Всем хочется заполучить какую-то волшебную палочку или пилюлю, которая поможет учиться лучше и быстрее. На самом деле такие техники есть и о многих их них я уже говорила в предыдущих выпусках. В этом последнем выпуске первого сезона расскажу о таких из них, как, например, повторение, порции информации и техника Фейнмана. Чтобы узнать больше, слушай этот эпизод и делись своими фишками в комментариях в инстаграм, на фейсбук, в Apple Podcasts и Гугл подкаст.

Из этого эпизода вы узнаете, как заставить себя учиться, когда уже нет мотивации. А так же получите ответы на некоторые вопросы о мотивации. Мотивация – это сила, побуждающая к деятельности и к выполнению цели, но самое главное – это желание получения положительных эмоций, как, например, от результата и успеха проделанной работы, одобрения родных и близких, получения вознаграждения. Если мечта не своя, то нужен будет постоянный допинг в виде мотивации, которая, по описанию Джеффа Хейдена, подхватывает, как волна, но быстро угасает. Желаю вам приятного прослушивания. Не забывайте писать ваши отзывы и ставить оценки.

Человеческий капитал – популярная тема, которая поднимается, когда разговор заходит о необходимости повышения качества жизни человека. В этом выпуске я затронула эту тему и постаралась также раскрыть вопрос профессионализма, как результата обучения, а так же то, зачем нужно работать над развитием человеческого капитала и профессионализма. Книги, использованные в этом эпизоде «Профессиональный капитал» Энди Харгривза, и Майкла Фуллана, «Атомные привычки» Джеймса Клира, «Антихрупкость» Нассима Талеба. Если вы начинаете обучение, желательно довести ваши навыки до совершенства, станьте профессионалом. Станьте лучшим. Master your skills!

Одной из причин, почему люди сталкиваются со сложностями, когда учатся, является нерегулярность выполнения заданий, когда знания или навыки забываются и приходится проходить этот трудоемкий процесс обучения, запоминания и понимания снова. В этом выпуске я буду говорить о важности практики и регулярности выполнения заданий для эффективного обучения. «Делай немножко больше каждый день». Мы разберем формулу, которая показывает, что немного больше усилий каждый день дадут нам намного лучший результат. 0,99^365 = 0,03 1,01^365 = 37,8 Тут я поделюсь сокровенным, своим опытом обучения и расскажу, что такое состояние потока.

В нашем обществе сидит образ идеального ученика, который понимает с полуслова и выполняет все без ошибок. Поэтому для многих самое страшное при обучении – это совершить ошибку. Но ошибка – это одна из важных составляющих обучения. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. В этом выпуске я буду рассказывать, почему нужно изменить отношение к ошибке и о том, что такое  «Ага-момент». Приятного прослушивания подкаста. Жду ваши вопросы и комментарии в Apple Podcasts и Google Podcasts, а также на Facebook или в Instagram на аккаунт @cappassyan.

Вы хотите научиться новому навыку или выучить новый язык? Первый вопрос, который возникает в таком случае – это нужен ли мне репетитор. А если вы решили все-таки брать курс, то наверное задумываетесь о том, как выбрать хорошего репетитора. В этом выпуске я отвечу на эти вопросы. Вы узнаете, по каким критериям следует выбирать вашего репетитора, а также услышите об особенностях индивидуального и группового обучения и влиянии окружения. Как думаете, какой критерий из перечисленных в выпуске самый важный в выборе репетитора, и что бы вы могли добавить? Жду ваши вопросы и комментарии в инстаграм @cappassyan, на фейсбук и в Apple Podcasts. Кстати, теперь все выпуски доступны и в Гугл подкаст тоже. Слушайте мой подкаст NEMELOM и становитесь на шаг ближе к вашей мечте, когда вы научитесь обучаться. Спасибо за ваше внимание. Всем добра!

Этот выпуск посвящен вопросам дисциплины и укоренения привычек. Вы узнаете много интересного о силе маленьких шагов, о пользе лени, о законах атомных привычек и о различных техниках для того, чтобы успевать много. Запись полезна для всех, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону, но не знает как. Для того, чтобы успевать много, следует делать следующее: – используйте технику помидора. Не забудьте о двадцати пяти минутах сконцентрированной работы и 5-10 минутах отдыха; – сделайте вашу привычку очевидной. Если привычки нет, то и нечего улучшать; – сделайте привычку привлекательной. Используйте технику наложения привычек. Так, мозг не станет отторгать новую привычку. Больше техник и полезной информации о том, как успевать много и научиться учиться легко вы узнаете в этом подкасте NEMELOM. Благодаря инсайтам этого выпуска вы без труда сможете внедрять новые привычки, не откладывать свои дела на потом и выполнять любые рутинные работы с наслаждением. Вы станете дисциплинированы и забудете о прокрастинации. Ваши отзывы, комментарии и оценки вдохновляют и помогают записывать лучшие выпуски, а вы сможете получить максимум пользы. Помните, что незначительные изменения в привычках могут привести к выдающимся результатам! Жмите на слушать, впитывайте полезности и внедряйте для лучшей жизни!

В этом выпуске вы узнаете о важности критического мышления, способах работы с информацией и ее источниками. В ходе рассказа будут рассматриваться признаки критического мышления, а также даны пути развития критического мышления. Здесь я также затрону вопросы информационного шума, информационных барьеров и клипового сознания. Успешность напрямую зависит от умений собирать и анализировать данные, а также эффективно управлять, обмениваться и обновлять знания. В быстро меняющемся мире в условиях, когда нас окружает информационный шум, мы должны быть способны быстро реагировать, уметь анализировать и использовать информацию эффективно. Возможности нашего мозга безграничны и только нам решать, каким мышлением мы будем обладать.

Известно, что каждые 3-4 года поток данных увеличивается вдвое. Из всего возможного потока информации мы успеваем освоить лишь небольшую часть. В данном выпуске я рассказываю о четырех основных типах восприятия: визуалах, аудиалах, кинестетиках и дискретах. И о необходимости совмещать различные каналы восприятия для эффективности обучения. Также вы можете послушать о том, как происходит процесс запоминания, о видах памяти и о различных техниках запоминания. Работа над памятью - это  навык, который можно и нужно развивать, используя различные техники. Ваши вопросы и комментарии можете писать мне в инстаграм или на фейсбук.

Сегодня с ускорением темпов технологического развития обучение имеет важнейшую роль в нашей повседневной жизни, мы не перестаем учиться. Даже наши повседневные гаджеты меняются так часто, что некоторым из нас уже сложнее к ним приноровиться. В первом выпуске я даю общее представление о чем будет подкаст и затрагиваю некоторые факторы эффективного обучения. Думаю, после этого подкаста многие слушатели смогут организовать процесс обучения так, что оно будет не в тягость, а в радость. Для получения хорошего результата необходимо соблюдение определенных шагов. Ценность от процесса обучения будет получена, если определена цель, если обучаемый представляет, что он делает и зачем. Немного затрону тему ошибок и важность положительного к ним отношения, значимость вопросов, регулярности и дисциплины. В следующих эпизодах я подробнее расскажу об этих факторах, которые помогут вам получать удовольствие от процесса обучения. Я очень надеюсь, что в каждой серии вы найдете что-то ценное. Ваши вопросы и комментарии можете писать мне в инстаграм или на фейсбук.

Здравствуйте, я Гульмира Каппасова, и это подкаст об обучении. Сегодня с ускорением темпов технологического развития обучение имеет важнейшую роль в нашей повседневной жизни, мы не перестаем учиться. Даже наши повседневные гаджеты меняются так часто, что некоторым из нас уже сложнее к ним приноровиться. В первом выпуске я даю общее представление о чем будет подкаст и затрагиваю некоторые факторы  эффективного обучения. Думаю, после этого подкаста многие слушатели смогут организовать процесс обучения так, что оно будет не в тягость, а в радость. Для получения хорошего результата необходимо соблюдение определенных шагов. Ценность от процесса обучения будет получена, если определена цель, если обучаемый представляет, что он делает и зачем. Немного затрону тему ошибок и важность положительного к ним отношения, значимость вопросов, регулярности и дисциплины. В следующих эпизодах я подробнее расскажу об этих факторах, которые помогут вам получать удовольствие от процесса обучения. Я очень надеюсь, что в каждой серии вы найдете что-то ценное. Ваши вопросы и комментарии можете писать мне в инстаграм или на фейсбук.