Rozmyślania o tym, jak oceniamy ludzi na podświadomym poziomie. Dlaczego dzielimy ich na „fajnych” i „niefajnych”? Czy to kwestia aury, czy może tego, że ktoś patrzy na ciebie jak na peta? O syndromie Ikei, „black cat energy” i moich próbach świadomego oceniania ludzi wokół mnie.
Intro z "gównianymi" żartami w stylu stand-upowym. O sztuczkach, jakie robi nam nasz mózg, i o tym, za co można zostać spalonym na internetowym stosie. Odcinek o zakochiwaniu się, o próbach odpalenia tego ogniska, kiedy ledwie dym leci. Na podstawie mojej zajawki wspinaczkowej! Czy brak energii w związku, w sporcie, w pracy, w relacji — zawsze oznacza koniec? No i jointowa kmina, nie moja, ale ile wnosi do tematu! O nieszablonowym niebyciu robotem.
Kto by nie chciał osiągnąć sukcesu? Zapewne każdy, kto czyta ten opis. Moja presja życiowa zaprowadziła mnie wprost do odcinka Genzie, w którym wzięłam udział i skorzystałam z okazji, by porozmawiać z ludźmi „niezwykłymi”, takimi jak Friz. Odważyłam wypytać Friza i Faustyne o ten ich sukces życiowy. Nie wiem, czy odpowiedzi, które dostałam są jakieś unikalne, ale na pewno dzięki mnie nie musicie już kupować biografii Friza jeśli kiedykolwiek będzie.
No i oczywiście odpowiadam w tym odcinku na pytanie: jak pokochać przeziębienie? Uprzedzam, taki skill idzie w bonusie do presji, bez presji nie ma tak łatwo z tą miłością do smarkania się.
Odcinek o krowie "Muszę" i o tym, jak szybko umiera myśl. A tak na serio, to odcinek o tym, skąd biorą się nowe pomysły i dlaczego ich nie realizujemy. Czy to lenistwo, czy brak motywacji? A może chodzi o wielką krowę w pokoju o imieniu "Muszę"? W psychologii jest wiele różnych teorii, a ten odcinek jest czilerskim prowadzeniem przez rozważania na temat tego, czego chcemy, a czego nie chcemy; co musimy, a czego nie musimy.
Opisy wygenerowane przez AI:
W tym odcinku opowiadam o mojej drodze do zaakceptowania i pokochania samotności. Od splątanych losów współlokatorek i randek z Tindera, po tworzenie codziennych rytuałów, które pomagają odnaleźć harmonię w chaosie. Dowiesz się, dlaczego 15 kilo pomarańczy może spleśnieć w samotnym mieszkaniu, jak wypracować swoje ulubione wieczorne rytuały i jak przeżyć związek z ochroniarzem... no, prawie. To szczere, czasami zabawne spojrzenie na życie w pojedynkę i co się dzieje, gdy w końcu zamieszkasz z kimś. Przygotuj się na lo-fi, medytację i mnóstwo refleksji.
ALBO
W dzisiejszym odcinku dzielę się moją podróżą od życia z kimś do odkrywania magii samotnych wieczorów i własnych rytuałów. Opowiem o tym, jak mieszkanie w samotności pozwoliło mi pokochać spokój, ciszę i małe codzienne rytuały, a także o tym, co się zmienia, gdy zamieszkujesz z ukochaną osobą. Jak odnaleźć balans między miłością do siebie a byciem w związku? Zapraszam na opowieść pełną przemyśleń, humoru i codziennych rozterek!
Odcinek o dodatkach w naszym życiu, po które możemy sami sięgnąć, i które łatwo sprawiają, że nasze życie staje się jeszcze ciekawsze i intensywniejsze! Mam nadzieję, że jeśli Twoje życie jest odrobinę nudne, albo nie daj Boże, samotne, to po tym odcinku będziesz zainspirowany do dodania nowego, ekscytującego dodatku! (Uwielbiam porównania do Simsów, więc w komentarzu podziel się swoim pomysłem na dodatek i zainspiruj innych). A i no o tym, że może nie jest to aż tak atrakcyjne granie ciągle w te same dodatki typu “ Nowa relacja romantyczna”.
W tym odcinku dzielę się swoimi dodatkami, takimi jak „Nowe mieszkanie: wścibska sąsiadka”, „Nowa pasja: wspinaczka”, dodatkiem, w który grała moja przyjaciółka – „Śpiewanie na farmie: rolnik w gratisie”, a nawet dodatkiem „Event z influencerami”! Pyrkon, Chałupy i wiele więcej… Ten odcinek jest pełen pomysłów na to, jak sprawić, żeby życie nie było tak nudne jak Simsy 4 bez żadnych dodatków.
Wiele pomysłów dotyczy Warszawy, ale jestem pewna, że podobne rzeczy znajdziecie również w swoich miastach. Zainspirowana zostałam osiedlem Otwarty Jazdów, gdzie byłam na koncercie :) Dzięki!
To nietypowe zlecenie wywołało u mnie retrospekcje związane z pracą w gastronomii, więc zapraszam do wspólnych rozmyślań.
Skoro tak dużo gadam o pracy, zapraszam ludzi, którzy też gadają o swojej pracy... To przyszedł ten czas, by podzielić się też swoim doświadczeniem. Dziś cofamy się do 2019-2020 roku. O prowadzeniu działalności, o pracy w agencji i wstęp do grafiki.
Jeśli spodobał się Wam odcinek, będę wdzięczna za gwiazdki na Spotify, lajki na YouTube i polecajki, wspieracie w taki sposób mój podcast :)
A jeśli usłyszycie, że czasami źle odmieniam.. to wiem, że nie słychać, ale to mój drugi język! Pardon, staram się, jak mogę :)
ig: @1lonka_ka
To nie odcinek, to notka do pamiętniczka.
Czas zaktualizować moją podróż, Żmudną i ciężką, Jak ceramiczna popielniczka. Kolejny dzień tańcząc z dopaminą, spalam się w ogniu, Jak popsuta zapalniczka.
Odcinek zaczął się od znajomych, którzy też przeżywają te same kryzysy. O pracy pozbawionej sensu. Było nawet o simsach w kontekście kontroli nad życiem. O tym jak pocieszył mnie fakt, że mężczyźni umawiają się z młodszymi ode mnie. Potem nagle o muzyce lofi hip hop, transie, no i o tym, jak kontrolować potok myśli też było.
Dzisiaj odcinek zainspirowany postem na Threads, który krytykował dziewczyny nagrywające podobno nikomu nie potrzebne pogaduszki podcastowe. Więc dzisiaj o tym, jak robienie głupich i niepotrzebnych rzeczy może mieć wpływ na nasze życie. Na przykładzie mojej kariery internetowej. Przypominam, że polski to mój drugi język, więc przepraszam za wszelkie błędy, jeśli się pojawią :)
IG: @1lonka_ka
Żarcik o Merkurym 🥳 no i o różnych problemach komunikacyjnych. Jak ciężko czasami się dogadać i dlaczego w sumie tak ciężko? A może dla Was łatwo? Może powinnam była odwołać się do Harariego, jak Żurnalista, ale już odpuściłam...
Dwa mocne przykłady kochani! Jeśli Ci się spodobał odcinek, to będę wdzięczna za 5 gwiazdek :) To duże wsparcie dla mojego podcastu.
Plan odcinka:
00:00 - pierwszy powód
6:24 - drugi powód
Dzisiaj odcinek w mocno humorystycznym stylu, takie lubię robić najbardziej. Mam nadzieje, że Wam siądzie!
Tym razem zaprosiłam do rozmowy Alka, dziennikarza. Mało tego, że Alek ma mnóstwo napisanych artykułów do czołowych magazynów w Polsce, to jeszcze założył swój magazyn MINT. Czołowe magazyny, to na przykład Newsweek, Forbes i inne w stylu Vogue, znacie je, prawda? Ja znam i bardzo chciałam dowiedzieć się, jak można trafić w takie rejony kariery. A kto wie, może jutro postanowię być dziennikarką, a może ktoś z moich widzów planuje? Trzeba już węszyć. Jak zaczęła się kariera Alka? Czy można tam trafić przypadkiem, bez studiów, mimochodem, idąc po bułki? A może po znajomości... albo robiąc mnóstwo błędów? Jakichkolwiek, dam radę zrobić wszystkie możliwe, mam nadzieję, że Wy też macie takiego "skilla". Skąd pomysł na MINT? O sztuce, algorytmach, nawet o propagandzie coś przemyciliśmy. No i... opis nie udźwignie wszystkich tematów z tej rozmowy. Moich nieśmiesznych żartów o McDonaldzie też nie udźwignie, ale Alek dał radę. Dlatego zapraszam do odsłuchania rozmowy z Alkiem. Po tej miłej pogawędce uzbierałam dużo nowej inspiracji i przemyśleń. Liczę, że u Was też ta rozmowa się jakoś tam gdzieś odłoży. 🌸 INSTAGRAM: ALEK: @alek_nazywo ILONA: @1lonka_ka 00:00 - Student historii sztuki. Jak Alek wylądował tam, gdzie jest? 5:44 - Ograniczenia w zawodzie, pokusy, clickbaity, no i czy Alek idzie na kompromisy w zawodzie? 9:29 - Jakie rzeczy utrudniają pracę Alkowi? Z jakim strachem mierzą się dziennikarze? 14:25 - Jak czuł się Alek, idąc na studia? O pracy w gazecie, o tremach w pracy. 18:34 - O znajomościach w branży dziennikarskiej. Zlecenia, zlecenia, zlecenia. 22:47 - Czy można nagle zacząć pisać swoje teksty? Jak zostać dziennikarzem? Czy studia są potrzebne? 25:59 - O działalności MINT w internecie. 31:16 - Jak Alek reaguje na zasięgi? Czym są zasięgi w dzisiejszych czasach i jak powinny być rozpatrywane? 33:32 - Skąd nazwa MINT? O propagandzie w sztuce i jakie Alek ma podejście do propagandy. 39:29 - Rady dla osoby, która chciałaby powtórzyć ścieżkę kariery Alka. 41:49 - Alek nie jest snobem, Alek jest wizjonerem. Bądź jak Alek. 46:52 - Kim jest Alek? Jak spędza czas Alek? I jeszcze na koniec parę cudnych rad od Alka.
Od dziś odcinki video na Spotify! 🎥 Solo odcinki w losowe dni, z gośćmi w każdą środę. W dzisiejszych czasach fotografem czuje się każdy, kto ma aparat i potrafi obsługiwać program do obróbki graficznej. Mam wrażenie, że coraz rzadziej widuję pomysłowe zdjęcia, a fotografów z własnym stylem, to już w ogóle! Trafiłam na Darię na TikToku, gdzie pokazywała zdjęcia, które zrobiła dziewczynom u siebie w domu i to wystarczyło by mi zaimponować i żebym chciała ją poznać. Dobra kłamie, jej stylówa i wyrażanie siebie też miało na to wpływ. No więc o tym gadamy, o wyrażaniu siebie i o butach sambach. Daria podpowie, jak znaleźć swój styl i opowie, jak szybko zmieniła swoją ścieżkę kariery! (impressive) No i niech Daria będzie przytykiem dla osób, które podcinają Wam skrzydła i mówią, że ciężko jest się przebranżowić. Daria poszła za głosem serca i tak pięknie życie się ułożyło.. Daria jest fotografką, graficzką, a także stylizuję na sesjach zdjęciowych i customizuje ubrania. 🌸 INSTAGRAM: Daria: @deadjoyeva Ilona: @1lonka_ka
Plan odcinka: 00:00 - Kim jest Daria? 1:56 - Początki. Pierwsza aparat, sesja zdjęciowa i zwolnienie się z pracy. 7:34 - W jaki sposób Daria uczyła się fotografować i stylizować? FAKE IT TILL YOU MAKE IT. (potężna manifestacja) 11:32 - Szukanie własnego stylu, negatywne komentarze, rozjaśnione brwi i buty samby. 15:31 - Jakich znajomych ma Daria? Jak Daria ocenia polską modę i warszawskie outfity? 17:35 - Jaką radę ma Daria dla osób szukających własnego stylu? Czy można ubierać się stylowo kupując ubrania z Shein lub Temu? 21:24 - Czy Daria chce być magikiem? O transformacji i cudzie. 22:49 - Trendy w Polsce, czy jesteśmy do tyłu? 25:25 - W jaki sposób Daria widzi swoją dalszą karierę? Jak Daria znajduje inspiracje? 27:53 - Pisanie do marek o współpracę. Skąd Daria ma swoje umiejętności? 30:41 - Kiedy Daria poczuła pierwszy raz swoją twórczą część?
