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MUJER APRECIATIVA ✨✨
Karen Pérez Molina
50 episodes
5 days ago
Mujer Apreciativa ✨✨ es un espacio exclusivo para mujeres! Para acompañarnos en el proceso de transformación que vivimos, enfrentando los cambios que anhelamos llenas de Coraje, para escuchar nuestra alma y ser verdaderas, auténticas, llenándonos de energía y valentía para atrevernos a avanzar, en lo que queremos ver crecer en nuestra vida, perseverando en el cambio que queremos lograr. Te invito a cambiar la manera de enfrentar la vida, conectando con tus fortalezas y con todo lo que te inspira ¿te atreves? Soy Karen creadora y fundadora de Mujer Apreciativa💜✨
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Mental Health
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Mujer Apreciativa ✨✨ es un espacio exclusivo para mujeres! Para acompañarnos en el proceso de transformación que vivimos, enfrentando los cambios que anhelamos llenas de Coraje, para escuchar nuestra alma y ser verdaderas, auténticas, llenándonos de energía y valentía para atrevernos a avanzar, en lo que queremos ver crecer en nuestra vida, perseverando en el cambio que queremos lograr. Te invito a cambiar la manera de enfrentar la vida, conectando con tus fortalezas y con todo lo que te inspira ¿te atreves? Soy Karen creadora y fundadora de Mujer Apreciativa💜✨
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Episodes (20/50)
MUJER APRECIATIVA ✨✨
# Episodio 49: "El despertar del Alma"

En este episodio, nos sumergimos en una conversación profunda y transformadora con Loreto Quiroz Toro, mujer medicina, sobre el despertar del alma. Exploramos qué significa reconectar con nuestra esencia y por qué, en ocasiones, nos desconectamos y “dormimos” en nuestro propio camino.


Hablamos de cómo, muchas veces, este despertar surge a raíz de eventos traumáticos, la “noche oscura del alma”, situaciones climáticas, o un llamado interno que nos impulsa a cambiar nuestra percepción y propósito de vida. Este despertar es una invitación a pasar a otro nivel de conciencia, un camino que nos lleva a mirarnos internamente, a preguntarnos: ¿Qué siento? ¿Qué necesito?


Loreto nos comparte cómo estos momentos nos permiten volver a lo esencial, reconociendo que el coraje es el lenguaje del alma. Vivir lo que nuestra alma nos pide se convierte en el desafío más grande, pero también en el más liberador. Es aprender a escuchar nuestra intuición, a estar en coherencia con lo que realmente somos, sin juicios y desde el amor propio.


Nos invita a crear rituales personales que mantengan limpio y nutrido ese ducto que conecta nuestra alma con la madre naturaleza, para sentirnos en plenitud y expandir nuestra verdadera esencia.


💜Si te sientes como una leona enjaulada, buscando respuestas fuera cuando todas están dentro, este episodio es para ti. Es el momento de despertar tu alma, mirarte internamente y vivir en conexión con quien realmente eres.


Escúchalo ahora y acompáñanos en este viaje de reconexión y expansión.

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1 year ago
39 minutes 12 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 48 “¿Qué hacer con mis creencias limitantes?”
Este episodio lo grabé hace un tiempo y estaba en el tintero. Siempre me preguntas, ¿qué hago con las famosas creencias limitantes? Aquí te cuento cómo afrontarlas de una manera simple, para ayudarte a comprenderlas y darle un cambio de foco. ¿Estás lista para abrir tu corazón y revisar tus creencias limitantes? Recuerda seguirme en Instagram @mujer_ apreciativa
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1 year ago
18 minutes 33 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 47: “Mi ego y la comodidad de ser incoherente”
Cuando el ego te frena e impide que tomes decisiones difíciles para soltar y cerrar ciclos. Tu imagen deseada, esa que quieres mantener, asociado a posibles caretas ufff frena y estanca tu avance. ¿Hay algún ciclo que quieres cerrar en tu vida?, ¿ tu alma quiere decirte algo… la escuchas verdaderamente? Recuerda que tú alma siempre sabe. Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/mujer_apreciativa/
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2 years ago
13 minutes 10 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 46: “ Cuando baja la energía, es bueno volver a mirarnos dentro”
Cuando estamos en época de euforia, energía full, y lo damos todo, luego viene un momento de relajo, de introspección, yo diría un “bajón energético” y comenzamos a bajar bien profundo, en nuestro interior, incluso pudiendo llegar a nuestra noche oscura del alma. Cuando estamos viviendo nuestro invierno, uno más en nuestra vida. recuerda que las mujeres somos cíclicas, asi que sentir esto es más habitual de lo que creemos. Cuando estamos en este estado nuevamente nos preguntamos por ¿quién quiero ser’, ¿hacia donde quiero ir?, ¿cuál es el camino de mi alma? Te invito a volver a conectar contigo y permitirte reconectar contigo. Les cuento dentro mi experiencia luego de tener mi primera ceremonia de Ayahuasca.. uff hermoso y profundo.
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2 years ago
14 minutes 11 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 45: “Calentando motores para Tu vida con Coraje”
CAMBIAR ES FACIL, es un camino siempre ascendente, se trata de quererlo y lograrlo. UN SIMPLE MANTRA. Si has escuchado esto, te digo es una GRAN MENTIRA CAMBIAR ES DIFICIL y REQUIERE DE CORAJE la buena noticia, es que todas tenemos el Coraje de Cambiar. mi nombre es Karen Perez Molina y soy la fundadora de Mujer Apreciativa, me declaro una indagadora de almas y una eterna aprendiz. Este episodio está especialmente dedicado a todas las mujeres que se han inscrito al Taller gratuito que daré el viernes 5 de mayo a las 20 hrs de Chile TU VIDA CON CORAJE. Estoy muy inspirada hoy, por las más de 400 mujeres que se han inscrito y las más de 200 mujeres que ya están en el grupo de whatsapp de Tu vida con Coraje, inscríbete al taller aquí https://event.webinarjam.com/channel/TuVidaConCoraje y al grupo de WhatsApp aquí https://chat.whatsapp.com/JFdlTuPT7KNHHXO0B5ELdc
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2 years ago
9 minutes 45 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 44: “Mentalidad apreciativa”
Tengo una pregunta para ti ¿Sabes cómo tener una mentalidad apreciativa? me han preguntado mil veces ¿qué es ser apreciativa? Y ¿cómo puedo cambiar mi mentalidad, si es que soy muy negativa?, ¿se puede? Claro que siii!! Ahora te lo cuento todo, todo!!! Y por qué lo hago, porque creo firmemente que lo bueno se comparte y además es mi manera de celebrar los 3 años de mujer Apreciativa. Tu ya sabes que Ser una MUJER APRECIATIVA, es un camino y una decisión de vida. Es poner foco intencionado en lo mejor y más valorado de cada persona o situación en la vida. Y como siempre digo, ojo con el sesgo negativo que naturalmente tenemos las personas. Ver tooodo lo malo, lo que falta, lo que no tengo.. Esto es simplemente ESCASEZ!!! Si tienes una mentalidad apreciativa, le das vuelta el foco y haces un cambio de encuadre positivo. Incluso cuando todo vaya mal. Para cambiar tu mentalidad, siempre el primer paso es tomar conciencia de cómo es tu manera actual de pensar en el día a día ¿dónde pones foco.. en lo bueno que sucede o en lo malo? ¿te focalizas en lo que hay o en lo que falta? Escucha los 3 ejercicios prácticos que te comparto para tener una mentalidad apreciativa. Si quieres tener una sesión de poder gratuita conmigo ingresa aquí https://calendly.com/mujer_apreciativa/sesion_de_poder.
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2 years ago
18 minutes 51 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 43: “Mujer valiente cumpliendo mil expectativas”
SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SUS VIDAS Si ese fuera el titular de un anuncio, SE BUSCAN MUJERES VALIENTES QUE QUIEREN CAMBIAR SU VIDA lo pasas de largo sin mirar? O te detienes? En mi caso, lo miro y si! Me detengo, PORQUE SIENTO QUE POR EL SOLO HECHO DE SER MUJER…. SOMOS VALIENTES. Porque al igual que a muchas otras mujeres… ¿sientes que tienes mil expectativas sobre tus hombros? Pienso que mi jefa piensa de mí, que yo debería.. ser más rápida y producir más. Pienso que mis clientas piensan de mí, que yo debería.. ofrecerles muchas más cosas con mis programas y sesiones. Pienso que mi pareja piensa de mí, que yo debería.. ser buena cocinera. Pienso que mis hijos piensa de mí, que yo debería.. llevarlos a todos los talleres y casas de amigos siempre que ellos quieran. Pienso que mis amigas piensan de mí que, yo debería estar… estar 24/7 para escucharlas siempre. El famoso “deber ser”, cumplir con las expectativas de los otros y tantas veces nos olvidamos de nosotras mismas!!! De lo que verdaderamente queremos, de lo que nos inspira y moviliza. Y caemos en la famosa RU-TI-NA AQUÍ QUIERO INVITARTE A REALIZAR UN ACTO DE VALENTÍA Te invito a preguntarte ¿Por qué hago lo que hago?... y pregúntatelo verdaderamente.. porque puede ser que aparezcan las primeras respuestas que son las obvias… porque me pagan, es mi trabajo “es lo que corresponde”, “es obvio que es lo que tengo que hacer” Te invito a empezar con el ejercicio de la cebolla, empieza a descascarar lo que realmente está ahí oculto… y agrega ahora esta pregunta ¿quién dijo que debía ser así? , ¿quién lo dijoooo? Te dejo este link para que conectes con tu fuerza interior y escuches la visualización que tengo para ti https://regalo.mujerapreciativa.com/ Si quieres tu SESIÓN DE PODER GRATUITA CONMIGO PARA LLEVARTE 4 PASOS PARA ACCIONAR EN EL CAMIO QUE QUIERES HOY, INGRESA https://calendly.com/mujer_apreciativa/sesion_de_poder
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2 years ago
14 minutes 16 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 42: “Reinventarte en 7 pasos”
Que levante la mano la mujer que ha vivido algún momento de quiebre, de crisis, de cambio profundo y radical. Yo soy la primera!! En el episodio anterior te cuento esos detalles https://anchor.fm/karen226/episodes/Episodio-41-Expatriada--dejar-mi-pas-para-vivir-un-cambio-radical-e1ucrjk En general las re-invenciones llegan cuando sentimos que “tocamos fondo”, cuando sentimos que lo que hasta ese momentos hacíamos, no va en coherencia con la mujer que quiero SER y esto es clave, porque los seres humanos somos en extremo coherentes entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Entonces lo que hago ya no me identifica con la mujer que quiero SER… aparece la pregunta del año ¿quién estoy siendo ahora? y cuando responderla te incomoda, porque hay incoherencias en tu vida, es necesario reinventarse, es decidir cambiar nuestra forma de ser, sentir y pensar, por ende de actuar. Es vivir un cambio radical que toca nuestra fibra mśs íntima… nuestra identidad. Es salir de la famosa zona de confort, de lo conocido y atrevernos a cambiar.. y es un cambio interno profundo.. Porque si me cambio de trabajo, de país, de pareja, algo en mi muere… y necesito vivir ese dolor.. ese duelo… Y luego con esta pregunta ¿Quién quiero SER? Lo que está mas allá en el futuro que quiero y para que lo quiero, empieza a transformarse en un faro que te ilumina. Si no sabes lo que quieres, puedes empezar con preguntas como: - ¿Qué amo en la vida? - ¿para qué soy buena? - ¿Por qué me podrían pagar? - ¿Qué necesita el mundo? Y fíjate que contestando estas preguntas ya estas comenzando a crear tu ikigai, tu sentido en la vida!!! si quieres saber más detalles de este ikigai, anda al episodio 8, te dejo el link.. https://anchor.fm/karen226/episodes/Episodio-8-Tu-Propsito-de-vida-eejtfs Adentro te cuento los 7 pases para reinventarte!!!! Agradecida si calificas este podcast, así lo escucharán más mujeres como tú y cómo yo!!!
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2 years ago
25 minutes 57 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 41: “Expatriada, dejar mi país para vivir un cambio radical”
Lo primero, jamás pensé que sería una expatriada. Ser expatriada, Dícese de la persona que sale de su país, muchas veces sin la claridad de cuánto tiempo estará en ese nuevo lugar. Este un proceso que implica un Cambio radical, en todos los sentidos. Imagina un árbol cuando lo arrancan de raíz y lo instalan en otro lugar… muchas veces las raíces quedan a carne viva.. de hecho en el campo dicen que hay un tiempo para hacerlo, que no es llegar y trasplantar, deben coincidir clima, época del año y otras variables; también es necesario preparar la tierra, donde será nuevamente plantado ese árbol y requerirá de “cuidados” para que se acostumbre, para que se “aclimate” como decía mi abuelita. Y me vi como ese árbol.. me sentí con mis raíces expuestas, mis dolores, mis conexiones, mis relaciones, mi tierra fueron todas extirpadas… y es heavy sentirte vulnerable frente a la vida, lo incierto emerge como un fantasma.. y duele.. duele mucho.. Pregunte en varios lugares cuales eran los miedos que vivimos la expatriadas y es increíble como se repiten… y muchos resonaron en mi alma.. Algunos de ellos: “no estar cuando algo le suceda a nuetros seres amados”, “no tener cerca a tu red de amigos”, “Para las que somos madres, el miedo a que mis hijos no puedan adaptarse a este cambio”, “no compartir la misma cosmovisión y códigos culturales”, “sentir que no pertenezco”. A mi me surgieron dos grandes Preguntas : ¿Qué posibilidades se abren con este cambio?, ¿Qué estoy dejando al irme de mi país? Todo cambio es vivir un duelo… porque dejas parte de tu propia identidad en lo que abandonas y te desapegas, por opción propia o porque llego sin previo aviso… Te invito a escuchar este podcast y a seguirme en Instagram https://www.instagram.com/mujer_apreciativa/ Si te hizo sentido este podcast, califícalo! Coméntalo! Y compártelo! Feliz que sigamos conectadas!!!!💜✨🙏
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2 years ago
20 minutes 51 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 40: “Iniciando el 2023 con una activación y animales de poder”
Iniciar el 2023 conectadas con todo lo que nos inspira y moviliza, abriéndonos a las mil posibilidades! SIEMPRE PODEMOS DECIDIR ENFRENTAR NUESTRA VIDA DE UNA MANERA DISTINTA En mi caso SER apreciativa, es una decisión. Poner foco en lo que quiero ver crecer y expandirse. Eso me encanta!!!! Hoy quiero invitarte a conectar con tu alma para despertar el mensaje que tiene para ti este 2023… ¿Con qué tienes que conectar para inspirarte este año?, ¿Cuál es tu foco central para vivir auténticamente este 2023? ¿Cómo te energizas para trazar tu camino este año, conectando con las mil posibilidades que se abren? Yo amo las visualizaciones y hoy quiero invitarte a realizar una activación para este tu 2023, activando nuestra fuerza interior conectando con los animales de poder que llegan hoy a tu vida y te regalan un mensaje.
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2 years ago
20 minutes 22 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 39: “Cómo hacer un cierre consciente del 2022”
Te propongo llenarte de Coraje para tener un diálogo íntimo contigo misma! Para cerrar este 2022, dejando a un lado la lícita del fin de año y SER APRECIATIVA contigo. Te propongo: - crear un ambiente que te haga sentido para regalonearte. - conectar con tu respiración para sentir tu cuerpo. - recorrer tu año con preguntas que te ayuden a conectar con la gratitud. ¿Qué es lo primero que sientes al conectar con tu 2022?, ¿Qué emociones aparecen? ¿Qué agradeces?, ¿Qué atesoras?, ¿Qué estás dispuesta a abandonar?, ¿Qué alabas de ti? Para seguir con ¿Quién quieres SER? Y ¿Cómo te quieres sentir el 2022?
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2 years ago
19 minutes 14 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 38: “Mujer cíclica”
Las mujeres somos vivimos 4 fases en nuestra ciclicidad: somos Invierno (luna nueva), cuando nos replegamos para estar en introspección y reflexivas, es el momento de ser Ancianas sabias! Somos Primavera (luna creciente), cuando nos sentimos con energía para salir al mundo, nuestros primeros brotes se muestran y es cuando conectamos con nuestra niña interior, esa guerrera que va al mundo. Estamos totalmente dinámicas!! Somos verano (luna llena), cuando estamos luminosas y abundantes, como la madre que concreta! Somos Otoño ( luna menguante), cuando estamos listas para cerrar ciclos, aprendiendo a soltar y transmutar conectando con la hechicera que llevamos dentro!
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3 years ago
14 minutes 2 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 37:”La luna anciana y la luna niña, que viven en mí”
Desde tiempos inmemorables la Luna ha estado presente en la vida de las personas, en especial con las mujeres, debido a la estrecha relación entre las fases lunares y las fases que vive la mujer en su ciclicidad. La luna influye en las aguas de la tierra y en nosotras de manera misteriosa y casi mágica! La vida y la muerte se asocian a la luz y oscuridad que proyecta y con ello se espejea en nosotras. En toda mujer vive el arquetipo de la anciana sabia y silenciosa, que nos lleva a vivir la nutrición y oscuridad del invierno. Así también vive en nosotras el arquetipo de ka niña valiente y juguetona, que todo lo quiere explorar. Te invito a conocer este hermoso ciclo femenino para entender cómo hubimos nuestros propios cambios!
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3 years ago
11 minutes 32 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 36: “Cuando decido cambiar..decido Morir”
Es extraño y muy cierto, cuando decido cambiar parte de mí misma muere. Cambiar es vivir un duelo, por dejar lugares, personas, relaciones, situaciones.. y parte de nosotras mismas, muere en este proceso. Cambiar es vivir un duelo, por eso duele! Enfrentamos emociones que nos inundan completamente, desde la negación, miedo, rabia que nos frenan.. hasta el entusiasmo, el asombro y la perseverancia que nos empujan a avanzar. Viviendo una montaña rusa de emociones. Vivir un cambio profundo es sumergirnos en los altibajos emocionales de este proceso. Muchas veces nos enfocamos en lo externo que aprendemos a dejar ir, y ese proceso en sí mismo es complejo. Pero el verdadero duelo, es el interno y es que como dicen por ahí “la procesión va por dentro”. Porque dejar parte de lo somos, es profundamente incómodo y doloroso. Imagínate!! Dejar de ser quien eres. “dejar de ser la trabajadora”, cuando te despiden de un trabajo o cuando decides irte tu misma, “dejar de ser la esposa”, al separarte, “dejar de ser dependiente”, cuando emprendes de manera independiente. Cuantos duelos hemos vivido en nuestra vida, sin darnos cuenta. Y es que nuestro foco, por lo general se centra en lo externo y perdemos de vista este tremendo cambio interno que vivimos. El tema es que muchas veces no descubrimos que algo muere en nosotras, no aceptamos este duelo, lo oprimimos, lo ocultamos y con el tiempo emerge este dolor con una fuerza tal, que podría llegar a enfermarnos.
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3 years ago
10 minutes 34 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 35 “La procrastinación es seductora”
Decidir accionar en vez de procrastinar es todo un desafío. La palabra procrastinación, ¿Que significa? Es cuando dilatamos y retrasamos “postergamos para mañana” posponemos lo que nos incomoda y estresa. 👉🏼Por lo general postergamos lo importante, por algo totalmente irrelevante, pero placentero… Muchas veces declaramos lo que queremos hacer "de la boca, hacia fuera", pero ¿Qué pasa en nuestro interior?, ¿realmente es eso lo queremos hacer... ¿se relaciona con lo que queremos SER? Al final del día y recordar lo importante, nos damos cuenta que: ⚠️No cumplí conmigo ⚠️No logré mis objetivos ⚠️Me siento culpable ⚠️Me desmorono, porque me siento incapaz de lograrlo. Aquí te cuento 3 firmas simples de superarla! Y si quieres dejar de procrastinar en solo 15 minutos ingresa aquí https://regalo.mujerapreciativa.com/ #mujerapreciativa #mujeresempoderadas #nucleopositivo #tribupositiva #cambiopositivo #coaching #coachingapreciativo #visionapreciativa #indagaciónapreciativa #autodescubrimiento #autosaboteaje #Coraje
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3 years ago
12 minutes 51 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Epidodio 34 “Desapegarnos de nosotras mismas… un verdadero duelo”
Sabemos que cambiar, implica soltar muchas cosas: dejar ir personas, dejar relaciones, dejar un país, dejar.. dejar… TODO ESTA FUERA.. ¿es difícil este cambio? Claro que si… Pero esto es sólo la cascara de la cebolla, la máscara que cubre un cambio mayor… El cambio real esta en desapegarnos de nosotras mismas! Ahora si queremos llegar más profundo, nos podemos preguntar ¿Qué de mi SER, de quien soy hoy.. tambien estoy dejando ir.. soltando? Wowwww y siii!!! Cuando decido cambiar, dejar ir.. soltar.. algo en mi también se va de mi misma… algo de mi aprendo a soltar… Te invito a escuchar este episodio!! Y a seguirme y compartirlo💜
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3 years ago
9 minutes 5 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 33 “El miedo nuestro cuidador y gran maestro”
Como ya les he contado estoy escribiendo mi primer libro y ahora estoy escribiendo sobre los miedos y uhhhh!!! ha sido hundirme en las profundidades de mis propios miedos Pero lo primero es lo primero ¿Qué es el miedo? Una emoción básica, primaria que al igual que todas las emociones es energía en movimiento. Cada emoción tiene una función que nos ayuda a adaptarnos a lo que vivimos. El miedo nos ayuda a evitar arriesgarnos a vivir situaciones que nos pueden hacer daño. Su función es protegernos. Analiza la situación, nos hace un escaneo y ve si tenemos los recursos adecuados para vivir la situación, si en el escaneo avisa una alerta , me protege frente a los peligros que enfrento. Es mi cuidador, me avisa, me alerta, me cuida. Entonces como Emoción primaria, nos avisa que un peligro inminente llega, te pregunta ¿estas lista para vivir este desafío? Nos ayuda a sobrevivir emocionalmente en esta vida, es nuestra alerta interna. El rostro inquietante del miedo, te muestra lo que tú no quieres ver, pero es lo que tu alma necesita vivir. ¿Cuánto de cierto trae el miedo a nuestras vidas?, ¿Qué peligros reales o imaginarios nos muestra? El miedo nos hace vulnerables. El miedo nos despoja de la autoimagen deseada y es nuestro espejo para ver lo que precisamos sentir y vivir, para avanzar llena. ¿Está bien sentir el miedo? Claro que sí! Sentirlo y ver que nos viene a mostrar siempre nos ayuda. La diferencia es que cuando nos sumergimos de tal forma, que nos empantanamos, no podemos salir con facilidad. La distinción es vivir el mido estando fortalecidas para enfrentarlo y mirarlo de frente, o vivirlo cayendo desvalidas y sin energías en su hábito negro que nos atrapa.
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3 years ago
10 minutes 59 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 32 “Me lo han preguntado mil veces ¿Qué es ser una Mujer Apreciativa?
En incontables veces me han preguntado ¿Qué eso de ser una mujer apreciativa?, me lo han preguntado con asombro, con duda, incluso con desconfianza! Hasta me han recomendado no usar esa palabra, porque “las mujeres no saben” Y hoy quiero compartirlo con ustedes. Ser una MUJER APRECIATIVA, es un camino y una decisión de vida. Ser una Mujer Apreciativa se trata en simple de valorar, apreciar y estimar a una persona, objeto o situación. Recuerda algún momento en el que tu te sentiste “vista”, “valorada”, “reconocida” ¿Cómo te sentiste?, ¿Qué pasó contigo en ese momento.. en ese día? Esa sensación que recuerdas explica esto de ser Apreciativa. Es poderoso! Yo lo explico como esa capacidad de Contemplar desde el alma para dejar floreSER lo más preciado e importante de cada momento en la vida. Aquí te cuento lo que han dicho niños y mujeres al respecto! Y me cuentas ¿eres una mujer apreciativa?
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3 years ago
10 minutes 53 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 31 “Las crisis tienen mala fama ¿tú lo contarías?
Las personas que viven una crisis, en general no lo cuentan, lo esconden.. ¿ Por qué? Puede ser porque te hace ver menos exitosa, menos confiable, menos segura, menos capaz… y todos los menos que le quieras agregar… Tan solo recuerda que pensaste de alguna amiga que dijo que estaba viviendo una crisis.. tantas cosas que pensamos y muuuuchas relacionadas con lo que esta sociedad nos ha hecho pensar y mantener en el tiempo… La crisis es una invitación, a veces forzada, para detenernos y conectar con nuestra esencia con lo que queremos SER, intentando comprender lo que vivimos.. lo que hacemos… es una manera de ver cuan coherentes estamos viviendo nuestra vida… ¿ te atreves a vivir el coraje de ser vulnerable?
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3 years ago
16 minutes 28 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
#Episodio 30 “Vivir una crisis: desde la escasez o abundancia, tú decides”
Por favor dime si alguna vez has entrado en el modo de preguntas del tipo: ¿Qué quiero en mi vida? ¿Qué estoy haciendoooo? ¿Esto es realmente lo que quiero SER, HACER, TENER? Hoy es día de confesiones. Y si!!! Yo estoy en este proceso. A veces las mujeres y hombres adultos nos preguntamos esto… y aplaudo a los que lo hacen!!! A los que se atreven a cuestiinarse a si mismas y a la vida que han decidido tener YO LO CONFIESO.. ENTRÉ EN MODO PREGUNTONA! Y MÁS ELEGANTEMENTE DIRIA en MODO de INDAGADORA DE ALMA..de mi propia alma! Que muchas veces es lo más difícil…. Esto siempre emerge cuando estamos atravesando por algún gran Cambio en nuestras vidas: cambio de folio (así decimos en Chile, cuando cambias de década de los treinta a los cuarente o alos 50 y asi.., Cambio de país, Cambio de pareja, Cambio de estado de soletara a casada, sin hijos a estar con hijos, de casada a divorciada, Cambios de trabajo, después de muuuchos años en un mismo lugar. Aquí te cuento cómo enfrentar este momento desde 2 paradigmas: desde la escasez ( en dónde está crisis es un problema) o desde la abundancia ( es una oportunidad)
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3 years ago
14 minutes 21 seconds

MUJER APRECIATIVA ✨✨
Mujer Apreciativa ✨✨ es un espacio exclusivo para mujeres! Para acompañarnos en el proceso de transformación que vivimos, enfrentando los cambios que anhelamos llenas de Coraje, para escuchar nuestra alma y ser verdaderas, auténticas, llenándonos de energía y valentía para atrevernos a avanzar, en lo que queremos ver crecer en nuestra vida, perseverando en el cambio que queremos lograr. Te invito a cambiar la manera de enfrentar la vida, conectando con tus fortalezas y con todo lo que te inspira ¿te atreves? Soy Karen creadora y fundadora de Mujer Apreciativa💜✨