Hogyan is kezdjük az új évet? Természetesen edzéssel, majd kenyeret is sütünk, végül adományozunk. Budapest Bike Maffia: http://bbm.hu/ BVSC aluljáró: https://www.facebook.com/eteladokkapok/ #nemluxustaska kampány: http://nemluxustaska.hu Személyi edzés: https://www.facebook.com/melindaszabo.fitness/ Futás - Vivicitta 2020 10/17 km: http://www.futanet.hu/cikk/telekom-vivicitta-10-km-2020 Kenyérsütés: Déri Szilvia - Kovászkaland: https://www.boook.hu/hu/shop/deri-szilvia-kovaszkaland/ ThorGym VÁC: http://thorgym.hu/

A rég felvett és már nem annyira aktuális epizód. Beszélgettünk a naptejekről, a többire már nem is emlékszünk.

Beszélgetünk Vietnámról, Magyarországról, csomagolásmentes életről, mosható intim betétről és a szegényes emberi kapcsolatokról.

Petty és a futás, ex és szex, na meg ittermittent fasting. Így próbáltuk megfejteni most a világot.

Tudatos fitnessz ruha, cipő vásárlás és Intermittent fasting a fő témáink ebben az adásban.

Nehéz témát, az eutanázia témakörét boncolgatjuk. Viszont igérjük, mosolyogva zárjuk az adást. Vendégünk Erik és Gábor.

Vendégünk Görbe Dániel, személyi edző, akivel a testépítés rejtelmeiről beszélgetünk.

Beszélgetünk plasztikáról és gyógynövény teákról. A kamilla is szóba kerül.

Vajon tényleg a mediterrán diéta a hosszú élet titka? Többek között erre is keressük a választ ebben az epizódban.

Beszélgetünk új évi tervekről, többek között egy új kihívásról és sok minden másról, ami épp eszünkbe jut. 😀

Beszélgetünk az adventi naptárról, új évi tervekről, testképről és szociál média platformokról. És persze már nagyon várjuk a karácsonyt!

Vendégünk Péter, aki Garmin szakértő és válaszolt Gábor minden fontos kérdésére.

Havi bajok, tampon, hüvely tölcsér, műanyag bugyi, csontleves. Csajos adás, nem csak csajoknak.

Ebben az epizódban már hangolódunk a karácsonyra, illetve beszélgetünk izzadásgátlásról, körömrágásról, kuponokról és sok minden másról.

Vendégünk Ancsúr, akivel a Triathlonról és az Ironmanről beszélgettünk.

Ebben az epizódban beszélgetünk a stresszmentes méhek fontosságáról, a műanyag mentes életről és ismét szóba kerül a gyógyszerészet csodálatos világa is.

Ebben az epizódban beszélgetünk a gyógyszeriparról, fogyasztói szokásokról, maratonról és jógáról.

Vendégünk Fanni, az Ensport futóedzője, aki türelmesen válaszolt minden égető kérdésünkre.

Ebben az epizódban megvitatatjuk többek között a McDonalds legújabb éttermét, a munkahelyi ebédkészítést és Gábor kalandját a vegán étkezéssel. Szó esik a Maratonra való felkészülésről, állapotfelmérésről és a reális testképünkről.