A avaliação pré-participação é algo que precisa ser feito por todas as pessoas que vão começar a praticar esporte. Mais do que indicar se a pessoa está apta a realização da prática esportiva, ela também serve para fazer comparação dos resultados que vem sendo obtidos. É exatamente esse o tema abordado por Leandro Shimba, Paula Benayon e Ricardo Eid no décimo segundo episódio do Medicina Esportiva Cast.

Incidentes ocorridos dentro de campo exigem medidas rápidas e um preparo médico eficaz para atuar diante da situação. Para isso acontecer, é preciso que o trabalho comece com antecedência, na chegada ao local. No décimo primeiro episódio do Medicina Esportiva Cast, Leandro Shimba, Paula Benayon e Ricardo Eid falaram sobre as suas preparações e o que não pode faltar nesses momentos. 

Overtraining é um dos pilares da medicina esportiva. Também conhecido como síndrome do excesso de treinamento, ele faz com que o desempenho nas atividades físicas diminua. As formas para combater esse problema e os métodos de recuperações, são o tema do décimo podcast do Medicina Esportiva Cast.

A dor no joelho costuma ser uma das queixas mais comuns entre as pessoas. Esse desconforto pode estar associado ao enfraquecimento muscular, não equilíbrio da musculatura ou a sobrecarga gerada pela repetição de exercícios. As principais causas, prevenções e o tratamentos são os assuntos que tomam conta do nono episódio do Medicina Esportiva Cast.

A fratura por estresse é um dos traumas mais comuns de acontecer entre os atletas, sejam de alto rendimento ou amadores. O motivo que leva a essa patologia é a sobrecarga. No oitavo episódio no Medicina Esportiva Cast, Leandro Shimba, Paula Benayon e Ricardo Eid explicaram o que leva a essa tipo de fratura e quais são os cuidados que precisam ter.

Após a prática de exercícios físicos é necessário fazer o tempo de recuperação. Existem vários métodos capazes de auxiliar no processo. Você sabe quais são eles? O tempo recomendado? A importância do recovery? No sexto episódio do Medicina Esportiva Cast, Paula Benayon, Ricardo Eid e Leandro Shimba, falam sobre esse procedimento.

A colisão de cabeça no esporte é algo comum. A paralisação da partida tem sido uma das medidas preventivas adotadas para atendimento dos atletas. O motivo, uma possível concussão. Você sabe o que é isso e como devemos lidar com esse caso? O sexto episódio do Medicina Esportiva Cast traz a concussão como tema central e explica os cuidados que devem ser tomados. 

A pandemia da covid-19 fez com que o esporte parasse. Aos poucos, as práticas estão voltando a acontecer. Mas, quais são as medidas e cuidados que são necessários para evitar o contágio? Como os atletas que já pegaram coronavírus devem ser atendidos? Eles têm alguma restrição? O quinto episódio do Medicina Esportiva Cast debate esse tema e traz as respostas para essas questões.

Lesões musculares são as causas mais frequentes de incapacidade física no meio esportivo. Existe alguma forma de se prevenir? Qual a principal causa? O quarto episódio do Medicina Esportiva Cast traz essas respostas e dicas de cuidados. 

A desidratação durante a prática de atividade física pode prejudicar a performance do atleta. Qual seria o momento certo para fazer o consumo de água enquanto se exercita? No terceiro episódio do Medicina Esportiva Cast, abordamos todos os quesitos sobre hidratação e a sua influência na sua saúde e desempenho.

A pandemia da Covid-19 fez com que a gente precisasse se readaptar. O mundo esportivo também passou por mudanças. Agora, o uso de máscara é essencial para a prática de alguns exercícios. Mas, no que essa proteção interfere no desempenho? Qual a melhor máscara para usar? No segundo episódio do Medicina Esportiva Cast, vamos aproveitar esse momento de retomada das atividades para tirar algumas dúvidas comuns a respeito do uso de máscara e a prática de atividade física.

Muito se fala mas pouco se sabe sobre a medicina esportiva e o que está englobado nessa ciência. Neste primeiro episódio do Medicina Esportiva Cast, explicamos o tema que leva o nome do podcast e abordamos possíveis assuntos para os demais episódios, além de apresentar os integrantes que deram origem ao projeto.