Las experiencias traumáticas que el ser humano va experimentando a través de su desarrollo no solo tiene un impacto a nivel personal, sino hablamos de un impacto a nivel emocional, cognitiva, social y físico.
¿Tienes heridas emocionales no sanadas? ¿Aún no has identificado la raíz del trauma que viene siguiéndote como sombra durante toda tu vida?
Acompañame a este recorrido...
Actualmente vivimos en un mundo globalizado bastante competitivo, en donde mientras tu das un paso otros están dando dos pasos, tres pasos, hasta más, se ha vuelto un mundo bastante frenético para poder cumplir una exigencia no solo en un área de nuestras vidas sino en todas y me refiero a lo laboral, académico, familiar, social, etc.
... llegamos a un límite en donde nos provoca que nos agotemos emocionalmente, ahora la pregunta es ¿Cómo saber que hemos llegado a un límite? ¿Cómo saber que tenemos agotamiento emocional?
Acompañame a responder estas cuestiones...
¿Cómo nos damos cuenta de lo que percibimos? ¿Cómo la mente puede escuchar sus propios pensamientos? ¿Por qué a veces la mente nos lleva a sobrepensar? ¿Qué hace que la mente no sea consciente en cuanto a las decisiones que uno toma?
Esto y muchas más cuestiones serán respondidas en este episodio, llevándote a dialogar con tu conciencia y comprenderla.
¿Sientes que haces más cosas por los demás que por ti mismo? ¿Por qué razón crees que prestas más atención en satisfacer a los demás antes que a ti mismo? Acompañame a descubrir la razón por la cual nos lleva a tener que actuar de esta forma...
Cuando la distancia entre ¿Quién soy? y ¿Quién quiero llegar a ser? es muy grande, nos frustramos por no estar conformes con nosotros mismos. Esto nos lleva a simplemente creer que el ideal que tenemos de nosotros mismos se hacen cada vez más lejano...
Acompañame a descubrir cuan cercano puede estar nuestro ideal...
¡Preocupación... preocupación! Una palabra que no solo ha traído distracciones sino que ha generado una sociedad que está inmerso en un bucle de cuestionamientos sin respuestas, problemas sin ser resueltos...
¿Te preocupa algo? ¿Algo no te deja dormir? ¿Tienes una decisión y no sabes cómo afrontarla?
Deja la preocupación allí que no se moverá y date unos minutos para descubrir cómo usarlo como un mecanismo para afrontarlo.
¿Te resulta difícil descansar tu cabeza al menos un rato, dejar las preocupaciones de lado? ¿Te lleva mucho tiempo tomar decisiones debido a no estar muy segura/o acerca del camino a tomar, o para no tener que enfrentar la cuestión de turno? ¿Te sientes rehén de tus propios pensamientos?
Si lograste responder a una de estas preguntas... acompañame a ser libres de ellas, acompáñame a poder mirarnos una vez más y tomar rienda a cada una de ellas.
¿Qué tal llevas poner límites? ¿Cuántas veces has dejado tus necesidades en un segundo plano? ¿Cuántas veces has cedido o te has callado y has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?
Acompañame a saber escucharnos y respetarnos a nosotros mismos...
Más que un día... es una conmemoración a cada una de ustedes valientes, esforzadas y hermosas mujeres...por seguir haciendo historia cada vez más, sobrellevando cualquier dificultad con autodeterminación.
Sigue siendo las protagonistas de sus propias historias y no las espectadoras...
¿Cómo nos definimos a nosotros mismos? ¿Qué nos hace falta para tomar decisiones determinantes en nuestras vidas?
Esto y más... Acompañame a descubrir ese ingrediente que nos hace falta para determinar cada decisión de nuestras vidas y no dejar que nada ni nadie nos influya...
¿Qué es realmente el perdón? ¿Qué significa el perdón? ¿Qué me lleva el perdonar?
El perdonar no depende del arrepentimiento de quien provoca la ofensa, sino que el propósito de ello es librarse del dolor...
Acompañame a ir al pasado y regresar sano y salvo de ella...
A pesar de que en el amor es un estado donde se experimente esos goces elevados, nos ponemos a pensar y decimos ¿Qué hace que termine muchas veces convirtiéndose en los peores sufrimientos o que termine en un suplicio?
Así que acompáñame a descubrirlo en este episodio...
Te has puesto a pensar si las circunstancias que pasas, problemas, dificultades, etc. Los enfrentas ¿De manera resiliente o resistente? ¿Qué hace a una persona resiliente? ¿No es suficiente con solo resistir y dejar que todo pase?
Bueno, acompañame a descubrir ello.
“El camino del infierno está empedrado de buenas intenciones”...
¿No te ha pasado que no terminas de cumplir una meta trazada o que no cumples un objetivo? Bueno, acompáñame a descubrir la razón de ello.
¡Bienvenidos a Liberando tu mente!
¿De qué va Liberando tu mente? En este episodio te explicaré el propósito del podcast, que encontrarás en ella, y muchas cosas más...
