Bài ca “Linh hồn tôi ngợi khen Đức Chúa” (Magnificat)
(Lc 1,46-55)
Linh hồn tôi ngợi khen Đức Chúa
thần trí tôi hớn hở vui mừng
vì Thiên Chúa, Đấng cứu độ tôi.
Phận nữ tỳ hèn mọn,
Người đoái thương nhìn tới;
từ nay hết mọi đời
sẽ khen tôi diễm phúc.
Đấng Toàn Năng đã làm cho tôi
biết bao điều cao cả.
Danh Người thật chí thánh chí tôn!
Đời nọ tới đời kia,
Chúa hằng thương xót
những ai kính sợ Người.
Chúa giơ tay biểu dương sức mạnh
dẹp tan phường lòng trí kiêu căng.
Chúa hạ bệ những ai quyền thế,
Người nâng cao mọi kẻ khiêm nhường.
Kẻ đói nghèo, Chúa ban của đầy dư,
người giàu có, lại đuổi về tay trắng.
Chúa độ trì Ít-ra-en,
tôi tớ của Người,
như đã hứa cùng cha ông chúng ta.
Vì Người nhớ lại lòng thương xót
dành cho tổ phụ Áp-ra-ham
và cho con cháu đến muôn đời.
THÁNH VỊNH 139:1-5, 13-16, 23-24
(1) Phần nhạc trưởng. Của vua Ða-vít. Thánh vịnh.
Lạy CHÚA, Ngài dò xét con và Ngài biết rõ,
(2) biết cả khi con đứng con ngồi.
Con nghĩ tưởng gì, Ngài thấu suốt từ xa,
(3) đi lại hay nghỉ ngơi, Chúa đều xem xét,
mọi nẻo đường con đi, Ngài quen thuộc cả.
(4) Miệng lưỡi con chưa thốt nên lời,
thì lạy CHÚA, Ngài đã am tường hết.
(5) Ngài bao bọc con cả sau lẫn trước,
bàn tay của Ngài, Ngài đặt lên con.
…
(13) Tạng phủ con, chính Ngài đã cấu tạo,
dệt tấm hình hài trong dạ mẫu thân con.
(14) Tạ ơn Chúa đã dựng nên con cách lạ lùng,
công trình Ngài xiết bao kỳ diệu!
Hồn con đây biết rõ mười mươi.
(15) Xương cốt con, Ngài không lạ lẫm gì,
khi con được thành hình trong nơi bí ẩn,
được thêu dệt trong lòng đất thẳm sâu.
(16) Con mới là bào thai, mắt Ngài đã thấy;
mọi ngày đời được dành sẵn cho con
đều thấy ghi trong sổ sách Ngài,
trước khi ngày đầu của đời con khởi sự.
…
(23) Lạy Chúa, xin dò xét để biết rõ lòng con,
xin thử con cho biết những điều con cảm nghĩ.
(24) Xin Ngài xem con có lạc vào đường gian ác
thì dẫn con theo chính lộ ngàn đời.
KINH NĂM THÁNH 2025
Lạy Cha trên trời,
Xin cho ơn đức tin mà Cha ban tặng chúng con
trong Chúa Giêsu Kitô, Con Cha và Anh của chúng con,
cùng ngọn lửa đức ái được thắp lên trong tâm hồn chúng con bởi Chúa Thánh Thần,
khơi dậy trong chúng con niềm hy vọng hồng phúc hướng về Nước Cha trị đến.
Xin ân sủng Cha biến đổi chúng con
thành những người miệt mài vun trồng hạt giống Tin Mừng.
Ước gì những hạt giống ấy
biến đổi từ bên trong nhân loại và toàn thể vũ trụ này,
trong khi vững lòng mong đợi trời mới đất mới,
lúc mà quyền lực Sự Dữ sẽ bị đánh bại,
và vinh quang Cha sẽ chiếu sáng muôn đời.
Xin cho ân sủng của Năm Thánh này
khơi dậy trong chúng con, là Những Người Lữ Hành Hy Vọng,
niềm khao khát kho tàng ở trên trời.
Đồng thời cũng làm lan tỏa trên khắp thế giới
niềm vui và sự bình an của Đấng Cứu Chuộc chúng con.
Xin tôn vinh và ngợi khen Cha là Thiên Chúa chúng con,
Cha đáng chúc tụng mãi muôn đời. Amen.
Đức Giáo hoàng Phanxicô
Ý CHÚA VÀ Ý CHÚNG TA:
Chúng ta cần học biết không tìm kiếm tư lợi trong bất cứ điều gì. Đúng hơn, chúng ta chỉ quan tâm đến lợi ích của Thiên Chúa. Thiên Chúa không bao giờ cho chúng ta một món quà để chúng ta giữ chặt và tìm sự thỏa mãn bởi đó. Thiên Chúa ban tặng mọi món quà, dù trên trời hay dưới đất chỉ để món quà duy nhất sẽ được nhận tốt hơn. Và món quà này là gì? Món quà đó là chính Thiên Chúa. Bất cứ món quà nào khác được ban cho chúng ta, Thiên Chúa chỉ đang chuẩn bị chúng ta đón nhận món quà đặc biệt: là chính Ngài.
Bất cứ điều gì Thiên Chúa đã hoàn thành trên trời hay dưới đất đều được làm vì món quà độc nhất này: Đó là hạnh phúc viên mãn của chúng ta. Vì thế, bạn cần học để làm sao nhìn thấy Thiên Chúa ở sau mỗi ân sủng và mỗi biến cố? Và bạn phải không bao giờ được toại nguyện với chính sự thật: Không có nơi nghỉ ngơi trong thế giới này. Dù rằng nơi đó thánh thiện đến đâu. Bạn hãy luôn chuẩn bị đón nhận những quà tặng mới mẻ của Thiên Chúa. Hãy để những quà tặng của Thiên Chúa giúp bạn khỏi lòng vị kỹ và giúp bạn chú tâm vượt qua những gì là quyền của bạn. Bạn đừng ước ao điều gì cho chính bạn dù là điều vui thích, dù là đời sống thiêng liêng, dù là nước Thiên Chúa, dù là ý bạn được thỏa mãn. Thiên Chúa không bao giờ ban chính Ngài cho ai mà ý người đó khác với ý Chúa. Bạn càng tách mình khỏi ý riêng, Thiên Chúa càng đổ tràn chính Ngài vào bạn. Tùng phục một lần không đủ, bạn phải thực hành tùng phục mọi lúc chỉ khi đó bạn mới tìm thấy tự do.
* Tâm niệm:
Tôi nhìn thấy Thiên Chúa đằng sau mọi sự.
* Kiểm tâm:
Hãy dùng ít phút thư giãn và nhìn lại ngày sống của bạn. Hãy nhớ lại những lần bạn nhìn thấy Thiên Chúa và ý Ngài qua mọi sự. Cũng hãy nhớ lại những lần bạn không nhận ra ý Chúa trong các sự việc đó.
* Cầu nguyện buổi tối:
Lạy Chúa, xin giúp con bỏ đi tất cả mọi dự tính và ước muốn của riêng con. Xin dạy con chỉ khát khao Chúa và thánh ý Ngài 💝.
Kinh Cầu Đức Mẹ Hằng Cứu Giúp
Lạy rất Thánh đồng trinh Maria. Mẹ đã vui lòng nhận lấy tước hiệu là Mẹ Hằng Cứu Giúp cho được giục lòng chúng con trông cậy vững vàng thì con nài xin Mẹ dủ lòng thương cứu giúp con trong mọi nơi mọi lúc, khi phải các cơn cám dỗ, khi sa phạm tội và khi gặp các sự khốn khó trong đời con và nhất là trong giờ chết.
Lạy Mẹ hay thương, xin cho con siêng năng chạy đến cùng Mẹ luôn luôn. Con tin rằng con siêng năng chạy đến cùng Mẹ thì làm cho Mẹ càng sẵn lòng nghe lời con. Xin Mẹ ban cho con ơn trọng này là ơn siêng năng cầu xin Mẹ và được lòng trông cậy Mẹ như con thảo, ngỏ cho Mẹ lời con hằng cầu xin mà hằng cứu giúp con và ban cho con được ơn bền đỗ đến cùng. Lạy Mẹ yêu dấu hay thương giúp. Xin Mẹ ban phúc lành cho con và cầu bầu cho con khi này và trong giờ lâm tử. Amen.
Lạy Mẹ Hằng Cứu Giúp, xin che chở mọi kẻ thuộc về con, ban ơn phù hộ cho Đức Thánh Cha, cho Hội Thánh, cho nước con, cho gia đình con, cho kẻ thân nghĩa, kẻ thù nghịch và hết kẻ khốn khó, sau hết cho các linh hồn nơi luyện ngục.
Thánh Maria lạy Mẹ Hằng Cứu Giúp, xin cầu bàu cho con.
Lạy Thánh Anphongsô là quan thầy bàu chữa con, xin giúp đỡ con trong những khi thiếu thốn biết chạy đến cùng Đức Bà Maria.
* Tâm niệm:
Nếu Chúa là mọi sự cho tôi, thì không gì có thể làm phiền tôi.
* Kiểm Tâm:
Hãy dành thời gian để nhớ lại khi nào bạn cảm thấy gần Chúa nhất trong ngày hôm nay. Hãy nhớ lại kinh nghiệm ấy. Bây giờ hãy hình dung cảm giác gần gũi này và những khoảnh khắc khác trong ngày. Bạn cảm thấy có gì thay đổi không?
* Lời nguyện buổi tối:
Lạy Chúa, Chúa luôn ở gần con, mặc dù có thể con không gần Chúa, hay cảm nghiệm sự hiện diện của Chúa. Hãy để cho con bằng lòng với tình trạng thiêng liêng hiện tại của con, vì biết rằng Chúa đang hướng dẫn con tới nơi Chúa muốn 🙏❤️.
Kinh Phó Dâng
Lạy Chúa, con xin phó dâng linh hồn và xác con ở trong tay Chúa. Chúa đã phù hộ con ban ngày, thì xin Chúa cũng gìn giữ con ban đêm, kẻo sa phạm tội gì mất lòng Chúa hay là chết tươi ăn năn tội chẳng kịp. Chớ gì sống chết con được giữ một lòng kính mến Chúa luôn. Amen.
Kinh Sáng Soi
Cúi xin Chúa sáng soi cho chúng con được biết việc phải làm, cùng khi làm xin Chúa giúp đỡ cho mỗi kinh mỗi việc chúng con, từ khởi sự cho đến hoàn thành đều nhờ bởi ơn Chúa. Amen💝.
