DIÁLOGOS INSPIRADORES
Maria Barretto convida Daniel Gonçalves
Sobre Limites e muito mais.
Um papo gostoso, que foi ganhando profundidade ao longo da conversa, onde trocamos sobre limites, sobre presença para trazer suas necessidades, contorno amoroso que dá sustentação para florescer o que precisa.
Sobre a vulnerabilidade dos homens e a importância da escuta .
Falamos também sobre filhos, adolescência, e a relação com a presença e contornos.
No final, Dani nos deixa um presente, uma reflexão que pode ajudar à tod@s nas nossas relações.
Referências citadas nessa conversa:
Daniel Gonçalves @dani_articular
https://centroarticular.com.br
Prática Guiada | Limites
https://open.spotify.com/episode/6An6rRObfkX6j3rDScQPCa?si=KrzNAaJFQsOhyhvin7Oisw
Grupos de Homens com Alê Coimbra
@alexandrecoimbraamaral
DIÁLOGOS INSPIRADORES NATUREZA ÍNTIMA
Uma conversa muito gostosa com nosso querido amigo @marcelocardoso.chie.
Um convite à ampliarmos as perspectivas e compreendermos, mais a fundo, a importância da relação harmoniosa entre as polaridades opostas.
Uma provocação a olhar feminino e masculino em nós.
Quanto harmônico estamos? Que possibilidades temos nessa caminhada?
Nesta conversa trocamos também sobre caminhos práticos para cada pessoa trabalhar em si: o fluxo (polaridade feminina) e a estrutura (polaridade masculina).
Marcelo também deixou sugestões para homens que desejam evoluir na sua história e nas suas relações.
E ainda refletimos sobre:
· o propósito da relação íntima;
· a estrutura necessária para comungar com a força visceral e intensa da polaridade feminina;
· dicas, para qualquer pessoa, entrar em contato com fluxo, e se reconhecer em movimento;
· e a energia com que penetramos.
Boa escuta e que esta conversa possa te inspirar a seguir em frente com mais consciência e liberdade de escolha.
Escute, comente e compartilhe.
@mariabarretto._
CONTEÚDOS PARA QUEM DESEJA SE APROFUNDAR:
💡 Pensadores citados:
Keith Witt - https://drkeithwitt.com/books/
David Deida - https://www.instagram.com/daviddeida.live/
Michaela Boehm - https://www.michaelaboehm.com
🎥 Série:
Amigos e Vizinhos , Apple TV ( incapacidade de sentir e se renovar) - https://tv.apple.com/br/show/seus-amigos-e-vizinhos/umc.cmc.74o37kzay0yuuub8iumddjsg
📚 Livros:
• Masculine and Feminine, Gareth S. Hill
• A Prostituta Sagrada, Nancy Qualls-Corbett (integrando útero luz e energia de Kali)
E aqui neste canal você encontra:
· Meditação dos 7 Infinitos: uma prática ativa que contribui para a percepção e integração das polaridades nos eu corpo. https://open.spotify.com/episode/5rRJbVJgyu0thChx210cpj?si=nvE2WWhRSpqgorciNFhTsQ
· Reflexão sobre as polaridades https://open.spotify.com/episode/2AYGPYIFVeiYWTJSHCRPgN?si=j0sXo7jRRcCwKAUhL3fvog
· Meditação Shakti - https://open.spotify.com/episode/6kTfiCnLN9xchYObKV7DWt?si=0aa4-NoYRymoBhUBtKZvQg
· Meditação Cola da Mãe: acesso a energia feminina primordial https://open.spotify.com/episode/6NoGt8XRvehEdtQt4HsGNA?si=s48Z_GUtQK-j3mOLlGoEng
Em tempos de muitos ruídos, compartilho mais uma prática, inspirada pela Deusa Artemis, aquela que atinge o alvo com perfeição. Para nos ajudar a firmar e manifestar o que desejamos, aproveitando da conexão e potência criativa do nosso corpo.
Um convite para cada uma se apoderar também desta energia assertiva, que sai do coração ancorada no útero e centro da Terra.
Experimente!
Seguimos.
@mariabarretto._ Imagem: Afif Ramdhasuma para Unsplash
Endometriose e a Saúde da Mulher
Acredito muito num caminho de cura que passa pela nossa reconexão com a energia feminina. E que cada Mulher tem condições de se aprofundar e fazer escolhas em relação ao seu corpo.
Aqui falo um pouco sobre esta patologia, as razões pelas quais ela se manifesta e possíveis caminhos para quem deseja se aprofundar num processo de cuidado e cura do seu próprio corpo.
Te convido a escutar, refletir, comentar e compartilhar com quem puder se beneficiar.
www.naturezaintima.com.br
@mariabarretto._
Mais uma prática que nos ajudará a conectar com a Natureza dentro e fora de nós. Desta vez integrando Ar, Água, Fogo e Terra no nosso Corpo.
Aproveitem, e se te fizer sentido compartilhe.
www.naturezaintima.com.br
@mariabarretto._
Climatério e Menopausa
uma troca gostosa com a nutricionista ayurvédica Lisnia de Paula, sobre o que pode significar esta fase nas nossas vidas e possíveis cuidados (bem práticos) neste momento de transição que somos convidadas a mergulhar.
Para conhecer mais o trabalho da Lisnia: @lisniadepaula
Para mais infos sobre atendimentos e grupos www.naturezaintima.com.br | @mariabarretto._
Uma prática para pausar e se reconectar com nosso próprio corpo. Vamos silenciar o mundo de fora para perceber nosso corpo e escutar o que vem de dentro. Essa prática nos ajuda a centrar e estar mais presentes no nosso dia a dia.
Uma meditação para trazer contorno para nós, fortalecer nosso espaço individual e estabelecer limites. Nesta prática guiada vamos construir e reconhecer o Círculo Sagrado do Eu.
Esta meditação pode ser feita a qualquer momento, eu particularmente gosto de fazer durante a TPM e a minha lunação. Assim, aproveitamos o mergulho na minha escuridão para cuidar do que é mais relevante para nós.
Aqui uma conversa deliciosa e inspiradora com a Jessica Nunes, parteira, pesquisadora e companheira nessa jornada de descoberta do feminino. Neste bate papo falamos sobre parto, descolonização do corpo, parceria com a família e reconexão com nossos sentidos, entre outros assuntos.
Aproveitem!
Se quiser conhecer mais sobre o trabalho da Jessica: @yogaparaoparto
Esta é uma meditação para nos ajudar a enraizar e nos abrir para o que facilita o nosso crescimento, desenvolvimento e evolução.
Uma forma de tomarmos consciência sobre as experiências que escolhemos viver e, assim, nos alimentarmos com o que nos nutre e nos faz crescer de verdade.
Tudo isso fortalecendo a conexão com nosso corpo e com a Natureza.
Prática inspirada nas Meditações da Deusa Eostre, do Oráculo da Deusa de Amy Sophia Marashinsky
“O ouvido é feminino, o vazio que espera e acolhe, que permite ser penetrado. A fala é masculina, algo que cresce e penetra nos vazios da alma.” Rubem Alves.
Nesse episódio, as reflexões sobre a energia feminina e masculina convidam a gente a pensar no equilíbrio e na importância delas na nossa vida e rotina. Trata-se de polaridades que somam-se para integrar o todo, descobrir a medida em que você empreende cada uma delas, nos dá pistas valiosas sobre nossa forma de operar, decidir, agir, reagir.
A polaridade feminina nos ensina sobre existir de acordo com o que se apresenta, de forma flexível e adaptável, permitindo-se ser penetrada pela vida. É a postura que acolhe, confia e colabora. Menos regra e mais fluxo.
Já a masculina, simboliza o esforço e conduta ativa, determinada e constante, sustentação e firmeza. É o guardião que aponta a flecha e acerta o alvo. É o princípio de ativação, é o uso deliberado da força com uma finalidade específica, eliminando todos os obstáculos possíveis. É a liberdade e capacidade de foco unidirecional da guerreira.
Para saber mais sobre próximas meditações
www.naturezaintima.com.br
@mariabarretto._
Qual é a sua relação com a menopausa? O que este tema te desperta?
No episódio de hoje, Olga Reis nos convida a olhar para esta fase que ainda tem pouca voz e espaço: a menopausa, sendo rodeada de tabus e crenças.
A menopausa é uma ponte, uma passagem que todas somos convidadas a viver. Um momento desafiador e que ao mesmo tempo pode ser de muita potência.
Olga convida a perceber a riqueza e importância que essa fase tem no processo de amadurecimento e integralidade de uma mulher, abrindo espaço para as potencialidades inerentes desse momento.
