Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Technology
History
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Podjoint Logo
US
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/48/02/f7/4802f7c9-27cf-87d5-a537-00228f201317/mza_2159647758543523828.jpeg/600x600bb.jpg
Ångestpodden
Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
736 episodes
1 day ago
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Ångestpodden is the property of Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/736)
Ångestpodden
Kursgården Baravara.

Baravara är under lupp, igen. Hur kommer det sig att denna typ av kursgårdar ständigt får fler besökare, trots att granskningarna kring dom är många?

Vad är det som är så problematiskt med kursgårdarna, egentligen? Varifrån kommer vårt behov av att blicka inåt så till den milda grad att vi är beredda att göra överträdelser på vår egen integritet?

Vi har läst Nina Svanbergs reportage inifrån Baravara. Ni kan läsa den här:

https://www.expressen.se/nyheter/sverige/kandisretreaten-baravara--inifran-beratta-inte-vad-vi-gor/

Som några av er kanske kommer ihåg har vi gjort en poddserie om sekter där vi bla. prastade med Helena Löfgren. Det kan ni lyssna på här: https://open.spotify.com/episode/6aMj1FEm0RVS47YfxNPDd7


Redan då pratade vi även om mekanismerna kring terapi och liknande kursgårdar och hur det finns sekteristiska tendenser ibland dom. Vi pratade då bla. med Anette Nyman som varit på “Läketorpet”, som påminner om Baravara. Det kan ni lyssna på här: https://open.spotify.com/episode/6aMj1FEm0RVS47YfxNPDd7


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 days ago
26 minutes 55 seconds

Ångestpodden
563. Att vara NPF-förälder.

Den här veckan gästas vi av Fanny och Johanna som driver NPF-podden. Tillsammans pratar vi om hur det faktiskt är att vara förälder till ett barn med en NPF-diagnos.

För vad händer när man ständigt behöver kämpa för att ens barn ska få rätt stöd? När utmattning, skuldkänslor och känslan av att aldrig räcka till blir en del av vardagen? Vi pratar om stigmatiseringen som fortfarande finns kring NPF, varför så många föräldrar känner sig missförstådda och hur man kan hitta kraften mitt i kaoset.

Fanny och Johanna delar också egna erfarenheter, tankar om sorg, rädsla för att bli dömd, och vikten av att våga prata om hur det faktiskt är. Ett varmt, ärligt och viktigt samtal för alla som lever nära NPF eller som bara vill förstå lite mer.


Det finns ett till samtal med oss, Fanny och Johanna i NPF-podden här:

https://open.spotify.com/episode/3vwFc1vvuicEgz8VL48chf?si=gOmTqbeuRnCd0r-J3IqgaA


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 week ago
1 hour 5 minutes 19 seconds

Ångestpodden
Pyramidspelens återkomst!?

Ida har druckit matcha-latte och spytt. Sofie däremot spyr över alla “duktiga” profiler som “designat” sitt eget liv.

Är pyramidspelen tillbaka och är slackern det nya heta? 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 week ago
18 minutes 37 seconds

Ångestpodden
562. Miss Molly om anorexia mitt i artistkarriären, föräldrarskap och graviditet.

Den här veckan gästas vi av ingen mindre än Miss Molly, artisten, låtskrivaren, Tiktok-profilen och nu också författaren till boken “Bli föräldern du vill vara – från autopilot till medvetna val”.

Molly berättar om hur hon som bara elvaåring slog igenom som artist i Finland, och hur det påverkade henne att växa upp i rampljuset med “duktiga flickan”-syndromet som ständig följeslagare. Hon delar också öppet med sig om hur hon samtidigt som karriären precis skulle ta fart insjuknade i anorexi, hur sjukdomen tog över och hur hon giggade runt om i landet samtidigt som hon var inskriven på en ätstörningsenhet. 

Vi pratar också om föräldraskap, otillräcklighet och självkänsla. Molly berättar om hur det var att bli mamma som 19-åring, om känslan av att inte räcka till – och om hur hennes egna erfarenheter formade hennes syn på respektfullt, närvarande och inkluderande föräldraskap. Och så berättar Molly om att hon är gravid igen!! 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 weeks ago
51 minutes 54 seconds

Ångestpodden
Har vi verkligen kompetensbrist i Sverige?

Har vi verkligen kompetensbrist i Sverige? 🌱🌻💚

Det pratas ofta om kompetensbrist, men hur kan det stämma när över 250 000 personer med funktionsnedsättning står utanför arbetsmarknaden? I det här avsnittet gräver vi djupare i frågan tillsammans med Samhall, som varje dag arbetar för ett Sverige där alla ses som en tillgång.

Tillsammans med Seher Yilmaz och Camilla Mickelsson från Samhall pratar vi om hur det faktiskt ser ut i praktiken:


🌻Vad betyder kompetens egentligen? Och vem får definiera den?

🌻Hur fördomar och okunskap stänger ute människor innan de ens får chansen att visa vad de kan.

🌻Hur en mer inkluderande rekryteringsprocess kan se ut, på riktigt.

🌻Och varför en inkluderande arbetsmarknad inte bara är en social rättvisefråga, utan också en ekonomisk vinst för hela samhället.


Vi pratar också om vad social nytta betyder i praktiken. Om stoltheten i att kunna svara på frågan “vad jobbar du med?”, om att ha kollegor att skratta med på lunchen och om barn som ser sina föräldrar gå till jobbet varje dag.

Det här avsnittet handlar om att våga bredda bilden av kompetens och om att bygga ett samhälle där alla får bidra.💚


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 weeks ago
34 minutes 43 seconds

Ångestpodden
561. Att leva med Borderline.

I veckans avsnitt av Ångestpodden pratar vi om emotionellt instabilt personlighetssyndrom, tidigare kallat borderline och som man nu börjar säga igen. Ett ämne som väcker många känslor, men också många frågor. Vad innebär egentligen diagnosen? Hur påverkar den livet relationer, självbild, framtidstro? Och varför finns det fortfarande så mycket stigma kring EIPS?

För att reda ut begreppen och komma närmare förståelsen har vi med oss två gäster: Hanna, som själv lever med EIPS, och psykolog och forskare Hanna, som i sitt arbete möter och forskar om personer med diagnosen.

Tillsammans pratar vi om hur EIPS kan ta sig uttryck, hur vägen till diagnos ofta ser ut, vilka behandlingsmetoder som finns och inte minst hur det går att må bra och leva ett stabilt liv med EIPS. Vi pratar också om samsjuklighet, om fördomar och om hur man som anhörig bäst kan stötta någon som kämpar.

Ett avsnitt om känslor som stormar, men också om hopp, förståelse och förändring. ❤️


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
3 weeks ago
55 minutes 16 seconds

Ångestpodden
Idas bråk på öppen gata.

Ida har bråkat på öppen gata. Vi har tittat på partiledardebatt och lyssnat på dokumentär om Vanja Wikström och hennes NFT-projekt.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
3 weeks ago
28 minutes 46 seconds

Ångestpodden
560. Åk till akuten - världens bästa sjukvård, i kris.

Hur mår egentligen den svenska sjukvården och vad händer med oss människor i mötet med den? Den här veckan gästas vi av läkaren och författaren Fanny Nilsson, som just nu är aktuell med boken Åk till akuten.

Fanny är ST-läkare i internmedicin och skriver med både värme och frustration om ett vårdsystem som inte alltid fungerar som det borde. Vi pratar om varför primärvården ofta brister, den märkliga paradoxen mellan “världens bästa sjukvård” och “en vård i kris”, och hur gränsen mellan livsproblem och psykisk sjukdom har blivit allt mer suddig.

Vi pratar också om överdiagnostik, “negativ medicin” och hur vården ibland följer riktlinjer mer än människor. Hur påverkar det oss som patienter, och hur påverkas läkarna själva?

Dessutom: ADHD-boomen, AI och självdiagnostik, hälsotrender som pulsklockor och longevity, och frågan många undrar: hur ser framtiden för svensk sjukvård egentligen ut? 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
4 weeks ago
57 minutes 24 seconds

Ångestpodden
Patienter nekas psykologisk behandling!?

I dagens avsnitt pratar vi om Minds debattartikel “Tusentals patienter nekas psykologisk behandling - regionerna bryter mot nationella mål” – och vad det egentligen säger om hur vården fungerar (eller inte fungerar) i Sverige.

Vi ringer upp Rickard Bracken, generalsekreterare för Mind, för att förstå varför så få får tillgång till psykologisk behandling trots att det är den rekommenderade vården – och vad som behöver förändras.

Vill ni läsa hela debattartikeln som Mind har publicerat tillsammans med psykologförbundet kan ni göra det här:

https://mind.se/nyhet/tusentals-patienter-nekas-psykologisk-behandling/



Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
20 minutes 20 seconds

Ångestpodden
559. Cissi Wallin om att göra avbön & stämma staten.

Vi gästas, igen, av Cissi Wallin. Senast hon gästade oss var 2017, alltså innan #metoo-hösten och allt det som följde. Efter det har Cissi själv backat och tagit avstånd ifrån mycket av det som den “rörelsen” som skapades i följderna av Metoo, vilket fick en del besvikna reaktioner. Men vad var det egentligen som hände? Och varför har vi människor i grupp så otroligt svårt att öppna upp för förlåtelse och förståelse och att låta en person erkänna sina misstag? Det känns som att vi vill uppmuntra till den typen av “erkännanden” men när någon väl gör det så kan vi inte ta emot det?

Nåväl. Idag utbildar sig Cissi till terapeut. En resa som har bla. har inneburit att dansa barfota till sjörövar Fabbe. Utöver detta har Cissi precis stämt staten (tillsammans med andra kvinnor) för att ha kränkt deras yttrandefrihet. Läs mer på: @fortalsstodet


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
1 hour 9 minutes 39 seconds

Ångestpodden
Autism & Paracetamol-idiotin

Vi pratar om förra veckans idiotutspel från Trump och co. angående paracetamol-användning vid graviditet och kopplingen till autism. Det här är seglivade myter som av någon anledning fått liv flera gånger och trots att man historiskt sätt lyckats minska dessa påståenden så tycks dom få luft under sina vingar gång på gång på gång igen.

Vi vill bara påminna om att det inte finns några bevisade kopplingar mellan paracetamolanvändning och autism.

Ni kan läsa mer här:

https://nyheter.ki.se/inget-samband-mellan-paracetamol-under-graviditeten-och-adhd-eller-autism-hos-barnen

https://www.sverigesradio.se/artikel/forskaren-gravida-behover-inte-oroa-sig-for-paracetamol

https://www.lakemedelsvarlden.se/paracetamol-under-graviditet/


Dokumentären vi tipsar om i avsnittet hittar ni här: https://www.svtplay.se/dokument-inifran-vaccinkrigarna


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
26 minutes

Ångestpodden
558. Återhämtning? HUR DÅ?

Återhämtning. Vi vet att vi behöver det, men ändå är det ofta det första som ryker i en stressig vardag. Och vad läser vi egentligen in i ordet återhämtning?

I det här avsnittet gästas vi av Lina Ejlertsson, forskaren som verkligen grottat ner sig i vad som hjälper oss att hitta våra egna sätt att få den där dagliga dosen av återhämtning som påverkar vårt mående oerhört mycket. 

Vi pratar om varför återhämtning inte alltid betyder att vila stilla, utan också kan handla om naturen, rörelse, relationer eller att gå på fotboll.

Vi dyker in i begrepp som emotionell vila, randiga dagar, stresslaxing och Trecirkelmodellen, och ger konkreta tips på hur man faktiskt kan få in återhämtning i vardagen utan att få skuldkänslor.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
1 hour 11 minutes 42 seconds

Ångestpodden
Suicidtalen minskar.

Förra veckan fick vi ta del av självmordsstatistiken för 2024 och även om varje självmord givetvis fortfarande är en så otroligt stor tragedi, så kan man kanske ändå se lite hoppfullt på att suicidtalen faktiskt minskar. Det är fortsatt männen som är överrepresenterade i statistiken. Även om man inte redan kan fastslå att det här skulle vara en trend som kommer hålla i sig så kan man kanske ändå få hoppas att det preventiva arbetet som gjorts kring suicid faktiskt fungerar. Att öppenheten och skammen som minskat har gjort att fler söker hjälp i god tid eller vågar ringa 112 vid en nödsituation som självmordstankar/försök är. En nödsituation. Vi ringer även upp psykiater Christian Rück för att höra vad han tänker om minskningen.

Utöver detta pratar vi även om vilken roll influencers kommer ha i valrörelsen nästa år. Vad tror ni? 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
25 minutes 40 seconds

Ångestpodden
557. Sveriges Walter White - amfetaminkokaren.

I det här avsnittet träffar vi Tobias Landehag, en person med en livshistoria som är svår att greppa. Under många år levde han ett dubbelliv: på ytan som en framgångsrik företagare, men i hemlighet djupt involverad i kriminalitet på flera kontinenter. En av mittpunkterna för Tobias kriminalitet utspelades sig i våra hemtrakter: Karlskrona. 

Tobias växte upp med Tourettes syndrom och en ständig känsla av att inte passa in. Redan som barn upplevde han hur samhället inte hade någon självklar plats för honom, en känsla som växte till frustration, ilska och en längtan efter att bevisa sitt värde.

Vi pratar om hur det är att leva med den känslan och ilskan som så ofta leder unga killar in i ett kriminellt liv. Om att vara världens mest rädda tjuv men bli känd som Sveriges Walter White. Men också om att behöva och vilja ta ansvar för dom liv man faktiskt förstört.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
1 hour 1 minute 9 seconds

Ångestpodden
Otroheter & polarisering

Förra veckan blossade det upp en väldigt het diskussion kring Christopher Wollter och Julia Dufvenius och deras bok “Välkomna till vårt äktenskap”. Här är våra tankar om saken. Och i onsdags blev högerdebattören Charlie Kirk skjuten till döds. Kommer vi därmed se en ny nivå av polarisering? Eller hur kommer rädslan som nu sprids efter mordet te sig?


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
34 minutes 47 seconds

Ångestpodden
556. Lovisa Laki Karlsson - att bli kär framför kameran.

Vi gästas av Lovisa, Laki, Karlsson!! Helt underbart var det faktiskt? Lovisa som ju varit “Lakidoris” med en hel generation sedan hon själv var 14 år gammal. Idag har hon en av Sveriges största poddar och är just nu aktuell i dejtingprogrammet “Alla dejtar alla”.

Varför är det så svårt med relationer? Varför är man så rädd för att bli bortvald? Att tappa ansiktet? Och vad betyder den där maktobalansen i en relation som blir så jävla påtaglig ibland?

Vi pratar också om ADD, skillnaden på fysisk ångest i kroppen och orostankarna man kan ha i huvudet ibland. Dessutom utlovas skratt! 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
1 hour 11 minutes 57 seconds

Ångestpodden
Måste man förlåta för att släppa taget?

Måste man förlåta för att kunna släppa taget? Eller är det bara något vi fått lära oss sedan barnsben? Kan man liksom gå vidare från ett svek och acceptera vad som hänt, utan att för den sakens skull förlåta vad som hänt? 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
1 month ago
19 minutes 17 seconds

Ångestpodden
555. Hösten 25- Lita inte alltid på maggen.

Dåååå var hösten här igen. Och med det ett tionde i raden av höstavsnitt där vi… ja? Snackar upp hösten. Lite oro kring oron. Om tjejnyårets listor där det står helt still i huvudet. Om den fysiska GAD’en och om att sluta älta och släppa taget. Om att bli bättre på att ta bladet från munnen och om att inte alltid lita på magkänslan. 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 months ago
50 minutes 31 seconds

Ångestpodden
GAD-skov, ångestdämpande & söndagsöppet

Det är måndag igen och hösten lurar runt hörnet. Ida tycker sig känna av dig i form av spänningshuvudvärk och GAD-skov. Utöver detta saknar vi "Söndagsöppet" och undrar när landet är lika samlat som framför dumburken på 90-talet. 


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 months ago
24 minutes 4 seconds

Ångestpodden
554. Emelie Uggla om sin svåra OCD.

I det här avsnittet möter vi Emelie Uggla. Om bara några veckor släpper hon sin debutroman Violet Night, där huvudkaraktären Anna växer upp med en ensamstående mamma och bär på känslor hon aldrig bett om. Vi pratar om hur man kan ärva erfarenheter och mönster från tidigare generationer och om oron över att föra vidare sin egen ångest på sina barn. 

Emelie berättar om sin egen uppväxt och om hur hon redan som nioåring började märka av OCD. Vi pratar om hur tvångstankar kan ta sig uttryck i vardagen och på vilket sätt OCD och ångest förstärker varandra. Hon delar öppet med sig av både svårigheter och de strategier som har hjälpt henne genom åren.

Vi kommer också in på föräldraskap och den oro många med psykisk ohälsa kan känna inför att bli förälder. Emelie reflekterar över hur det var för henne, vilken roll vänskap har spelat som livlina, och vad hon tänker om det samhälle barn växer upp i idag.

Det blir ett varmt och ärligt samtal om att leva med OCD och vikten av att prata om det vi ofta vill dölja.


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

bris.se 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
2 months ago
54 minutes 1 second

Ångestpodden
Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.