Inspiration für Männer im besten Alter, Midager, Best Ager und die Generation 50plus, die noch was vorhaben.
Der NOT TOO OLD Podcast liefert Gespräche mit Promis, Expert*innen und spannenden Typen über alles, was Männer zwischen 45 und 65 wirklich interessiert: Gesundheit, Fitness, Karriere, Beziehungen, Hobbys, Reisen, Ernährung und Lebenslust.
Host Kai Bösel, Gründer des gleichnamigen Online-Magazins, bringt mit dem NOT TOO OLD Podcast jeden Monat in seinen Interviews neue Denkanstöße, echte Geschichten und alltagstaugliche Tipps. Egal ob du dich als Ü50, Generation X oder einfach als neugieriger Mann fühlst – dieser Podcast zeigt: Das Beste liegt nicht hinter uns, sondern direkt vor uns. Neue Folgen alle drei Wochen am Montag.
Also gleich abonnieren, reinhören, durchstarten.
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In dieser Folge 61 des NOT TOO OLD Podcast besuchen wir Gerrit Braun im Miniatur Wunderland. Im Jahr 2001 hat er zusammen mit seinem Zwillingsbruder und Geschäftspartnern die heute europaweit beliebteste Touristenattraktion geschaffen, die gerade den 25 Millionsten Besucher begrüßte. In einem sehr persönlichen Gespräch erzählt er von dem Kind im Mann, dem großen Glücks eines Zwillingsbruders, dem Starauflauf in der Speicherstadt und den Herausforderungen, ein Unternehmen mit fast 500 Mitarbeiter*innen zu führen. Er berichtet aber auch von dem Hadern mit dem Älterwerden, von Erschöpfung, der Suche nach Anerkennung und von Bedrohungen, die er insbesondere für seine Aktionen rund um Klimaschutz und Elektromobilität erzeugt. Ein wirklich spannender Austausch mit einen Typen, der nicht altern möchte und das Spielen zu seinem Beruf gemacht hat.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Gerrit Braun.
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In Folge 60 des NOT TOO OLD Podcast ist Deutschlands bekanntester Jazztrompeter Till Brönner zu Gast. Der Musiker (Jg. 1971) hat gerade sein persönlichstes Album "Italia" veröffentlicht - eine Hommage an seine Kindheit in Rom und die italienische Musik der 60er bis 80er Jahre. Wir sprechen über das entspannte Älterwerden, die Herausforderungen der Streaming-Ära, Jazz als Spiegel gesellschaftlicher Entwicklungen und die Kunst der Improvisation in unsicheren Zeiten.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Till Brönner.
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In Folge 59 des NOT TOO OLD Podcast treffen wir den Autor und TV-Redakteur Christian Busemann und sprechen über seinen Weg zum Anfängerchristen. Er ist konfirmiert und getraut in der evangelischen Kirche, hat 2018 durch eine Pilgertour nach Assisi auf den Spuren seines Vaters zum katholischen Glauben gefunden und dann die Konfession gewechselt. Um eine Verbindung zu Gott und dem Glauben aufzubauen, hat er Bibel-Apps ausprobiert, war im Kloster, ist barfuß durch Irland gepilgert, hat einen Glaubenskurs besucht und sich eine Gebetsstelle im Garten gebaut.
Er berichtet, in welchen Situationen er zu Gott spricht und ob er eine Antwort erhält. Er zeigt außerdem, wie Newbies ihre ersten Versuche starten können, um sich dem Glauben, dem Gebet und der Bibel anzunähern.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Christian Busemann.
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In Folge 58 des NOT TOO OLD Podcast sprechen wir mit dem Neurologen, Psychiater und Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch über das Älterwerden aus Sicht des Gehirns und der Psyche. Was verändert sich ab Mitte 40 im Kopf? Warum ist die Midlife-Crisis kein Mythos? Und wie kann man auch mit grauen Haaren geistig flexibel, mental gesund und glücklich durchs Leben gehen?
Ein tiefgründiges und informatives Gespräch über Rollenbilder, mentale Routinen, die Kraft der Fantasie und die Kunst, abends den Kopf zur Ruhe zu bringen. Volker Busch zeigt: Das Leben ist kein Abbau, sondern Veränderung. Und vieles wird mit dem Alter sogar besser.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Prof. Dr. Volker Busch.
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In Folge 57 des NOT TOO OLD Podcast treffen wir den Comiczeichner und Autor Ralf König. Angefangen mit Comics für die Schwulenszene ist er spätestens seit der Verfilmung seines Buches "Der bewegte Mann" im Mainstream angekommen. Nun wird er bald 65 Jahre alt und bringt dazu ein Jubiläumsbuch "Pflaumensturz und Sahneschnitten" auf den Markt. Wir sprechen über das Älterwerden von Ralf und seinen Comic-Figuren, über die queere Szene, über Toleranz, Männlichkeit und Humor. Ein unterhaltsamer Austausch mit einem besonderen Typen.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Ralf König.
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In Folge 56 des NOT TOO OLD Podcast haben wir Gunnar Fehlau am Mikro. Ein Best Ager, der sich beruflich und privat ausgiebig mit dem Fahrrad beschäftigt. 2023 ist er ein ganzes Jahr mit dem Lastenrad durch Deutschland getourt, hat überwiegend draußen geschlafen und täglich gearbeitet. Mit seinem Bericht ist er eine Motivation für Männer, auch mal ein Abenteuer zu wagen und häufiger in die Pedale zu treten.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Gunnar Fehlau
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In Folge 55 des NOT TOO OLD Podcast geht es mit Ashley Baker um die Alkoholsucht. Warum hängen gerade so viele Männer jenseits der 50 an der Flasche, was sind die Gründe für die Abhängigkeit und wie kann man die Krankheit besiegen? Ashley ist Suchtberater und hilft Männern aus der Alkoholsucht, war aber jahrelang auch selbst abhängig. Daher kennt er beide Seiten und berichtet auch von seinen eigenen Erfahrungen. Hört euch das an, denn Trinken geht (fast) alle an.
Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Ashley Baker
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In Folge 54 des NOT TOO OLD Podcast treffen wir - sehr authentisch in einem Surfshop in Kiel - den 42-fachen Windsurf-Weltmeister Bjørn Dunkerbeck. Der gebürtige Däne stand über 25 Jahre auf dem Podium bei Wettbewerben und ist auch heute immer noch auf dem Wasser und an Land sportlich aktiv. Wir sprechen über das Älterwerden, seinem Leben auf Gran Canaria, der Veränderung der Surf-Szene und aktuellen Projekten. Sehr hörenswert, nicht nur für Wassersportler.
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In Folge 53 des NOT TOO OLD Podcast wird es zum ersten Mal international, denn aus seinem Tonstudio in Los Angeles ist Songwriter und Produzent Toby Gad zugeschaltet. Der gebürtige Münchner hat etliche Superhits für Stars wie John Legend, Fergie, Beyoncé und Kelly Clarkson geschrieben, hat danach aber eine kreative Pause eingelegt und viel Zeit auf dem Surfboard verbracht. Jetzt ist er mit neuen Projekten zurück.
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In Folge 52 des NOT TOO OLD Podcast treffen wir den Fotograf und Autor Michael Martin. Der Diplom-Geologe bereist seit über 40 Jahren am liebsten auf dem Motorrad die Wüsten unseres Planeten. Seine Erlebnisse stellt er in spektakulären Diashows vor, auf dem er seine einmaligen Bilder zeigt und dazu viele Geschichten besonderer Plätze und Begegnungen erzählt. Uns hat er berichtet, was er gerade alles treibt.
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In Folge 51 des NOT TOO OLD Podcast sprechen wir mit Dr. Hanna Heikenwälder. Die Molekularbiologin hat sich auf die Forschung rund um Krebserkrankungen spezialisiert. In ihrem Buch "Krebs - Das Ende einer Angst" beschreibt sie, wie jeder von uns die Krebsprävention durch den persönlichen Lifestyle und durch frühzeitige Vorsorge optimieren kann. Im Gespräch stellt sie uns den Stand der Forschung und die wichtigsten Stellschrauben vor, die wir selbst in der Hand haben.
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In Folge 50 des NOT TOO OLD Podcast geht es mit Sexualtherapeutin Katrin Hinrichs um die körperliche Liebe. Und darüber, wie Männer in der Mitte des Lebens trotz Stress, langen Beziehungen und körperlichen Veränderungen wieder zu mehr Lust und Spaß finden können. Denn der Sex begleitet uns bis ins hohe Alter und sorgt grundsätzlich für positive Gefühle und mehr Wohlbefinden. Aber er passiert nicht von allein, sondern erfordert Hingabe, Zärtlichkeit und Einfühlungsvermögen. Wir besprechen, wie das alles klappen kann.
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In Folge 49 des NOT TOO OLD Podcast geht es mit dem Coach Clemens Kaiser um die mentale Gesundheit von Männern. Der Gestalttherapeut konzentriert sich mit seinem "House of Men" auf die Männer und bietet Coachings, Retreats und Workshops. Obwohl "Mental Health" ein wichtiges Thema ist, reden gerade die Männer noch sehr wenig drüber. Wir zeigen, warum die Psyche gerade im fortgeschrittenen Alter ein wichtiger Baustein zu Glück und Zufriedenheit ist und was "Mann" tun kann.
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In Folge 48 des NOT TOO OLD Podcast sprechen wir mit dem Regisseur und Filmemacher Simon Verhoeven. Der ist selbst in den besten Jahren und berichtet über seine Fifties, stellt aber in erster Linie seinen neuen Kinofilm "Alter weißer Mann" vor. Darin verkörpert Jan Josef Liefers den Mittfünfziger Heinz Hellmich, der für den nächsten Karriereschritt zeigen muss, wie tolerant, woke und politisch korrekt er ist. Und das ist nicht nur ein brisantes und aktuelles Thema, sondern führt auch zum vielen Turbulenzen.
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In Folge 47 des NOT TOO OLD Podcast besuchen wir Deutschlands bekanntesten Kochbuchautor und Foodjournalisten Stevan Paul in seiner Agentur "Kaiserhappen" in Hamburg. Nach seiner Koch-Ausbildung und Stationen in mehreren Sterneküchen wurde er Foodstylist und freier Journalist für Zeitschriften und Magazine. Inzwischen veröffentlicht er jedes Jahr Kochbücher zu verschiedensten Themen, die für viel Begeisterung sorgen. Daher ist er genau der passende Gast, um uns über den Spaß in der Küche und den Einstieg zum Kochen zu berichten.
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In Folge 46 des NOT TOO OLD Podcast nehmen wir uns das Thema Männer und Ästhetik vor und sprechen mit Praxisgründer und Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie Dr. Timo Bartels aus Hamburg. In seinen Räumen der Hanse-Aesthetic verzeichnet er einen stetig ansteigenden Anteil männlicher Patienten. Uns beschreibt er, mit welchen Wünschen und Motivationen Männer zu ihm kommen und welche Operationen er von Botox bis Nasen-OP und Lidstraffung täglich durchführt.
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Wir alle könnten ein paar mehr Abenteuer in unserem Leben gut brauchen, sagt Christo Foerster. Unser Gast in Folge 45 des NOT TOO OLD Podcast hat umgesattelt vom Journalisten zum Abenteurer. Dabei trommelt er insbesondere für die kurzen Mikroabenteuer, die direkt vor unser Tür warten und für die es weder Urlaub noch teures Equipment braucht. Er beschreibt, welche Touren er schon unternommen hat, wie diese Erlebnisse den Kopf freipusten und wie jeder Einzelne auch anfangen kann, das Sofa und die Glotze gegen ein paar spannende Erlebnisse einzutauschen.
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In Folge 44 des NOT TOO OLD Podcast treffen wir den bekanntesten Forensiker und Kriminalbiologen Dr. Mark Benecke vor einer seiner Liveshows in Hamburg. Er wurde durch sein Fachgebiet "Tiere auf Leichen" auch über Fernsehauftritte bekannt, veröffentlicht aber auch regelmäßig Posts, Statements, Bücher und Interviews zum Artensterben, der Klimaerwärmung, Nachhaltigkeit, Ernährung, Tattoos und den Tod. Ein hochspannender Austausch mit einem spannenden Menschen, der durch seine ehrlichen Worte oft aneckt, sich davon aber nicht irritieren lässt. Wirklich hörenswert.
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Unser Leben ist geprägt von Kommunikation. Wir sprechen mit Eltern, Kindern, Kolleg*innen und vielen anderen Menschen, denen wir im Laufe unseres Lebens begegnen. Aber Kommunikation erfolgt gar nicht immer nur durch Sprache, auch unser Verhalten, Gestik und Mimik senden permanent Signale aus. Daher haben wir uns für Folge 43 des NOT TOO OLD Podcast einen Experten ans Mikro geholt. Stefan Häseli befasst sich mit der Kunst und den Auswüchsen der Kommunikation. Und da können wir alle noch eine ganze Menge lernen, versprochen.
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In Folge 42 sitzen wir mit Helge Thomsen für den NOT TOO OLD Podcast in seiner Schraubergarage im Königreich nahe Hamburg. Helge ist Gründer des Automagazins Motoraver, er ist Journalist, Autor und Stuntfahrer im TV-Format GRIP auf RTL2. Er hat ein Faible für Youngtimer und altes Blech. Außerdem ist er gern auch auf zwei Rädern unterwegs. Uns erklärt er seine Definition von Autopunk und Drivestyle, er teilt seine Meinung zu Nachhaltigkeit und der Mobilität der Zukunft. Und er hat handefeste Tipps, wie wir alle mit coolen Karren eine gute Zeit erleben können.
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