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O despertar da saúde
Dra. Débora Oliveira
117 episodes
3 days ago
Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.
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Alternative Health
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Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.
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Episodes (20/117)
O despertar da saúde
As feridas invisíveis do Bullying e como o corpo fala sobre isso

No episódio de hoje, vamos falar sobre as feridas invisíveis do bullying e como o corpo fala sobre isso. Vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar a identificar e liberar bloqueios emocionais que podem permanecer mesmo depois que as agressões acabam. O corpo tem sua própria forma de expressar aquilo que a mente tenta esquecer, e aprender a escutar esses sinais é essencial para o processo de cura.

Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no instagram: @dra.deboracos

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3 days ago
6 minutes 25 seconds

O despertar da saúde
Noites em claro: entenda por que seu filho não dorme bem

No episódio de hoje, vamos falar sobre noites em claro: entenda por que seu filho não dorme bem. Vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar a compreender possíveis causas emocionais ou físicas que interferem no sono das crianças. O sono é um termômetro importante do equilíbrio infantil. Quando ele é afetado, o corpo e as emoções também pedem atenção.

Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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2 weeks ago
6 minutes 43 seconds

O despertar da saúde
Por que as crianças estão com tanta dificuldade de se concentrar?

No episódio de hoje, vamos falar sobre um tema que tem preocupado muitos pais: por que as crianças estão com tanta dificuldade de se concentrar?

Vamos entender o que está por trás dessa falta de foco e como isso pode estar relacionado a fatores emocionais e físicos.

Também vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar a identificar e liberar bloqueios que interferem na concentração e no aprendizado.

A boa notícia é que existe um caminho de cuidado e equilíbrio para ajudar as crianças a retomarem a atenção e o bem-estar.


Se quiser acompanhar mais sobre o meu trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos

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3 weeks ago
5 minutes 43 seconds

O despertar da saúde
Setembro Amarelo: como cuidar da saúde emocional dos adolescentes

No episódio de hoje, vamos falar sobre Setembro Amarelo: como cuidar da saúde emocional dos adolescentes. A adolescência é um período de intensas mudanças, e aprender a cuidar das emoções pode fazer toda a diferença na forma como esses jovens lidam com os desafios. Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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2 months ago
6 minutes 53 seconds

O despertar da saúde
Por que um adulto precisa de chupeta para se acalmar?

No episódio de hoje, vamos falar sobre por que um adulto precisa de chupeta para se acalmar? Esse comportamento, que pode parecer estranho à primeira vista, está relacionado à busca por segurança e conforto diante da ansiedade e do estresse. Assim como outros hábitos, é uma forma de tentar acalmar o corpo e a mente quando faltam recursos emocionais mais saudáveis.

Quer acompanhar mais reflexões como essa? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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2 months ago
4 minutes 53 seconds

O despertar da saúde
Adultização infantil: como preservar a infância

No episódio de hoje, vamos falar sobre adultização infantil: como preservar a infância. Vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar a identificar e liberar bloqueios emocionais que podem surgir quando a criança é exposta precocemente a responsabilidades, preocupações ou situações que não correspondem à sua idade. Preservar a infância é fundamental para o desenvolvimento saudável do corpo, da mente e das emoções.

Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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2 months ago
6 minutes 22 seconds

O despertar da saúde
Até os 13 anos: como a infância constrói identidade e comportamento

No episódio de hoje, vamos falar sobre até os 13 anos: como a infância constrói identidade e comportamento. O que acontece nos primeiros anos deixa marcas profundas e compreender isso é essencial para mudar padrões que nos acompanham até a vida adulta.

Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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2 months ago
4 minutes

O despertar da saúde
Os 10 sabotadores que estão atrapalhando seus resultados

No episódio de hoje, vamos falar sobre os 10 sabotadores que estão atrapalhando seus resultados. Muitas vezes, o que parece procrastinação ou falta de foco é, na verdade, um mecanismo emocional agindo nos bastidores.

Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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3 months ago
5 minutes 5 seconds

O despertar da saúde
Entenda como cada fase da vida pode impactar seu corpo e suas emoções

No episódio de hoje, vamos falar sobre como cada fase da vida pode impactar seu corpo e suas emoções. Vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar a identificar e liberar bloqueios emocionais que muitas vezes se originam em fases específicas da nossa história. Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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3 months ago
7 minutes 9 seconds

O despertar da saúde
Sinusite: o que seu corpo está tentando dizer?

No episódio de hoje, vamos falar sobre sinusite: o que seu corpo está tentando dizer? Vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar na liberação de bloqueios emocionais que, muitas vezes, se manifestam por meio de sintomas físicos. O corpo fala o que muitas vezes a mente tenta esconder, e aprender a escutar esses sinais é um passo importante no processo de cura.

Quer acompanhar mais sobre o meu trabalho? Me segue no Instagram: @dra.deboracos

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3 months ago
4 minutes 10 seconds

O despertar da saúde
Complexo de inferioridade: quando você se sente sempre atrás dos outros

No episódio de hoje, vamos falar sobre complexo de inferioridade: quando você se sente sempre atrás dos outros. Vou explicar melhor sobre a técnica com a qual trabalho e como ela pode ajudar na liberação de bloqueios emocionais que te fazem acreditar que nunca é suficiente. Você não precisa viver preso(a) nessa comparação constante. Existe um caminho de cuidado e autoconhecimento. Se quiser acompanhar mais sobre o meu trabalho, me segue no instagram: @dra.deboracos

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4 months ago
3 minutes 51 seconds

O despertar da saúde
Por que às vezes preciso tratar a mãe para ajudar o filho?

No episódio de hoje, vamos conversar sobre um tema que gera muitas reflexões: por que às vezes preciso tratar a mãe para ajudar o filho?

Quando uma criança apresenta sintomas físicos ou comportamentais, é comum olhar apenas para ela. Mas, em muitos casos, o que está por trás dessas manifestações tem origem na história emocional de quem a gerou, especialmente da mãe, que compartilhou corpo, emoções e vivências com esse filho desde antes do nascimento.

Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso ajudar a identificar e tratar bloqueios emocionais que, ao serem trabalhados na mãe, refletem diretamente na saúde e bem-estar da criança.

Caso queira acompanhar melhor o nosso trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos

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4 months ago
3 minutes 21 seconds

O despertar da saúde
Antes de amar alguém, você precisa estar bem com você

No episódio de hoje, vamos conversar sobre algo essencial, mas que muita gente esquece: antes de amar alguém, você precisa estar bem com você.

Relacionamentos saudáveis começam quando a gente se conhece, se respeita e cuida das nossas feridas internas. Quando ignoramos isso, acabamos buscando no outro o que só a gente pode oferecer a si mesmo.

Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar bloqueios emocionais que influenciam diretamente na forma como você se relaciona com os outros e com você mesmo.

Caso queira acompanhar melhor o nosso trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos

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4 months ago
4 minutes 58 seconds

O despertar da saúde
O que está por trás do apego emocional aos bebês reborn?

No episódio de hoje, vamos conversar sobre algo que costuma gerar curiosidade e, ao mesmo tempo, carrega muita profundidade: o apego emocional aos bebês reborn.


O que leva uma pessoa a criar um vínculo tão forte com esses bonecos? O que esse comportamento pode estar revelando sobre histórias não resolvidas, perdas ou afetos que ainda pedem cuidado?


Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar bloqueios emocionais que, muitas vezes, estão por trás de comportamentos que parecem incompreendidos.


Caso queira acompanhar melhor o nosso trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos

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5 months ago
9 minutes 7 seconds

O despertar da saúde
Separação dos pais: o que fica no coração de quem era só uma criança?

No episódio de hoje, vamos conversar sobre um tema delicado, mas muito presente na vida de muitos adultos: a separação dos pais e o que isso deixa no coração de quem era só uma criança na época.

Vamos refletir sobre as marcas emocionais que podem surgir nesse contexto e como, muitas vezes, elas seguem influenciando comportamentos, relações e escolhas mesmo depois de adultos.

Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar esses bloqueios emocionais que, silenciosamente, continuam pedindo atenção.

Caso queira acompanhar melhor o meu trabalho, me segue no instagram: @dra.deboracos

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5 months ago
6 minutes 17 seconds

O despertar da saúde
Cheirinho de Amor: Óleos Essenciais para Mães e Bebês

Neste episódio especial, trago para vocês a gravação de uma live encantadora com duas convidadas inspiradoras, onde falamos sobre os cuidados naturais e afetivos para mães e bebês. A conversa foi cheia de leveza e acolhimento, abordando o uso dos óleos essenciais como aliados no bem-estar físico e emocional da mulher e do bebê, desde a gestação até os primeiros anos de vida. Falamos sobre formas seguras de uso, os benefícios para o sono, alívio de cólicas, conexão emocional e até como criar um ambiente mais tranquilo em casa com esses aromas que acolhem e cuidam. Se você é mãe, pretende ser ou simplesmente quer conhecer mais sobre esse universo perfumado e cheio de carinho, esse episódio é para você!

Acompanhe-nos também no Instagram: @dra.deboracos @manueladinizoficial @andrezzatramujas

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5 months ago
49 minutes 51 seconds

O despertar da saúde
Seu filho não é um boneco

No episódio de hoje, vamos conversar sobre um tema importante e, muitas vezes, ignorado: seu filho não é um boneco.

Ele sente, reage, percebe o ambiente e, mesmo sem saber expressar em palavras, carrega dentro de si os reflexos das experiências que vive. Vamos falar sobre a forma como os comportamentos das crianças muitas vezes revelam aquilo que não está sendo dito e como olhar para isso com mais sensibilidade pode transformar a rotina familiar.

Caso queira acompanhar melhor o meu trabalho, me segue no Instagram: @dra.deboracos

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5 months ago
7 minutes 17 seconds

O despertar da saúde
Você não está cansado, está intoxicado!

No episódio de hoje, vamos falar sobre algo que pouca gente percebe, mas que faz toda a diferença no seu bem-estar: e se o seu cansaço não for só físico ou emocional? E se, na verdade, você estiver intoxicado? Sabe aquela sensação de peso, desânimo, dificuldade de se concentrar ou até de levantar da cama? Muitas vezes, isso não tem a ver com preguiça ou falta de força, tem a ver com acúmulo. Acúmulo de estresse, de pensamentos repetitivos, de má alimentação ou de emoções mal resolvidas. Se quiser acompanhar mais de perto esse processo de despertar para uma vida mais leve e conectada com você mesma, me segue lá no Instagram: @dra.deboracos

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6 months ago
6 minutes 54 seconds

O despertar da saúde
Série Adolescência: o que a ficção revela sobre a realidade

Vamos conversar sobre os bastidores da Adolescência, com um olhar atento às emoções, conflitos, descobertas e dores que muitas vezes a ficção retrata, mas que também fazem parte da vida real. Para isso, trago um relato pessoal e uma convidada especial que vai nos ajudar a aprofundar esse tema que, embora retratado nas telas, é vivido intensamente fora delas.


Quer entender melhor como a ficção pode revelar verdades importantes sobre a adolescência? Então vem com a gente!


Nos acompanhe no Instagram: @dra.deboracos e @marinaspirandeli

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6 months ago
59 minutes 18 seconds

O despertar da saúde
Vícios: por que caímos neles e como sair?

No episódio de hoje, vamos conversar sobre os vícios: por que caímos neles e como é possível sair desse ciclo. Vou explicar melhor sobre o meu trabalho e como posso te ajudar a identificar e tratar bloqueios emocionais que, muitas vezes, estão por trás desses comportamentos repetitivos. Caso queira acompanhar melhor sobre o nosso trabalho, me segue no Instagram @dra.deboracos

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6 months ago
7 minutes 12 seconds

O despertar da saúde
Sou a Dra. Débora Cristina, e criei O Despertar da Saúde com o intuito de trazer um pouco do meu conhecimento para compartilhar com todos vocês. Toda quinta-feira um novo episódio. Não deixem de acompanhar.