D'un point de vue externe, le monde académique est utopique, une Tour d'ivoire, et définitivement un endroit moins stressant et moins anxiogène que le monde réel dans lequel nous vivons et travaillons.
Les donnés statistiques récentes soulignent qu'1 étudiant sur 5, soit 20% de la population étudiante, à un moment donné ou un autre, fait l'expérience d'un problème de santé mentale, que ce soit relié au stress, à la dépression, à l'anxiété ou autre. Une chose est sûre, tu n'es pas seul. Il existe des endroits avec des personnes prêt à t'écouter et à te prêter oreille.
Pour commencer la conversation sur le bien-être psychologique, nous avons créé ce podcast destiné aux étudiants et produit par des étudiants. Notre mission: réduire la stigmatisation ainsi que les attitudes négatives qui peuvent y être reliées. Il est temps d'en parler, de s'exprimer et d'aborder le sujet comme il se doit.
Par cette belle collaboration avec les Fonds de Recherche du Québec, notre Podcast se veut de mettre en avant des invités qui partagent des détails intimes de leur vécu et leur expérience avec la santé mentale. Nous espérons que ces conversations vous permettrons de mieux comprendre ce sujet, qui jusqu'à date est maintenu dans l'ombre.
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D'un point de vue externe, le monde académique est utopique, une Tour d'ivoire, et définitivement un endroit moins stressant et moins anxiogène que le monde réel dans lequel nous vivons et travaillons.
Les donnés statistiques récentes soulignent qu'1 étudiant sur 5, soit 20% de la population étudiante, à un moment donné ou un autre, fait l'expérience d'un problème de santé mentale, que ce soit relié au stress, à la dépression, à l'anxiété ou autre. Une chose est sûre, tu n'es pas seul. Il existe des endroits avec des personnes prêt à t'écouter et à te prêter oreille.
Pour commencer la conversation sur le bien-être psychologique, nous avons créé ce podcast destiné aux étudiants et produit par des étudiants. Notre mission: réduire la stigmatisation ainsi que les attitudes négatives qui peuvent y être reliées. Il est temps d'en parler, de s'exprimer et d'aborder le sujet comme il se doit.
Par cette belle collaboration avec les Fonds de Recherche du Québec, notre Podcast se veut de mettre en avant des invités qui partagent des détails intimes de leur vécu et leur expérience avec la santé mentale. Nous espérons que ces conversations vous permettrons de mieux comprendre ce sujet, qui jusqu'à date est maintenu dans l'ombre.
Est-ce possible de concilier le travaille à la vie de famille et aux études? La réponse est oui. Par contre, ça ne veut pas dire que c'est facile... Chaque expérience et évènement de vie possède ses obstacles accompagnés de ses hauts et de ses bas.
La recherche constitue un élément clé dans le développement et l'évolution de la société québécoise et de ce fait, canadienne. Par contre, s'embarquer en recherche peut être comparé à commencer à chercher une aiguille dans une botte de foin au milieu d'un champs. C'est assez complexe.
Être un(e) étudiant(e) gradué(e) amène des défis propres à l'occasion. Être mère de famille, juriste, ambassadrice et immigrante amènent aussi des défis distincts. À tout cela, rajoutez une crise sanitaire mondiale, la Covid-19. On peut bien dire qu'il y en a plus qu'un défi. Pour cette épisode, Nurau a eu l'honneur d'accueillir Fernande Abanda Ngono, un Superparent! Elle nous donne un petit aperçu de ces défis tout en gardant une bouteille pleine de positivité sur la table.
Parfois, notre chemin n'est pas tracé comme on le désir. Les objectifs de vie changent, et ainsi, les plans changent aussi. Nous avons la chance d'avoir Alizée sur le plateau Nurau, une femme d'exception qui a su prendre le temps de s'écouter (au niveau physique et psychologique) et adapter sa carrière de chercheuse à ses besoins actuels.
Qui de mieux placée de parler du stress que Dr. Lupien, notre mentor? La chercheuse extraordinaire et renommée à l'international parle de son dada, le stress humain. Petite surprise: nous n'avons même pas eu le temps de parler des fameux mammouths!
Vous arrive-t-il d'avoir des frissons, des tremblements, des maux de ventres et maux de tête, des préoccupations qui impactent vos habitudes de vie? Demandez-vous si c'est du stress ou de l'anxiété? Beaucoup de questions à se poser. Pour nous aider à y répondre, nous avons invité Laurence et Audrey-Ann qui vont nous expliquer le tout et amener un peu de lumière dans cette réflexion.
D'un point de vue externe, le monde académique est utopique, une Tour d'ivoire, et définitivement un endroit moins stressant et moins anxiogène que le monde réel dans lequel nous vivons et travaillons.
Les donnés statistiques récentes soulignent qu'1 étudiant sur 5, soit 20% de la population étudiante, à un moment donné ou un autre, fait l'expérience d'un problème de santé mentale, que ce soit relié au stress, à la dépression, à l'anxiété ou autre. Une chose est sûre, tu n'es pas seul. Il existe des endroits avec des personnes prêt à t'écouter et à te prêter oreille.
Pour commencer la conversation sur le bien-être psychologique, nous avons créé ce podcast destiné aux étudiants et produit par des étudiants. Notre mission: réduire la stigmatisation ainsi que les attitudes négatives qui peuvent y être reliées. Il est temps d'en parler, de s'exprimer et d'aborder le sujet comme il se doit.
Par cette belle collaboration avec les Fonds de Recherche du Québec, notre Podcast se veut de mettre en avant des invités qui partagent des détails intimes de leur vécu et leur expérience avec la santé mentale. Nous espérons que ces conversations vous permettrons de mieux comprendre ce sujet, qui jusqu'à date est maintenu dans l'ombre.
