Ze kwam niet om te rusten.
Haar adem was snel, haar blik alert, alsof elk geluid iets kon betekenen.
Angst zat al vóór haar neer — vertrouwd, hardnekkig, dichtbij.
In deze aflevering van Het Bankje gaat het over de aanwezigheid van angst.
Wat gebeurt er als je niet wegloopt, niet vecht, maar blijft zitten — terwijl alles in je zegt dat je moet vluchten?
Soms begint vrijheid niet bij verdwijnen, maar bij blijven.
Hij kwam gehaast. Oortjes in, muziek hard. Alsof stilte gevaarlijker was dan lawaai.
Ik hoorde zijn adem, zijn spanning, zijn vermoeidheid. Hij hoorde alles, maar luisterde nergens naar.
In deze aflevering van Het Bankje gaat het over het verschil tussen horen en écht luisteren.
Waarom we vaak ons hoofd vullen met geluid om te vermijden wat de stilte ons vertelt.
En wat er gebeurt als je eindelijk stil durft te worden en luistert — niet met je oren, maar met je hart.
Op een dag schuift niet alleen een man op het bankje aan,
maar ook zijn verslaving.
Een stille metgezel die veiligheid biedt én gevangen houdt.
Wat gebeurt er als je niet wegloopt en niet vecht,
maar blijft zitten — met jezelf én met wat je meedraagt?
Misschien begint vrijheid precies daar.
In deze speciale aflevering hoor je hoe mijn website en podcast samenkomen. Twee AI-presentatoren nemen je mee in een korte introductie: wat ik doe, waarom ik dit pad volg en waar je mij kunt vinden. Een persoonlijke promo-aflevering die laat zien waar Mascha’s Eigen Wijze Weg voor staat 🌿.
We hebben niet dezelfde ouder
Zelfde huis. Zelfde tafel. Zelfde verjaardagstaarten.
En tóch… een ander verhaal.
Niet omdat je ouder veranderde,
maar omdat jij door andere ogen keek.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe broers en zussen eenzelfde ouder ieder op hun eigen manier ervaren.
Hoe ieders plek in het gezin, persoonlijkheid en eigen blik kleur geeft aan herinneringen en hoe die beelden vaak nog lang meeklinken in je leven nu.
Een reflectie over verschillen, herkenning, en ruimte maken voor ieders waarheid.
— Mascha’s Eigen Wijze Weg 🌿
Een reflectieve podcast voor wie voelt: ik wil het anders.
Wat als ik stop met lijden?
Wat als nabijheid geen overname hoeft te zijn, maar een plek waar jij mag blijven staan?
Voor hulpverleners, dierbaren, denkers en voelers.
Geen snelle oplossingen, wel eerlijke vragen.
Welkom. Je hoeft vandaag niets op te lossen. Blijf maar even.
— Mascha’s Eigen Wijze Weg 🌿
Wat als je geen hoofdrol speelt, maar wel invloed hebt?
Over zwijgen, wegkijken en durven spiegelen
zonder oordeel, maar met lef.
Mascha eigenwijze weg 🌿
Voel jij ook weleens druk om te genieten?
Alsof plezier pas telt als het ergens goed voor is?
Als ontspanning een taak wordt, wat blijft er dan over?
In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan
bij de lichtheid die zwaar kan voelen.
En bij de vrijheid om even níét te hoeven stralen.
Voor wie herkenning zoekt.
En ademruimte.
— Mascha’s Eigen Wijze Weg 🌿
Soms verlies je iets zonder dat je het doorhebt.
Soms voel je het pas later.
En soms weet je: dit doet pijn,
ook al is er geen rouwkaart. Geen woorden. Geen bloemen.
In deze aflevering sta ik stil bij verlies in al zijn vormen.
Zonder oplossing.
Met ruimte.
Voor wat stil bleef.
En voor wat jij misschien nog niet had durven voelen.
— Mascha’s Eigen Wijze Weg 🌿
Omdenken klinkt luchtig. Creatief. Positief.
Maar wat als het ook een omweg is?
In deze aflevering onderzoek ik het verschil tussen iets anders dénken en iets anders dóén.
Want omdenken geeft ruimte — maar anders doen vraagt lef.
Lef om los te laten, grenzen te stellen, trouw te zijn aan jezelf.
Durf jij die sprong te maken?
🎧 Luister en ontdek waarom écht veranderen verder gaat dan een slimme gedachte.
Wat als dominantie niet altijd is wat het lijkt?
In deze aflevering neem ik je mee het theater in.
Met Dhr. Domi, Mevrouw Nantie… en met jezelf.
We onderzoeken wie het podium pakt, wie zichzelf kleiner maakt,
en hoe jij jouw plek in het licht kunt heroveren — zonder harder te praten.
Een aflevering vol spiegeling, zachtheid én lef.
Voor wie zich klein voelt én voor wie durft te kijken.
Wat als we elkaar pas écht begrijpen als we stoppen met alles te willen snappen? In deze aflevering vertel ik over het verschil tussen snappen en begrijpen. We zijn vaak op zoek naar logica en verklaringen, maar soms is het net zo belangrijk om gewoon te luisteren en aanwezig te zijn — ook als je het niet meteen snapt.
In deze podcast deel ik inzichten en reflecties over de rollen die we dragen en de verwachtingen die we soms onbewust op ons nemen.
Ik help je ontdekken wat écht van jou is en wat je mag loslaten.
Zo ontstaat ruimte om op jouw eigen wijze te groeien en sterker in je eigen rol te staan.
— Mascha’s Eigen Wijze Weg 🌿
