En el episodio de hoy analizamos la pelicula de Frozen. Quedate con nosotras un rato a lo que hablamos de las increibles enseñanzas que nos trae la pelicula. Comenta si te gustaria que hicieramos otro episodio hablando de Frozen 2. Por ultimo muchas gracias por su apoyo.
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¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19 años. Soy puertorriqueña y amo mi isla con todo el corazón. Estoy estudiando para ser piloto 👩🏻✈️ una de mis grandes pasiones, pero también para mi es una pasión poder hacer este podcast con Ata y hablar de la salud mental que es muy importante.✨✌️
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Hola! Mi nombre es Atabeira y tengo 19 años. Soy puertorriqueña. Estoy estudiando comunicaciones en la UPRRP. Mis metas es poder ayudar a muchas personas con este Podcast.
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En este episodio le traemos una discusion del video de Lily Singh sobre los 5 Cambios que debemos hacer para el 2021. Analisamos cada punto y vemos lo increibles beneficios que pueden traer a nuestra vida. Comenta si te gustaron estos 5 Cambios y cual es tu favorito.
IGTV 5 Cambios para el 2021 Lily Singh
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Hola! Hoy les traemos un episodio donde hablamos como organizar nuestras vidas y cuidarnos durante todo el año.
Referencias:
https://dancingwithmyself.blog/por-que-tenemos-que-dejar-de-hablar-del-peso-de-los-demas-y-del-nuestro/ https://www.nytimes.com/es/2016/06/22/espanol/los-padres-no-deben-hacer-comentarios-sobre-el-peso-de-sus-hijos.htm
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En este episodio estaremos hablando sobre comentarios relacionados sobre el peso y nuestra apariencia fisica. Puede ser que hayas recibido uno de estos comentarios o que hayas hecho uno sin intension de lastimar pero fue asi En este episodio te traemos informacion muy importante para cualquiera de las dos situaciones. Aporta un cambio positivo en tu vinculo social para crear un mejor futuro.
Recuerda que nos puedes comentar que otros temas te gustaria que hablaramos en futuros episodios.
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Links de Referencias
Los padres deben evitar comentarios sobre el peso de sus hijos - The New York Times (nytimes.com)
Por qué tenemos que dejar de hablar del peso de los demás y del nuestro (dancingwithmyself.blog)
https://www.youtube.com/watch?v=Y75bqo7DGhc
https://www.nationaleatingdisorders.org/que-causa-un-trastorno-alimenticio
https://www.youtube.com/watch?v=5mP5RveA_tk
https://www.youtube.com/watch?v=tpL0J2elffU
¿Te has preguntado alguna vez la importacia de la salud mental? ¿Porqué debemos cuidar nuestra salud mental? En este episodio les traemos algunas razones para comenzar a prestarle atención a nuestra salud mental.
Hola! Hoy les hablamos sobre la película El Grinch. Nos adentramos en qué temas toca la película y cómo celebrar Navidad en cuarentena. Esperamos que les guste! ¡Wepa! Mi nombre es Willianys y tengo 19 años. Soy puertorriqueña y amo mi isla con todo el corazón. Estoy estudiando para ser piloto 👩🏻✈️ una de mis grandes pasiones, pero también para mi es una pasión poder hacer este podcast con Ata y hablar de la salud mental que es muy importante.✨✌️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ¡Hola! Mi nombre es Atabeira y tengo 19 años. Soy puertorriqueña. Estoy estudiando comunicaciones en la UPRRP. Mis metas es poder ayudar a muchas personas con este Podcast. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Correo Electrónico Mi Break mibreakpr@gmail.com Redes sociales Mi Break Instagram https://www.instagram.com/mi_break_/? Facebook https://www.facebook.com/Mi-Break-108... https://open.spotify.com/show/3HkJNck Redes sociales ⭐Atabeira Instagram https://www.instagram.com/atabeiratop Redes sociales ⭐Willianys Instagram https://www.instagram.com/wepatodos/?... https://www.facebook.com/Wepa-Todos-1
¿Qué es el Mindset? ¿Cómo me puede beneficiar del? En este episodio te brinaderos todas las respuestas alrespecto, ademas hablaremos de los tipos de minset. ¿En tu diario vivir estas practicando el minset correcto? Pues acompañanos para que le puedas sacar el mejor provecho y hacer un cambio positivo en tu vida.
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Links de referencias
https://www.youtube.com/watch?v=qjBdcyueom8
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¿Por qué es tan importante para nosotros las calificaciones? ¿Por qué las calificaciones no nos definen? En este episodio estaremos discutiendo este y mucho más. Aprendamos a manejar el estrés, la ansiedad y encontremos maneras de saber que somos suficientes.
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En este episodio estaremos hablando sobre el Bullying. Especificamente los tipos de Bullying, como es un problema social, que podemos hacer para realizar un cambio y te contamos nuestras experiencias lidiando con el Bullying. Este es el primer episodio contando nuestras experiencias comenta si te gusta esta dinamica. El Bullying es muy dificil para lidiar pero recuerda que no estas solo, hay una solucion y busca ayuda.
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Todos sabemos que las relaciones tóxicas no son buenas pero, ¿sabemos que hacer en caso de estar en esta situación? En este episodio les traemos las distintas relaciones tóxicas que existen, cómo salir de una relación tóxica y lo que debemos hacer luego.
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En este episodio estaremos analizando la pelicula de THEGREATEST SHOWMAN y las mayores enseñansas que nos llevamos de la misma. Descubre cuales son estas temas y como podrian hacer un cambio en tu vida al conocerlos y ponerlos en practica. Recuerda ver la pelicula antes para no tener spoilers y comenta cual es tu personaje favorito o cancion favorita de la pelicula.
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¿No sabes la importancia de aprender a decir que no? Les tenemos razones por las que decir no es importante. Además 3 consejos para aprender a decir que no.
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En este episodio hablamos de las personas introvertidas y las personas extrovertidas. Hablaremos sobre las caracteristicas de cada una, como debemos eliminar los esteriotipos que exiten de las mismas y que debemos sacar lo mejor de ellas para alcanzar la mejor version de nosostros.
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En el episodio pasado hablamos de la autoestima baja, en este episodio hablaremos de la autoestima inflada. Les traemos consejos para evaluar su autoestima, sus alrededores y cómo trabajar con su autoestima.
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En el episodio de hoy hablamos sobre el Autoestima. ¿Cómo esta nuestra autoestima? ¿Cómo podemos mejorar nuestra Autoestima? Descubre todo eso y mucho más en nuestro nuevo episodio.
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En el episodio de hoy analizamos a fondo la película Violet y Finch. Cuáles problemas presentan los protagonistas? Habían soluciones a sus problemas? Que podemos aprender con esta película? Descubre todo eso y mucho más en nuestro nuevo episodio.
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En este video estaremos discutiendo la importancia de tener control sobre nuestras emociones al momento de tomar decisiones. Este es un tema vital para toda persona que tiene una meta y la quiere lograrla porque las emociones están en todo momento de nuestras vidas. El saber cómo tomar la decisión correcta te brindara más beneficios en todo lo que desarrolles.
