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Mientras respires, estás a tiempo.
Leticia Arevalo
38 episodes
1 week ago
Charlemos un ratito!! Este será nuestro espacio íntimo y sagrado donde nuestros cerebros y corazones se conecten. Te voy a contar historias (porque... ¿A quién no le gustan las historias?) sobre mí o sobre gente que nos aporte valor. Paso a recordarte que el momento perfecto es ahora y, mientras respires, estás a tiempo. Podés encontrarme en https://www.instagram.com/conamor.leti/
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Charlemos un ratito!! Este será nuestro espacio íntimo y sagrado donde nuestros cerebros y corazones se conecten. Te voy a contar historias (porque... ¿A quién no le gustan las historias?) sobre mí o sobre gente que nos aporte valor. Paso a recordarte que el momento perfecto es ahora y, mientras respires, estás a tiempo. Podés encontrarme en https://www.instagram.com/conamor.leti/
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Episodes (20/38)
Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 39 - Ley del espejo

Hay un dicho popular que dije que "lo que Juan dice Pedro, habla más de Juan que de Pedro"... Y si te dijera que todo lo que nos atrae o irrita de los otros es algo que habla más de nosotros que de los otros?

Necesitamos al otro para ver-nos, para conocer-nos en profundidad. No se puede aceptar lo que no se conoce y no se puede amar lo que no se acepta. Así que si estás en el camino del amor propio, primero tenés que conocer-te de verdad, tus luces y tus sombras.... Y el otro es tu mejor aliado en esta misión. En este capítulo te propongo mirar con los ojos del alma y no desperdiciar oportunidades tan incómodas como valiosas.

Ojalá te guste!

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció este capitulazo.

Abrazo apretado.

Con amor, Leti <3

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3 weeks ago
33 minutes 44 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 38 - Decidir

Este capítulo es para vos si aceptás que: "dudar es parte del proceso y no falta de progreso".

Te cuento 10 de los mecanismos que usa el ego para llenarte de miedos a la hora de elegir entre una opción y otra.

Ojalá te guste!

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció.

Abrazo apretado.

Con amor, Leti <3

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1 month ago
45 minutes 19 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 37 - Libro: El plan de tu alma

¿Y si ahora resultase que las experiencias más dolorosas y difíciles de la vida las hemos planeado cuidadosamente nosotros mismos antes de nacer?

En el capítulo de hoy te comparto un libro que me generó mucha resistencia al principio, pero luego resultó ser completamente revelador.

Ojalá te guste!

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció.

Abrazo apretado.

Con amor, Leti <3



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2 months ago
46 minutes 32 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 36 - Mi libro

En este capitulazo te comparto 7 cosas que aprendí jugando a ser escritora y te leo un pedacito de mi libro.

"No existen más que dos reglas para escribir: tener algo que decir y decirlo" - Wilde.

Encontrame en www.conamorleti.com o @conamor.leti y contame qué te pareció.

Ojalá te guste y te anime a escribir también el libro que llevás dentro.

Abrazo apretado, Leti <3

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4 months ago
51 minutes 43 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 35 - Dinero *3

En este capitulazo te cuento todo el dinero que tuve que perder para aprender a ganarlo.

Espero que te guste y te sirva.

Encontrame en www.conamorleti.com o en Instagram como @conamor.leti.

Te dejo un abrazo apretado.

Con amor, Leti <3

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5 months ago
40 minutes 52 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 34 - Emigrar *2

En este capitulazo dedicado a los miles de emigrantes que me escuchan y acompañan, voy a hablar de los cinco temas principales y recurrentes que recibo en consulta:

1. Las expectativas.

2. El motivo real, inconsciente y profundo que esconde la decisión de emigrar.

3. La culpa

4. El desarraigo

5. El broche de oro: la devaluación que conlleva ser visitante y no local.

Ojalá te guste!

Encontrame en @conamor.leti y www.conamorleti.com.

Abrazo apretado. Con amor, Leti <3

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6 months ago
50 minutes 48 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 33 - Ansiedad

En el capítulo de hoy vamos a hablar en profundidad sobre un tema que afecta a un porcentaje cada vez mayor de la población, vamos a hablar de la famosa “Ansiedad”.

Qué es, de dónde viene y, como siempre, voy a terminar dándote tips prácticos para que recuperes tu poder personal, recuperes la voz de mando y vuelvas a sentirte el o la protagonista tu propia vida.

Encontrame en @conamor.leti y www.conamorleti.com.


Ojalá te guste!

Abrazo apretado, Leti <3

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7 months ago
1 hour 15 minutes 48 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 32 - La sombra

Todos tenemos ciertos aspectos de nuestra personalidad que creemos que es son inaceptables y que NO debemos mostrar al mundo. Los guardamos en una parte de nuestra inconsciencia a donde no llega la luz de la consciencia, entonces se vuelve sombrío, oscuro.


La sombra es la parte de nuestra vida que tenemos que transmutar, que tenemos que transformar en sabiduría, para liberar a nuestra alma de los condicionamientos que la mantienen atrapada repitiendo una y otra vez la misma historia.


Te invito a poner luz y expandirte... a eso vinimos no?


Encontrame en www.conamorleti.com o @conamor.leti.

Ojala te guste, abrazo apretado, Leti <3


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9 months ago
57 minutes 51 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 31 - Vender (te) 2

En este capítulo te explico por qué la venta y el amor propio son dos caras de la misma moneda.

Es un capítulo muy pragmático donde te cuento cosas que aprendí por venderme mal, para que te saltees el error y llegues directamente al aprendizaje.

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció o lo que vos quieras =)

Ojalá que te guste y que te sirva!

Abrazo apretado. Con amor, Leti <3



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10 months ago
1 hour 9 minutes 40 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 30 - Propósito 2

En este capítulo te cuento qué es el propósito, por qué deberías descubrirlo y cómo amigarte con el sistema capitalista para poder cobrarlo.

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció o lo que vos quieras.

Ojalá que te guste y que te sirva!

Abrazo apretado. Con amor, Leti <3

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11 months ago
1 hour 2 minutes 7 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 29 - Cuerpo

En el capítulo de hoy voy a hablarte del único lugar que tenemos para vivir: el cuerpo.

Tan perfecto que dura años a pesar de no mantenerlo.

Tan fuerte y tan frágil, tan resiliente y vulnerable, tan ordinario y maravilloso a la vez.

Hoy te invito a tomar consciencia de su valor.

Encontrame en www.conamor.leti o @conamor.leti y contame que te pareció.

Ojalá que te guste!

Abrazo apretado, Leti <3


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1 year ago
1 hour 12 minutes 14 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 28 - FOMO

El capítulo de hoy voy a tratar uno de los problemas sociales actuales que nos afectan a todos por el simple hecho de estar hipercomunicados.

El síndrome FOMO es el "miedo a perderse de algo". Es una sensación angustiosa de alerta mezclada con miedo que da como resultado la constante comparación con lo que "debería" ser mi vida y no es.

Aislamiento, soledad, ansiedad, insatisfacción y baja autoestima son algunos de los síntomas que produce silenciosamente el FOMO en nuestra sociedad.

Encontrame en www.conamorleti.com o @conamor.leti y contame qué te pareció =)

Ojalá que te guste y te sirva.

Abrazo apretado.

Con amor, Leti <3

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1 year ago
53 minutes 24 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 27 - Ruptura

En el capítulo de hoy voy a hablar del des-amor, de lo que pasa cuando el amor se va.

El dolor del duelo afectivo es uno de los más grandes que nos toca atravesar en nuestro paso por la vida, aún así, seguimos apostando al amor. AMAR ES SUMAR, pero DESAMAR TAMBIÉN aunque cueste verlo.

Soledad, culpa, aceptación y un montón de ingredientes más en este capítulo basado en la ciencia de los corazones rotos.

Encontrame en www.conamorleti.com o @conamor.leti y contame qué te pareció.

Ojalá que te guste!

Abrazo apretado, Leti <3

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1 year ago
54 minutes 47 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 26 - Enojo

En este capítulo vas a conocer la importancia de la emoción menos popular y fashion de todas: el ENOJO.

Te voy a explicar cómo aprender a convivir con él, honrarlo y sacarle provecho.

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció este capitulazo.

Espero que te guste!

Abrazo muy apretado.

Con amor, Leti <3

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1 year ago
45 minutes 30 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 25 - Dinero 2

Sos amo o ciervo del dinero?

Quién manda en tu vida?

En este capitulazo te cuento un poco más sobre el dinero... Es como todo: para quererlo, hay que conocerlo!

Espero que te guste y te sirva.

Encontrame en www.conamorleti.com o en instagram como @conamor.leti.

Te dejo un abrazo apretado.

Con amor. Leti <3


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1 year ago
46 minutes 53 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 24 - Orden

En este capítulo: "La magia del orden".

Tu cuerpo es el templo de tu alma, y tu casa es el templo de tu cuerpo, así que EL ORDEN SÍ IMPORTA: como es adentro es afuera, pero como es afuera puede llegar a ser adentro.

Te dejo tips para ordenar tu casa, tus pensamientos y tus sentimientos, para que te sea más fácil tener claridad y poder decidir (porque nuestra vida es eso, la suma de todas la decisiones que tomamos a diario).

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com.

Ojalá te guste!

Te abrazo apretado. Con amor. Leti <3

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1 year ago
51 minutes

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 23 - Libro: Morir para ser yo

En este capítulo te regalo uno de los libros que me abrió la cabeza de manera irreversible.

Es un caso real narrado en primera persona por Anita Moorjani y es tan inspirador, que agarré el libro, lo subrayé, le escribí notas al margen, pegué señaladores fosforescentes por todos lados y corrí a compartírtelo.

Ojalá te cause lo mismo que a mí!

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com.ar y contame qué te pareció.

Abrazo apretado.

Con amor, Leti <3



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1 year ago
56 minutes 49 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 22 - Abundancia

"Abundancia" es una palabra tan gastada en estos tiempos que se vuelve confusa y va perdiendo su sentido y su fuerza.

Abundancia-escasez, amor-miedo, ansiedad-gratitud, cara o seca... De qué lado de la vida querés estar?

Encontrame en www.conamorleti.com y en @conamor.leti y contame si ya te decidiste ; )

Te dejo un abrazo muy apretado.

Con amor, Leti <3

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1 year ago
42 minutes 17 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 21 - Propósito

Vivir con propósito es como viajar escuchando buena música.

En el capítulo de hoy te cuento qué es el propósito, por qué es tan importante en nuestra vida y por último, te doy una herramienta japonesa muy muy útil para descubrirlo: el Ikigai.

Encontrame en @conamor.leti o www.conamorleti.com y contame qué te pareció.

Ojalá que te guste!

Abrazo apretado y con amor, Leti <3

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1 year ago
52 minutes 21 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Capítulo 20 - Vender (te)

Vender no es sólo cambiar bienes o servicios por dinero, vender es lo que hacés desde que te despertás a la mañana y elegís la ropa con la que vas a salir de tu casa ese día, lo que decís, lo que no decís, cómo mirás, tu manera de caminar... todo todo todo habla de vos.

En este capítulo te explico cómo tu autoestima es clave a la hora de vender y vender-te.

Ojalá que te guste! Abrazo apretado.

Con amor, Leti <3

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1 year ago
1 hour 1 minute 22 seconds

Mientras respires, estás a tiempo.
Charlemos un ratito!! Este será nuestro espacio íntimo y sagrado donde nuestros cerebros y corazones se conecten. Te voy a contar historias (porque... ¿A quién no le gustan las historias?) sobre mí o sobre gente que nos aporte valor. Paso a recordarte que el momento perfecto es ahora y, mientras respires, estás a tiempo. Podés encontrarme en https://www.instagram.com/conamor.leti/