein großes Thema bei uns im Land. Wenn wir allein an die ganzen Wein Feste sowie Wiesn und Wasn denken, kommen da einige Hektoliter zusammen.
Für Franziska war Alkohol früher ein enger Begleiter in vielen Lebenslagen. Als Gastronomin die immer wieder mit den Gästen anstößt, gibt es quasi keine Chance drann vorbei zu kommen. Vor allem wenn man auch noch in einer Weinbau Gegend wohnt.
Doch irgendwann war es genug mit Alkohol. Sie hat gemerkt dass ihr das ganze kein gutes Gefühl mehr gibt. Ja sie sogar körperlich immer mehr beeinträchtigt.
Aus diesem Grund hat sie den Alkohol komplett aus ihrem Leben verbannt. Nun begleitet sie Frauen und Männer auf ihrem Weg zu einem Leben ohne Alkohol.
Warum genau sie sich dafür entschieden hat, hört ihr in dieser Folge.
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Mutterschaft ist ein wirklich großes Thema. Es gibt wohl keine Frau die sich nicht schon die Frage stellen lassen musste: "Wie siehts denn aus mit Kindern?"
Dabei gibt es eben Frauen, die sich das überhaupt nicht vorstellen können. So auch bei Verena Kleinmann. Sie hat lange mit sich und dem eventuellen Kinderwunsch gehadert und deshalb überlegt ob etwas falsch ist mit ihr.
Aus diesen Gedanken dazu ist mittlerweile ihr Podcast (K)Ein Kinderwunsch sowie das Buch: Alle kriegen Kinder, ich zweifle entstanden.
Freu dich in der Folge auf tiefe Gedanken zum Thema Mutterschaft, alternative Lebensmodelle und warum wir Liebe auch anders denken können.
Alleinerziehende Eltern sind gefühlt unsichtbar in unserer Gesellschaft. Sie kämpfen täglich gegen Windmühlen und versuchen alles, für ihre Kinder zu tun. Dass das nicht immer leicht ist, sollte jedem von uns klar sein. So erging es auch Anne Bormann, mit der ich in dieser Folge gesprochen habe. Sie ist alleinerziehend mit drei Kindern und versucht, den täglichen Spagat zu meistern. Dass sie sich so angeeignet hat, gibt sie in ihrer Beratung an andere Mütter und Väter weiter.
Hört gerne rein und lass mir ein Feedback zur Folge da.
Hier findest du mehr Infos zu Anne:
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Erziehung war gestern. Ein Buchtitel, der mich erstmal sehr neugierig gemacht hat. Ich folge Ruth ja schon länger auf Instagram und war deshalb doppelt überzeugt, mit ihr über dieses Buch sprechen zu müssen. Ruth Abraham ist Spiegel-Bestseller-Autorin, Kulturwissenschaftlerin und Gründerin von DerKompass. Dort hilft sie vielen Familien mit ihrem Konzept der friedvollen Elternschaft. Ihr aktuelles Buch "Erziehung war gestern" hat mich sehr zum Nachdenken angeregt, genauso wie unser Gespräch. Es lohnt sich auf jeden Fall, reinzuhören.
Hier findest du mehr Infos zu Ruth:
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In dieser Folge spreche ich mit Judith Luig. Sie ist Journalistin und Autorin für verschiedene Zeitungen und hat nun ein ganz wunderbares Buch geschrieben. In diesem erzählt sie uns wie sie das Reisen kennen und lieben gelernt hat. Dass das Reisen mit Kindern von entspannt bis Chaos alles beinhalten kann. Ausserdem sprechen wir uns beide dafür aus dass es dringend bessere Familienabteile im ICE geben muss. Wir hatten auf jeden Fall sehr viel Spaß beim Gespräch.
Hier findest du mehr Infos zu Judith:
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In dieser Folge spreche ich mit Mathias Jung. Er ist Diplom-Pädagoge, Familien und Pubertätscoach und Spiegel Bestsellerautor. Wir sprechen über Autonomiephasen, Gefühlsausbrüche und warum wir Eltern alles andere als perfekt sein müssen. In seinem aktuellen Buch hat er einige Tipps für den Familienalltag sowie viele persönliche Erlebnisse äußerst unterhaltsam beschrieben. Definitiv eines meiner Lesehighlights dieses Jahr.
Hier findest du mehr Infos zu Matthias :
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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Maya Götz. Sie ist Leiterin des Leiterin des Internationalen Zentralinstituts für das Jugend- und Bildungsfernsehen (IZI) beim Bayerischen Rundfunk. Sie forscht hauptsächlich im Bereich Kinder/Jugendliche und Fernsehen. Wir sprechen unter anderem darüber, wie wir unsere Kinder aktiv zum Thema Fernsehen und Medien begleiten können. Aber auch weshalb Medienkompetenz nicht nur in der Schule sondern auch von den Eltern unterrichtet werden sollte.
Diese Folge wird unterstützt von Edurino. Mit dem Code "papahörtzu10" spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung. Das ganze findet ihr unter diesem Link: https://bit.ly/EDURINO_papahörtzu
In dieser Folge spreche ich mit Anne-Marie und Paul von Wupp. Die beiden haben gemeinsam die App Wupp entwickelt. Mit der App möchten die beiden uns Familien bei den großen Themen Mental Load und Care-Arbeit unterstützen. Denn sie ermöglicht eine strukturiertere und stressfreiere Organisation des Familienalltags. Warum genau die beiden die App entwickelt haben, weshalb eine Firma gründen nicht mal nebenher passiert ist und wieso es trotzdem die beste Entscheidung für die beiden war. Das erfahrt ihr in dieser Folge.
Hier findest du mehr Infos zu Anne-Marie, Paul und Wupp:
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https://www.wuppsite.de/
Die App findet ihr im Google Playstore und im Apple Appstore
In dieser Folge spreche ich mit Susanne Mierau. Sie ist Diplom-Pädagogin, Spiegel-Bestsellerautorin und begleitet unter "Geborgen-Wachsen" viele Familien auf ihrem Weg zu einem bedürfnisorientierten Familienleben. In ihrem aktuellen Buch "Emotional Load" schreibt sie darüber, wo uns im Alltag nicht nur der Mental Load, sondern auch die emotionale Last begegnet. Aber auch davon, wie ungleich diese Last zwischen Frauen und Männern verteilt ist. Gibt aber auch Tipps an die Hand, wie wir im Alltag besser mit der emotionalen Arbeit zurechtkommen können.
Hier findest du mehr Infos zu Susanne:
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https://geborgen-wachsen.de/
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In dieser Folge spreche ich mit Anne Dittman. Sie ist Journalistin, Autorin und Podcasterin und selbst Mutter eines Sohnes. In ihrem aktuellen Buch "Jungs von heute, Männer von morgen" schreibt sie über die Herausforderung von uns Eltern, unseren Söhnen wichtige Dinge wie Empathie, Selbstwert und Respekt mitzugeben. Aber auch davon, wie wir sie von den allgegenwärtigen toxischen Vorbildern bewahren können. Denn die "toxic masculinity"-Bubble ist gefühlt allgegenwärtig. Ein Muss für alle, die Männer von morgen mutig begleiten wollen.
Hier findest du mehr Infos zu Anne:
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https://www.annedittmann.de/
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In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Oliver Harney. Er ist Kinderarzt, Autor und Blogger. Auf seinem Blog schreibt er seit vielen Jahren rund um sein Herzensthema, die Kindermedizin. Seit 2019 schreibt er zweimal im Monat eine Kolumne im Berliner Tagesspiegel. In seinem aktuellen Buch beschreibt er viele alltägliche Fragen rund um die Kindergesundheit, die uns Eltern immer wieder beschäftigen. Das Buch ist meiner Meinung nach ein wunderbares kleines Nachschlagewerk, um den Gang zum Arzt manchmal ausfallen zu lassen.
Hier findest du mehr Infos zu Oliver:
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In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Stefanie Höhl. Sie ist Leiterin der "Wiener Kinderstudien" am Institut für Psychologie der Entwicklung und Bildung der Universität Wien. Sie ist zweifache Mutter und Expertin für frühe Kindheit. In ihrem Buch beschreibt sie auf wunderbare Weise, wie die Entwicklung der Kinder von Geburt bis zum 4. Lebensjahr stattfindet. Das Ganze bereichert sie nicht nur mit ihren persönlichen Erfahrungen, sondern auch mit fundierten wissenschaftlichen Ergebnissen.
Hier findest du mehr Infos zu Stefanie:
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https://www.kinderstudien.at/
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In dieser Folge spreche ich mit Jenny Behfeld. Sie ist Elternberaterin. Sie begleitet Familien mit Kindern im alter von 0-6 Jahren. Dabei versteht sie sich selbst eher als Übersetzerin zwischen Kind und Eltern. Denn manchmal sehen wir Eltern zwar das unser Kind etwas braucht, aber verstehen nicht was dahinter steckt.
Leider gab es ein paar Tonprobleme während der Aufnahme, sorry dafür.
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https://familienbegleitung-nestkurmel.de/
In dieser Folge spreche ich mit Nina Grimm. Familienpsychologin, kognitive Verhaltenstherapeutin, SPIEGEL-Bestsellerautorin & 2-fache Mutter. In ihrem Buch: "Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid" Spricht Nina über die 10 größten Fehler, die wir als Eltern in unserer Beziehung im Alltag machen können. Das ganze untermauert sie mit eigenen Erfahrungen und ihren Erlebnissen aus ihrer Paarberatung. Ein absolut lesenswertes Buch.
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https://www.ninagrimm.de/
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In dieser Folge spreche ich mit Stephanie Poggemöller. Sie ist Coach und Beraterin für lebensphasenorientierte Vereinbarkeit. Dabei berät sie Familien und Unternehmen, wie wir mehr Vereinbarkeit zwischen Familie und Arbeit schaffen können. Sie teilt regelmäßig ihre Gedanken auf Instagram und schafft Mehrwert durch ihren Podcast Work&Family.
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In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich. Alles rund um Mental Load ist genau ihr Thema. Deshalb ist sie auf Social Media als die mentaload_expertin unterwegs. Sie ist Speakerin, Podcasterin und Autorin. Ihr erstes Buch "Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles" war eines der entscheidenden Bücher meiner Vaterschaft. Deshalb freue ich mich umso mehr, dass wir in dieser Folge über ihr neues Buch "Familie als Team" reden dürfen.
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In dieser Folge spreche ich mit Martin Noack. Er ist systemischer Coach, Speaker und berät Unternehmen in Väterfragen. Wir sprechen darüber, weshalb es mehr Raum für Gespräche unter Vätern geben muss und warum wir Vaterschaft noch viel sichtbarer machen müssen.
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https://martin-noack.de/
In dieser Folge spreche ich mit Sara Bildau. Sie ist Autorin, Journalistin und viele von uns werden sie aus der Sendung ZDF Heute kennen. Irgendwann kam ihre Tochter auf sie zu und hat gefragt. "Mama, kommt der Krieg auch bald zu uns?" Das war der Auslöser für ihr Buch, in dem sie uns Eltern Tipps an die Hand geben möchte, wie wir in unseren Kindern die aktuellen Weltereignisse besser erklären können.
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