La conciencia, es aquella que nos permite pensar y reflexionar las situaciones o decisiones que uno debe tomar en el día a día. Pero, ¿qué pasa cuando la conciencia tiene ideas erróneas? En compañía de Lessly Olienka, aprenderás a calmar un poco esas culpas que no te permiten estar tranquilo para vibrar alto.
¿Te sientes triste todo el tiempo? ¿Sientes que eres menos que los demás? ¿Haces menos los problemas que te preocupan? ¿Sobre piensas las situaciones y tus contextos? ¿Sientes que a nadie le preocupa cómo estás y lo que puedas sentir? Si la respuesta es "sí" a la mayoría de preguntas, este audio es para ti. En compañía de Lessly Olienka aprenderás que está bien, no estar bien y que no es malo necesitar ayuda. Tampoco es malo llorar, pero mucho menos es válido el quedarse atrapado en esa oscuridad que te invade el pecho y no te permite estar en paz.
¿Sabes lo que es dependencia? Es un término que ayuda a distinguir que constantemente necesitamos de las personas para hacer actividades simples y de la vida cotidiana que incluso, no requieren de ayuda. ¿Te sientes identificado con este término? ¿Necesitas ayuda para tomar decisiones? O simplemente, ¿no te sientes capaz de realizar tareas simples sin la compañía o apoyo de alguien? Esta y muchas más características son las que identifican a una persona dependiente, ¿Quieres saber más? Entonces acompaña a Lessly Olienka, quién siempre está dispuesta a ayudar a los demás.
¿Siempre pones las emociones de los demás por delante de las tuyas? ¿Te da inseguridad demostrar tus inconformidades? ¿En ocasiones sientes que nadie te escucha y que tus problemas los enfrentas solo? ¿Nadie está para ti, y tú siempre estás para los demás? No te preocupes, Siempre hay alguien dispuesto a ayudarte. Quédate para descubrir todas las conjeturas que te has comprado y que en su mayoría son falsas. ¡Vibra alto! Comparte.
¿Alguna vez has sentido que ya no puedes más? ¿Has querido rendirte y no intentar nuevamente eso que te salió mal? Si la respuesta es un rotundo “Sí” te invito a meditar con Lessly Olienka acerca de la fuerza de voluntad. Porque no es malo equivocarnos y mucho menos que no nos salga el resultado esperado. Respira, e intenta nuevamente aquello que te apasiona. ¡Vibra alto! Con Lessly.
Todos hemos tenido poder en alguna ocasión y la primera vez que tenemos poder nos da miedo ejercerlo. Sentimos que tiene represalias o que todo estará mal. En cambio, hasta que estamos en ese papel sabemos la responsabilidad que conlleva, Existen diversos tipos de poderes, el laboral es uno de ellos. El familiar es el primero que percibimos y sin embargo, pasan desapercibidos.
El compromiso es una característica que nos define a cada uno, son aquellas obligaciones que sabemos debemos cumplir y nos ayudan a crecer como persona en nuestra vida diaria.
Es por ello que debemos cumplir con nuestras obligaciones, dentro del hogar, trabajo y muestra propia familia.
La arrogancia suele surgir a través de experiencias que hemos vívido de un modo negativo. En su mayoría de veces, la arrogancia conlleva muchas consecuencias negativas y sobre todo, conlleva muchas inconformidades con quienes se convive y con uno mismo.En este episodio, se tratará de entender la arrogancia desde un punto de vista diferente. Tratando de entender t cambiar esta parte interna que no permite estar en paz.
El día de hoy vamos abordar un aspecto importante en la vida de cada uno de nosotros, mejor conocida como la independencia, es un factor que nos ayuda a crecer como persona, no dependiendo de alguien más. El tener esta independencia, nos hace más fuertes y responsables algunos ejemplos de ello es cuando, abandonamos una relación toxica que puede traer a nuestra vida manipulaciones, el irnos de casa de nuestros padres, para iniciar desde cero, con gastos de casa luz, internet, rentas etc.
En alguna ocasión, algún suceso de la vida te ha causado miedo, desde inicios de nuestra vida, al iniciar con nuestros primeros pasos, al ingresar al preescolar, al empezar algún proyecto en nuestra vida, esta energía, suele invadir todo nuestro cuerpo. El día de hoy Leslie Olinka, nos apoyara a descubrir y empezar a liberarnos de este ser llamado miedo .
¿Crees que la humildad es importante en nuestra vida? ¿Te han dicho que no eres humilde ante las demás personas que te rodean? La humildad es muy importante en nuestra vida, la empatía, al momento de expresarnos con otras personas, es algo que habla bien de cada uno, nos ayuda a sentirnos bien consigo mismos. La falta de humildad, en ocasiones, puede hacernos caer en malas conductas o hábitos, por ejemplo: el hacer menos a una persona por su situación económica el tener más cosas materiales, tener más amigos, en la parte laboral un jefe ejerce mayor autoridad; pero en ocasiones, se carece de humildad ante los empleados. Para ello, es importante ponernos a reflexionar sobre este aspecto en nuestra vida, estar en los zapatos del otro, ya que no sabemos si está pasando por un mal momento y con nuestras actitudes podemos empeorar la situación.
¿Alguna ves te has sentido solo o sola? ¿Te da miedo la soledad? ¿Sientes esa necesidad de pertenecer a un grupo social o a una persona? ¿Deseas no caerle mal a nadie? Está bien el querer ser una persona agradable, pero no es sano el querer pertenecer y caerle bien a todo el mundo. Existe una frase muy famosa "no somos monedita de oro para caerle bien a todo mundo" y es verdad. Está bien que las personas no se sientan en forma agradable contigo, no se sientan de un modo cómo e incluso hablen mal de ti. Lo importante es el valor que tu mismo o tu misma te das.
¿Has tenido miedo de estar solo? ¿Necesitas la compañía de los demás para poder sentirte aprobado en un grupo social? ¿Cuántas veces has sentido esa falta de pertenencia en un grupo social? La mayor parte de las personas tenemos ese apego hacia los demás que no nos permite soltar o cerrar ciclos. El apego suele pasar desapercibido y en muchas ocasiones nos invade el miedo de la soledad. Sentir esa inseguridad que se apodera cada que no hay quién nos acompañe en cualquier situación o a cualquier lugar a dónde vamos. Sin embargo, tampoco es para considerarlo del todo malo, solo es cuestión de modificarlo. ¡Comienza hoy! Acompañando a Lessly Olienka en esta meditación.
¿Te gusta molestar a los demás? ¿Te han dicho que eres irritante? ¿Te sientes mal si no hacen lo que les dices o más bien, si no te hacen caso? Este episodio de meditación será muy divertido. Es válido estar molesto, pero no es válido molestar a los demás. En compañía de Lessly Olienka, descubre como controlar esas emociones, hallando el origen de éste.
¿Alguna vez te has auto-analizado? ¿Alguna vez has dudado por qué te afecta tanto lo que las personas dicen y opinan de ti? ¿Te has sentido mal por cómo eres y lo que has logrado? ¡Tranquilo! Esas emociones suelen surgir de la nada o por situaciones inconscientes. En muchas ocasiones, hay opiniones que están fuera de nuestras decisiones o nuestros puntos de vista. ¡Si te sientes identificado, esta meditación es para ti! Con esta reflexión, poco a poco entenderás que muchas de las cosas que crees que piensan o te dicen los demás, son falacias o conjeturas. ¡Vibra alto!
¿Alguna vez, las personas han hecho cosas que son desagradables para ti? ¿Sientes que las personas se aprovechan del buen corazón que tienes? ¿Conoces tus límites? ¿Los has llevado a cabo? Muchas veces, dejamos que las personas rebasen los límites personales e invadan nuestro espacio personal, haciendo que nos dé un sentimiento de impotencia o sintiéndonos menos. En caso de que te suceda esto, renuncia a todo lo negativo y date un respiro. Piensa, que poner límites no es tan malo después de todo.
¿Alguna vez has disfrutado el estar vivo? La mayoría de las personas vive dentro de una rutina sin disfrutar los momentos que ésta brinda para ser feliz. Con este episodio, tendrás la oportunidad de salir de esa monotonía que te invade día con día. ¡Anímate! Sal de la rutina. Acompaña a Lessly a vibrar alto.
Con base a lo aprendido en audios anteriores, en esta ocasión es momento de ponerlos en práctica. Llevarás a cabo la transformaciones que has podido descubrir para ser una mejor persona. Para vibrar alto y dejar atrás las vibras negativas y todo aquello que no te deja estar en paz. ¿Te sientes desesperado? Aquí te enseñamos que no todo es tan malo cómo parece y que también sale el sol después de cada tormenta.
¿Alguna vez has sentido que las situaciones no son cómo tu quisieras? ¿Has sentido que tomaste malas decisiones y podría irte mejor? ¿Te sientes insatisfecho con tu crecimiento personal? No todo es tan malo cómo parece. Respira, vibra alto. Suelta ese miedo a equivocarte.
Acompaña a Lessly Olienka a analizar, que equivocarse no es malo, que fallar no es el fin de la vida. Aprende a soltar los errores y aprende de ellos.
Acompaña a Lessly Olienka a meditar y utilizar tus sentidos para conectar con tu paz interior. Con ejercicios de meditación, respiración y concentración; libera y lucha con tus demonios internos.
Descubre cómo controlar esa ira y esas emociones negativas que tenemos guardadas desde hace poco o mucho tiempo, para así tener calma y energía positiva. ¡Vibra alto!
