En este capítulo te enseño el por qué la culpa y la preocupación son las emociones más inútiles que existen. Y tambien te doy consejos para sobrellevarlas y extirparlas de raíz de una vez por todas de tu vida.

En este podcast resumo como Gerardo Schmedling nos ofrece dejar de luchar contra todo aquello que es ajeno a nuestro control,mediante una ciencia llamada la "aceptologia".

Hacerte cargo de ti mismo implica un proceso mental totalmente nuevo. La sociedad conspira contra la responsabilidad emocional. Hoy te traigo una series de estrategias que te servirán para hacerte dueño de tus emociones y ¡dejar de lado la culpa y el victimismo!