Zatímco dřív byl volný čas privilegiem a tvrdá práce otázkou společensky znevýhodněných skupin, v dnešním světě je to skoro naopak. Kalendář plný schůzek, neustále zvonící telefon a všudypřítomná zaneprázdněnost se staly součástí společenského statusu. Jaká nebezpečí tento kult workoholismu přináší a co je vlastně cílem, za kterým se ženeme?
Kam dál?
👉🏻 Sleduj můj IG: www.instagram.com/asteya_cz
👉🏻 Stáhni si pracovní listy pro revizi svého podnikání a osobního života: www.asteya.cz/revize
👉🏻 Omrkni moje Notion kurzy: www.asteya.cz/kurzy
Co je práce? A co je volný čas? Jak najít hranici, kdy se ještě bavíme, a kdy už pracujeme (obzvlášť, když podnikáním v oboru, který dřív býval našim koníčkem)? Po dlouhé době se vracím s další epizodou a novým kabátkem podcastu 🧥!
Kam dál?
👉🏻 Sleduj můj IG: www.instagram.com/asteya_cz
👉🏻 Stáhni si pracovní listy pro revizi svého podnikání a osobního života: www.asteya.cz/revize
👉🏻 Omrkni moje Notion kurzy: www.asteya.cz/kurzy
Online podnikání přináší spoustu nástrah a výzev, o kterých se zas tak moc nemluví. Když už se mluví o problémech, které řešíme, obvykle se to možná jen okolo peněz. Za mě je ale těch výzev daleko víc a velká část z nich se týká naší duševní pohody.
Pokud podnikáš sólo, zastáváš hromadu různých rolí. Což může být časově i energeticky náročné. Pojď si alespoň část práce usnadnit a zjisti, jak efektivněji tvořit obsah na sociální sítě s pomocí obsahové banky.
★ Stáhni si Notion šablonu pro tvorbu obsahové banky: www.asteya.cz/content-system
★ Propojme se na Instagramu: www.instagram.cz/asteya_cz
Minulý rok se prohnala vlna kritiky "novodobých šmejdů" - podnikatelů, kteří namísto předražených hrnců nabízí zázračná řešení na psychické a finanční problémy. Tehdy jsem to vnímala jako přehnané a zkreslené, ale s odstupem času jsem si začala sama manipulativních a neetických technik v bublině online podnikatelů (a podnikatelek) sama víc všímat. Online svět totiž nemá reálně moc pravidel a někteří se s vidinou vyšších zisků nebojí používat techniky, které jsou hodně za hranou etiky.
Jsou peníze prostředkem k získání svobody? A nebo jsme naopak častěji jen jejich otroky? Kde je ta hranice, kdy peníze obohacují náš život, a kdy nám znemožňují doopravdy náš život prožívat?
⇢ Budu moc ráda, když se se mnou podělíš o své dojmy a svůj pohled na Instagramu asteya_cz nebo mi napíšeš na adela@asteya.cz!
♡ Instagram: www.instagram.com/asteya_cz
♡ Pondělní newsletter: www.asteya.cz/psychopondeli
♡ Asteya Content Academy: www.asteya.cz/academy
Nikdy to nevzdávej! Nikdy není pozdě! Před sebou neutečeš!
Motivačními citáty se to v online světě jen hemží. Jak by ale náš život vypadal, kdybychom se moudry z nich řídili doslova? Spoiler: Dopadlo by to špatně.
⇢ Instagram: www.instagram.com/asteya_cz
⇢ Pondělní newsletter: www.asteya.cz/psychopondeli
⇢ IG mentoring program: www.asteya.cz/academy
Zdravě nastavené hranice jsou důležité proto, aby nám něco nebo někdo nezasahoval do našeho osobního prostoru a neukrajoval nám tak z energie a času, který chceme a potřebujeme věnovat sami sobě. Na jaké oblasti se zaměřit a jak si nastavit zdravější hranice s klienty i s prací jako takovou?
⇢ Instagram: www.instagram.com/asteya_cz
⇢ Pondělní newsletter: www.asteya.cz/psychopondeli
⇢ Nástroj pro tvorbu obsahu na sítě: www.asteya.cz/content-system
Strategie není jen to, jak často příspěvky sdílíš, jaké vybíráš hashtagy a jestli v reels používáš trendové audio. Pokud chceš sociální sítě využívat smysluplně, měla by tvá strategie vycházet z celkové strategie tvého podnikání a tvé vize každodenního života.
Chceš si nastavit ucelenou strategii pro svou online prezentaci a naučit se tvořit originální obsah na Instagram krok za krokem?
Přidej se do nového online programu Asteya Content Academy 👉🏻 www.asteya.cz/academy
⏰ do 27. dubna v předprodeji za zvýhodněnou cenu
Hustle culture je fenomén, který staví práci na první místo žebříčku životních priorit. A to často i za cenu obětování vlastního zdraví, duševní pohody a osobního života. Jak tato filozofie, založená na tom, že musíme neustále makat, posouvat se a co nejrychleji růst, negativně dopadá na mnoho oblastí našeho života, se dozvíš v druhém dílu tohoto podcastu.
⇢ Instagram: www.instagram.com/asteya_cz
⇢ Pondělní newsletter: www.asteya.cz/psychopondeli
⇢ Nástroj pro tvorbu obsahu na sítě: www.asteya.cz/content-system
Většina lidí začíná podnikat proto, že je láká svoboda. Chtějí dělat to, co je baví, cestovat a mít čas na rodinu, relax a své koníčky. Realita ale často vypadá jinak. V úvodní epizodě podcastu Odpoj se, napoj se, s tebou posdílím svou zkušenost ze začátků podnikání, kdy jsem neměla daleko od vyhoření, a povíme si o tom, proč je tolik důležité v online podnikání nezapomínat sama na sebe a pečovat o svou duševní pohodu.
Je ti téma udržitelného podnikání blízké? Sleduj mě i na Instagramu a přihlas se k odběru pravidelného pondělního newsletteru Psychopondělí!
⇢ Instagram: www.instagram.com/asteya_cz
⇢ Pondělní newsletter: www.asteya.cz/psychopondeli
⇢ Nástroj pro tvorbu obsahu na sítě: www.asteya.cz/content-system
