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Mãe depois dos 30 #Podcast
Cátia Frade
7 episodes
1 week ago
Maternidade. Do prático ao reflexivo. Acerca de amar, pensar e fazer. Do que foi, é, e do que pretendo que seja.
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Parenting
Kids & Family
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Maternidade. Do prático ao reflexivo. Acerca de amar, pensar e fazer. Do que foi, é, e do que pretendo que seja.
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Parenting
Kids & Family
Episodes (7/7)
Mãe depois dos 30 #Podcast
#7 O conceito de Amor

Falo-vos de amor. Do que era e do que agora é para mim. É o primeiro de 3 conceitos com um significado muito diferente daquele que eu lhe dava antes de ser mãe. Porque amores diferentes não podem ser comparados. Mas há um arrebatador e inquestionavelmente superior a tudo o resto. E só agora posso falar dele, porque o descobri. Tem forma de mini humano e o poder especial de me deslumbrar sem que seja necessário mais que existir.

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4 years ago
5 minutes 55 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
#6 Pensamentos recém-mamã

Existe alguma forma de nos prepararmos para ser mãe (e pai)? Não falo de mudar fraldas, de dar banho, de cortar unhas. Falo do que muda. Porque é que ninguém nos avisa que o mundo tal e qual o conhecemos vai (mesmo) mudar? 

Na conversa de hoje falo-vos de dois pensamentos enormes e importantes que me assolaram nas primeiras semanas deste deslumbre contínuo que é a maternidade. E de conceitos fundamentais cujo significado também alterou. Pensei bem o momento de ser mãe? E se não tivesse sido, o que perderia? 

Que epifanias - se é que as tiveram - vos acometeram? Mães e pais, quero saber tudo! 


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4 years ago
3 minutes 3 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
#5 A Amamentação

A amamentação é um assunto central no pós-parto. Sobretudo quando somos mães pela primeira vez. Saber como correrá connosco, se quisermos seguir esta via, quais os desafios a enfrentar e a superação. 

Às novas mamãs: comecem desde a primeira refeição do bebé a colocar uma boa pomada com lanolina (lansinoh ou purelan, por exemplo), a deixar a maminha ao ar e se for necessário, gel frio e massagens quando passarem de colostro a leite. 

Neste episódio falo-vos de aspectos técnicos, como as vantagens da amamentação, de aspectos pessoais, e práticos, como o que fazer se tiverem algum leite armazenado de que o vosso bebé não vai precisar.

Partilhem comigo como foi convosco, quanto tempo amamentaram e dicas importantes para quem está a começar. 

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4 years ago
6 minutes 28 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
#4 Mala de Maternidade

Falamos da(s) mala(s) que devemos levar para a maternidade? É um assunto que nos preocupa sempre. Afinal de contas, a viagem é curta, mas duradoura e transformadora. Vamos 2 e voltamos 3 (ou 4, ou mais 😅).

Essencialmente é não complicar e cumprir a listagem da maternidade, certo? Mas depois da primeira experiência, o que mudariam? O que levariam mais, ou substituiríam? Eu teria optado por tesoura para cortar as unhas da bebé em vez da lima de cartão que estava na lista, por exemplo. E teria escolhido material de pós-parto diferente para mim. E vocês? 

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4 years ago
11 minutes 21 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
#3 A Gravidez

Disclaimer: adorei estar grávida. É verdade, há coisas que vou romantizar e esta é uma delas. Não há como não o fazer! 

Neste episódio falo de como descobri que estava grávida, um pouco de cada trimestre e algumas preocupações. Recomendo também uma app e aprofundo a convicção de que uma grávida serena e feliz tem influência no seu bebé.

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4 years ago
11 minutes 33 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
#2 O Início

O projeto foi já apresentado. 😁

Neste episódio falo um pouco sobre mim. Porque não sendo acerca da minha vida em específico, é importante contextualizar quem está deste lado. Objetivamente. Ou quem esteve, antes da Laura. 🤭 

Link na bio 🤍 

#mom #mae #maedemenina #podcast #loveproject #maedalau #maisde30 #love #maternidade #maternity

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4 years ago
3 minutes 45 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
#1 Apresentação

Finalmente! Neste breve episódio falo deste projeto, do que será e do que pode vir a ser. 

Curiosos? Vamos lá começar isto!

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4 years ago
2 minutes 9 seconds

Mãe depois dos 30 #Podcast
Maternidade. Do prático ao reflexivo. Acerca de amar, pensar e fazer. Do que foi, é, e do que pretendo que seja.