Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
Health & Fitness
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/8a/f0/e1/8af0e107-f5ad-c593-9cd7-205f7a991607/mza_15558487762632692716.jpg/600x600bb.jpg
Możesz Myśleć Inaczej
Monika Gawrysiak
54 episodes
2 months ago
"Możesz myśleć inaczej" to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem pod prąd, czyli inaczej niż reszta. A także dla tych, którzy chcą nauczyć się zmieniać obrazy, które tworzą w swoich głowach. Ponieważ wszystko zaczyna się w naszej głowie i to w jaki sposób myślimy wpływa na nasze emocje, ciało i zachowanie.

Nazywam się Monika Gawrysiak. Jestem psychologiem i pedagogiem. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju kryzysów w lepszym radzeniu sobie z nimi. Jestem też przedsiębiorcą – prowadzę własną działalność i praktykę psychologiczną, warsztaty i szkolenia.

Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do krainy myśli, emocji, sygnałów płynących z ciała i zachowań. Z uważnością przyjrzymy się celom i marzeniom, zdrowym nawykom, sposobom na radzenie sobie ze stresem i trudnościami, a także chorobami i kryzysami. Przyjrzymy się relacjom, które tworzymy ze sobą, jak i z innymi ludźmi. Zastanowimy się nad stawianiem granic i zdobywaniem szacunku, a także nad tym jak stawać się szczęśliwym i spełnionym.

Podcast "Możesz Myśleć Inaczej" ukazuje się co tydzień, zawsze we wtorek rano. A w każdy piątek na moim profilu na FB "Pracownia FARO Monika Gawrysiak" oraz na Instagramie na profilu "mozeszmyslecinaczej" ukazuje się cytat, który będzie zapowiedzią kolejnego odcinka podcastu. Zapraszam do obserwacji!

Każdy odcinek trwa zwykle około 20min, chyba że jest to rozmowa z ciekawym gościem. Wtedy możesz spodziewać się dłuższego odcinka! Tego podcastu można słuchać za darmo w Spottify, Google Podcast i innych dobrych aplikacjach podcastowych, a także na mojej stronie internetowej www.monikagawrysiak.pl. Znajdziesz tam również wiele ciekawych i inspirujących artykułów.

Na tej samej stronie możesz także zapisać się do mojego newslettera. Dzięki temu będziemy w stałym kontakcie, a dodatkowo raz na 2 miesiące otrzymasz ode mnie specjalne nagranie w formie video, w którym przedstawiam praktyczne sposoby i techniki radzenia sobie. Tematy oraz daty kolejnych nagrań znajdziesz na stronie monikagawrysiak.pl/mozesz-myslec-inaczej/

Zapraszam do wspólnej podróży oraz do subskrypcji. Pamiętaj, że możesz myśleć inaczej!
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Możesz Myśleć Inaczej is the property of Monika Gawrysiak and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"Możesz myśleć inaczej" to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem pod prąd, czyli inaczej niż reszta. A także dla tych, którzy chcą nauczyć się zmieniać obrazy, które tworzą w swoich głowach. Ponieważ wszystko zaczyna się w naszej głowie i to w jaki sposób myślimy wpływa na nasze emocje, ciało i zachowanie.

Nazywam się Monika Gawrysiak. Jestem psychologiem i pedagogiem. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju kryzysów w lepszym radzeniu sobie z nimi. Jestem też przedsiębiorcą – prowadzę własną działalność i praktykę psychologiczną, warsztaty i szkolenia.

Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do krainy myśli, emocji, sygnałów płynących z ciała i zachowań. Z uważnością przyjrzymy się celom i marzeniom, zdrowym nawykom, sposobom na radzenie sobie ze stresem i trudnościami, a także chorobami i kryzysami. Przyjrzymy się relacjom, które tworzymy ze sobą, jak i z innymi ludźmi. Zastanowimy się nad stawianiem granic i zdobywaniem szacunku, a także nad tym jak stawać się szczęśliwym i spełnionym.

Podcast "Możesz Myśleć Inaczej" ukazuje się co tydzień, zawsze we wtorek rano. A w każdy piątek na moim profilu na FB "Pracownia FARO Monika Gawrysiak" oraz na Instagramie na profilu "mozeszmyslecinaczej" ukazuje się cytat, który będzie zapowiedzią kolejnego odcinka podcastu. Zapraszam do obserwacji!

Każdy odcinek trwa zwykle około 20min, chyba że jest to rozmowa z ciekawym gościem. Wtedy możesz spodziewać się dłuższego odcinka! Tego podcastu można słuchać za darmo w Spottify, Google Podcast i innych dobrych aplikacjach podcastowych, a także na mojej stronie internetowej www.monikagawrysiak.pl. Znajdziesz tam również wiele ciekawych i inspirujących artykułów.

Na tej samej stronie możesz także zapisać się do mojego newslettera. Dzięki temu będziemy w stałym kontakcie, a dodatkowo raz na 2 miesiące otrzymasz ode mnie specjalne nagranie w formie video, w którym przedstawiam praktyczne sposoby i techniki radzenia sobie. Tematy oraz daty kolejnych nagrań znajdziesz na stronie monikagawrysiak.pl/mozesz-myslec-inaczej/

Zapraszam do wspólnej podróży oraz do subskrypcji. Pamiętaj, że możesz myśleć inaczej!
Show more...
Self-Improvement
Education
Episodes (20/54)
Możesz Myśleć Inaczej
53. Choroba afektywna dwubiegunowa - rozmowa z Moniką Kotlarek
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" rozmawiam z psycholog Monią Kotlarek o jej najnowszej książce "Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność". Dowiesz się m.in. czym różni się ta choroba od depresji, jak odróżnić manię od hipomanii a także czy opieka nad chorym w Polsce różni się na przykład od tej w Australii. Zdobędziesz też wskazówki jak radzić sobie z tą chorobą, zarówno jeśli to ty się z nią zmagasz oraz jeśli jesteś osobą bliską. Dowiesz się także czym jest tworzenie planu bezpieczeństwa i gdzie można znaleźć więcej informacji na ten temat. Zapraszam do słuchania!
Show more...
2 years ago
25 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
52. Strach, lęk, bezsilność - vademecum przetrwania cz. 1
W tym odcinku opowiadam jak poradzić sobie z lękiem, strachem i bezradnością. Poznasz sposoby na poradzenie sobie z nimi i przetrwanie w trudnym dla ciebie czasie. To pierwszy odcinek z serii vademecum przetrwania. Daj znać, które ze sposobów są dla ciebie najbardziej pomocne!
Show more...
3 years ago
19 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
51. Zaproszenie do udziału w akcji "Podcasty dla WOŚP"
W tym króciutkim odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" zapraszam Cię do niesamowitej akcji "Podcasty dla WOŚP" z okazji 30. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy! Dołącz do nas 30 stycznia 2022 roku i weź udział w podcasterskim nagraniu na żywo - będzie się działo!
Wszystkie szczegóły znajdują się na profilu na FB: www.facebook.com/podcastydlawosp/
Warto pomagać!
Show more...
3 years ago
7 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
50. Jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku. Dowiesz się jakie pytania warto sobie zadać z tej okazji i na co zwrócić uwagę. Daj mi znać, czy ten odcinek był dla Ciebie wartościowy!
Show more...
3 years ago
16 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
49. Jak spędzić spokojne i uważne święta?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak spędzić spokojne i uważne święta właśnie dzięki uważności! Polecam też, by zastanowić się nad swoimi celami i wartościami i porozmawiać o nich z bliskimi. Niech ten świąteczny czas będzie dla nas wszystkich radosny, spokojny i uważny na siebie i innych!
Show more...
3 years ago
19 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
48. Strzelectwo jako ciekawa pasja!
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" rozmawiam z instruktorem strzelectwa i sędzią Polskiego Związku Strzelectwa Sportowego, Ryszardem Nyczem, o pasji, jaką może być strzelectwo. Rozmowa jest tylko fragmentem dłuższego wywiadu, w którym poruszamy kwestie równowagi w życiu, doskonalenia siebie i pracy nad sobą. Zapraszam do słuchania i odkrywania własnych pasji!
Show more...
3 years ago
17 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
47. Jak budować satysfakcjonujące życie?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odnajdziesz moje ulubione sposoby na budowanie bardziej satysfakcjonującego życia! Dzięki poszerzeniu perspektywy, codziennym wykonywaniu przyjemnych czynności oraz poczuciu sprawstwa i dbania o fundamenty związane ze zdrowiem będziesz mieć więcej siły i energii do cieszenia się życiem! Tego Ci życzę i zapraszam do słuchania i dzielenia się komentarzami!
Show more...
3 years ago
20 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
46. O samorealizacji i słuchaniu siebie
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o samorealizacji według koncepcji opracowanej przez amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa. Jest ona dla mnie punktem wyjścia i inspiracją do dalszych rozważań o tym, czym jest dla mnie samorealizacja. Poznaj 15 cech osób samorealizujących się! Zapraszam do słuchania!
Show more...
3 years ago
17 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
45. Dlaczego warto być życzliwym?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" z okazji Światowego Dnia Życzliwości i Pozdrowień, który obchodzimy 21.11 przyglądam się życzliwości. Podpowiadam dlaczego warto być życzliwym nie tylko wobec innych i świata, ale także wobec siebie! Znajdziesz też podpowiedzi jak ćwiczyć życzliwość! Ciekawa jestem, który sposób spodoba Ci się najbardziej!
Show more...
3 years ago
17 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
44. Czym jest tolerancja i jak ją ćwiczyć?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tolerancji z okazji Międzynarodowego Dnia Tolerancji, który przypada co roku 16. listopada. Warto (nie tylko z tej okazji) zastanowić się czym jest tolerancja, co oznacza dla mnie i jak ją wzmacniać! Wszystkiego dowiesz się z tego odcinka! Zapraszam do słuchania!
Show more...
3 years ago
18 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
43. Jak odkrywać swoje przekonania?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym czym są przekonania, jak można je podzielić i dlaczego warto je badać i odkrywać! Przekonania wpływają na nasze myśli, emocje i zachowania, a więc mają ogromne znaczenie w naszym życiu! Przykładową listę przekonań ograniczających znajdziesz na moim blogu: www.monikagawrysiak.pl/jak-odkrywac-swoje-przekonania/
Show more...
3 years ago
17 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
42. Jak działać z odwagą mimo obaw i lęku?
Z tego odcinka podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" dowiesz się jak działać z odwagą mimo obaw i lęku! Nauczysz się odróżniać strach od lęku. Docenisz rolę zdrowia oraz stylu życia i nawyków. Polecam też książkę "Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać", którą napisał Joel Minden.
Show more...
4 years ago
18 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
41. Jak ćwiczyć asertywność i stawianie granic?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak ćwiczyć asertywność za pomocą 17. kroków opracowanych przez Roberta Alberti i Michaela Emmonsa w książce "Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz nie raniąc innych", którą serdecznie polecam! Zapraszam do słuchania!
Show more...
4 years ago
22 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
40. Dlaczego warto dbać o własne granice za pomocą asertywności?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym czym jest dbanie o własne granice, czyli o osobiste terytorium psychologiczne oraz dlaczego warto to robić. Przedstawiam korzyści i straty wynikające z dbania o własne granice. Mówię czym jest asertywność i czym różni się od uległości i agresji. Dowiesz się także jakie 11 kluczowych cech posiadają zachowania asertywne!
Show more...
4 years ago
21 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
39. Jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją na podstawie książki "Perfekcyjni do bólu" Margaret Rutherford. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, czym jest perfekcyjnie ukryta depresja, to zapraszam do poprzedniego 38. odcinka podcastu. A jeśli chcesz wiedzieć jak sobie z nią radzić i na co szczególnie zwrócić uwagę, to w tym odcinku znajdziesz odpowiedź! Zapraszam do słuchania!
Show more...
4 years ago
22 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
38. Czym jest perfekcyjnie ukryta depresja?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" przyglądam się zupełnie innemu obliczu sukcesu, jakim może być perfekcyjnie ukryta depresja. Dowiesz się czym różni się ona od klasycznej depresji, a także poznasz 10 objawów, które są charakterystyczne. Ciekawe, czy rozpoznasz jakieś u siebie? Zapraszam do słuchania!
Show more...
4 years ago
14 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
37. Jak iść własną drogą i osiągnąć sukces?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o książce "Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT" Josepha Ciarrochi i Louise Hayes, wydanej przez GWP. Mimo, że książka kierowana jest głównie do nastolatków, to bardzo przystępnie tłumaczy jak poradzić sobie m.in. z nadmiernym myśleniem i zamartwianiem się, lękami i nerwami, budowaniem relacji, przygnębieniem i smutkiem, poczuciem krzywdy, strachem i brakiem bezpieczeństwa. Znajdziesz w niej także rozdziały poświęcone panowaniem nad życiem w sieci, budowaniem prawdziwej pewności siebie i dążeniem do mistrzostwa.
Jednak przede wszystkim dowiesz się jak za pomocą trzech kroków iść własną drogą przez życie. Polecam tą lekturę!
Show more...
4 years ago
17 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
36. Możesz więcej niż myślisz - rozmowa z Martą Woźny-Tomczak
Gościem tego odcinka podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" jest Marta Woźny-Tomczak, szefowa firmy szkoleniowo-doradczej "Personia". Rozmawiamy o tym, czym jest sukces i jak ważna jest równowaga w 5 najważniejszych obszarach naszego życia, czyli: zdrowiu, relacjach, pracy, zainteresowaniach i duchowości.
W imieniu Marty zapraszam też na jej pełne energii i wiedzy Seminarium Motywacyjne "Możesz Więcej Niż Myślisz": https://mwnm.woznytomczak.pl/. Najbliższe Seminarium już 02.10.2021!
Show more...
4 years ago
27 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
35. Jak wspierać osobę w trudnej sytuacji?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" podpowiadam jak wspierać osobę, która znajduje się w trudnej lub kryzysowej sytuacji. Dowiesz się, w jaki sposób trudne sytuacje wpływają na funkcjonowanie każdego z nas w obszarze ciała, myśli, emocji i zachowań. Poznasz zasady, którymi warto się kierować podczas wspierania drugiej osoby. Dowiesz się dlaczego złote rady nie działają i jak zadbać o siebie. Zapraszam do słuchania i komentowania!

Co jeszcze mogę dla Ciebie zrobić?

Pomagam przechodzić przez różnego rodzaju trudne sytuacje, kryzysy. Uczę relaksacji i uważności. Słucham.

Zapraszam na konsultacje psychologiczne: https://monikagawrysiak.pl/oferta/kon...

Sięgnij po wartościowe artykuły na blogu: https://monikagawrysiak.pl/blog/

Słuchaj podcastu "Możesz Myśleć Inaczej": https://monikagawrysiak.pl/mozesz-mys...

Znajdziesz mnie też tutaj:

Fb: https://facebook.com/Pracownia-FARO-M...

IG: https://instagram.com/mozeszmyslecina...
Show more...
4 years ago
29 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
34. Jak zrozumieć drugiego człowieka dzięki aktywnemu słuchaniu?
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam o tym, jak za pomocą uważnego aktywnego słuchania zrozumieć drugiego człowieka i samego siebie. Mówię o barierach komunikacyjnych i o tym, co pomaga słuchać lepiej. Dowiedz się i zastosuj te elementy aktywnego słuchania, a przekonasz się, ile się zmieni!
Show more...
4 years ago
23 minutes

Możesz Myśleć Inaczej
"Możesz myśleć inaczej" to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem pod prąd, czyli inaczej niż reszta. A także dla tych, którzy chcą nauczyć się zmieniać obrazy, które tworzą w swoich głowach. Ponieważ wszystko zaczyna się w naszej głowie i to w jaki sposób myślimy wpływa na nasze emocje, ciało i zachowanie.

Nazywam się Monika Gawrysiak. Jestem psychologiem i pedagogiem. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju kryzysów w lepszym radzeniu sobie z nimi. Jestem też przedsiębiorcą – prowadzę własną działalność i praktykę psychologiczną, warsztaty i szkolenia.

Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do krainy myśli, emocji, sygnałów płynących z ciała i zachowań. Z uważnością przyjrzymy się celom i marzeniom, zdrowym nawykom, sposobom na radzenie sobie ze stresem i trudnościami, a także chorobami i kryzysami. Przyjrzymy się relacjom, które tworzymy ze sobą, jak i z innymi ludźmi. Zastanowimy się nad stawianiem granic i zdobywaniem szacunku, a także nad tym jak stawać się szczęśliwym i spełnionym.

Podcast "Możesz Myśleć Inaczej" ukazuje się co tydzień, zawsze we wtorek rano. A w każdy piątek na moim profilu na FB "Pracownia FARO Monika Gawrysiak" oraz na Instagramie na profilu "mozeszmyslecinaczej" ukazuje się cytat, który będzie zapowiedzią kolejnego odcinka podcastu. Zapraszam do obserwacji!

Każdy odcinek trwa zwykle około 20min, chyba że jest to rozmowa z ciekawym gościem. Wtedy możesz spodziewać się dłuższego odcinka! Tego podcastu można słuchać za darmo w Spottify, Google Podcast i innych dobrych aplikacjach podcastowych, a także na mojej stronie internetowej www.monikagawrysiak.pl. Znajdziesz tam również wiele ciekawych i inspirujących artykułów.

Na tej samej stronie możesz także zapisać się do mojego newslettera. Dzięki temu będziemy w stałym kontakcie, a dodatkowo raz na 2 miesiące otrzymasz ode mnie specjalne nagranie w formie video, w którym przedstawiam praktyczne sposoby i techniki radzenia sobie. Tematy oraz daty kolejnych nagrań znajdziesz na stronie monikagawrysiak.pl/mozesz-myslec-inaczej/

Zapraszam do wspólnej podróży oraz do subskrypcji. Pamiętaj, że możesz myśleć inaczej!