THÂN CHƯA TỪNG BIẾT Người đời lầm tưởng “thân đi biết” Tin rằng thân thể biết trong ngoài Vì thế tin mình là thân xác Gốc rễ khổ đau chính là đây Cảnh sắc hiện rồi tan trong Biết Chẳng do mắt thấy với tai nghe Như sóng hiện rồi tan trong biển Hỏi ai biết sóng? Chính biển kia Mắt mở thì thấy, nhắm thì không Do vậy lầm tin mắt thấy hình Mắt mở suy tư đâu thấy cảnh Mắt nhắm cảnh mơ vẫn rõ ràng Tin tiếng là do tai nghe thấy Sao lúc suy tư chẳng nghe gì? Tiếng nhạc văng vẳng dù ngo...

HÃY NGHỈ NGƠI NHƯ BẦU TRỜI Trong không gian bao la của Tâm Hãy nghỉ ngơi thư giãn như bầu trời Đừng tìm cầu giác ngộ hay trở nên giác ngộ Bầu trời thì không đi tìm mình hay trở thành chính nó. Đừng cố gắng nhận biết Sự Nhận biết Bầu trời thì không cố gắng nhận biết chính mình Đừng sửa cho dù là một chữ! Để mọi thứ hiển lộ trong sáng tỏ tự nhiên Đừng trở nên giác ngộ Hãy nghỉ ngơi như bầu trời! ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 29/10/2018) Làm nhạc: Kim Cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động ...

MẤT TRÍ NHỚ Sáng qua đau đầu mất trí nhớ Tâm trí loạn xạ nhắn gọi con Hành động vô thức như “tôi” nghĩ Không gian Nhận Biết mất, không còn. Biết ơn Bồ Tát đến đúng lúc Nhắc đi nhắc lại "Mẹ là ai? Không quay vào trong mà lại đi tìm cái bên ngoài?" Mẹ bừng tỉnh nhận ra Mình là không gian Nhận Biết. Rồi đau đầu, buồn nôn....lại tấn công liên tiếp Tôi lại lơ mơ với Nhận Biết đâu rồi? Lại có người gọi to "bác Nhị ơi" Tôi tỉnh hẳn, dậy ngồi, không nằm nữa. Rồi từ đấy Biết tấn công nỗi sợ: Mình ...

CHẲNG LÀM GÌ CẢ MÀ TỎA CHIẾU Bất động an nhiên lộ nét cười Minh vương toả sáng tựa mặt trời Chẳng làm gì cả mà toả chiếu Bất Động Minh Vương ở giữa đời ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 23/06/2023) Bài thơ này được viết để trả lời cho câu hỏi của một bạn: Thế nào là Bất Động Minh Vương ở giữa đời? Làm nhạc: Dương Bé Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 84.000 Trong nếu hiểu về Biết.

NHẬN BIẾT TỰ NHIÊN Phật tính ấy chính khả năng nhận biết, Mỗi chúng sinh vốn đầy đủ sẵn rồi Nhưng chỉ ai an trụ trong bản tánh, Mới tự do giữa biển khổ luân hồi Người vững bước trên con đường Trong Suốt Chẳng ngại chi bận rộn lẫn gian nan Dùng thử thách làm cửa vào giác ngộ Gương vẫn soi chẳng nhuốm bụi thế gian Cái Biết ấy không đến từ suy ngẫm, Ai cũng đang biết một cách tự nhiên Nó sáng rỡ mà không cần nỗ lực, Là nền tảng cho mọi sự khởi lên Không cần cố mới thành người tỉnh thức, Cũng...

HIỆN DIỆN TRONG HY VỌNG VÀ SỢ HÃI Những đám mây xám là nỗi sợ Bầu trời xanh ở phía trên là hy vọng Hai điều này luôn đến cùng nhau Sẽ có sợ hãi khi bạn đang hy vọng Sẽ có hy vọng khi bạn đang sợ hãi Người thế tục quay cuồng trong sợ hãi và hy vọng Người tu hành cũng không hơn, Họ sợ những phiền não nhiễm ô và hy vọng đạt được một tâm thanh tịnh Giống như muốn bay qua những đám mây để đến được bầu trời xanh thẳm ở phía trên Mà chẳng hề biết rằng họ chẳng bao giờ rời khỏi không gian được cả ...

BELIEVING YOU ARE A SEPARATE SELF - THAT ALONE IS SUFFERING Those who believe they are a separate self suffer a great deal. When you believe that you are a separate self, distinct from everything else, you immediately feel disconnected from the world. You begin to believe: This is me. That is mine. That is not me. That is not mine. Where there is a "me," there is possession. Where there is possession, there is desire for what is not possessed—and that is the very definition of ...

PHẬT QUẢ SẴN CÓ Ở ĐÂY RỒI Xin đảnh lễ Đức Phổ Hiền Như Lai, Đại toàn thiện tự nhiên. Mong cho sự nhận ra này luôn an trụ, không lay động bởi bất cứ hoàn cảnh nào. Vì bất cứ điều gì xảy ra cũng không khác với Người, trạng thái toàn thiện tự nhiên. Thật diệu kỳ! ❤️ Trong Suốt (Bài thơ trên là bản dịch tiếng Việt, được trích từ bài gốc tiếng Anh "THE FRUITION IS ALREADY HERE" mà Trong Suốt viết vào đêm 04/09/2014, trên một chuyến tàu trong chuyến đi Trung Quốc) Làm nhạc: Hồng Minh...

DÙNG KẾT QUẢ LÀM CON ĐƯỜNG Mọi thứ con đang tiếp xúc ngay bây giờ chính là cái Biết trong suốt Kinh nghiệm ngay bây giờ của con là một với cái Biết trong suốt này Ở trong nó hiện ra muôn vàn hình tướng. Bầu trời hiện ra rõ ràng, Thân thể hiện ra rõ ràng Mọi thứ hiện ra rất rõ ràng trong cái Biết trong suốt này Mà lại không thực sự có cái gì cả. Cái duy nhất con có thể khẳng định là đang biết mà thôi Sự thật chỉ đơn giản như thế Không có gì hơn thế. Nhưng nếu con cho ...

ĐẠI TOÀN THIỆN TỰ NHIÊN Trên màn hình trống rỗng của Pháp thân Mọi thứ sinh khởi liên tục Như những tia sáng toả ra trên bầu trời Mỗi khoảnh khắc chúng sinh ra, chúng liền tự giải thoát Sự sáng tỏ cũng chính là Báo thân, liên tục và luôn hiện hữu Sự toả chiếu và tự giải thoát không thể tạo ra bất kỳ vấn đề gì là Hoá thân Sự hợp nhất, không thể phân chia, không thể tách rời của tam thân là bản chất của thực tại Chúng tự có sẵn tại đây không cần phải tìm ở nơi nào khác Xin đảnh lễ Đức Phổ h...

END ONCE AND FOR ALL Even if ten thousand waves of suffering arise, The nature of water can never be tainted. When realizing you are That Which Knows, All worldly suffering is ended in a single stroke. ❤️ Trong Suốt (Hanoi, 26 July 2024) The above poem is the final stanzas of “A Prayer to Overcome Suffering to Avalokiteshvara Bodhisattva,” completed by Trong Suot on July 26, 2024, at the request of Lien Hoa Van Bao. The poem was created to offer people a prayer to Avalokiteshvara Bodhisatt...

THE FRUITION IS ALREADY HERE In the empty screen of Dharmakaya Everything arises continuously like light rays that shine forth in the sky Every moment they arise, they immediately proceed to self-liberate The luminosity is also the continuous and ever-present Sambhogakaya The shining forth and self-liberation that cause no problem whatsoever are the Nirmanakaya The united, indivisible, inseparable of the 3 kayas is the nature of reality They are spontaneously present here without seeking e...

NATURAL PRESENCE Since all experiences are Enlightenment - the shining radiance of Awareness, There’s no need to change this experience into a different, better one. See the true nature of experience. Since gain and loss, success and failure, ignorance or enlightenment… are just labels pasted onto this natural radiance, There is nothing to achieve, and nothing to lose. No need to strive, nor to fear losing anything. Since all thoughts are lightning strikes, appearing and disappearing by th...

NỞ HOA Giác ngộ ở đây giữa đêm đen Chẳng ngại bùn nhơ mới có sen Trí tuệ nở hoa trong hành động Hạnh phúc tự nhiên ắt vững bền ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 22/04/2023) Bài thơ này được viết để tặng Lingpa nhân dịp khai trương. Làm nhạc: Dương Bé Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.

LỜI KHUYÊN KHI GIÚP NGƯỜI Một bạn hỏi: Thưa thầy, trong quá trình đi tư vấn cho người khác, nhiều khi con bị chìm vào câu chuyện đau khổ của họ. Nhiều lúc con không nhớ về sự thật và lao vào tìm cách thay đổi cuộc sống của họ, rồi con trở nên căng thẳng, mệt mỏi. Con thấy với trạng thái đấy con không thể giúp gì hiệu quả cho họ được. Xin thầy cho một bài thơ để con nhớ khi đi tư vấn cho người khác mà vẫn không quên sự thật. Trả lời: Tặng con bài thơ khi đi giúp người Tin rằng người có vấn...

Không thiền định, Hay còn gọi là làm quen với trạng thái tự nhiên, Không phải là một dạng thiền thông thường. Trạng thái không thiền định này Không liên quan đến đối tượng hay chủ thể của kinh nghiệm, Mà về bản tính tự nhiên của kinh nghiệm. Khác với tất cả mọi phương pháp thiền theo từng bước, Ngay từ đầu, Không thiền định đã là một trạng thái vượt ra khỏi nhị nguyên. Đây là loại thiền trong bản tính của tâm, Không liên quan gì đế...

HIỆN DIỆN TỰ NHIÊN Vì mọi kinh nghiệm đều là Giác ngộ - sự toả sáng rạng rỡ của Biết Không cần sửa kinh nghiệm này thành một kinh nghiệm khác tốt hơn Hãy nhìn thấy bản tánh của kinh nghiệm Vì được mất, thành bại, vô minh hay giác ngộ… Chỉ là những cái nhãn, dán lên sự toả sáng tự nhiên này, Không có gì để thành tựu và không có gì để mất đi. Chẳng cần cố gắng đạt được, cũng không cần sợ mất điều gì Vì mọi suy nghĩ đều là sấm chớp Tự hiện tự tan trong bầu trời của Biết ...

KHO BÁU Khi nhận ra hiện tại là kho báu, Không bao giờ có thể tách rời Bạn không cần phải mong chờ được chấp nhận, Hay lo sợ bị người khác chối từ Không cần phải khoe khoang, Giả vờ về những điều mình không có Từ bỏ cái tôi, Hòa nhập vào cái đang là Bạn chỉ cần, Đơn giản thế thôi Yêu quý bạn, ❤️ Trong Suốt (Hà Nội, 15/04/2015) Làm nhạc: Kim Cương Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 80.600 Trong nếu hiểu về Biết.

BÀI CẦU NGUYỆN 7 DÒNG TỚI ĐỨC LIÊN HOA SANH Hung, Trên miền biên giới Tây bắc xứ Orgyen Sinh ra trên nhụy một đoá hoa sen Phật quả vô thượng ngài thành tựu Lừng danh là đấng Liên Hoa Sanh Vây quanh quyến thuộc Không hành nữ Theo bước chân ngài con tu tập Xin ngài hãy đến và ban phước Guru Pema Siddi Hung Làm nhạc: Châu Anh Bài hát giúp người nghe nâng rung động tâm thức lên 70.000 Trong.

TÍNH BIẾT XƯA NAY Thầy chẳng dạy bằng lời hay chữ Chỉ lặng yên, Biết tự hiển bày Như mặt gương chưa từng nhuốm bụi Hiện muôn hình mà chẳng đổi thay. Từ thuở trước khi ôm lòng mẹ Biết đã cùng con bước vào đời Trong hơi thở, cất lời bập bẹ Qua tháng năm, chưa một khắc rời Được mất trôi như mây trước gió Cùng tình duyên, sự nghiệp, bản thân… Chỉ tính Biết vô danh, không tuổi Vẫn bên con sau cả cõi trần. Dù tâm loạn như thuyền trong bão Hay an nhàn tựa nước hồ thu Biết vẫn thế, như nhiên bất ...