En el marco del día mundial de la lucha contra la depresión, hablamos acerca de estadísticas, sintomatología y maneras de como podemos apoyar a la lucha contra este padecimiento, y sin necesidad de ser profesional de la salud, en estos casos todos podemos ayudar.
Conmemorando el día mundial de la Salud Mental, traemos para uds este episodio.
Hemos escuchado mucho sobre cuanto tiempo se necesita para instaurar un nuevo hábito en nuestras vidas o bien desaprender algunos que no nos hacen sentir del todo bien, acá platicamos sobre algunos mitos alrededor de la creación de hábitos.
También estamos estrenando estudio de grabación así que esperamos que la calidad de audio sea de su agrado, el trabajo de producción de audio corre por cuenta de Pachi del Jam Studio, igual estrenamos nueva sección.... el confesionario psicológico.
A propósito del temblor del 7 de septiembre, así como la ansiedad colectiva que se está generando debido a la incertidumbre que se vive por saber si temblará el próximo 19 de septiembre de 2021, platique con el Psicólogo Herson García sobre cómo identificar la ansiedad y qué hacer en esos momentos.
La actividad física cada vez va siendo un tema más olvidado, debido a diversos factores y al tiempo en el cual vivimos (pandemia) hoy con la Psicóloga deportiva Nury Moguel te decimos qué puedes hacer para fomentar el deporte en tus pequeños y como hacerlo de manera saludable.
El terminar una relación es un proceso regularmente doloroso, hoy les traigo esta platica que tuve con la Psicólogo Ruth Tovar en donde hablamos acerca de qué hacer y qué no hacer al momento de una ruptura amorosa.
Los padres se preguntan frecuentemente si sus hijos deben ir al Psicólogo, acá les decimos cómo saberlo
Imagina que estás en terapia con el Psicólogo y de pronto te dice: Necesitas ir a visitar al Psiquiatra para que podamos continuar con tu terapia.
Acá te decimos como está el asunto
Los acuerdos en pareja son base fundamental de la relación, si no tienes idea de como hacerlo, acá te dejamos una breve guía, recuerda que si sientes que las cosas se te van de las manos, busca ayuda PROFESIONAL.
Muchas veces se suele confundir el amor con el enamoramiento, aquí te decimos cual es cual.
Seguramente hayas escuchado alguna vez alguno de estos mitos y tal vez esa sea la razón por la cual no terminas de decidir si visitar al Psicólogo o no, aquí un pequeño empujón.
