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Mathilde Yogalates : le podcast
Mathilde Yogalates : le podcast
99 episodes
1 week ago
Bonjour et bienvenue 💛 Je suis Mathilde, yogi girl, praticienne en Ayurveda et micronutrition, spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs. 🌾 Tu souhaites optimiser ta santĂ© et retrouver toute ta vitalité ? DĂ©couvre « énergie et Ă©quilibre » : LE programme 100% sur-mesure pour prendre soin de toi et dire bye aux troubles digestifs, basĂ© sur 3 piliers : L'alimentation – pour comprendre le fonctionnement de ton corps et avoir une multitude de recettes digestes et anti-inflammatoires L'activitĂ© physique – des sĂ©ances de yoga et Pilates La gestion du stress – des audios de relaxation, mĂ©ditation et exercices de respirations Si tu souhaites retrouver ton Ă©nergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tĂȘte, ce programme est fait pour toi. Envie d'en savoir plus ? Fais un tour ici (https://mathildeballereau.systeme.io/equilibreetenergie) 😄 En plus, tu as 5 jours gratuits pour essayer ! A trĂšs vite 🌙 www.mathildeyogalates.com (http://www.mathildeyogalates.com)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonjour et bienvenue 💛 Je suis Mathilde, yogi girl, praticienne en Ayurveda et micronutrition, spĂ©cialisĂ©e dans les troubles digestifs. 🌾 Tu souhaites optimiser ta santĂ© et retrouver toute ta vitalité ? DĂ©couvre « énergie et Ă©quilibre » : LE programme 100% sur-mesure pour prendre soin de toi et dire bye aux troubles digestifs, basĂ© sur 3 piliers : L'alimentation – pour comprendre le fonctionnement de ton corps et avoir une multitude de recettes digestes et anti-inflammatoires L'activitĂ© physique – des sĂ©ances de yoga et Pilates La gestion du stress – des audios de relaxation, mĂ©ditation et exercices de respirations Si tu souhaites retrouver ton Ă©nergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tĂȘte, ce programme est fait pour toi. Envie d'en savoir plus ? Fais un tour ici (https://mathildeballereau.systeme.io/equilibreetenergie) 😄 En plus, tu as 5 jours gratuits pour essayer ! A trĂšs vite 🌙 www.mathildeyogalates.com (http://www.mathildeyogalates.com)  HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes (20/99)
Mathilde Yogalates : le podcast
97 : Digestion : 5 idées reçues passées au crible
1 week ago
19 minutes 56 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
96 : 5 rituels ayurvédiques indispensables pour traverser l'automne
3 weeks ago
22 minutes 2 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
95 : Quand tes émotions bousillent ta digestion
1 month ago
26 minutes 39 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
94 : Découvre ton profil digestif grùce à l'Ayurveda
1 month ago
20 minutes 25 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
93 : Rentrée et Ayurveda, booste ton feu digestif naturellement
2 months ago
18 minutes 23 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
92 : Bye bye ballonnements - découvre les FODMAP
2 months ago
16 minutes 58 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
91 : Corps Ă©puisĂ©, tĂȘte pleine : ce que j’ai mis en place pour aller mieux
2 months ago
19 minutes 24 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
90 : Je mange sain, je bouge
 alors pourquoi je grossis ?
3 months ago
23 minutes 11 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
89 : Mood food - ce que ton assiette fait Ă  ta tĂȘte
3 months ago
21 minutes 33 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
88 : ÉtĂ©, ballonnements, fatigue : les clĂ©s indispensables ayurvĂ©diques
4 months ago
30 minutes 39 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
87 : Stress, anxiété, ballonnements : qu'en dit l'Ayurveda ?
4 months ago
21 minutes

Mathilde Yogalates : le podcast
86 : Quand se choisir dérange
5 months ago
20 minutes 18 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
85 : Ce que mon ventre essayait de me dire depuis l’enfance
5 months ago
32 minutes 31 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
84 : Manger bien mais pas parfait : quand insta te stresse + qu'il t'inspire
5 months ago
20 minutes 25 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
83 : Troubles digestifs. J'ai tout essayé. Rien ne fonctionne. Pourquoi ?
5 months ago
20 minutes 59 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
82 : Jeûne et monodiÚte : Quand ça fait plus de mal que de bien
6 months ago
21 minutes 23 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
81 : Motivation ou Discipline : quel Ă©tat d’esprit pour transformer sa vie ?
6 months ago
31 minutes 56 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
80 : Alimentation et culpabilité : comment faire pour ne pas se sentir mal de craquer ?
6 months ago
22 minutes 44 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
79 : Détox et Ayurveda : purifier son corps grùce au kitchari
6 months ago
19 minutes 35 seconds

Mathilde Yogalates : le podcast
78 : L'intestin ce 2e cerveau qui dirige ton mental
7 months ago
34 minutes 49 seconds

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