Ich habe so oft gesagt bekommen : "Nadja, mach das doch erstmal zu Ende!", doch müssen wir das immer tun und sind wir vielleicht alle für einen anderen Teil an einem Projekt oder einer Idee zuständig und machen uns nur unnötig das Leben schwer, indem wir Dinge "Fertig" machen müssen, oder uns alles von der Pike an allein ausdenken sollen? Ich bin gespannt wo du dich wieder findest und freu mich über deine Gedanken dazu.

Wir kommen in unserem Leben ziemlich schnell an den Punkt an dem wir priorisieren müssen, was wir genau in diesem Moment wollen. Wir treffen Entscheidungen am laufenden Band. Das ist ganz Normal, doch was wir gerne übersehen, dass wir das nicht immer Bewusst tuen, oder besser gesagt, dass wir uns gern hinter Ausreden verstecken um Entscheidungen vor uns selbst zu rechtfertigen. Ich bin gespannt ob du dich in dieser Folge wieder erkennst und vor allem danach bewusster Entscheidungen und Prioritäten setzt. ich wünsche dir viel Vergnügen beim hören.

In dieser Folge geht es um einen mir noch nicht so lange geläufigen Schutzmechanismus, die Stille. Ein Jahr habe ich mich zurück gezogen wo ich nur konnte, doch am Ende können wir uns nicht verstecken, sondern sollten die Dinge angehen wenn sie dran sind. Ich hoffe diese Folge kann dich Motivieren wieder für dich los zu gehen.

Vorsicht, denn meine Ansicht könnte absolut nicht deine sein! Doch ich wünsche dir, dass du dich auf diese Folge einlassen kannst und dich einfach selbst erforscht und deine Antworten für dich findest. Wir sind alle eins <3

In dieser Folge geht es darum, auch wenn es beängstigend ist sich mit sich selbst zu befassen, trotzdem den Weg zu sich selbst zu gehen, denn am Ende ist es das einzig wahre Geschenk, dass du dir selbst machen kannst.

Thailand hat mir noch ein wundervolles Geschenck gemacht, es hat meine Spiri-Bubble platzen lassen und ich durfte das Geschenk dahinter sehen. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Koh Phangan und erzähle dir von den tollen Erfahrungen und den Erkenntnissen die ich dort machen durfte.

Ich sag es gleich vorweg, JA wir sprechen noch miteinander. Das war wohl die größte Angst derer, die sich nur vorstellten mit ihren Eltern so lange Zeit zu verreisen, aber nein, wir sind jetzt nicht verbunden als wären wir zusammengewachsen. Lass dich von dieser Folge inspirieren deine Eltern neu zu betrachten, aus dem Schatten deiner kindlichen Sicht heraus zu treten und die Veränderung willkommen zu heißen in deiner Eltern-Kind Rollenverteilung.

Diese Folge wollte ich schon lange auf nehmen, doch irgendwie habe ich mich immer etwas gesträubt. Hier klage ich nicht an, hier zeige ich Muster auf und das macht den Unterschied. Raus aus der Opferolle und rein in diesen tollen Podcast.

Vielleicht etwas gemein so etwas zu jemanden zu sagen, doch keine Sorge, du bist es nicht in jeder Hinsicht. Ich möchte dir hier aufzeigen wohin in unserer Gesellschaft unsere Energie fließt und wo du wirklich einen Unterschied machst.

In dieser Folge geht es darum, warum Selbstoptimierung nicht das gleiche wie Selbstliebe ist und wie du an die arbeiten kannst ohne dich zu verbiegen. 

Diese Folge ist einfach nochmal so wertvoll und gibt dir einen kleinen Einblick in meine Energiearbeit und kommt mit einer mir nicht neuen aber einer ungemein Wichtigen Massage um die Ecke. Viel Spaß beim hören.

Ich fliege mit meiner Mutter nach Thailand. Doch nicht, weil wir einfach mal zusammen die Seele baumeln lassen wollen. Unser Grund ist so tief wie er auch aus der Traurigkeit geboren wurde. Ich möchte dir in dieser Folge Zeigen, wie aus einem großen Leid, nach viel Zeit und viel Arbeit an sich und der Akzeptanz der Situation immer etwas gutes entstehen kann. 

Das neue Jahr hat begonnen, doch die Traditionen sind die alten geblieben, zu viele neue Vorsätze doch eigentlich hat sich sonst nichts verändert. Hier hoffe ich dich dazu ermutigen zu können, dir NICHT so viel vor zu nehmen und damit erfolgreicher ins neue Jahr zu starten. 

Hier geht es um alte und neue Rituale und um die wichtige Frage, warum feierst du genau auf diese Weise  Weihnachten und könntest du dir nicht ein wenig den Druck nehmen? Ich hoffe dir einen kleinen Einblick in unser Familienfest geben zu können und vielleicht kannst du ja das ein oder andere für dich und deine Familie übernehmen. Ganz viel Spaß dir mit dieser Folge.

In dieser Folge geht es um Mitgefühl der übelsten Sorte. Nämlich um Mitgefühl, das nicht nur für dein Gegenüber ausgedrückt wird, sondern auch für den vermeintlichen Gegner. Das kann einem schon ziemlich auf die Nerven gehen und das ist auch gut so. Diese Folge hat so viel Spaß gemacht und soll dich inspirieren anderen mit deiner Art als Vorbild zu dienen und ordentlich auf den Sack zu gehen. Hör sie unbedingt bis zum Schluß an, denn sie enthält auch einen nicht unwichtigen Warnhinweis. Ich wünsche dir sehr viel Freude mit dieser Folge.

Wir leben alle in Zyklen und der Übergang von Sommers zu Winter fällt mir besonders schwer. In dieser Folge geht es darum, dass wir den Druck des Sommer raus nehmen dürfen um Platz für die wunderbaren Attribute des Winters zu schaffen.

Vergebungsarbeit, darüber wird im Kontext der Selbstheilung viel gesprochen, doch wie genau geht das eigentlich? Abgesehen von den ganzen Ritualen und Coaching, einfach so für den Alltag? In dieser Folge gebe ich dir einen schnelle Satzabfolge mit, nach dem hawaiianischem Vergebungsritual Ho´oponopono.

Das ist auch mein Buchtipp für diese Folge. Ich kann es dir von Herzen empfehlen um die Wichtigkeit der Vergebung komplett zu verstehen. 

Ho´oponopono von Ulrich Emil Dupreé

Diese Folge hat es in sich, nämlich unsere vollen Herzen und die sprühbare und hörbare Verbindung zwischen mir und Sandra. Es geht um das Leben, was es mit uns macht, wofür wir hier sind, dass wir wahre Diamanten sind und was Wertschätzung für einen Stellenwert einnehmen sollte, wenn wir diese Welt zu einem besseren Ort machen wollen. Nehmt euch diese Zeit für euch und lasst euch von uns tragen. 

Solltest du mehr über Sandra und ihre Arbeit wissen wollen findest du hier Ihre Homepage www.sandraglahn.de

und ihren Onlineshop 

Und natürlich darfst du auch mich kontaktieren um eine 1:1 Session online und live zu buchen, über mein Kontaktformular auf meiner Homepage

Ich konnte es kaum glauben, als ich eine Seite auf Instagram fand, die ausschließlich toxische Beziehungstipps parat hatte. Nachdem ich das alles erstmal verdaut hatte war klar, darüber muss ich eine Folge machen, denn solche Tipps sind unglaublich destruktiv und können dir dein Leben zur Hölle machen. Ich spreche darüber wie so etwas aussehen kann, was das für alle Parteien bedeutet und wie du dich gekonnt durch Selbstreflektion da raus holen kannst. Denn eines vorweg, du brauchst keine Tipps der Welt wenn du mit dem Herzen und nicht mit dem Ego agierst.

Wir wollen alle Gesund sein, daran gibt es wohl keinen Zweifel, doch die Heilung auf Seelenebene kann auch viele Ängst auslösen, weshalb sich nicht wenig Menschen nicht trauen hin zu gucken. In dieser Folge erkläre ich einige mögliche Gründe dafür, meine heutige Sicht auf Ängste und warum es gut ist, sich mit ihnen zu verbinden. Ich wünsche dir von Herzen viel Spaß mit dieser Folge und hoffe sie gibt dir den nötigen Impuls dich zu trauen ho zu schauen.