人在感情出現狀況時，往往會不禁自問「我們適合嗎」，很多人甚至會向親朋友好廣尋意見，希望能得到有用的建言，Mr.P 不否認這可以解決暫時的問題。但你是否想過一件事，別人的意見，真的能代表你真實的想法嗎？照著他們給的判斷，你就會做出無悔的選擇嗎？本集節目將從一位學員的故事出發，為你剖析：1、為何先問適合不適合，不是一個健康的想法。2、你該如何看待別人給的建議。3、有沒有更好的想法，可以跳脫適不適合的框架，讓你內在的困惑得到解答 【Mr.P 自信教練課程】 《自信力-活出最好的自己》 https://mrpcourse.com/podep1c 如果你喜歡我的節目，請至 Apple Podcast 留下五星評價！ BLOG｜https://www.mpsony.com/ 官網｜https://www.lovemrp.com/ 實體書│https://www.books.com.tw/products/0010891282 有問題想請教&合作可來信：mrp@mpsony.com

我常收到不少學生會拿聊天紀錄來問我，這樣開話題好嗎？如何製造有趣的聊天話題？我的話題會不會太無趣？在看遍了各種聊天對話後，我發現很多人在聊天上都很容易踏入一個誤區，這個誤區只要一踩進去，別說要擦出火花，就連要讓對方記住你，留下好印象，對你有基本的認識都是很大的問題。本集節目我將為你說明：1.為什麼能製造聊天話題不等於會聊天。2.聊天常見的錯誤有哪些。3.如何正確的延續話題，自然加溫你和對方的關係。 【Mr.P 自信教練課程】 《溝通力-打造專屬你的說話魅力》 https://mrpcourse.com/7zPH7 如果你喜歡我的節目，請至 Apple Podcast 留下五星評價！ BLOG｜https://www.mpsony.com/ 官網｜https://www.lovemrp.com/ 實體書│https://www.books.com.tw/products/0010891282 有問題想請教&合作可來信：mrp@mpsony.com

近日在幫一位學生調整心態時，我發現他具有一種很獨特的思考慣性，這種慣性常會讓他陷入焦慮、緊張、憂鬱，甚至是「無意識的批判自己」，這讓他漸漸對生活失去了熱情，他變得什麼事都不想做，只想躺平逃避一切。 如果你也正遭遇人生的難關，你用盡了各種方法去努力，卻仍徒勞無功，開始覺得是不是自己很沒用，那本集節目就是為你而錄的，一起聊聊囉~ 【Mr.P 自信教練課程】 《自信力-活出最好的自己》 https://mrpcourse.com/podep1c 如果你喜歡我的節目，請至 Apple Podcast 留下五星評價！ BLOG｜https://www.mpsony.com/ 官網｜https://www.lovemrp.com/ 實體書│https://www.books.com.tw/products/0010891282 有問題想請教&合作可來信：mrp@mpsony.com

這些年 Mr.P 輔導過很多情侶修復感情，我常遇到一種狀況是，雙方明明都還想繼續交往，也沒有誰對誰不忠，卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛，因此感情開始產生了疏離。此時付出愛的一方往往會納悶，為什麼我付出這麼多愛，你仍然覺得自己不值得我愛呢？而認為自己不夠格被愛的人也會質疑，我到底憑哪一點讓你對我死心塌地？ 本文我將為你說明：決定一個人是否值得被愛的資格是從哪來的？怎樣的人才夠格擁有愛情？你又該如何調整心態，相信自己值得被愛？ 【Mr.P 自信教練課程】 《自信力-活出最好的自己》 https://mrpcourse.com/podep1c 如果你喜歡我的節目，請至 Apple Podcast 留下五星評價！ BLOG｜https://www.mpsony.com/ 官網｜https://www.lovemrp.com/ 實體書│https://www.books.com.tw/products/0010891282 有問題想請教&合作可來信：mrp@mpsony.com

作為自信教練，Mr.P 總常被學員問到「如何改變命運」，我看了很多文章，發現大多數人談論的都是「玄學」，比如要多做善事，或是累積陰德。這些方法站在宣揚者的角度，我想都有其根據，畢竟那是他人生命經驗的實證，不過看來看去，好像很少人去談到「從實務的角度」來看，你能做些什麼，做了之後對你的生命(命運)又會有何影響。本集 Mr.P 將為你說明：為什麼改變命運的第一步是擺脫認命？如果命運就是要戲弄你，除了妥協，你還能怎樣？一起聊聊囉～ 【Mr.P 自信教練課程】 《自信力-活出最好的自己》 https://mrpcourse.com/podep1c 如果你喜歡我的節目，請至 Apple Podcast 留下五星評價！ BLOG｜https://www.mpsony.com/ 官網｜https://www.lovemrp.com/ 實體書│https://www.books.com.tw/products/0010891282 有問題想請教&合作可來信：mrp@mpsony.com

常人都以為，人只有到了中年，因工作倦怠和被金錢追得喘不過氣，才會對生活失去熱情，但這幾年Mr.P觀察下來卻慢慢發現，有越來越多的年輕人，以及生活寬裕，有穩定工作的人，找不到人生的意義，成天渾渾噩噩過日，對任何事都提不起勁。那生命的熱情到底從何來呢？我們該如何去找到它？本集 Mr.P 將為你說明：生活會失去熱情是從哪開始的，你又要如何重新燃起熱情，創造能讓自己享受的人生， 一起聊聊囉～ 【Mr.P 自信教練課程】 《自信力-活出最好的自己》 https://mrpcourse.com/podep1c 如果你喜歡我的節目，請至 Apple Podcast 留下五星評價！ BLOG｜https://www.mpsony.com/ 官網｜https://www.lovemrp.com/ 實體書│https://www.books.com.tw/products/0010891282 有問題想請教&合作可來信：mrp@mpsony.com